9 Perkara-perkara Yang Menakjubkan Yang Terjadi Kepada Badan Anda Apabila Anda Menyusu
Kehamilan membawa beberapa menakjubkan, walaupun sangat gila, perubahan kepada badan anda. Tetapi jika anda fikir kegilaan akan tamat selepas penghantaran, fikirkan semula. Bulan-bulan selepas bersalin membawa banyak perubahan kepada badan anda, terutamanya jika anda menyusu.
Apabila saya menjangkakan anak pertama saya, saya mula meneliti semua perkara yang berlaku pada badan anda apabila anda menyusu. Dan, jujur, saya agak ketakutan. Buah dada saya sebenarnya akan menyembur susu? Apa jenis sihir itu? Dan bagaimana dengan penampilan saya. Adakah saya berasa seperti seorang supermodel atau seekor lembu? Adakah saya akhirnya mempunyai buah dada untuk impian saya?
Ya dan tidak. Walaupun saya pasti naik beberapa saiz cawan, dan tidak pernah mengadu tentangnya sekali, saya tidak bersedia untuk perubahan lain yang mengiringi dada saya yang lebih besar. Kerana buah dada anda bukanlah satu-satunya perkara yang berubah ketika menyusu. Segala-galanya dari bahan kimia dalam otak baru ibu anda, untuk ukuran seluar anda dapat melihat beberapa jenis perbezaan. Dan walaupun ia benar-benar peralihan yang indah dan menarik, ia boleh menjadi banyak untuk mengendalikan. Mengetahui apa perubahan yang dijangkakan semasa fasa menyusukan dapat membantu mengurangkan kejutan untuk menemui semula badan pascapacitanya.
1 Anda Akan Mahu Makan SEMUA Makanan Ini
Klinik Mayo menganggarkan bahawa penyusuan membakar 300 hingga 500 kalori sehari. Oleh itu, anda secara semula jadi akan menjadi lapar. Pakar mengesyorkan makan sekeliling kalori tambahan yang sama, bukan sahaja untuk menjaga tahap tenaga anda, tetapi untuk memastikan anda memakan sesuatu yang sihat untuk anda dan bayi anda.
2 Boobs Anda Akan Kebocoran
Tetapi ia tidak akan menjejaskan Supersoaker. Ibu bapa menyatakan bahawa kecelaruan refleks boleh dicetuskan apabila anda mendengar bayi menangis, atau bahkan ketika anda memikirkan bayi anda. Semasa diturunkan, biasanya dirangsang oleh pengisapan bayi anda, oxytocin dikeluarkan di otak anda, yang menyebabkan susu dibebaskan. Refleks ini kadang-kadang sukar dikawal kerana badan anda menyesuaikan diri dengan bekalan anda, tetapi akhirnya akan melambatkan.
3 Puting Anda Boleh Mendedahkan Pemberontakan
Semua perkara kejururawatan ini adalah baru untuk nips anda, jadi biasanya bagi mereka untuk mendapatkan sakit atau pecah. Liga La Leche mencatatkan bahawa penyebab puting puting yang paling kerap adalah kedudukan yang salah pada payudara, yang boleh dibaiki dengan mudah. Kesakitan puting susu tidak boleh bertahan lama, jadi jika ia dilakukan, pastikan anda meminta penyedia penjagaan kesihatan anda.
4 Anda Boleh Kurangkan Berat Badan
Dengan semua kalori tambahan yang dibakar oleh kejururawatan, masuk akal bahawa anda akan kehilangan berat badan. Bahawa dikatakan, itu bukan jaminan. Faktor lain menyumbang kepada penurunan berat badan selepas bersalin dan berat badan, jadi jangan stress jika anda tidak menumpahkan pound. Dan pastinya jangan kelaparan diri anda untuk membuatnya berlaku, kerana anda dan bayi anda memerlukan nutrien.
5 Perut Anda Mungkin Cramp
Walaupun mereka tidak bertahan lama, anda akan mengalami beberapa kekejangan yang menyakitkan selepas penghantaran. Dikenali sebagai afterpains, kram ini hanya membantu rahim anda kembali ke saiz pra-kehamilan (disebut involution). The Bump mencatat bahawa kejururawatan boleh mencetuskan kekejangan, kerana hormon yang dibebaskan. Berhati-hati walaupun, ia biasanya hanya berlangsung beberapa minggu dan tidak ada tempat yang hampir sama buruknya dengan buruh.
6 Buah Dada Anda Akan Besar
Atau sekurang-kurangnya, lebih besar daripada biasa. Seperti yang disebutkan di atas, anda boleh mengembangkan saiz atau dua cawan untuk memberi ruang untuk semua susu itu. Saya tidak pernah mengadu, dan saya pasti anda tidak akan sama ada.
7 Hormon Anda Boleh Pergi Gila
Penyusuan susu menghasilkan dua hormon-oksitosin dan prolaktin. Walaupun ini penting untuk mencipta susu, mereka juga boleh mengekalkan tempoh anda lebih lama dan menyebabkan penurunan libido.
8 Anda Akan Menjadi Bear Mama
Mengikut Persatuan Sains Psikologi, wanita yang menyusu jauh lebih mungkin untuk menunjukkan kesan 'mama bear' daripada mereka yang tidak. Sekali lagi, menyalahkannya pada hormon, tetapi kajian menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu mungkin memberi wanita penampan terhadap banyak tekanan yang dihadapi ibu-ibu baru, sementara pada masa yang sama memberikan ibu kepada peningkatan keberanian jika mereka perlu mempertahankan diri atau anak mereka.
9 Tubuh Anda Mencipta Magic
Adakah anda tahu bahawa susu ibu mengubah komponennya untuk memenuhi keperluan bayi anda? Badan anda menyesuaikan susu bergantung pada masa hari dan umur bayi anda. Walaupun saintis masih menemui semua komponen susu ibu manusia, ia mengandungi lemak, protein dan vitamin yang cukup untuk menyokong bayi anda yang semakin meningkat. Pada asasnya, anda adalah ahli sihir.