Idea Makanan Bayi Lama 9 Bulan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Berapa Banyak Makanan Harus Bayi Makan di Peringkat ini?
• Makanan Terbaik untuk Bayi Lama Sembilan Bulan
• Rancangan Makanan / Bayi Makanan Bayi Lama 9 Bulan
• Makanan untuk Dihindari
• Bolehkah Anda Memberi Makanan Finger Bayi dan Makanan Anda?
• Resipi Makanan Bayi Buatan sendiri untuk 9 Bulan Lama
• Tips Memakan

Dengan beribu-ribu pilihan, pelbagai suara nasihat, peringkat awal ibu bapa tidak sedikit mudah. Di tengah-tengah menjalankan tugas sepanjang malam dan lampin, memberi makan makanan yang sihat kepada bayi anda mungkin menjadi menakutkan.

Berikut adalah pelbagai idea, tip dan resipi untuk menjaga anda dan bayi anda bahagia dan bersemangat.

Berapa Banyak Makanan Harus Bayi Makan di Peringkat ini?

Walaupun bayi anda mungkin tidak dapat mengambil apa sahaja yang anda makan, citarasa mereka akan gembira dengan pengenalan makanan dan perisa baru. Walaupun akan menjadi menakutkan dan menyusahkan bagi ibu bapa yang paling baru untuk mengetahui apa yang harus diberikan dan berapa banyak untuk memberi anak mereka, ketahui bahawa tidak ada peraturan emas yang harus anda jalankan. Jangan letakkan tekanan yang tidak perlu pada makanan itu sendiri dan ingatlah supaya ia berkhasiat dan semulajadi yang mungkin.

Bayi dalam kategori umur ini umumnya boleh mempunyai mana-mana ½ sudu sudu keseluruhan. Seperti pengalaman baru untuk bayi anda, dia akan menggigit makanan, meludahkannya jika mereka tidak menyukai rasa itu. Ingat bahawa perut bayi adalah saiz penumbuk seseorang dan ia tidak memerlukan banyak untuk mendapatkannya. Juga sejak citarasa mereka masih berkembang, mereka mungkin tidak menyukai semua jenis makanan yang anda berikan kepada mereka. Sesetengah daripada mereka akan menyukai sayur-sayuran, ada yang akan menyukai buah-buahan, dan ada yang akan menentukan tekstur makanan yang mereka suka. Ia boleh sama ada dalam bentuk puree atau potongan-potongan kecil atau kecil. Percubaan dan kesilapan adalah penting pada peringkat ini untuk memahami keutamaan bayi anda.

Jangan lupa walaupun bayi anda juga mendapat semua nutrien yang diperlukan untuk formula atau susu ibu. Pastikan bayi anda makan tiga kali sehari selain susu.

Makanan Terbaik untuk Bayi Lama Sembilan Bulan

Bayi anda akan menjadi petualang atau berkembang menjadi pemakan yang rewel dengan pengenalan makanan baru jadi pastikan anda memilih makanan yang terbaik dan lezat untuk mereka.

Beberapa makanan yang boleh anda mulakan untuk bayi India berusia 9 bulan adalah:

1. Buah

Berry seperti blueberries, melon, cranberry, tarikh dan buah ara, ceri, buah sitrus yang dipotong menjadi 1/4 saiz mereka juga boleh diberikan kepada anak anda. Sentiasa pastikan ia siap dimasak dan sama ada tulen atau mashed sebelum menghidangkan bayi anda

2. Sayuran

Brocolli, Asparagus, kentang, terung, kembang kol, kentang tumbuk, bawang, parsnips semua yang boleh dimasak dan dibumbui

3. Daging dan Telur

Telur, ayam dan ikan yang dibersihkan dan dimasak dengan teliti hendaklah disampaikan. Jangan berikan sebarang daging mentah atau telur berair.

4. Air dan Jus

Sistem pencernaan bayi anda masih berkembang jadi pastikan ia mendapat banyak air. Cuba buat jus semula jadi (tiada gula) di rumah dan bukannya jus yang diproses.

5. Keju dan Produk Tenusu Lain

Keju krim, keju kotej atau paneer, dahi atau yoghurt, ghee, mentega boleh diberikan dalam kuantiti yang sangat sedikit untuk bayi anda.

6. Bijirin

Quinoa masak, millet, pasta gandum keseluruhan (dilembutkan) , beras dan oat adalah pilihan lazat untuk memberikan bayi anda

7. Biji-bijian

Roti bakar, kepingan kecil chapatti atau roti rata, keropok

8. Legumes

Kacang lada, kacang, sup yang dibuat dari kacang tanah

9. Rempah-rempah

Apabila rasa kecil anda meningkat, cuba gunakan Asafoetida, cengkih, ketumbar, mustard, adas, fenugreek, pala, daun kari, kayu manis, kapulaga, daun bayam, kunyit, bawang putih semasa membuat makanan.

Rancangan Makanan / Bayi Makanan Bayi Lama 9 Bulan

Pastikan makanan bayi anda lembut untuk mengelakkan tercekik. Berikut adalah jadual terperinci tentang apa yang boleh anda berikan kepada anak anda pada waktu makan dan sebagai makanan ringan:

Sarapan pagi *Mid Morning Snack *Makan siang *Snek Petang *Makan Malam *Dosa kukusSup SayuranPlain PongalJari AppleCerelac buatan sendiriKheer (Sooji)Telur rebusKarol KhichdiAnggurPlain KhichdiLembut, lembap idlisPear mashedPotongan kecil roti / phulka dengan paneerPapayaBiji almond gandumOats PancakeBreadsticksGhee beras biasaChickoo mashBubur RagiBijirin berasLabu rava labuNasi yang berpasirJarum wortelOat Bubur AppleGandum KheerYoghurtSayuran KhichdiPisau bekuSup ayamPancake pisang mashedBlueberries / ceriTomato Khichdi / Sayuran nasiJari kentang manisBijirin beras coklat

Hari

Isnin

Selasa

Rabu

Khamis

Jumaat

Sabtu

Ahad

* Sumber: //www.mylittlemoppet.com/diet-chart-for-9-month-babies-2/

* Memperkenalkan bahagian kecil dan kemudian bergantung pada rasa bayi anda dan selera makan meningkatkan bahagian. Jangan sekali-kali memaksa bayi anda untuk menyelesaikan makanan

Makanan untuk Dihindari

Adalah penting untuk berkhidmat kepada bayi anda makanan yang bersih dan segar. Berhati-hati dan perhatikan tekstur makanan yang disukai oleh bayi anda supaya anda dapat memasukkan lebih banyaknya ke dalam makanan seterusnya. Walaupun anak anda kini boleh dengan senang hati menyertai anda dalam keluarga, ada beberapa makanan yang harus dielakkan sepanjang masa.

1. Madu

Ia mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius pada anak anda, dengan merosakkan usus dan membawa kepada sindrom jarang dipanggil botulism bayi. Ia juga boleh merosakkan gigi baru bayi

2. Beberapa Jenis Ikan

Jerung, ikan pedang atau marlin mengandungi kesan raksa yang tinggi yang boleh menjejaskan sistem saraf bayi. Juga, elakkan kerang untuk mengelakkan keracunan makanan

3. Seluruh Kacang

Jangan memberikan kacang kepada anak anda sehingga mereka bertukar Lima, untuk mengelakkan tercekik

4. Gula

Makanan manis tidak baik untuk gigi anak-anak anda. Ini termasuk krim ais, biskut dan gula-gula

5. Garam

Jangan tambah garam pada makanan bayi anda kerana buah pinggang tidak dapat menampung dan mengelakkan makanan masin seperti namkeens, cip sama sekali. Bayi sepatutnya mempunyai kurang daripada 1 gm garam sehari

6. Citrus atau Buah Asidik

Sesetengah bayi mungkin mengalami keasidan kerana buah sitrat. Bagaimanapun, sebatang lemon dibenarkan dalam murni

7. Kacang Kacang / Pokok

Ini makanan sensitif dan boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi anda. Biasanya diperkenalkan 1 tahun dan seterusnya

8. Seluruh Susu

Ini boleh menyebabkan masalah perut dan juga tidak perlu ditambah dengan ASI. Ia juga boleh menghalang penyerapan zat besi yang penting untuk pertumbuhan bayi

Bolehkah Anda Memberi Makanan Finger Bayi dan Makanan Anda?

Bayi sembilan bulan biasanya bersedia untuk makanan dan makanan ringan. Mereka mempunyai apa yang anda boleh 'Pincer genggam' kemahiran yang mereka boleh mengambil objek kecil dengan ibu jari dan jari telunjuk mereka. Sekiranya bayi anda telah mula mengambil benda-benda kecil dengan jari-jarinya tanpa sebarang sokongan dan boleh mengunyah gigitan kecil makanan maka waktunya untuk memperkenalkan makanan jari untuk bayi berusia 9 bulan.

Ini boleh dimasak wortel, epal, pir, timun, paneer, yang boleh dikunyah dengan baik oleh gigi bayi. Potong semuanya menjadi bentuk yang kecil dan panjang untuk bayi anda memegang dan menggigit. Berhati-hati dan jangan biarkan anak anda sendiri semasa mereka mempunyai makanan jari.

Sekiranya bayi anda masih belum mengambil sesuatu dengan jari mereka, menunggu satu atau dua bulan sebelum memperkenalkan makanan jari

Anda boleh memasukkan satu atau dua makanan ringan antara waktu makan untuk bayi berusia 9 bulan anda. Beri sedikit makanan pada selang masa yang tetap dapat membantu menyapu mudah di masa depan. Pastikan bahawa ini tidak menjejaskan penyusuan susu ibu.

Resipi Makanan Bayi Buatan sendiri untuk 9 Bulan Lama

Berikut adalah beberapa resipi bagi anda untuk segera mencubanya untuk menggembirakan bayi anda di rumah.

1. Labu dan Thyme Puree

Resipi mudah dan sederhana yang penuh beta-karotena, kalium dan besi.

Bahan-bahan:

• 1 labu organik kecil
• ½ tsp thyme segar
• 1-2 cawan air, stok sayur atau susu ibu

Bagaimana untuk menyediakan?

Potong labu dan kulitkan kulitnya. Campurkan semua benih dan kemudian masukkannya dalam pemproses atau pemproses makanan. Tambah stok air atau sayuran sehingga anda mendapat konsistensi yang diingini. Mula menambahkan thyme dan mula menggabungkan lebih banyak lagi.

Sebaik sahaja anda mempunyai pekat, masak dalam periuk selama 10-15 minit (1 atau 2 whistles)

2. Quinoa dan Banana Mash

Pemakanan yang kaya dan padat yang boleh menjadi hebat untuk makan tengahari atau makan malam

Bahan-bahan:

• 1/2 pisang
• Pinch Cinnamon
• 3 Tbsp dimasak quinoa
• 1 Tbsp yoghurt susu keseluruhan

Bagaimana untuk menyediakan?

Mash pisang dalam mangkuk. Secara berasingan masak 3 sudu quinoa tanpa minyak dalam kuali yang berasingan dengan air (10-12 minit). Masukkan quinoa yang dimasak ke pisang bersama yogurt dan kacau untuk menggabungkan bahan-bahan.

Anda juga boleh menambah serbuk kayu manis (secubit) untuk rasa. Hidangkan sejuk.

3. Sayuran Plain Khichdi

Resipi ruji India untuk anak anda, apabila anda mula-mula memperkenalkan beras dan sayur-sayuran

Bahan-bahan:

• ½ cawan beras
• ½ cawan moong dal (gram hijau)
• 1 cawan sayur-sayuran campuran dicuci dengan betul dan dicincang ke dalam kepingan kecil (wortel, kacang, kentang dan kacang)
• 1 sudu teh ghee
• Satu cengkerik kunyit
• ½ sendok teh biji jintan
• daun ketumbar cincang

Bagaimana untuk menyediakan?

Bersihkan dal dan beras. Rendam keduanya di dalam air selama tiga puluh menit. Panaskan minyak di dalam periuk tekanan. Sekarang tambah biji jintan sehingga mereka retak. Ikuti dengan dal dan nasi dan kemudian sayur-sayuran. Semua ini boleh disemai, diikuti oleh garam garam. Tambah air dan tekanan masak ini untuk 3-4 whistles, sehingga semuanya dimasak dengan baik.

Mash khichdi ringan dengan sudu. Hidangkan dengan sedikit di atas.

4. Atta Halwa

Atta halwa atau bubur adalah resipi makanan untuk bayi India berusia 9 bulan

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh Atta
• ½ tsp ghee
• 2 cawan air panas
• Formula atau susu ibu

Bagaimana untuk menyediakan?

• Panaskan minyak dalam kuali.
• Atta panggang dalam kuali, kacau berterusan lagi boleh dibakar.
• Sekali atta dipanggang sedikit dan mengeluarkan aroma yang bagus, tambah air panas.
• Simpan kacau untuk mengelakkan ketulan.
• Bawa ke konsistensi yang anda inginkan.
• Bayi anda akan menyukai tekstur halus.
• Matikan haba.
• Setelah atta halwa sedikit sejuk, tambahkan susu bayi untuk menyesuaikan konsistensi dan menambah rasa kepada halwa.
• Anda boleh menambah pisang puree atau applesauce untuk rasa manis

5. Sayuran Jari

Makanan jaring untuk bayi 9 bulan sempurna untuk snek tengah pagi atau petang

Bahan-bahan:

• 1 Carrot
• 1 Labu
• 1 Kentang Sweet
• 1 Zucchini / Timun

Bagaimana untuk menyediakan?

Potong semua atau semua sayuran ke dalam kepingan panjang yang anak anda boleh genggam di jari mereka. Kukuk mereka dalam periuk tekanan selama 5-7 minit. Hidangkan panas

Tips Memakan

• Mulailah dengan mengambil apa-apa makanan pepejal yang anda ingin memperkenalkan kepada anak anda dalam sudu yang besar dan memberi mereka serpihan kecil dari sudu.
• Semua sayur-sayuran dan buah-buahan perlu diberikan kepada mereka pada peringkat ini tetapi membuat jadual dan bincangkannya dengan pakar pediatrik sebelum membuat keputusan. Ini boleh membantu mengelakkan alahan atau tindak balas yang mungkin ada pada bayi anda.
• Ikuti peraturan '4 hari, ' iaitu menunggu 4 hari sebelum memperkenalkan makanan baru untuk memeriksa alahan.

Waktu lalat dan tidak lama lagi umur sembilan bulan kecil anda akan berjalan dan berjalan. Buat masa ini dengan memperkenalkan tabiat makanan sihat dan menjadikannya asas masa kanak-kanak mereka.