Salad Kacang Hitam

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Kacang sapi atau kacang bermata hitam dibungkus dengan potassium, serat dan besi. Ini mudah dicerna dan membuat makanan yang penuh. Hanya ingat untuk mengekalkan air yang anda mendidih kacang-kacangan masuk. Anda hanya boleh minum air atau menggunakannya kemudian semasa memasak.

Masa persediaanMasa memasak

5-10 Minit

5-7 minit

Berkhidmat

4 Orang

Bahan-bahan

• 1 tomato
• 1 bawang
• 1 kapsul
• 1 timun
• 1 cili hijau (celah)
• 1 sudu besar jus lemon
• Garam selera

Kaedah

Campurkan semua bahan dalam mangkuk dan sajikan.

Maklumat Pemakanan

125 K cal8.7 g0.6 g23.7 g

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat