7 Perkara Yang Terjejas Kepada Otak Anda Semasa Menyusukan
Ingatlah iklan-iklan tersebut dari tahun 1990-an yang menggoreng telur dan berkata, "Ini otak kamu mengenai ubat-ubatan?" Nah, perlu ada versi baru dari iklan-iklan yang mengatakan, "Ini otak anda menyusu, " tetapi bukan menggoreng telur ada kembang api atau gambar Supergirl atau sesuatu. Kerana perkara yang mengagumkan berlaku pada otak anda semasa anda menyusukan bayi, dari pergeseran hormon ke laluan baru yang baru. Bukan sahaja penyusuan memudahkan ikatan, tetapi ia mempunyai perubahan kekal pada solek otak anda. Whoa.
Kami sudah tahu bahawa susu ibu itu sendiri sangat mengagumkan. (Adakah anda tahu bahawa ia berubah setiap hari, berdasarkan keperluan pemakanan dan antibodi bayi anda?) Tetapi menyusu sendiri juga sangat luar biasa. Perubahan besar berlaku di otak seseorang yang sedang menyusu - begitu banyak perubahan, sebenarnya, bahawa Katherine Ellison menulis keseluruhan buku tentang neurologi penyusuan, yang dipanggil The Mommy Brain: Bagaimana Ibu membuat Maklum Sulit . Saya sangat meragui tuntutan ini, kerana apa yang saya paling ingat tentang kehamilan awal adalah merasa benar-benar bertaburan dan tidak dapat mengingat apa-apa. Tetapi penyelidikannya adalah pepejal, berlimpah, dan membuktikan kerja penyusuan susu ibu di otak anda.
1 Anda Lepaskan Hormon Tekanan Kurang
Penyusuan susu ibu sebenarnya boleh mengurangkan tekanan anda dengan menghalang pembebasan hormon tekanan. Sebuah pasukan penyelidikan yang diketuai oleh Margaret Altemus, seorang profesor di Cornell University, mempunyai wanita yang menyusu dan tidak menyusu berjalan di atas treadmill dan mengukur tahap hormon tekanan mereka. Para penyelidik mendapati wanita menyusu mengeluarkan separuh jumlah hormon tekanan, berbanding dengan wanita yang tidak menyusui. Kajian lain kembali ini. Mereka membuat kesimpulan bahawa "sistem neurohormensi tekanan-responsif dihalang oleh wanita menyusui." Jadi, pada dasarnya, anda sedang berehat ketika anda sedang menyusui.
2 Anda Mengalami Kurang Ketakutan dan Kebimbangan
Selain merasa kurang tertekan, otak menyusukan mungkin juga kurang cemas. Oxytocin adalah hormon yang dilepaskan di otak menyusukan manusia. Dalam satu kajian pada tahun 2005 dalam Journal of Neuroscience, oxytocin didapati mengurangkan rasa takut dan kecemasan dengan mengurangkan pengaktifan amigdala, yang merupakan bahagian otak yang bertanggungjawab terhadap respon ketakutan. Siapa yang memerlukan Xanax apabila anda telah menyusu?
3 Anda Menjadi Braver
Prolactin, yang dijuluki sebagai 'hormon keibubapaan' kerana peranannya menyusu, mungkin sebenarnya alasan anda sanggup meletakkan hidup anda secara berturut-turut untuk melindungi bayi anda. Inga Neumann, ahli neurobiologi dari Jerman yang telah mengambil bahagian dalam satu-satunya penyelidikan prolaktin pada manusia, menerangkan dalam The Mommy Brain bahawa di otak, prolaktin membuat haiwan berani, dan lebih cenderung untuk membahayakan nyawa mereka. Ternyata terdapat penjelasan biologi mengapa ibu bapa yang menyusu akan melakukan sesuatu untuk melindungi bayi mereka.
3 Litar Keseronokan Anda Beralih
Interaksi hormonal antara kerja oxytocin dan dopamine untuk mematikan emosi negatif dan menukar litar keseronokan yang menghasilkan perasaan keseronokan (dopamin) dan lampiran (oxytocin). Saya masuk ke dalamnya.
4 Peningkatan Empati
Penyusuan ibu menjadikan anda lebih baik dalam mentafsirkan isyarat-isyarat sosial, kerana sebahagiannya untuk pelepasan oxytocin. Oxytocin menghasilkan pemulangan yang lebih baik untuk kenangan sosial positif, wajah gembira khususnya. Penyusuan susu ibu juga nampaknya meningkatkan "mind-reading" pada manusia. Sekiranya hanya kejururawatan membuat awak sebenarnya psikik. Saya mungkin tidak akan berhenti jika itu berlaku.
5 Meningkatkan Tanggapan Kepada Bayi Anda
Penyelidik telah mendapati bahawa ibu menyusu lebih sensitif terhadap bunyi seruan bayi mereka daripada ibu yang tidak menyusu. Penyelidik otak ibu Pilyoung Kim memberitahu The Atlantic bahawa "ibu-ibu yang menyusu menunjukkan tahap yang lebih tinggi daripada respons [otak] kepada menangis bayi berbanding dengan ibu-ibu yang memberi formula pada pascapenum bulan pertama."
6 Keseluruhan Peta Otak Anda Dapat Diganti
"Kajian tentang haiwan amat menyarankan agar menyusu menyusun semula peta otak, " kata The Mommy Brain. Dan pada tahun 1994, dua pakar neuros dari Universiti California menunjukkan bahawa dalam korteks tikus ibu, kawasan yang dikhaskan untuk dada haiwan berganda dalam saiz sementara tikus itu menyusui. Para penyelidik percaya perkara yang sama berlaku pada manusia.
7 Perubahan Otak Anda Selamanya
Sebaik sahaja anda berhenti menyusu, bukti menunjukkan bahawa otak anda tidak pernah sama dengannya. Para saintis percaya bahawa perubahan kekal berlaku, dan mempunyai bukti untuk menyokong hipotesis itu. Bukti ini dibentangkan secara mendalam dalam The Mommy Brain, yang mengutip penyelidikan menunjukkan bahawa manusia dan mamalia lain bertindak balas dengan lebih mudah kepada bayi kedua mereka daripada yang pertama mereka. Ia menunjukkan bahawa kita menjadi "lebih baik" pada menjadi ibu bapa lebih banyak yang kita lakukan, bukan kerana amalan membuat sempurna, tetapi kerana otak kita sebenarnya belajar bagaimana orangtua.