9 Perkara Tidak Ada yang Memberitahu Anda Mengenai Memulihkan Dari Kelahiran, Tetapi Saya Akan
Yang tinggi dan rendahnya melahirkan bukan sahaja dirawat di hospital. Apabila pasangan saya dan saya mengambil kelas persalinan untuk bersiap sedia untuk kedatangan kekasih pertama kami, kita sombong "tamat" berfikir kita belajar semua yang kita perlu tahu. Walau bagaimanapun, pembelajaran tentang tenaga kerja dan penyampaian dan meneruskannya adalah dua perkara yang berbeza - tidak kira segala fikiran dan tubuh saya akan bertahan selama beberapa hari, minggu, dan bahkan bulan selepas itu. Ada banyak perkara yang tiada siapa yang memberitahu anda tentang pulih daripada melahirkan anak, tetapi saya akan, kerana saya fikir setiap wanita harus mengetahui realiti yang akan anda hadapi sebelum anda pulih dari buruh.
Bagi kami, kelas kelahiran sangat bagus untuk merasakan apa yang ada di dalamnya tetapi, kerana setiap wanita dan setiap buruh dan penyampaiannya berbeza, mereka meninggalkan semua bahagian penting mengenai proses penyembuhan yang tidak dapat dielakkan. Saya minta maaf, tetapi saya tidak mahu menonton video lama kelahiran langsung, atau mendengar tentang bagaimana untuk mendapatkan bayi untuk selak semasa penyusuan. Pasti, yang disebutkan di atas adalah berguna, tetapi saya juga mahu (baca: keperluan) butir-butir yang mengerikan apa yang akan dilakukan oleh tubuh saya untuk mencari yang baru normalnya. Saya ingin tahu berapa banyak kesakitan yang akan saya hadapi, bagaimana menangani hormon yang berfluktuasi ketika saya seorang ibu yang baru, dan di mana saya harus membeli lampin dewasa supaya mereka boleh dibeli dengan berhati-hati. Dalam pendapat saya yang sederhana, itu sama pentingnya dengan apa-apa keadaan buruh dan keadaan penghantaran yang lain.
Tubuh kita banyak bernafas semasa kehamilan dan kelahiran, jadi hanya sepintas lalu anda tahu tentang bahagian-bahagian yang mengikuti. Suka, adakah anda akan dapat ketawa tanpa menjatuhkan diri lagi? Ini, sayangnya, adalah sesuatu yang saya tidak dapat memberikan jawapan pasti. Dengan itu, berikut adalah beberapa perkara yang tidak akan memberitahu anda tentang pemulihan kelahiran anak anda (kerana anda patut tahu).
Pergi ke Bilik Mandi Akan Menjijikkan Dan Menyakitkan
Tidak ada cukup amaran dan / atau nasihat yang saya dapat berikan untuk mempersiapkan anda untuk kengerian yang akan ke bilik mandi selepas mandi jenis-jenis tertentu. Jika anda adalah salah seorang yang "bertuah" yang pergi seperti itu bukan masalah besar, baik untuk anda! Saya tidak boleh memakainya, walaupun; ia akan menyakiti seperti neraka.
Kencing yang membakar dan cuba untuk mempunyai pergerakan usus pertama anda akan membuat anda berfikir anda sedang mati kematian yang perlahan dan menyakitkan. Walau bagaimanapun, apabila ia berlalu, anda akan merasa seperti anda boleh berbuat apa-apa. Ya, peeing dan pooping boleh menjadi yang kuat.
Anda Tidak Akan Lihat Apa-apa Kurang Hamil
Saya tidak suka memecahkan anda, tetapi melainkan jika anda adalah model landasan Victoria's Secret atau mempunyai gen yang menakjubkan atau mengerjakan satu pasukan orang yang akan bekerja dengan anda dan memasak untuk anda, badan anda tidak akan segera "melantun". Anda akan keluar dari hospital yang sama seperti mengandung. Hari dan minggu akan berlalu dan anda akan terus memakai pakaian bersalin (kerana mereka selesa dan biasa), dan orang mungkin akan bertanya ketika anda tiba. Berat bayi akan turun apabila bayi anda dilahirkan, dan pada satu ketika, anda akan merasa "normal". Walau bagaimanapun, untuk segera selepas itu (dan kadang-kadang untuk sejumlah besar masa) bahawa berat berada di sini untuk kekal. (Itu normal dan OK.)
Anda Boleh Rapi Stitch anda
Apabila saya menetap kembali ke kehidupan rumah dengan bayi baru, saya mempunyai masa yang sangat sukar untuk tidak melakukan semua perkara yang biasa saya lakukan. Saya masih mahu mengosongkan, mengepel, dan melakukan pergunungan pakaian tanpa henti, tetapi badan saya hanya mahu saya berhenti dan berehat.
Kerana saya memilih untuk tidak mendengarkan tubuh saya, saya merobek jahitan saya selepas kedua-dua kehamilan (saya degil). Ia sangat menyakitkan, kelewatan penyembuhan, dan kemudian saya tidak dapat membersihkan rumah saya untuk masa yang lebih lama. Oleh itu percayalah saya apabila saya mengatakan bahawa anda perlu melakukan waktu duduk wajib dan mendengar doktor anda (dan badan) untuk mengelakkan ini atau mengalami akibatnya.
Hormon Akan Berlari Terjejas
Saya tidak dapat memberitahu sama ada saya ketawa atau menangis ketika orang-orang dewasa yang terdesak untuk mengasuh anak. Walaupun saya akhirnya didiagnosis dengan Kemurungan Postpartum yang teruk, bayi-bayi blues itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan, tanpa mengira. Ia akan mengambil masa untuk segalanya untuk beralih ke tahap normal dan anda mungkin memerlukan campur tangan perubatan untuk membantu perkara bersama. Tidak ada rasa malu dalam mana - mana - anda hanya mempunyai bayi freakin supaya anda berehat .
Perkara Yang Gatal Dan Bakar (Jangan Gores)
Amaran! Amaran! Semua penyembuhan vagina menyebabkan banyak gatal, sensasi terbakar. Dorongan pertama anda akan menggaru diri anda tetapi tidak melakukannya . Saya ingat berbaring di tempat tidur, bayi di sebelah saya, dengan selusin paket ais di kerongkong saya untuk menyejukkan dorongan. Hei, apa kerja, kan?
Payudara anda akan membengkak
Salah satu faedah pemulihan postpartum adalah melihat cermin untuk melihat payudara anda lebih besar berbanding sebelum ini. Walaupun, walaupun anda mungkin melihat pembedahan beroperasi, ia datang pada harga. Biasanya, mereka bengkak (dan sangat menyakitkan) kerana anda mempunyai susu sehingga anda perlu memberi makan bayi atau pam. Anda juga boleh mendapatkan mastitis, jadi penting untuk memerhatikan jangkitan. Walaupun mereka cenderung untuk kekal lebih besar daripada biasanya untuk sedikit, sebaik sahaja bayi berkata, lima buah payudara anda akan menyerupai belon yang tergelincir jadi ada yang perlu diingini.
Tempoh Pertama Anda Akan Merasakan Seperti Kematian
Selepas semua yang anda alami, perkara terakhir yang anda ingin fikirkan ialah tempoh pertama selepas bersalin. Malangnya, ia akan datang dan ia mungkin akan cukup mengerikan. Sistem pembiakan anda mungkin telah melupakan bagaimana melakukan keseluruhan pelepasan telur semasa anda bersalin, jadi kembali ke ayunan mungkin membuat kekejangan lebih menyakitkan dan pelepasan lebih berat. Berita baiknya adalah, um, tiada. Tidak ada yang baik tentang bahagian proses ini. Di sana, saya katakan.
Anda akan Leak Breastmilk. Banyak.
Hai semua. Saya baru saja mempunyai bayi tetapi anda sudah tahu kerana payudara saya bocor melalui setiap baju saya sendiri dalam splotches besar di mana puting akan. Tolong maafkan saya kerana saya menyesuaikan diri untuk kembali ke dunia sebenar, tetapi pad payudara sama ada tebal, mendedahkan bentuk cakera mereka melalui baju saya, atau terlalu nipis, membiarkan semua susu tuangkan langsung. Saya mungkin kehabisan barang-barang untuk dipakai yang tidak mempunyai set khusus ini jadi tolong, tengoklah.
Masa Pertama Anda Anda Mempunyai Seks Akan Rasa, Baik, Berbeza
Seperti yang teruja kerana pasangan anda mungkin mendapatkan cahaya hijau untuk melakukan seks dari doktor, anda mungkin jatuh ke dalam salah satu daripada dua kem. Anda sama ada, a) anda sama-sama teruja, tetapi gugup bagaimana perasaannya, b) anda tidak berminat dengan sedikit pun. Saya jatuh ke belakang bukan sahaja kerana penyembuhan saya yang terlambat dan perubahan hormon pelik, tetapi kerana keadaan berubah di sana.
Secara jujur, selepas menolak sesuatu, ia terdengar sangat dahsyat untuk meletakkan perkara lain. Seks selepas bersalin bukan beg saya. Lama kelamaan, apabila keadaan selesai dan saya mula merasa seperti saya lagi, kita kembali kepadanya. Tetapi jika anda tidak berminat, tidak mengapa. Anda benar-benar baik untuk menunggu selama anda perlu, secara fizikal dan emosi.
Kehamilan dan persalinan mengambil tol pada kesejahteraan wanita tetapi tidak ada yang membandingkan dengan kematian selepas itu (atau sekurang-kurangnya biasanya ) kehidupan selepas bersalin. Hanya tahu bahawa setiap orang yang mempunyai bayi boleh membuktikan perkara ini pada tahap tertentu . Anda tidak bersendirian dalam apa sahaja yang anda hadapi. Itu perlu dikira untuk sesuatu, kan?