5 Idea untuk Berhenti Piling Post-Wedding Kilos
Kebanyakan wanita berusaha keras untuk mengekalkan pinggang mereka sebelum berkahwin. Walau bagaimanapun, selepas perkahwinan dan bayi, kehidupan dapat menjadi terlalu sibuk. Tunggu, ada berita baik! Bagaimana untuk mengelakkan soalan berat badan pasca perkahwinan mempunyai beberapa jawapan mudah!
Dari kelihatan langsing dan cantik sebelum perkahwinan tiba-tiba menumpahkan pada pernikahan pasca kilo, ukuran pakaian Anda dapat melihat laut perubahan setelah Anda meletakkan "cincin" di atasnya! Tetapi kenapa ia berlaku? Lawan mereka kilo tambahan supaya anda tidak pernah memberikan pakaian kegemaran anda kepada sepupu yang lebih ramping lagi!
5 Hacks untuk Simpan pinggang Post-Wedding anda
1. Tempoh kelaparan menyerang
Sebelum perkahwinan, berpuasa, berdiet dan kelaparan diri adalah perkara biasa, anda boleh masuk ke dalam pakaian perkahwinan anda. Apabila perkahwinan berakhir, kesan selepas mengambil alih hak. Masalahnya adalah bahawa anda mungkin menumpahkan cara-cara tambahan pound terlalu pantas dengan diet berlanggar atau berulang sebelum pernikahan. Sekarang, anda perlu beransur-ansur, ikuti diet yang betul dan jangan mengejutkan badan anda!
2. Anda kehilangan minat memasak
Sebelum perkahwinan, anda tidak dapat menahan keinginan untuk menyiapkan semua hidangan kegemarannya. Selepas perkahwinan, apa yang dengan kerja dan kemudian berfikir tentang apa yang perlu dimasak setiap hari, anda tidak mempunyai dalam diri anda. Alternatif yang paling mudah adalah untuk makan atau memesan. Jika anda membuat tabiat, anda tahu apa yang ada untuk anda. Lebih baik mengambil sedikit masalah untuk mengawal berat badan selepas berkahwin
3. Setiap hari menjadi alasan untuk meraikan
Anda dan suami anda akan mendapati apa-apa dan setiap alasan untuk mengambil cawan wain yang anda terima sebagai hadiah perkahwinan. Walaupun wain tidak mempunyai manfaat kesihatan, pengambilan secara tetap akan menumpahkan kalori. Hadkannya pada hujung minggu supaya bukan sahaja anda menyimpan semua keuntungan pernikahan pos di teluk tetapi juga menjaga kebiasaan minum antara satu sama lain.
4. Anda mengurung diri ke sofa
Selepas perkahwinan, tempat paling kegemaran anda di dalam rumah menjadi sofa. Cobaan untuk merosakkan diri di sofa di hadapan TV, dengan jarak jauh di satu tangan dan mangkuk makanan ringan di sisi lain, berubah menjadi tabiat buruk yang sukar untuk pecah. Cuba cari cara yang lebih baik untuk berehat. Sekiranya anda terlepas terlalu banyak sofa, sekurang-kurangnya lepaskan dengan mangkuk snek.
5. Ebb dalam tindakan bilik tidur
Walaupun mungkin benar bahawa pasangan yang baru berkahwin tidak dapat menjaga tangan masing-masing, ia juga benar bahawa kehidupan seks pasangan mungkin melambatkan kemudian dalam perkahwinan. Malam-malam yang penuh keghairahan berguling di tempat tidur boleh berubah menjadi cepat. Seks berganda sebagai latihan, dan keintiman seksual adalah penting untuk memastikan perkahwinan dan kecergasan anda berjalan. Kehidupan seks yang aktif kadang-kadang semua yang anda perlukan untuk membakar kalori!
Menurunkan berat badan selepas perkahwinan bukan sahaja meningkatkan risiko penyakit fizikal tetapi anda juga menghadapi kemunduran apabila ia menjejaskan almari pakaian anda! Kenapa tunggu untuk itu berlaku dan akhirnya berasa lebih teruk untuknya? Sekarang bahawa anda tahu bagaimana menurunkan berat badan selepas perkahwinan, teruskan dengannya!