8 Alasan Mengapa Pemakanan Formula Tidak Membuat Anda Ibu Buruk
Terlalu sering wanita yang tidak menyusu, sama ada dengan pilihan atau kerana mereka secara fizikal dan emosi tidak boleh, disandarkan sebagai kurang komited kepada ibu daripada wanita yang melakukan dan boleh menyusukan anak mereka. Saya tahu ini secara peribadi kerana saya adalah salah seorang wanita. Saya dibuat merasa kurang daripada kerana formula memberi makan anak-anak saya, tetapi saya boleh memberitahu anda dengan kepastian mutlak bahawa pemakanan formula tidak menjadikan anda ibu yang tidak baik. Ia tidak menunjukkan betapa anda akan menjadi ibu bapa pada masa akan datang atau berapa banyak anda suka anak anda atau berapa banyak anda akan berkorban untuk memastikan anak anda bahagia dan sihat.
Tidak lama selepas anak sulung saya dilahirkan, saya mula menunjukkan tanda-tanda postpartum depression. Pada mulanya saya mengabaikan mereka, berfikir bahawa saya hanya dapat menyamakan emosi saya untuk menjadi letih dan ditekankan dan, baik, menjadi ibu bapa yang baru. Saya terus menyusukannya sehingga dia berumur lapan minggu, tetapi itu adalah perjuangan utama . Ia menjadi lebih sukar dan sukar bagi saya untuk bersaing dengan anak-anak saya, dan semakin dia ingin makan, semakin saya kecewa dan emosi saya menjadi. Pada satu ketika, saya menyedari bahawa perasaan saya bukan sekadar hasil daripada blues bayi atau keletihan; mereka lebih gelap dan lebih melampau daripada saat-saat kesedihan. Saya tahu bahawa saya bukan diri sendiri, jadi saya membuat temujanji untuk berjumpa doktor.
Semasa lawatan saya, doktor memberitahu saya bahawa dia percaya saya mengalami kemurungan selepas bersalin, dan dia mencadangkan agar saya mula mengambil anti-depresi. Saya masih menyusu pada masa itu, tetapi dia memberitahu saya bahawa bayi saya memerlukan seorang ibu yang merasa lebih baik daripada dia perlu disusuinya. Saya mengambil nasihatnya dan mula memperkenalkan anak saya kepada formula. Hanya berhenti menyusu sahaja membolehkan saya mula berasa seperti saya lagi, dan beberapa minggu kemudian saya merasakan saya akhirnya dapat menikmati keibuan.
Walaupun saya merasakan rasa bersalah yang tidak dapat dielakkan bahawa masyarakat kita memberitahu kita bahawa kita harus merasakan jika kita tidak memberi anak-anak kita apa yang "terbaik", rasa bersalah itu berbanding dengan berat yang saya rasa terangkat dari bahu saya apabila saya mula memberi formula anak saya. Saya sedar bahawa apa yang orang lain memberitahu saya adalah cara yang "terbaik" untuk menjadi seorang ibu tidak penting; ia melakukan apa yang saya rasa adalah yang terbaik untuk keluarga saya yang membuat saya seorang ibu yang baik, dan formula pemakanan tidak membuat saya, atau orang lain untuk perkara itu, lebih kurang seorang ibu.
Payudara bukanlah yang terbaik untuk semua orang
Kata "payudara terbaik" hanya perlu pergi. Sebagai permulaan, ia menjadikan wanita yang tidak menyusu berasa seperti mereka memberi anak-anak mereka sebagai produk yang subpar, seperti mana mereka menyusahkan anak-anak mereka dengan memberi formula mereka, yang tidak dapat jauh dari kebenaran. Sesetengah wanita tidak dapat menyusu (dan sesetengah wanita memilih untuk tidak, tetapi saya akan sampai pada masa itu), dan sentiasa membebankan mereka dengan rasa bersalah yang tidak perlu dan membuat mereka berasa seperti anak-anak mereka yang kehilangan apa yang "terbaik, " boleh menyakitkan hati mengganggu ibu baru.
Memberi makan anak-anak tidak boleh menjadi platform yang kompetitif, jadi kita perlu berhenti mengatakan sesuatu yang "terbaik" apabila ia sebenarnya hanya "terbaik" untuk sesetengah orang. Kami tidak menyerahkan trofi di sini, kami memberi makan bayi, jadi mari kita berhenti melabelkan perkara-perkara yang "terbaik" bersama-sama.
Formula Adakah Bermanfaat
Keuntungan yang menyehatkan adalah tidak dapat dinafikan, pasti, tetapi ada banyak manfaat untuk memberi makan formula bayi juga. Formula dikemas penuh dengan vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh bayi anda untuk berkembang dan berkembang, dan ia adalah alternatif terbaik untuk menyusu. Bukan sahaja formula menawarkan kebanyakan manfaat kesihatan yang sama dalam menyusu, tetapi ia juga menawarkan ibu-ibu peluang untuk berehat seketika, yang kita semua pasti perlu.
Bayi telah berkembang maju dalam formula selama beberapa dekad sebelum perdebatan ini pernah bermula, dan wanita tidak menyesal mengenainya kemudian, jadi anda tidak sepatutnya. Jangan pernah merasa seperti anda perlu memohon maaf untuk formula yang memberi makan bayi anda.
Kadang-kadang Anda Perlu Mengurus Diri Anda, Terlalu
Dengan anak pertama saya, saya perlu mendapatkan rawatan untuk kemurungan postpartum, tetapi dengan anak saya yang kedua, saya tidak menyusu lama kerana saya hanya memerlukan sedikit masa untuk diri saya, dan saya tidak memohon maaf mengenainya. Saya berada di rumah sepanjang hari dengan tumbuh-tumbuhan berumur 15 bulan dan bayi baru yang telah menghabiskan masa di NICU; untuk mengatakan bahawa saya terharu akan menjadi penyataan yang luar biasa. Mereka berada di jadual tidur yang bertentangan, jadi tidur tidaklah benar-benar suatu pilihan untuk saya. Saya tidak malu untuk memanggil kawan atau ahli keluarga untuk datang selama satu jam atau lebih ketika saya mandi atau tidur. Sejak saya memasak formula, saya dapat mengambil beberapa minit untuk diri saya kadang-kadang supaya saya dapat mengumpulkan kewarasan saya dan mengingatkan diri saya betapa saya menyayangi anak-anak saya, dan bukannya meremehkan berapa banyak saya merasakan mereka daripada merompak saya apa-apa yang jauh menyerupai tidur atau ruang peribadi. Kadang-kadang anda hanya perlu meletakkan diri anda terlebih dahulu; ia bukan hanya baik untuk anda, ia baik untuk semua orang, dan ia tidak menjadikan anda seorang ibu yang tidak baik.
Pemakanan Formula Memberi Rakan Kongsi Anda Peluang untuk Menyertai Dalam Pakan
Apabila anda menyusu secara eksklusif, sukar untuk pasangan anda merasa penting atau diperlukan, kerana anda mengambil tanggungjawab keseluruhan keperluan pemakanan anak anda. Tetapi apabila anda memberi formula, anda mempunyai peluang yang unik untuk berkongsi suapan dengan pasangan anda. Ini membantu bayi dan pasangan anda, dan ia memberikan anda rehat yang sangat diperlukan. Tidak malu dalam permainan ini.
Penyusuan Adakah Pilihan Anda, Bukan Seseorang Yang Lain
Penyusuan ibu tidak selalu menjadi pilihan untuk semua orang, tetapi bagi banyak wanita ia adalah pilihan. Terdapat banyak sebab mengapa seorang wanita mungkin memilih untuk tidak menyusu, yang semuanya adalah peribadi kepadanya. Kenapa seorang wanita memilih untuk memberi makan formula seharusnya tidak menjadi perhatian orang lain. Mungkin dia terpaksa kembali bekerja serta-merta dan tidak mahu mengepam semasa rehatnya, mungkin dia mengambil ubat-ubatan yang melarang menyusu, atau mungkin dia hanya boleh minum segelas wain pada penghujung hari yang panjang menjaga bayi dan mengelakkan andaian yang menghakimi dari masyarakat yang berfikir mereka tahu apa yang patut dilakukannya dengan tubuhnya sendiri. Terdapat banyak cara yang berbeza untuk menjadi ibu yang baik, dan mereka tidak semua melibatkan penyusuan.
Bayi Anda Hanya Ingin Menjadi Makan
Saya berjanji kepada anda bahawa bayi anda tidak menghakimi keputusan anda untuk memberi makan kepadanya atau formulanya. Bayi hanya mahu diberi makan; mereka hanya mahu tummies penuh dan berada di tangan mama mereka. Pendapat orang lain mempunyai nilai yang sangat sedikit (baca: tidak ada) dalam senario ini, jadi jangan menekankan harapan orang lain; mereka bukan orang yang bangun pada pukul 3 pagi kerana mereka lapar.
Kadang-kadang Ia Sebenarnya Lebih Baik Untuk Kesihatan Bayi Anda
Dalam keadaan tertentu, memberi susu formula sebenarnya lebih bermanfaat kepada mereka daripada menyusu. Sekiranya bayi anda mengalami masalah mendapatkan berat badan, atau jika mereka telah mengalami alergi tertentu atau penipisan, memberi makan formula mereka sebenarnya boleh menjadi lebih baik untuk kesihatan mereka. Apabila bayi perlu mendapatkan berat badan, botol memberi makan mereka membolehkan anda mengukur dengan tepat berapa banyak mereka makan, yang merupakan alat yang berharga untuk membantu mereka berkembang jika mereka berjuang untuk melakukannya. Pada masa yang lain, bayi tidak boleh bertolak ansur dengan apa yang ada dalam susu ibu mereka, jadi jika seorang wanita tidak mahu mematuhi diet yang ketat, dia boleh memilih makanan formula. Sama ada cara, formula mungkin lebih bermanfaat untuk beberapa bayi daripada menyusu mungkin.
Anda Masih Menyokong Moms Yang Menyusu
Mereka mengatakan ia memerlukan sebuah kampung untuk membesarkan anak, tetapi kita bukan sebahagian dari kampung yang sama? Bukankah kita semua mempunyai matlamat yang sama dalam minda untuk anak-anak kita? Sebahagian daripada menjadi seorang ibu yang baik tidak hanya menyediakan nutrisi untuk anak anda, tetapi juga menyokong ibu-ibu lain yang cuba melakukan hal yang sama, tidak kira bagaimana mereka melakukannya. Bayi diberi makan adalah bayi terbaik; sama ada mereka diberi makan oleh payu dara atau botol tidak memberi impak kepada bagaimana kami mengagumkan, sebagai ibu mereka, mampu menjadi.