Botol waktu tidur: adakah ia akan membuatkan bayi anda tidur?
Berapa kerap anda telah diberitahu "Beri saja susu bayi anda sebotol formula pada waktu tidur untuk membuatkan dia tidur"?
Walaupun nasihat ini hampir beberapa jenis cerita rakyat di kalangan orang yang beriman, ada beberapa pakar kesihatan yang mungkin menasihati anda untuk melakukan ini dengan seorang bayi yang baru lahir. Sesetengah orang akan memberitahu anda bahawa memberi botol adalah cara yang baik untuk bapa "terlibat".
Tetapi adakah ini benar-benar berfungsi? Dan apa yang boleh menjadi masalah? Inilah yang anda perlu ketahui.
Bekalan susu anda
Payudara anda berfungsi berdasarkan bekalan dan permintaan. Ini bermakna bahawa apa sahaja susu yang anda keluarkan dari payudara anda, mereka akan diberi isyarat untuk membuat lebih banyak susu - jadi jika anda mula menawarkan botol formula pada mana-mana peringkat penyusuan, payudara anda tidak akan menerima isyarat untuk membuat susu.
Penyelidikan oleh Dr Peter Hartman, dari University of Western World, mengesahkan bahawa payudara 'kosong' (dan tidak, payudara anda tidak pernah kosong) membuat susu lebih cepat daripada payudara yang lebih lengkap. Jadi dengan menawarkan sebotol formula, melainkan anda juga menyatakan pada masa ini, anda boleh menjejaskan bekalan susu anda.
Tiny kecil
Perut baru lahir anda hanya saiz kepalan tangannya yang kecil, jadi normal untuk bayi anda memerlukan makanan yang kerap pada awal minggu. Ini adalah masa bekalan susu anda sendiri ditubuhkan, dan pada masa-masa awal ini, anda akan membangunkan lebih banyak prolaktin (penghasil susu hormon) di dalam payudara anda - jadi jika anda memberi makan lebih sedikit kerana bayi anda telah zonked keluar formula, badan anda bukan sahaja akan mendapat mesej untuk mengurangkan susu, tetapi anda boleh menghalang perkembangan payudara dan mempengaruhi bekalan susu anda yang berterusan.
Sebaliknya, jika anda makan mengikut isyarat bayi anda pada minggu-minggu awal ini, anda akan menggalakkan lebih banyak pembesaran payudara dan menetapkan pengeluaran susu anda pada tahap yang lebih tinggi. Ini bermakna bahawa apabila perut kecil bayi anda tumbuh dan dia dapat menguruskan jumlah susu yang lebih besar, anda akan menghasilkan jumlah yang baik, jadi dia akan secara semula jadi memulakan pakan dan tidur lebih lama.
Kekeliruan puting susu
Terdapat lidah yang sangat berbeza, rahang dan tindakan mengisap yang diperlukan untuk minum sama ada payudara atau botol. Apabila bayi anda mengetuk ke dada, dia perlu membuka mulut lebarnya, mengalihkan bibirnya dan menarik putingnya ke dalam mulutnya, sementara lidahnya perlu 'susu' payudara dengan pergerakan berirama. Apabila memberi makan botol, bayi tidak perlu membuka mulutnya dengan begitu luas atau mengalihkan bibirnya untuk membentuk meterai, dan dia juga tidak perlu bekerja untuk mendapatkan susu itu - dia hanya dapat mengetuk ke hujung teh. Sekiranya susu botol mengalir dengan cepat, bayi boleh menolak lidah ke atas untuk menghentikan aliran.
Ini bermakna jika anda menawarkan botol yang tidak perlu kepada bayi anda dalam 4 hingga 6 minggu pertama, bayi anda mungkin akan keliru dengan tindakan mengisap yang berbeza. Akibatnya, dia mungkin menyusu kurang berkesan, atau dia mungkin lebih suka aliran lebih cepat dari botol dan menolak payudara.
Sekiranya anda memerlukan suplemen pada hari-hari awal, tanyakan jika anda boleh mencuba cawan kecil atau picagari. Sekiranya anda memerlukan suplemen dan anda menggunakan sebotol, selesaikan makanan pada payudara, selepas botol itu, jadi bayi anda mengaitkan perut penuh dengan menyusu. Ini boleh membantu mengelakkan bayi anda memilih botol dan menolak payudara sama sekali.
Pendedahan kepada alergen yang berpotensi
Bayi anda dilindungi daripada alergen yang berpotensi melalui susu ibu anda. Dia juga dilindungi daripada virus dan bug melalui faktor kekebalan dalam susu anda, oleh itu dengan memperkenalkan formula untuk mencuba dan mendapatkan lebih banyak tidur, perdagangan boleh menjadi bayi yang kurang sihat yang sebenarnya lebih terjaga jika dia menjadi sembelit atau mempunyai tindak balas alergi terhadap protein asing dalam formula.
Suapan 'impian'
Sesetengah ibu bapa dapat membantu untuk menawarkan 'makanan impian' - makanan tambahan sejurus sebelum tidur, tidak kira masa bayi mereka makan terakhir, jadi tidur lebih lama bayi mungkin bertepatan dengan mereka sendiri. Tetapi tidak ada jaminan bahawa ini akan membantu semua bayi tidur lebih lama - beberapa bayi akan dengan senang hati menelan makanan tambahan tetapi nampaknya berfikir, "Bonus! Dan saya masih akan bangun dalam beberapa jam untuk lebih!", Sementara yang lain akan enggan minum sama sekali.
Jika anda ingin mencuba ini sebagai cara untuk mendapatkan lebih banyak tidur, yang terbaik adalah untuk membuat makanan ini sama ada topeng susu atau botol susu ibu yang dinyatakan supaya anda akan mengekalkan bekalan susu anda.
Susu malam dan perkembangan otak
Ingat ini: susu siang dan malam anda mempunyai komponen yang berbeza. ASI petang kaya dengan tryptophan, asid amino yang mengganggu tidur yang merupakan pendahulu kepada serotonin. Sebaliknya, serotonin adalah hormon penting untuk fungsi dan perkembangan otak yang menjadikan otak bekerja lebih baik, mengekalkan suasana hati yang baik dan membantu dengan siklus tidur.
Sekarang kita tahu bahawa pengambilan tryptophan pada usia muda membawa kepada lebih banyak lagi perkembangan serotonin, mewujudkan potensi untuk kehidupan yang sihat. Susu masa makan malam juga mempunyai asid amino yang mempromosikan sintesis serotonin, jadi pada waktu malam dan waktu menyusu bayi mungkin lebih penting untuk perkembangan bayi anda daripada hanya mempromosikan tidur yang nyenyak.
Mendapatkan lebih banyak tidur: akan formula benar-benar membantu?
Jika anda tidur dilarang dan tertanya-tanya jika sebotol formula akan membuat anda lebih tidur, jawapannya mungkin tidak. Satu kajian pada tahun 2015 yang berusia 6 hingga 12 bulan, yang diterbitkan di Akademi Penyusuan Susu Ibu, mendapati bahawa wakings malam atau suapan malam tidak berbeza antara ibu-ibu yang menyusu atau susu formula. Satu lagi kajian menunjukkan bahawa bayi yang disusu pada waktu petang dan / atau pada waktu malam tidur rata-rata 40-45 minit lebih banyak daripada ibu bapa bayi diberi formula.
Penyelidik menambah bahawa ibu bapa yang menambah makanan bayi mereka dengan formula dengan harapan mereka akan mendapat lebih banyak tidur harus digalakkan untuk meneruskan penyusuan, kerana kehilangan tidur lebih dari 30 minit setiap malam boleh mula menjejaskan fungsi siang hari, terutama pada ibu bapa yang kembali ke kerja.
Ibu bapa dan rakan kongsi
Sudah tentu pilihan anda ialah cara anda melakukan cara untuk mendapatkan rehat yang cukup, serta cara untuk pasangan kepada ibu bapa (mereka bukan hanya "terlibat" - mereka juga menjadi orang tua!). Terdapat banyak cara untuk pasangan untuk berhubung dengan bayi anda selain memberikan botol: cuba mandi bayi anda, memakai bayi anda, atau memberi bayi anda urut (periksa DVD pijat bayi saya - ia juga tersedia sebagai muat turun streaming).
Dan rakan kongsi, jika anda mahu dia menyatakan supaya anda boleh memberi botol bayi anda, sila ambil perhatian: anda perlu mencuci pam dan tiub payudara. Ia adalah tugas tambahan untuk menyatakan, tanpa melakukan beban mencuci - salah satu perkara yang terbaik tentang penyusuan susu adalah bahawa anda hanya boleh mencubanya dan menggendong bayi anda, tanpa apa-apa untuk dibersihkan.
Pinky McKay adalah seorang Perunding Laktasi yang disertifikasi di peringkat antarabangsa dan pengarang babycare terlaris. Versi revisi baru Sleeping Like a Baby baru sahaja dikeluarkan dalam cetak dan audio. Lihat di laman web Pinky di www.pinkymckay.com