Kentang kentang goreng manis

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Ia tidak memerlukan banyak masa untuk kentang goreng manis, pedas ini menjadi kegemaran anak kecil anda. Hidangan kaya serat ini boleh menjadi makanan ringan yang sempurna untuk makan malam duduk keluarga. Ini kentang goreng yang lazat membawa jumlah yang tepat rempah-rempah dan kerumitan untuk meredakan selera anda. Mereka mudah untuk menyediakan juga. Bahagian yang terbaik? Mereka tidak digoreng tetapi dibakar.

Berkhidmat	Masa persediaan	Masa memasak
4 Orang	5-10 Minit	25-30 Minit

Bahan-bahan

• 4 ubi keledek bersaiz sederhana
• 1 sudu teh serbuk cili
• 1 sudu kecil serbuk lada
• 2 sudu minyak zaitun
• Garam secukup rasa

Kaedah

Langkah 1

Panaskan ketuhar kepada 425 darjah F.

Langkah 2

Bersihkan kentang manis dan potong menjadi 1 inci tebal.

Langkah 3

Ambil minyak, serbuk cili dan 1 sdt garam dalam mangkuk. Campurkan dengan teliti.

Langkah 4

Simpan kentang dalam periuk panggang. Sikat mereka dengan campuran minyak.

Langkah 5

Letakkan kuali dalam ketuhar. Masak kentang di kedua-dua belah pihak, sehingga ia menjadi lembut. Ini mungkin mengambil masa kira-kira 20 - 25 minit.

Langkah 6

Keluarkan panci dari ketuhar. Taburkan secubit garam dan lada pada baji dan berkhidmat dengan sos tomato.

Maklumat Pemakanan

186 Kcal1.8 g7.5 g29.0 g0 mg48 mg816 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium