5 minggu hamil: apa yang perlu dijangkakan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan-Minggu 5
• Apakah Saiz Bayi itu?
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan pada Minggu 5
• Perut pada 5 Minggu Kehamilan
• Ultrasound 5 Minggu
• Apa nak makan?
• Tips & Penjagaan
• Apa yang Anda Perlu Belanja

Anda akhirnya melangkah dalam seminggu apabila tidak ada keraguan tentang kehamilan anda. Sekiranya anda hamil, anda pasti akan mengetahui minggu ini kerana ^pada minggu ^ke- 5 anda akan terlewat tempoh anda dengan kira-kira 7 hari, hormon HCG dalam badan anda akan tinggi dan anda akan bersemangat untuk mengambil ujian dan mengetahui apa yang berlaku. Juga, gejala kehamilan akan lebih kuat pada masa ini. Oleh itu, anda secara rasmi menjadi ahli kelab kehamilan. Tahniah!

Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan-Minggu 5

Embrio berkembang pesat di dalam diri anda dan bayi anda kini kelihatan seperti tongpole kecil dengan kepala dan ekor primitif. Embrio kini mempunyai tiga lapisan - ektoderm, mesoderm, dan endoderm. Tiga lapisan ini kemudian akan berkembang menjadi beberapa bahagian tubuh dan melengkapkan ciri bayi anda. Tiub neural juga mula berkembang minggu ini di lapisan atas atau ectoderm. Otak, saraf tunjang, saraf, dan tulang belakang bayi anda akan tumbuh dari tiub saraf. Sistem jantung dan peredarannya mula terbentuk dalam mesoderm. Malah, pada minggu ^ke- 5, hati bayi anda akan mula memecah masuk ke dalam pelbagai bilik, memukul dan mengepam darah, dan semua ini berlaku dengan bantuan kantong kuning yang secara aktif memberikan makanan kepada bayi anda melalui sel darah merah. Menarik, bukan?

Apakah Saiz Bayi itu?

Pada 5 minggu mengandung, saiz bayi bersaiz kecil seperti benih oren atau benih epal. Embrio kelihatan seperti kepala tongkol dengan kepala dan ekor yang belum berkembang, tetapi ini akan berubah, dan dalam masa kurang dari 8 bulan dari sekarang, anda akan melahirkan bayi yang sihat.

Perubahan Tubuh Awam

Pada minggu ^ke- 5, anda telah menerima banyak petunjuk dari badan anda bahawa anda mengandung. Sudah tiba masanya untuk melakukan ujian kehamilan, dan pada pengesahan, memecah berita itu kepada pasangan anda. Hormon kehamilan, HCG, cukup tinggi dalam air kencing anda sekarang dan anda 99% mungkin mendapat keputusan positif jika anda sebenarnya hamil. Perubahan ayunan adalah perubahan paling jelas yang anda dan orang di sekeliling anda perlu menyesuaikan diri untuk selama sembilan bulan akan datang. Perubahan badan lain semasa kehamilan berbeza dari wanita ke wanita, tetapi kita akan membincangkan beberapa perkara biasa yang juga gejala kehamilan.

Gejala Kehamilan pada Minggu 5

Gejala kehamilan akan lebih jelas dari minggu ini dan seterusnya hingga akhir trimester pertama. Hanya dalam beberapa kes gejala ini berlaku sepanjang kehamilan dan ini boleh menjadi sedikit sukar.

• Kesakitan dan sakit buah dada adalah salah satu gejala yang paling biasa dan menonjol semasa minggu ke-5 kehamilan.
• Nah, dari minggu ini anda mungkin menyedari bahawa sakit pagi tidak benar-benar 'morning sickness'. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa. Kebanyakan ibu berasa nauseated sepanjang hari sehingga penghujung trimester pertama. Bau sesetengah barangan makanan boleh membuat anda tersebar dengan segera.
• Perkembangan bayi mengambil kelajuan sehingga anda keletihan. Ia adalah baik untuk berasa letih dan tidur bila-bila masa sepanjang hari jika anda mahu. Tidak banyak yang boleh anda lakukan, selain daripada berehat sekiranya anda perlu.
• Buah pinggang anda telah mula berkembang sekarang, dan anda mungkin berasa seperti pergi ke toilet lebih kerap berbanding sebelum ini!
• Semasa minggu ^ke- 5, jika anda merasakan kekejangan di perut anda, ini mungkin bermakna rahim anda berkembang dan meregangkan ligamen anda. Tetapi jika kekejangan itu tidak menyakitkan, segera berjumpa dengan doktor anda.
• Mengesan selepas seks boleh disebabkan oleh tekanan pada serviks yang sensitif. Oleh kerana minggu ^ke- 5 sudah, berunding dengan doktor jika ia berlaku bukan idea yang buruk.

Dalam beberapa kes, ibu-to-be tidak akan mengalami apa-apa gejala di atas, atau gejala ini hanya datang dan pergi. Tetapi itu benar-benar normal, dan tidak mempunyai gejala kehamilan tidak bermakna bahawa ada masalah dengan kehamilan anda.

Perut pada 5 Minggu Kehamilan

Pada 5 minggu kehamilan, perut anda tidak akan kelihatan berbeza. Ia mungkin merasakan sedikit kembung atau anda mungkin merasa seperti anda telah mendapat kira-kira satu kilogram, tetapi itu juga jarang berlaku. Mungkin tidak ada berat badan kehamilan selama minggu 5. Malah, banyak ibu yang mengalami mual dan muntah yang berterusan mungkin kehilangan sedikit berat. Tetapi jangan risau. Anda mempunyai 8 bulan lebih awal daripada anda untuk mendapatkan banyak berat badan.

Ultrasound 5 Minggu

Doktor anda mungkin tidak menasihati anda pemeriksaan ultrasound pada minggu 5. Hanya wanita yang mempunyai sejarah komplikasi kehamilan boleh dinasihatkan imbasan. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pada minggu 5 bayi anda kelihatan seperti anak ayam dan saiz seekor benih oren. Juga, jantung bayi anda bermula pada minggu ini, tetapi tidak ada yang dapat dilihat atau dirasakan semasa ultrasound. Apa yang anda lihat dalam ultrasound adalah lapisan rahim yang tebal yang perlahan-lahan bergerak ke atas dan ke bawah.

Apa nak makan?

Fakta adalah fakta bahawa wanita mengandung mesti makan sepanjang masa. Tetapi berapa banyak kemungkinan minggu permulaan 5 dan sehingga akhir trimester pertama, adalah soalan yang besar. Penipisan makanan adalah istilah yang mudah dipermudahkan untuk menentukan kekecuhan makanan pada pandangan yang anda buat semasa fasa ini. Terutama penglihatan telur, ayam, dan makanan ternakan yang kaya dengan protein boleh menyebabkan anda gila. Berikut adalah beberapa petua mengenai bagaimana untuk menggabungkan diet kehamilan minggu ^ke- 5 yang kaya protein.

• Cari makanan kaya protein di luar ayam. Manjakan adalah pasta soya, tauhu, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan bijian tertentu.
• Benci susu sudah? Selalu ada keju dan yogurt untuk menambah kalsium dari susu dan itu cukup baik.
• Hijau menjadikan anda merah? Jangan teragak-agak untuk menggantikan mereka dengan sayuran sayuran dan banyak buah sitrus dan buah-buahan lain.

Rawat diri anda dengan apa yang anda suka. Beberapa karbohidrat di sini dan tidak akan membahayakan anda. Tetap tenang kerana jika anda bernasib baik anda akan mula menikmati makanan anda pada penghujung trimester pertama.

Tips & Penjagaan

Rehat dan tidur boleh membuat dunia yang berbeza. Oleh itu, tutup mata anda dan tidur sebentar bila anda merasakannya. Lapan jam tidur adalah wajib. Buat ruang untuknya dalam jadual harian anda. Tahap progesteron yang melonjak, gula darah rendah, tekanan darah rendah, dan peningkatan jumlah darah akan menyebabkan anda berasa letih. Rehat dan tidur adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan mood anda. Oleh itu, dapatkan masa tidur tanpa rasa bersalah untuk diri anda sendiri.

Dos

• Rujuk doktor anda dan dapatkan ujian darah yang dilakukan di pusat perubatan.
• Mengetuk makanan yang tidak pasta dan daging dan telur yang tidak dimasak daripada makanan anda.
• Cari pengganti yang sihat, lazat, dan wajar untuk pelbagai nutrien.
• Alami tunas citarasa anda dengan bantuan vitamin B6, kapsul halia, mual mengurangkan lozenges atau lollipops, dan pergelangan tangan akupresur.
• Termasuk beberapa latihan yang sihat dan ringan untuk membina kekuatan dan ketahanan.
• Dapatkan diri anda sebagai tambahan vitamin prenatal dengan asid folik.
• Minum banyak dan banyak air.

Tidak boleh

• Elakkan makanan ringan.
• Berhenti merokok, minum atau menggunakan dadah.
• Berhenti kafein.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Baldi membeli-belah anda selama 5 minggu tetap tidak rumit. Beli sendiri buku mengenai kehamilan, atau jurnal kehamilan, coli kapas selesa, seluar panjang, bingkap, dan apa sahaja yang longgar pada perut. Butang jeans kurus anda mungkin merasa sedikit tidak selesa pada perut kembung anda, jadi elakkan mereka.