9 Istilah Positif Badan Anda Perlu Mengajar Putri Anda
Menjadi badan positif adalah satu cabaran yang dihadapi ramai wanita setiap hari. Bercakap tentangbodies dalam cara yang penuh kasih sayang, apabila media seolah-olah menggalakkan yang sebaliknya, mengambil keputusan. Dan masalah ini bukan sahaja menimbulkan wabak wanita dewasa. Anak-anak juga berjuang untuk mengekalkan sikap negatif ketika datang ke badan mereka. Itulah sebabnya sebagai orang dewasa, penting memasukkan istilah positif tubuh untuk mengajar anak perempuan anda ke dalam vernakular harian anda.
Apabila kajian menunjukkan bahawa perempuan berumur lapan tahun ingin menjalani diet, keperluan untuk mengajar istilah positif anak perempuan anda adalah lebih penting. Anak perempuan saya adalah sembilan dan masih agak tidak peduli dengan tubuhnya. Dia memuja fesyen dan memakai apa sahaja yang dia suka, tidak pernah untuk seketika memandangkan bingkap yang dia pakai mungkin menonjolkan perut periuknya yang kecil, atau bahawa t-shirtnya tidak menutupi midriffnya. Malangnya, saya sangat menyedari bahawa tempoh tangguh ini akan berakhir. Dengan ini, saya menjadi semakin sedar, bahawa saya perlu memastikan dia melihat dan mendengar hanya mesej positif tubuh di rumah.
Berikut adalah beberapa mesej positif tubuh saya yang mengajar anak perempuan saya, dan anda harus berkongsi dengan wanita muda dalam hidup anda.Ini mantra penyayang akan membantu anda membesarkan seorang gadis yang tahu keindahan datang dalam pelbagai bentuk dan saiz.
1 "Semua Badan Adakah Badan Baik"
Pepatah ini mendapat hak ke hati perkara ini. Pemesejan budaya yang menghargai nilai seseorang berdasarkan penampilan mereka, menjadikan masyarakat yang sangat tidak bahagia. Dengan mengatakan tidak ada cara yang betul atau salah untuk dilihat; anda mematikan idea bahawa sesetengah badan lebih baik daripada yang lain.
2 "Skala Hanya Pengukuran Kesan Tubuh Anda Untuk Graviti"
Selepas bertahun-tahun makan tanpa gangguan dan berat badan setiap hari, ia mengambil masa kelahiran anak saya sendiri, untuk menyedari bahawa apa yang saya berat tidak akan menjejaskan harga diri saya. Ia kedengaran mudah tetapi ia adalah wahyu. Rasa sedih kerana anda telah meletakkan beberapa pound adalah satu pembaziran emosi yang benar. Satu-satunya skala yang saya mahukan anak perempuan saya disibukkan adalah orang-orang yang menimbang bagasinya di lapangan terbang ketika dia meneruskan pengembaraan.
3 "Pakaian Tidak Perlu Memanjakan"
Boy saya bosan dengan perkataan F. Idea wanita yang perlu membeli pakaian, yang menyelesaikan "masalah" bentuknya, sangat palsu. Belum lagi apabila anak perempuan anda mendengar anda menggunakan ungkapan ini, ia memberitahu mereka bahawa orang tidak sempurna. Kali berikutnya anda mendapati diri anda untuk mengatakannya, menukar perkataan "flattering" untuk mengagumkan. Anda boleh memuji pakaian sejuk, tanpa membenci tubuh anda sendiri.
4 "Badan Anda Adalah Instrumen, Bukan Perhiasan"
Sangat penting bahawa orang menyedari betapa menakjubkan badan mereka, bukannya bagaimana tubuh mereka kelihatan. Mulakan menggunakan kata-kata seperti "kuat, " "cepat, " dan "menarik" apabila anak perempuan mula membincangkan tubuhnya atau orang lain. Anda akan terkejut betapa cepatnya ia mengubah nada, dari satu penghakiman hingga kegembiraan positif badan
5 "Diri Sendiri Tidak Berbasis Semata-mata Dengan Penampilan"
Saya masih ingat kali pertama saya berasa malu. Saya tidak jauh lebih tua daripada anak perempuan saya sendiri, dan seorang budak lelaki di sekolah memberitahu saya pantat saya "begitu besar anda boleh menyeimbangkan cawan di atasnya." Sehingga ketika itu, saya telah memikirkan apa-apa ke dalam penampilan saya, dan kata-kata beliau bermula satu dekad imej badan yang sangat miskin. Adakah saya mahu ini untuk anak perempuan saya sendiri? Takkan. Jadi pada masa akan datang anak perempuan anda bercakap tentang bagaimana "cantik" seorang gadis di sekolah, atau bagaimana "langsing" bintang pop, pastikan untuk menekankan sifat bukan fizikal mereka. Secara lembut tetapi secara konsisten mengulangi, bahawa nilai seorang wanita terdiri daripada banyak bahagian, dan penampilan itu hanya satu segi.
6 "Setiap Tubuh Adakah Tubuh Bikini"
Mesej-mesej yang melingkari bagaimana kita harus melihat di pantai, adalah antara yang paling kurang positif yang anak perempuan anda akan bertemu. Cobalah ini, dan gunakan masa anda dalam pakaian renang untuk mengajar anak perempuan anda bagaimana menjadi positif badan. Dalam tetapan ini, anda akan lihat wanita dari semua bentuk dan saiz, membawa pelbagai parut C-seksyen, selulit, dan vena varikos, membolehkan anda mengajar anak perempuan anda, tanpa foto-shop everyonelook sempurna sempurna.
7 "Bukan Kerja Anda Untuk Menjadi Pretty"
Menjadi cantik bukan kewajipan. Adalah penting untuk menjadikan kanak-kanak perempuan merasa dihargai, tanpa melanggan mata wang kecantikan wanita. Saya kerap memuji anak perempuan saya untuk perkara-perkara selain daripada wajahnya yang comel. Pakaian sassy, ​​jenaka yang hebat, dan hati yang baik selalu menerima hi-lima.
8 "Latihan Untuk Kegembiraan Tidak Kecantikan"
Pada kemunculan gangguan makan saya, senaman adalah mengenai nipis, bukannya menjadi sihat. Sekiranya bercakap dengan anak perempuan saya tentang kecergasan, saya teruskan perbualan positif dengan menumpukan perhatian kepada betapa hebatnya rasa untuk dikendalikan dengan anjing kami atau menguasai langkah karate baru. Ia bukan tentang imej. Ia tentang rasa hebat di dalam.
9 "Bercakap Baik Daripada Diri Anda Dan Orang Lain"
Anak perempuan mengambil begitu banyak isyarat sosial dari ibu mereka. Menjadi negatif mengenai penampilan atau melemparkan naungan pada pandangan orang lain mengesahkan idea bahawa menghakimi badan adalah OK. Oleh itu, pilih kata-kata anda dengan berhati-hati.
Memberi perkakas anak perempuan anda, dengan pantas menavigasi serangan harian kritikal yang akan dia terima, adalah hadiah terbaik yang dapat anda berikan. Mari kita ajarkan anak perempuan kita menjadi positif badan, supaya mereka dapat berkembang menjadi baik, pintar dan tidak menghakimi, terutama kepada diri mereka sendiri.