Menyusukan Bayi Anda: Bagaimana Bermula

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Mengapa Penyusuan Susu Terbaik?
• Bilakah Memulakan Menyusu?
• Persediaan untuk Menyusukan
• Cara Memulakan Penyusuan Bayi yang baru lahir
• Kedudukan yang selesa untuk menyusu
• Berapa Lama Untuk Menyusui Bayi?
• Bagaimana Tahu Jika Bayi Anda Mendapatkan Susu Cukup?
• Berapa Banyak Kali Sekiranya Anda Jururawat Bayi Anda?
• Menyusukan Selepas C-Seksyen
• Apa yang Beli Untuk Menyusukan?
• Masalah yang Anda Hadapi Walaupun Memberi Penyusuan Bayi Anda

Penyusuan susu ibu adalah tabiat yang semula jadi, sangat penting dan naluri, tetapi ia juga merupakan proses pembelajaran untuk kedua ibu dan bayi. Penyusuan susu ibu membantu membina ikatan istimewa di antara anda dan bayi anda, selain memberikan perlindungan daripada penyakit dan memastikan fizikal yang mencukupi serta pertumbuhan mental untuk bayi.

Mengapa Penyusuan Susu Terbaik?

Susu susu pastinya makanan yang paling sihat untuk bayi baru lahir. Ia adalah makanan terbaik dan paling selamat yang boleh diperoleh oleh anak anda. Berikut adalah beberapa sebab mengapa penyusuan bayi disyorkan secara eksklusif untuk 6 bulan pertama:

• Susu ibu adalah kaya dengan nutrien dan menyediakan diet yang seimbang untuk keperluan bayi anda.
• Ia terdiri daripada berpuluh-puluh vitamin dan mineral penting, pelbagai hormon penting, dan bahan-bahan imuniti yang kekurangan makanan tambahan atau susu formula.
• Penyusuan bayi yang baru lahir juga mempunyai kesan tertentu terhadap perkembangan neurologi bayi.
• Penyusuan susu ibu eksklusif juga melindungi bayi daripada pelbagai penyakit pada awal kehidupan, termasuk jangkitan pernafasan seperti pneumonia dan penyakit gastrik seperti enteritis.
• Penyusuan susu ibu boleh memberi manfaat kepada ibu dan membantu menurunkan berat badan selepas bersalin. Ia juga boleh membantu mengurangkan risiko pelbagai jenis kanser seperti kanser payudara dan kanser serviks.

Bilakah Memulakan Menyusu?

Anda harus menyusu sebaik sahaja bayi dilahirkan, seperti susu atau kolostrum yang anda hasilkan semasa pertama kali menyusu, dalam jam pertama selepas melahirkan, kaya dengan nutrien. Bayi secara semula jadi cenderung untuk menyedut dengan baik pada waktu awal kehidupan dan oleh itu makan awal mempunyai kesan positif. Ia membantu mengembangkan hubungan pemakanan yang baik antara ibu dan bayi. Adalah idea yang baik untuk memastikan bayi anda bersentuhan dengan kulit, seberapa kerap mungkin selepas lahir. Bayi cenderung untuk menunjukkan tindakan seperti menghisap, menjalar dan mencari puting ketika mereka diletakkan dekat dengan payudara. Apabila bayi telah menyusu beberapa kali, dia akan belajar menuntut susu lebih kerap. Bayi yang aktif normal perlu diberi makan hampir setiap jam, termasuk pada tengah malam dan senja. Sebaik sahaja bayi anda lapar berpuas hati, dia akan menjadi kurang marah dan akan tidur nyenyak.

Persediaan untuk Menyusukan

Sebelum mula memberi makan adalah penting bahawa anda dan bayi berada dalam kedudukan yang selesa. Terdapat beberapa jawatan untuk dipilih, dan jururawat atau penjagaan kesihatan anda pasti dapat membantu anda memilih yang sesuai dengan anda. Kedudukan yang selesa adalah di mana anda boleh tinggal selama beberapa waktu. Anda juga harus dapat bersentuhan dengan bayi semasa dia jururawat

Berikut adalah beberapa kedudukan penyusuan yang paling biasa

• Penyusuan susu ibu: Ini membenarkan anda melarikan diri supaya bayi bergantung kepada badan anda.
• The Cradle Hold: Anda juga boleh memilih memegang buaian, di mana anda memegang bayi terhadap dada anda.
• Teknik sampingan berbaring: Ini sesuai dengan wanita yang payu dara besar.

Adalah penting untuk mengawasi bayi ketika dia makan dan memastikan dia menghisap sebanyak mungkin tisu isolar.

Cara Memulakan Penyusuan Bayi yang baru lahir

Pemahaman yang baik mengenai cara menyusukan bayi membuat kerja lebih mudah.

Pegang bayi anda dekat dengan anda supaya bayi itu menghadapi payudara anda. Sentuh puting anda ke bibir atasnya dan sebaik sahaja dia membuka mulut, tarik dia ke payudara. Pastikan mulut bayi merangkumi kebanyakan isola gelap yang mengelilingi puting.

Setelah makan dimulakan, pastikan ia tidak terlalu menyakitkan. Perhatikan apa-apa kelembutan selepas suapan. Sekiranya bayi itu dilonggarkan dengan betul, sebahagian besar areola akan berada di dalam mulut bayi dan puting susu anda akan merasa menghisap.

Sekiranya sakit apabila selak bayi, mengganggu proses pemakanan dengan meluncurkan jari antara mulut dan payudara, memecahkan bayi. Setelah selesa dan betul diletakkan, anda boleh mula memberi makan lagi.

Kedudukan yang selesa untuk menyusu

Anda boleh mencuba kedudukan penyusuan yang berbeza untuk mencari yang sesuai dengan keperluan anda. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda pertimbangkan:

1. Cradle Holding Technique

Ini adalah kedudukan biasa yang selesa untuk bayi yang mempunyai kawalan leher yang baik.

• Posisi bayi anda di atas pangkuan anda dengan tummies anda antara satu sama lain dan siku anda menyokong kepalanya
• Kedudukannya sepatutnya supaya mulut bayi berada di dekat payudara anda dan lengannya sesuai dengan ketiak anda.
• Sokong payudara anda dengan tangan anda yang lain dengan ibu jari anda di areola. Jari anda akan terletak di bawah payudara anda.
• Perlahan-lahan membiarkan payudara anda menyentuh bibir bawah bayi. Bayi akan membuka mulutnya sebagai tindak balas dan cuba memegang puting oleh perakaran.
• Sokong bayi ke atas badan anda dan biarkan ia disambungkan

Dihidupkan kembali makan, adalah satu perubahan di mana ibu terletak bersebelahan dengan bayi di badan yang menghadap payudara. Bayi mungkin mengambil sedikit masa untuk belajar dan mengunci payudara.

2. Cradle Cross Holding Technique

Ini juga dipanggil crossover hold, di mana ibu dapat menyokong bayi dengan salah satu tangannya.

• Pegang bayi anda dengan lengan anda yang menyokong lehernya
• Bawa mulutnya dekat dengan payudara anda supaya lengannya tidak masuk
• Gunakan tangan anda sebaliknya seperti yang dijelaskan dalam kedudukan terdahulu.
• Sokong payudara anda dengan tangan percuma dengan jari anda diletakkan di bawah tisu payudara, ibu jari anda akan berada di areola.
• Perlahan-lahan membiarkan payudara anda menyentuh bibir bawah bayi.
• Bayi akan membuka mulutnya sebagai tindak balas dan cuba memegang puting oleh perakaran.
• Sokong bayi ke atas badan anda dan biarkan ia disambungkan.
• Daripada bersandar, tarik bayi ke atas badan anda

3. Teknik Memegang Sepak Bola

Ini adalah dinasihatkan untuk ibu-ibu yang mempunyai bahagian Caesarean atau mereka yang mempunyai payudara besar. Ia juga disyorkan untuk memberi makan bayi pramatang.

• Letakkan bayi supaya lengan anda terletak di atas batangnya dan biarkan tangan anda menyokong leher bayi.
• Tarik bayi itu dekat dengan payudara anda dan biarkan ia mengunci. Sekarang menyokong kepala bayi semasa hidung dan dagunya menyentuh payudara.
• Setelah meleleh dan memberi makan, pastikan bahu bayi itu santai.

4. Teknik Pemotongan Bola Sepak yang Modified untuk Twins

Ibu-ibu kembar boleh memberi makan mereka sama ada secara berasingan atau pada masa yang sama. Dalam kes yang terakhir, anda boleh memilih kedudukan ini untuk membolehkan bayi anda mengunci setiap payudara.

• Dengan siku bengkok separa memegang satu di setiap lengan.
• Biarkan telapak tangan anda menyokong leher mereka.
• Kini membolehkan mereka melampirkan dan mula menghisap.

5. Teknik Lay Side

Kedudukan ini menawarkan keselesaan kepada ibu sambil memberi makan kepada anaknya yang baru lahir. Ia memerlukan sedikit kemahiran, tetapi sekali dipelajari dan dipraktikkan, biasanya ia adalah pilihan untuk kebanyakan ibu. Ia juga sesuai untuk ibu-ibu yang mempunyai bahagian Caesarean.

• Lie bersebelahan dengan perut anda menghadapi satu sama lain.
• Flexing kaki atas akan membantu anda mendapatkan kedudukan yang selesa.
• Poskan payudara dengan jari anda dan bantu bayi untuk mengunci dan mula makan sendiri.

Berapa Lama Untuk Menyusui Bayi?

Pelbagai kajian dan garis panduan antarabangsa mencadangkan penyusuan eksklusif secara berterusan tanpa menawarkan air, makanan tambahan, jus buah-buahan, tenusu atau makanan untuk enam bulan pertama. Pembesaran susu ibu yang berlanjutan sehingga tempoh dua belas bulan juga selamat dan disyorkan.

Bagaimana Tahu Jika Bayi Anda Mendapatkan Susu Cukup?

Umpan pertama selepas kelahiran biasanya mengandungi kolostrum dan bukannya susu, yang merupakan cecair kuning cair yang kaya dengan antibodi yang meningkatkan imuniti bayi. Ia diikuti oleh susu dalam beberapa hari makan tetap. Kebimbangan yang sama ialah sama ada bayi itu diberi makan secukupnya atau tidak. Sekiranya anda menyusu dia atas permintaan dan jika dia lulus air kencing yang tepat pada masanya dan kira-kira 7-8 najis / hari yang kuning dan separuh pepejal, pastikan dia diberi makan dengan baik.

Walau bagaimanapun, jika bayi menunjukkan tanda-tanda berikut, anda harus berunding dengan pakar pediatrik anda:

• Bayi makan hanya selama sepuluh minit atau kurang
• Anda nampak kelesuan dan kerapuhan dalam bayi
• Perubahan warna kulit berwarna kuning
• Kotoran gelap atau berminyak

Berapa Banyak Kali Sekiranya Anda Jururawat Bayi Anda?

Tidak ada jadual penyusuan bayi yang baru lahir, tetapi biasanya bayi yang sihat memakan lapan atau lebih kali sehari. Ini adalah amalan yang baik untuk memberi makan setiap kali bayi anda menuntut. Overfeeding boleh berbahaya dan harus dielakkan.

Bayi yang lapar, biasanya akan menjadi gelisah, menangis berlebihan, dan menghisap jarinya atau ibu jari, atau mempamerkan perakaran. Tanda-tanda ini sebenarnya penting untuk menyusukan bayi untuk bayi yang baru lahir yang dapat membantu anda mengetahui bila bayi anda perlu diberi makan.

Menyusukan Selepas C-Seksyen

Penyusuan susu ibu tidak perlu dipengaruhi oleh seksyen Caesarean. Walaupun tekanan fizikal pembedahan dan ubat-ubatan yang ditadbir mungkin menghalang penjagaan kejururawatan anda, anda dinasihatkan untuk memulakan pemakanan yang kerap selepas beberapa jam kelahiran, kira-kira enam hingga dua belas jam. Sekali mula, susu letdown akan berlaku dan makan tidak sepatutnya menjadi masalah. Anda boleh mengambil bantuan daripada pasangan anda untuk meletakkan bayi anda. Pemegang buaian, teknik sampingan atau kedudukan pegangan bola sepak boleh dipilih untuk keselesaan.

1. Apa Makanan Harus Menyusui Ibu Harus Makan?

Ibu menyusu memerlukan apa-apa yang istimewa tetapi diet yang seimbang termasuk:

• Roti kanji, roti, beras dan kentang
• Lebih suka produk gandum untuk menambah serat dan nutrien tambahan
• Produk tenusu seperti susu dan yogurt
• Makanan kaya protein seperti daging, telur dan ikan
• Buah segar dan sayur-sayuran yang bersih
• Pengambilan air dan cecair yang mencukupi

Dalam semua keadaan, ibu menyusu harus menghindari merokok dan penggunaan alkohol.

Apa yang Beli Untuk Menyusukan?

Breast penjagaan adalah dinasihatkan, kerana mereka menyokong payudara anda dengan baik. Dengan zip dan cangkuk, ia menjadi selesa untuk makan yang kerap. Pastikan anda menggunakan bra yang dipasangkan dengan baik dengan membuka lubang yang sempurna. Sekiranya payudara didedahkan dengan tidak mencukupi atau pad yang menekan pada payudara, ia boleh menghalang saluran yang menyebabkan mastitis (keradangan tisu payu dara).

Payudara anda mungkin bocor akibat tindak balas oxytocin. Bawa pad payudara yang boleh diguna semula semasa perjalanan, untuk menjaga diri anda kering dan selesa. Pakaian memakai pakaian malam juga disediakan. Pam payudara boleh membantu dalam kes-kes di mana susu dikehendaki diperlukan.

Masalah yang Anda Hadapi Walaupun Memberi Penyusuan Bayi Anda

Penyusuan susu ibu boleh menjadi sukar dalam keadaan berikut:

• Anda mungkin mengalami jangkitan payudara (mastitis) atau saluran yang dipasang.
• Tidak betul 'mengunci' bayi.
• Pembengkakan payudara atau puting yang menyakitkan, terutamanya pada minggu-minggu permulaan. Ingat penyusuan seharusnya tidak menyakitkan.
• Bayi itu adalah hari hingga minggu tetapi tidak memerlukan lampin 7-8 setiap hari.
• Bayi mengantuk atau berlebihan lesu, memberi makan kurang daripada 8 kali sehari.
• Keadaan perubatan seperti, pra-matang, kegagalan untuk berkembang, penyakit kuning pankreas, kecacatan kongenital seperti lelangit bibir atau bibir, atau masalah perkembangan neuro.
• Dengan bantuan dan sokongan yang tepat dari doktor anda, masalah ini dapat diselesaikan dan membantu anda menyusu untuk kesihatan bayi anda.

Penyusuan susu ibu merupakan seni penting untuk ibu baru. Dengan kesabaran, amalan dan kesedaran, makan bayi anda boleh dicapai dengan cara yang mudah. Sebaik sahaja anda membiasakannya, anda akan mendapati bahawa susu ibu adalah perkara terbaik yang dapat diberikan seorang ibu kepada bayi yang baru dilahirkan, kerana ia menjamin kesihatan merah jambu.