Ayam Bawang Putih yang Bakar

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Bawang putih dan ayam adalah kegemaran semua orang. Campurkan bersama-sama dalam resipi mudah ini untuk makan bayi yang menyeronokkan dan sihat. Memperkenalkan ayam untuk kanak-kanak tidak perlu menjadi tugas yang menakutkan lagi kerana ini adalah resipi yang sangat ringan dan juga boleh dinikmati oleh semua orang dalam keluarga. Sekiranya anak atau suami yang lebih tua lebih suka rempah, cukup taburkan lada sebelum menyampaikannya kepada mereka.
Kanak-kanak berumur 1 dan setengah tahun boleh diberi makan resipi ini. Pastikan anda memilih tulang membersihkan ayam dan cincangnya dengan baik sebelum anda berikan kepada anak kecil anda.

Masa persediaanMasa memasak10-15 minit45 minit

Berkhidmat

4 Orang

Bahan-bahan

• 2 batang kayu mentega.
• 3 sudu besar pasta bawang putih
• 1 biji bawang kecil ke tampal halus.
• 1/4 sudu teh serbuk lada.
• Garam secukup rasa.
• 1 paha ayam dengan kulit.

Kaedah

Langkah 1

Pra-panas oven hingga 200 C. Tuangkan baking pan.

Langkah 2

Dalam mangkuk selamat gelombang mikro yang lain, cairkan mentega dengan pes bawang putih, pes bawang, lada dan garam.

Langkah 3

Jatuhkan paha ayam dalam campuran ini dan biarkan ia duduk selama 10 -15 minit.

Langkah 4

Kemudian keluarkan paha ayam dan selarnya pada dulang pembakar.

Langkah 5

Ayam panggang selama kira-kira 30 hingga 40 minit.

Langkah 6

Periksa sama ada ayam dimasak dari semua pihak. Ayam yang dibakar dengan baik tidak mempunyai warna merah jambu berhampiran tulang.

Langkah 7

De-bone, hancurkan dan serahkan kepada anak anda.

Maklumat Pemakanan

209 K cal13.3 g14.4 g5.8 g19.3 mg337 mg105 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium

Petua: Untuk menggoreng, tambah kira-kira 10 gram lemak setiap hidangan pada 9 K kal / gm lemak.