Serbuk Pisang untuk Bayi - Faedah Kesihatan & Resipi
Dalam artikel ini
- Bilakah Anda Boleh Memperkenalkan Serbuk Pisang Mentah kepada Bayi?
- Manfaat Serbuk Pisang Mentah untuk Bayi
- Cara Membuat Serbuk Pisang Mentah di Rumah untuk Bayi?
- Perkara yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membuat Serbuk Pisang Mentah
- Resipi pisang mentah untuk bayi
- Soalan Lazim
India dipenuhi dengan kepelbagaian dan tradisi. Orang makan pelbagai jenis makanan dan memberikan bayi mereka pelbagai jenis makanan untuk dimakan juga. Serbuk pisang adalah salah satu makanan yang sangat popular di kawasan selatan negara ini. Adakah pilihan ini cukup menarik? Jika ya, anda mungkin lebih mengetahui tentang serbuk ini, faedah kesihatan, resipi dan banyak lagi dalam artikel berikut.
Bilakah Anda Boleh Memperkenalkan Serbuk Pisang Mentah kepada Bayi?
Umur ideal untuk memperkenalkan apa-apa jenis makanan pepejal adalah apabila bayi anda berusia lebih dari enam bulan. Oleh itu, serbuk berkhasiat ini boleh diberikan kepada bayi selepas usia 6 bulan atau ketika bayi anda siap untuk makanan padat.
Manfaat Serbuk Pisang Mentah untuk Bayi
Adakah anda tertanya-tanya mengapa anda perlu memberi serbuk ini kepada bayi anda? Nah, di sini kami mempunyai beberapa sebab yang disenaraikan untuk anda:
- Ia membantu dalam membina imuniti pada bayi.
- Ia berkuasa penuh dengan kalium dan nutrien penting lain.
- Ia mudah dicerna dan tidak boleh menyebabkan batuk dan sejuk seperti pisang biasa.
- Ia membantu dalam pembangunan otak yang sihat pada bayi.
Cara Membuat Serbuk Pisang Mentah di Rumah untuk Bayi?
Berikut adalah cara anda boleh membuat serbuk pisang Kerala untuk bayi di rumah untuk bayi anda:
1. Bahan-bahan
Pisang dan pisang mentah.
2. Bagaimana Bersedia
- Menghapus kedua-dua hujung dengan memotongnya.
- Kupas pisang.
- Ambil slicer dan iris pisang menjadi kepingan nipis.
- Sebarkan kepingan ini pada helai dan matahari keringkannya selama 2 hingga 3 hari atau sehingga garing.
- Tuangkan kepingan kering dan ayakan untuk menghilangkan kepingan kasar.
3. Nota
- Pastikan anda membuat makanan bayi segar setiap kali.
- Juga, sterilkan perkakas bayi sebelum menghidangkan makanan di dalamnya.
Perkara yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membuat Serbuk Pisang Mentah
Anda harus menyimpan perkara-perkara berikut sebelum membuat serbuk ini:
- Adalah penting untuk anda memilih pisang mentah atau mentah.
- Anda mesti membersihkan pisang dengan betul.
- Pastikan anda memotong pisang dengan betul.
- Ia juga penting untuk meletakkan kepingan dengan baik di atas helai supaya ia boleh kering dengan betul.
- Anda mesti menapis serbuk untuk menghilangkan sebarang biji pisang. Ini kerana biji pisang mungkin sukar bagi bayi untuk dicerna.
- Anda perlu menyimpan serbuk dalam balang kedap udara.
- Anda perlu membuat serbuk dalam kelompok kecil supaya anda menggunakannya segar.
- Serbuk ini tidak boleh menyebabkan sembelit pada bayi.
Resipi pisang mentah untuk bayi
Berikut adalah beberapa mudah untuk membuat resipi serbuk pisang berkhasiat untuk bayi:
1. Serbuk Serbuk Pisang
Resipi lazat ini boleh menjadi makanan pertama yang sesuai untuk munchkin kecil anda. Jika anda tertanya-tanya bagaimana membuat serbuk pisang untuk bayi, dengan baik, di sini kami mempunyai resipi untuk anda.
Bahan-bahan
- 1 sudu serbuk pisang mentah
- 1 cawan air / susu
- Gula
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil kuali dan letakkan serbuk dan air bersama dan kacau dengan baik.
- Hidupkan api dan masak campuran selama 10 minit.
- Tambah gula dan sajikan suam-suam kuku.
2. Pisau Powder Halwa
Ini adalah resipi manis untuk bayi anda.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar serbuk pisang mentah
- ½ sudu dijelaskan mentega atau ghee
- ½ cawan sirap jaggery organik
Bagaimana untuk menyediakan
- Masak serbuk pisang dalam sirap jaggery sambil mencampurkannya secara berterusan.
- Apabila campuran menebal, anda boleh mengeluarkannya dari haba.
- Anda boleh memberikan halwa ini kepada bayi anda.
- Sebagai alternatif, anda boleh memasak campuran untuk lebih banyak masa dan menyebarkannya di atas pinggan. Apabila ia sejuk, anda boleh memotongnya. Ia boleh diberikan kepada kanak-kanak dan kanak-kanak yang lebih tua.
3. Serbuk Pisang Khichdi
Anda boleh menambah beberapa serbuk pisang kepada khichdi biasa untuk memberikan tekstur yang lebih lembut dan lembut.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar serbuk pisang mentah
- ½ cawan moong daal
- ½ cawan beras
- 2 cawan air
- Garam secukup rasa
Bagaimana untuk menyediakan
- Campurkan serbuk pisang di dalam air dan simpan.
- Basuh beras dan daal dan masukkannya ke dalam periuk tekanan.
- Tambah campuran air dan garam.
- Masak pada api sederhana selama 7-10 minit.
Soalan Lazim
Berikut adalah beberapa soalan yang sering ditanya mengenai serbuk pisang:
1. Bagaimanakah saya tahu jika bubur pisang dimasak dengan baik atau tidak?
Ia mudah untuk menentukan sama ada bubur dimasak atau tidak. Setelah bubur dimasak, ia akan meninggalkan sisi kuali atau mula keluar dari sisi.
2. Apa lagi yang boleh saya gunakan menggunakan pisang mentah?
Serbuk pisang mentah sangat serba boleh dan boleh digunakan dalam membuat pelbagai jenis resipi lazat untuk bayi anda. Anda boleh menggunakan halwa, milkshake dan banyak resipi lain menggunakan serbuk pisang mentah.
3. Mengapakah pisang mentah lebih bermanfaat untuk bayi daripada pisang kuning biasa?
Pisang mentah dianggap lebih baik daripada pisang kuning biasa kerana ia mungkin tidak menyebabkan sebarang batuk dan sejuk pada bayi, walaupun dimakan semasa musim sejuk. Pisang mentah adalah sumber kaya karotid dan dengan itu boleh dimakan pada bulan-bulan musim sejuk juga.
Serbuk pisang mentah sangat bermanfaat untuk kesihatan bayi anda, dan anda dengan selamat boleh menambah serbuk ini ke dalam diet bayi anda selepas bayi anda sudah bersedia untuk makan makanan padat. Walau bagaimanapun, setiap bayi berbeza, dan adalah penting untuk anda membincangkannya dengan doktor bayi anda sebelum memasukkan sebarang makanan pepejal. Juga, mulakan dengan jumlah yang lebih kecil, dan sebaik sahaja bayi anda tidak menunjukkan tanda-tanda alahan, anda perlahan-lahan dapat meningkatkan kuantiti.