Perjalanan Udara semasa Kehamilan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Adakah Mengembara Dengan Pesawat Terbang Semasa Kehamilan?
• Bila Pergi Semasa Kehamilan?
• Apakah Risiko Terbang Ketika Hamil?
• Masalah Kesihatan yang Pertimbangan Waran untuk Mengembara dengan Air
• Bagaimana untuk Menenangkan Selesa semasa Penerbangan dalam Kehamilan?
• Tips Untuk Perancangan Perjalanan Perjalanan Apabila Hamil

Doktor bersetuju bahawa sejauh ini tiada komplikasi yang ada, perjalanan penerbangan semasa kehamilan tidak perlu menjadi perhatian. Waktu yang sesuai untuk perjalanan adalah semasa trimester kedua di mana anda melepasi masa sakit pagi yang dialami semasa trimester pertama dan beberapa minggu dari trimester ketiga apabila anda perlu bersenam yang paling berhati-hati.

Adakah Mengembara Dengan Pesawat Terbang Semasa Kehamilan?

Bolehkah wanita hamil terbang? Ya, selagi mereka mempunyai kehamilan yang tidak rumit sehingga sekarang, seorang wanita hamil boleh mengembara hingga 36 minggu kehamilan mereka. Walau bagaimanapun, terdapat keadaan yang boleh memburukkan lagi perjalanan udara, dan wanita yang sebelum ini mengalami keguguran, kehilangan janin, dan penghantaran pra-matang harus mengelakkan terbang. Terdapat masalah perubatan yang diketahui seperti spotting, diabetes gestational, tekanan darah tinggi dan plasenta yang pecah yang meletakkan wanita pada risiko tinggi apabila mereka terbang dan yang terbaik adalah untuk memeriksa dengan doktor jika selamat untuk perjalanan melalui udara semasa kehamilan.

Bila Pergi Semasa Kehamilan?

Masa terbaik untuk perjalanan melalui penerbangan semasa kehamilan adalah pada trimester kedua anda, iaitu 14 hingga 27 minggu. Ini adalah masa kehamilan apabila wanita merasa yang terbaik. Tahap tenaga mereka adalah tinggi dan mereka paling tidak berisiko mengalami keguguran atau pergi ke buruh pramatang. Trimester pertama adalah apabila kebanyakan wanita mengalami penyakit pagi dan berada pada risiko keguguran tertinggi, oleh itu doktor mengesyorkan terhadap sebarang kegiatan perjalanan yang tidak perlu dalam tempoh ini.

Trimester ketiga tidak berisiko selagi kehamilan tidak rumit. Kebanyakan syarikat penerbangan membenarkan wanita mengandung terbang sehingga 28 minggu tanpa sebarang pertanyaan. Untuk perjalanan penerbangan semasa kehamilan bulan ^ke- 7, anda mungkin memerlukan persetujuan yang ditandatangani oleh doktor anda atau penjaga kesihatan yang mengesahkan tarikh matang dan anda tidak mungkin untuk bekerja dalam penerbangan.

Apakah Risiko Terbang Ketika Hamil?

Sekiranya anda melakukan perjalanan semasa kehamilan, berikut adalah beberapa risiko yang perlu anda ketahui tentang:

Trombosis urat dalam

Terbang sepanjang masa sambil duduk di kapal terbang melancarkan peredaran ke kaki dan kawasan pelvis. Ini menimbulkan risiko penggumpalan darah yang terbentuk di urat, yang merupakan salah satu bahaya utama terbang semasa mengandung. Sekiranya bekuan ini bergerak ke organ penting seperti paru-paru atau jantung, mereka boleh mengancam nyawa. Wanita hamil adalah risiko yang lebih tinggi dalam keadaan ini, yang dikenali sebagai trombosis urat mendalam terutamanya apabila mereka mempunyai berat badan berlebihan atau mempunyai kes-kes terdahulu DVT.

Masalah hidung hidung dan telinga

Sekiranya anda kerap mempunyai hidung tersumbat atau sensitif terhadap perubahan tekanan, penyaman udara di kabin yang digabungkan dengan perubahan tekanan kabin menyebabkan kesesakan di hidung dan telinga anda.

Turbulensi udara

Poket yang tidak rata, udara bergelora di ketinggian yang tinggi boleh melancarkan pesawat dengan ganas. Oleh kerana pergolakan udara teruk tidak dapat diramalkan ia menimbulkan ancaman kecederaan sebenar kepada sesiapa yang tidak diikat ke tempat duduk mereka. Ini terutamanya berisiko wanita hamil yang terbang semasa trimester 3 tahun boleh menjadi trauma fizikal yang penting kepada badan.

Sindrom aerotoxic

Satu risiko perjalanan udara berasal dari pernafasan udara kabin tercemar di dalam pesawat. Udara yang dibekalkan ke dalam kabin berasal dari kompresor enjin jet. Sekiranya ada disfungsi dalam sistem, seperti kebocoran dalam anjing laut, wasap toksik boleh bocor ke dalam kabin. Walaupun ia tidak menghasilkan apa-apa kesan serta-merta, sesetengah toksin boleh mengancam untuk janin yang semakin meningkat.

Ketidakselesaan umum

Penerbangan panjang boleh menyebabkan pembengkakan kaki anda disebabkan pengekalan cecair, keadaan yang disebut edema. Wanita yang masih mengalami penyakit kehamilan atau terdedah kepada penyakit bergerak mungkin mempunyai masa yang sukar semasa terbang, kerana perubahan tekanan dan gerakan boleh memburukkan lagi penyakit mereka dan menjadikannya mual.

Masalah Kesihatan yang Pertimbangan Waran untuk Mengembara dengan Air

Terdapat beberapa masalah kesihatan yang perlu dibaca oleh wanita hamil ketika terbang. Merujuk doktor anda sebelum terbang adalah wajib jika anda mempunyai satu atau lebih syarat berikut:

• Diabetes kanser, tekanan darah tinggi dan preeklamsia
• Tanda-tanda keguguran seperti kekejangan, sakit dan pendarahan
• Sekiranya anda berada di bawah pemerhatian untuk tenaga kerja pramatang
• Kekurangan serviks
• Sekatan pertumbuhan intrauterin
• Kehamilan ektopik atau sejarah keguguran
• Sejarah DVT, pembekuan darah, urat varikos
• Pecah pramatang membran (PROM)

Bagaimana untuk Menenangkan Selesa semasa Penerbangan dalam Kehamilan?

Beberapa prosedur mudah dapat memastikan perjalanan udara anda adalah pengalaman yang lancar. Berikut adalah beberapa tip yang membuat terbang semasa kehamilan mudah:

• Semasa menempah penerbangan anda, pilih tempat duduk bersebelahan dengan sayap, ini adalah bahagian paling stabil pesawat dengan pergerakan yang minimum. Pilih kerusi lorong supaya ada ruang tambahan bagi anda untuk meregangkan kaki anda dalam penerbangan dan dengan mudah sampai ke tandas. Anda juga boleh mempertimbangkan perniagaan atau kelas pertama untuk keselesaan.
• Makan ringan sebelum menaiki penerbangan. Elakkan daripada mengambil apa sahaja yang anda tahu akan menyebabkan gas dan kembung kemudian.
• Pek semua keperluan keselesaan anda seperti bantal leher, pek haba, botol air dan lain-lain yang membuatkan anda berasa santai.
• Makan makanan kecil, makanan ringan, keropok, gula-gula pudina dan lain-lain boleh meringankan penyakit udara anda atau kekecewaan yang mungkin anda rasakan, jadi stok pada mereka.
• Duduk di kedudukan yang sama untuk masa yang lama boleh memulakan kekakuan, bengkak di kaki dan kekejangan. Oleh itu bangun sekali sejam dan berjalan-jalan ke atas dan ke bawah lorong sambil melakukan stretch sederhana. Jika ada tempat kosong di sebelah anda, letakkan kaki anda dan regangkan. Anda juga boleh memutar pergelangan kaki anda dan menggoyangkan jari kaki anda untuk membantu meningkatkan peredaran darah
• Pakai sarung kaki sokongan dalam penerbangan. Mereka mengekalkan peredaran darah dengan baik dan membantu melegakan urat bengkak dan mengurangkan risiko trombosis.
• Udara yang dikondisikan di dalam kabin boleh mengalir kelembapan dan meninggalkan anda dehidrasi, jadi minum banyak cecair.
• Tali keledar anda harus sentiasa diikat jika berlaku pergolakan di udara. Pastikan ia berada di bawah perut dan rendah pada bahagian pinggul.

Tips Untuk Perancangan Perjalanan Perjalanan Apabila Hamil

Pastikan anda bersedia untuk perjalanan anda dengan petua berikut:

Rujuk Doktor Anda atau Penyedia Penjagaan Kesihatan

Langkah pertama ialah bertanya kepada doktor anda jika selamat untuk terbang. Khususnya dalam keadaan terbang antarabangsa semasa hamil , terdapat banyak faktor risiko yang perlu difahami dan ditangani. Bergantung kepada sejauh mana kehamilan anda dan apa-apa masalah kesihatan yang mungkin anda miliki, doktor anda boleh menilai sama ada selamat untuk anda terbang. Mendapatkan kebenaran bertulis doktor juga membuat semua perbezaan dalam menangani dasar syarikat penerbangan wanita mengandung.

Cari Untuk Syarikat Penerbangan Kehamilan

Beberapa syarikat penerbangan menawarkan sokongan khas kepada wanita hamil. Buat senarai dan pilih yang sesuai dengan anda. Menjaga mereka sebelum dimaklumkan tentang kehamilan anda adalah satu kelebihan kerana mereka boleh menawarkan pilihan terbaik dalam tempat duduk, perkhidmatan makanan dalam penerbangan, pengiring kerusi roda, membantu bagasi dan tambahan kesungguhan yang tidak ditawarkan kepada penumpang lain. Kebanyakan syarikat penerbangan memerlukan persetujuan doktor selepas minggu ke-28 kehamilan dan tidak membiarkan anda terbang selepas 36 minggu, jadi tanyakan mengenai dasar dan sekatan sebelum anda membuat tempahan.

Bawa Semua Keperluan Penting Dan Ambil Langkah berjaga-jaga

Pastikan anda dilengkapi dengan semua keperluan asas anda seperti bantal leher, ubat preskripsi dari doktor anda, makanan ringan yang sihat, banyak cecair dan pakaian yang selesa. Tempat duduk yang membolehkan anda duduk dengan selesa dan menawarkan akses mudah ke tempat letak kereta yang terdekat. Tinggal di tempat duduk anda sepanjang masa kecuali apabila anda berehat untuk meregangkan dan bergerak sedikit demi sedikit.

Membawa Lembaran Hubungi Kecemasan dalam Penerbangan Semasa Kehamilan

Sekiranya berlaku kecemasan, adalah penting bahawa orang yang menghadiri anda mendapat maklumat penting yang diperlukan seperti nombor kenalan doktor dan keluarga serta riwayat perubatan. Beberapa maklumat yang perlu diletakkan di dalam senarai termasuk:

• Nama dan nombor telefon penyedia penjagaan kesihatan anda
• Nama dan nombor telefon kenalan kecemasan anda
• Maklumat tempatan anda termasuk alamat dan nombor telefon anda
• Sejarah pranatal dan perubatan anda yang mempunyai maklumat mengenai tarikh tamat tempoh anda, pemeriksaan terkini, alahan, sejarah imunisasi, kelahiran sebelum dan komen pembekal penjagaan kesihatan
• Nama syarikat insurans, telefon dan nombor polisi insurans anda

Soalan Lazim

Berikut adalah beberapa soalan yang paling kerap ditanya oleh wanita hamil yang perlu terbang:

1. Adakah Wanita Hamil Dibenarkan Perjalanan Semasa Kehamilan?

Ya, wanita dengan kehamilan yang sihat boleh terbang hingga 36 minggu tanpa perlu risau. Selain itu, kebanyakan syarikat penerbangan memerlukan persetujuan yang diberikan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda bahawa anda patut terbang selepas 28 minggu.

2. Adakah terdapat Risiko Keguguran?

Risiko keguguran yang terbang semasa trimester pertama adalah yang tertinggi dan jika anda mempunyai sejarah satu, anda dinasihatkan untuk tidak terbang. Wanita dengan kehamilan yang sihat boleh terbang ke seluruh trimester tanpa risiko keguguran.

3. Berjalan Melalui Mesin Pemeriksaan Lapangan Terbang: Adakah selamat?

Ya, selamat berjalan melalui mesin pemeriksaan di lapangan terbang. Pengesan logam menggunakan medan magnet keamatan yang rendah untuk mengesan objek metalik yang tidak mempunyai pengaruh pada tubuh kita. Selebihnya scanner sama ada menggunakan gelombang radio atau intensiti rendah X-Rays untuk mengimbas pakaian anda. Dos radiasi yang terlibat dengan mereka dinyatakan dalam unit microsieverts. Instrumen menggunakan tahap serendah 1 microsieverts di mana ia memerlukan 5, 00, 000 microsieverts untuk membahayakan anak yang belum lahir anda.

4. Bolehkah Tekanan Kabin di Plane Menyebabkan Mana-mana Berbahaya kepada Bayi saya?

Tidak ada bukti untuk menunjukkan bahawa tekanan kabin mempengaruhi bayi yang belum lahir. Tekanan kabin ditetapkan untuk mengimbangi tekanan atmosfera yang lebih rendah di ketinggian yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, pesawat kecil bukan komersial mempunyai kabin yang tidak ditekankan. Tekanan dan oksigen yang diturunkan pada ketinggian tinggi ketika terbang di dalamnya dapat mengakibatkan hipoksia dan pening.

5. Bolehkah Sinaran Di Plane Menyebabkan Mana-mana Berbahaya kepada Bayi saya?

Radiasi yang dikaitkan dengan penerbangan ketinggian yang tinggi adalah minimum dan disebabkan oleh sinar kosmik yang berasal dari matahari dan ruang luar. Biasanya tahap mereka boleh diabaikan dan tidak memberi ancaman. Walau bagaimanapun, semasa kejadian langka seperti ribut geomagnetik yang menjejaskan lintang yang lebih tinggi dan lebih rendah, tahap radiasi boleh meningkat dengan ketara. Pentadbiran Ke Lautan dan Atmosfera Negara menimbulkan peringatan ribut di laman web mereka beberapa hari lebih awal dalam kes ribut geomagnetik. Wanita hamil boleh menangguhkan penerbangan mereka dalam tempoh ini dengan satu atau dua hari untuk berada di bahagian yang lebih selamat terutamanya kerana kesan radiasi semasa terbang pertama trimester boleh menjadi signifikan.

6. Adakah Perubahan dalam Ketinggian Meningkatkan Sakit Morning Saya?

Ada kemungkinan perubahan mendadak dalam ketinggian dan suhu dan tekanan yang berkaitan boleh mencetuskan atau memperbesar loya. Tetapi apabila badan itu terbiasa dengannya, penyakit itu berkurang.

Kesimpulannya

Walaupun anda mungkin mengelakkan terbang semasa kehamilan, mungkin ada situasi yang tidak dapat dielakkan yang menjadikannya perlu. Pastikan anda mengingati risiko yang terlibat, dapatkan nasihat doktor, dan ambil langkah berjaga-jaga yang perlu jika anda terbang semasa mengandung.