8 Perkara yang Menakjubkan Mengenai Badan Postpartum Anda Bahawa Anda Mungkin Berakhir Hilang
Saya akan menjadi yang pertama untuk mengakui: Saya bukan seorang peminat yang sangat besar dalam badan selepas bersalin saya. Saya mengambil masa yang lama untuk belajar mencintai badan saya selepas bayi, dan saya masih tidak yakin sepenuhnya saya berjaya. Saya terlalu tergesa-gesa untuk kehilangan berat badan, dengan harapan agar saya dapat masuk ke dalam satu seluar pra-bayi seluar atau memakai baju pra-bayi dengan keyakinan, bukannya ketakutan.
Dan ia memalukan, benar-benar, saya jatuh ke dalam cara berfikir yang buruk, kerana melihat ke belakang, sebenarnya ada bahagian-bahagian badan pascapali saya yang pasti saya terlepas. Saya tidak meluangkan masa untuk benar-benar duduk di cahaya bayi selepas itu dan menghargai badan saya, semua cara yang menakjubkan ia berubah dan semua perkara yang hebat yang dilakukannya (dan terus lakukan). Masyarakat boleh merosakkan ibu-ibu baru, dan ia benar-benar dan benar-benar menendang keupayaan berlebihan semasa bulan-bulan selepas bersalin, apabila budaya kita meyakinkan wanita bahawa mereka perlu memberi tumpuan kepada penurunan berat badan dan menyusut ke saiz tertentu dan menyembunyikan perubahan yang dialami oleh tubuh mereka untuk berkembang, melahirkan, dan mengekalkan kehidupan.
Nah, cukup cukup. Saya mungkin terlepas dengan benar-benar menikmati badan selepas bersalin saya, tetapi itu tidak bermakna saya tidak dapat melihat kembali dan lilin nostalgia mengenai kapal pasca bayi saya yang terdedah, mentah, sakit, sangat kuat, luar biasa ajaib. Dan jujurlah, anda juga harus (saya maksudkan, tidak mengapa jika anda tidak boleh tetapi patut dicuba). Cuba dan berfikir semula kepada badan pascapelamat dan semua cara yang anda dapat merayakannya, tetapi tidak. Mungkin anda boleh memakai bikini atau hanya menolak untuk menyembunyikan badan selepas bersalin anda. Mungkin anda mungkin hanya menanggalkan idea penurunan berat badan dan, sebaliknya, belajar untuk mencintai semua titik lembut anda dan semua ketidaksempurnaan sempurna anda. Mungkin anda seperti saya, dan terdapat satu juta perkara yang anda boleh lakukan secara berbeza yang akan menjadi lebih baik kepada diri anda sendiri.
Berikut adalah lapan perkara yang anda tidak fikir anda akan ketinggalan tentang badan pascapenum anda, kerana kami tidak menghabiskan masa yang cukup untuk memberi penghormatan kepada kapal yang membawa bayi kami ke dunia.
Bagaimana Kerosakan Anda
Anda merasa mentah dan terdedah dan rapuh, walaupun anda baru saja mencapai sesuatu yang berkuatkuasa sebagai melahirkan anak, dan sementara itu kelihatannya tidak masuk akal, itu adalah perasaan ajaib. Anda berhubung dengan badan anda dan semua cara ia telah berkembang dan diregangkan dan dikontrak dan membawa kehidupan lain ke dunia - dan mungkin telah meninggalkan anda meletihkan dan tidak berdaya. Begitu banyak daripada kita bekerja keras untuk melindungi diri kita dari rasa sakit atau sakit hati, tetapi badan pascamenaga anda membolehkan anda menjadi benar-benar terbuka dan nyata dan terdedah. Ia satu perkara yang indah.
The Post-Baby Glow
Itu cahaya kehamilan selalu dibicarakan, tetapi saya fikir cahaya pasca bayi mengambil kue kiasan. Tidak ada yang seperti itu "ya, saya baru melahirkan dan ia adalah mulia dan cantik dan sukar tetapi begitu berbaloi" melihat, dan setiap wanita memilikinya, tanpa mengira bagaimana bayinya dilahirkan. Dari c-seksyen yang dijadualkan untuk kelahiran di tengah-tengah kayu sans dadah, rupa ibu baru adalah rupa kecantikan sejati.
Aches yang halus yang mengingatkan anda tentang kuasa anda
Tidak dinafikan bahawa tubuh pasca-tubuh anda akan menyakitkan, tetapi rasa sakit halus ini juga mengingatkan anda tentang perkara yang benar-benar menakjubkan dan luar biasa yang anda dan awak anda lakukan. Sama ada insisi c-bahagian yang membuatnya sukar berjalan, atau memulihkan bahagian ~ wanita ~ yang membuatnya sukar berjalan, kesakitan ibu boleh membuat anda tersambung ke kehamilan yang baru anda alami.
Semua Tempat Lembut Anda yang Membawa Kehidupan
Ramai wanita tidak merasa selesa dalam badan selepas bersalin mereka, dan itu pasti OK. Ini perasaan biasa kerana, seperti kehamilan, badan anda masih berubah dan anda masih berusaha menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. Tetapi bintik-bintik lembut badan selepas bersalin anda - perut dan paha dan payudara anda dan mungkin tempat lain - ia merupakan peringatan tentang kehidupan yang anda jalankan. Mereka adalah perwakilan kerja keras anda dan pemeliharaan anda dan keupayaan anda untuk mencipta satu lagi manusia. Mereka pastinya tidak dirayakan hampir cukup dan mereka sepatutnya.
Dapatkan semula diri anda
Badan postpartum anda akan berbeza daripada badan pra-bayi anda, dan itu sangat hebat. Anda mendapat keupayaan untuk menemui semula diri anda dan bentuk yang anda tinggalkan, hampir mengangkut anda kembali ke masa untuk ketika anda masih kanak-kanak dan anda tidak benar-benar memahami bagaimana kaki anda bekerja, jadi anda tersandung dan hilariously tidak seimbang. Anda dapat belajar tentang pinggul yang melebar dan lengkung baru anda dan anda dapat meneroka bagaimana ia dapat memberi manfaat kepada anda. Ia sangat menyeronokkan, kamu semua.
Akhirnya Mendapatkan Beberapa Kawalan Tubuh Anda Sekali lagi
Saya tidak tahu tentang anda, tetapi bahagian kegemaran saya selepas badan saya mula merasakan diri saya semula. Sekarang bahawa kacang yang tumbuh, menendang, dan menyekap tidak memanggil tembakan dari dalam perut saya, akhirnya saya dapat mula menguasai badan saya dan cara berfungsi. Adakah ia mengambil sedikit masa? Sudah tentu. Tetapi adakah saya suka proses itu? Anda bertaruh.
Anda Mendapatkan Fokus pada Apa Tubuh Anda Tidak, Tidak Apa Ia Tampak Seperti
Apabila wanita memikirkan badan-badan postpartum mereka, majoriti berfikir tentang apa yang mereka kelihatan dan tidak mengenai apa yang dilakukan oleh badan mereka. Ia sedih, dan menunjukkan masyarakat yang menghargai wanita berdasarkan cara mereka melihat, bukannya perkara yang mereka boleh lakukan. Tetapi apabila anda berada dalam lemparan kehidupan selepas bersalin, anda terpaksa (atau sekurang-kurangnya lebih mengetahui) betapa mengagumkan badan anda, semata-mata kerana ia boleh melakukan beberapa perkara yang luar biasa. Ia merupakan peringatan yang baik bahawa wanita tidak akan didefinisikan oleh cara mereka melihat.
Walaupun Walaupun Anda Sakit, Anda Rasa Kuat
Ya, anda sakit dan terdedah dan sementara itu boleh katarak, mereka juga boleh menjadi sakit di pantat. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama anda merasa kuat dan maha kuasa. Anda tertanya-tanya wanita yang dijelmakan! Anda seorang dewi yang memberi kehidupan! Anda disambungkan ke Ibu Bumi dan bulan dan bermula dan anda boleh melakukan semua perkara (atau apa sahaja)! Ia hanya satu masa juxtaposing dalam kehidupan wanita, itulah sebabnya ia begitu ajaib. Anda tidak pasti tetapi anda stabil. Anda takut tetapi anda tidak berani. Anda representasi kemanusiaan dan, baiklah, sebab itulah sebabnya orang lain baru saja ditambah ke campuran itu.