Apple & Prune Puree

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah

Prun dapat menjadi sumber antioksidan yang baik untuk bayi. Sekiranya bayi anda terdedah kepada sembelit, beberapa kiub prun sehari harus membantu mengekalkan gerakan mereka secara tetap! Bayi jarang menolak rasa kerana ini adalah yum cantik!

Masa persediaanMasa memasak15 minit10 minit

Berkhidmat

1 orang

Bahan-bahan

• 8 epal fuji organik
• 20 prun organik
• 8-10 oz air (untuk puri tebal, gunakan kurang air)

Kaedah

Langkah 1

Basuh epal. Potong separuh dan keluarkan benih dan batang.

Langkah 2

Potong setiap setengah menjadi 4-6 keping.

Langkah 3

Keluarkan lubang dari prun atau dapatkan prunes jika anda ingin menjimatkan masa.

Langkah 4

Letakkan epal, prun, dan air ke dalam periuk besar.

Langkah 5

Tutup dan masak dengan api yang tinggi.

Langkah 6

Masak selama 8 minit, kacau sekali-sekala. Sediakan untuk menyejukkan sedikit.

Langkah 7

Tuangkan semuanya ke dalam pengisar, serbuk sehingga halus.

Langkah 8

Makan bayi anda serta-merta.

Langkah 9

Jika anda ingin menyimpan untuk kegunaan kemudian, tuangkan ke dalam dulang ais kiub dan biarkan ia sejuk. Tutup / bungkus, dan beku.

Langkah 10

Debu di dalam peti sejuk malam sebelum digunakan. Anda juga boleh cair dengan meletakkan kuih ais dalam mangkuk di atas mangkuk air panas yang lain di kaunter untuk mengoyak.