4 minggu hamil: apa yang perlu dijangkakan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan - Minggu 4
• Apakah Saiz Bayi?
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan pada Minggu 4
• Perut pada 4 Minggu Kehamilan
• Ultrasound 4 Seminggu
• Apa nak makan
• Tips & Penjagaan
• Apa yang Anda Perlu Belanja

Tahniah! Oleh itu, anda mendapati bahawa anda mengandung? Anda mesti gembira dan mati untuk memecahkan berita kepada pasangan dan orang tersayang. Kenapa tidak! Tetapi, mungkin, anda perlu terlebih dahulu mengesahkan sama melalui ujian darah di pusat perubatan. Minggu ini secara harfiah menandakan permulaan kehamilan anda kerana anda baru sahaja melewatkan tempoh anda dan mengetahui bahawa anda mengandung. Anda mesti gembira!

Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan - Minggu 4

Kehamilan minggu ke-4 adalah satu minggu untuk implantasi. Blastokist akhirnya meletakkan dirinya di dalam lapisan rahim dan berpecah menjadi dua untuk membentuk plasenta dan embrio. Ini adalah minggu apabila kantung amniotik atau beg air dan kantong kuning, sebahagian daripada sistem pencernaan bayi anda, membentuk sekitar embrio kecil. Embrio kecil anda juga tumbuh menjadi tiga bahagian yang berbeza pada minggu ke-4. Tiga bahagian embrio ini, endoderm (lapisan dalaman), mesoderm (lapisan tengah) dan ektoderm (lapisan luar), kemudian membentuk organ badan bayi anda. Tidak syak lagi, itu adalah minggu penting untuk pertumbuhan dan perkembangan keajaiban anda.

Apakah Saiz Bayi?

Minggu ini adalah minggu kritikal kerana ia menandakan permulaan tempoh embrio. Sekarang, saiz bayi anda, yang merupakan embrio, adalah benih popi. Biji poppy ini mempunyai dua lapisan, epiblast dan hypoblast, yang akan terus berkembang menjadi bahagian badan kecil anda. Walaupun saiz bayi apabila anda hamil 4 minggu praktikalnya mikroskopik, ia akan melalui beberapa perkembangan utama yang pasti patut diberi perhatian.

Perubahan Tubuh Awam

Hormon pelbagai kehamilan telah dikeluarkan di dalam badan anda dan badan anda minggu ini sibuk menyesuaikan diri dengan perubahan hormon ini. Anda akan mula mengalami gejala awal kehamilan. Anda akan mula berasa marah dan letih. Anda akan merasakan kerja beberapa reaksi kimia di dalam badan anda, dan ia adalah jelas untuk berasa seperti ini. Lagipun, blastokista, bayi anda, dalam erti kata lain, akhirnya membuat hubungan dengan rahim dan menetap! Telah diperhatikan bahawa 30% masa, semasa kehamilan minggu ke 4, pendarahan implan mungkin terjadi dalam bentuk bercak. Ini bukan tempoh dan tidak perlu dibimbangkan. Oleh kerana itu, anda mungkin merasakan kekejangan di perut anda atau bahkan kelembutan payudara. Tetapi jangan risau, badan anda dibuat untuk menahan perubahan badan semasa mengandung. Anda hanya bersenang-senang dalam berita baik dan mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu tidak lama lagi.

Gejala Kehamilan pada Minggu 4

Pelepasan pelbagai hormon kehamilan pada minggu ke-4 menjadikan tubuh anda berkelakuan aneh. Sebahagian daripada gejala kehamilan selama 4 minggu adalah:

• Oleh kerana pembebasan progesteron di dalam badan anda, anda mungkin berasa sedih dan kembung.
• Kencing manis ringan di dalam perut adalah hasil daripada implantasi dan anda tidak perlu bimbang mengenainya. Tetapi jika anda mengalami kekejangan yang teruk kemudian, beritahu doktor anda tentangnya.
• Implantasi blastocyst ke dalam rahim juga boleh menyebabkan spotting ringan yang mungkin berwarna merah jambu, merah atau berwarna merah kecoklatan. Sekali lagi, tidak ada yang perlu dibimbangi sehingga ia berlangsung selama lebih daripada beberapa hari.
• Hormon yang berfluktuasi akan menyebabkan mood anda berayun. Anda tidak akan dapat mengawalnya. Hanya berdoa agar orang di sekeliling anda memahami apa yang sedang anda lalui dan bekerjasama! Lagipun, mereka hanya akan bertahan selama 12 minggu!
• Penyakit pagi adalah salah satu gejala yang paling biasa. Sekitar 90% wanita mendapat beberapa jenis penyakit pagi seperti loya atau muntah. Ia menjadi lebih baik selepas 9 minggu, jadi, teruskan!
• Tubuh anda benar-benar bekerja keras untuk mengembangkan embrio kecil itu menjadi bayi yang sihat. Tetapi jelas sekali bahawa anda akan merasa sangat letih. Tetapi ia akan menjadi lebih baik selepas trimester pertama.
• Hormon kehamilan yang semakin meningkat juga akan menjadikan payudara anda sakit dan lembut.

Perut pada 4 Minggu Kehamilan

Perut anda akan mengalir pada minggu ke-4 kehamilan kerana pembebasan progesteron dalam badan anda tetapi ia masih bukan masa untuk anda hamil. Bayi anda hanya saiz biji poppy minggu ini, jadi, yakinlah, rahsia anda disimpan!

Ultrasound 4 Seminggu

Terdapat banyak perkara yang berlaku di dalam badan anda minggu ini. Blastokis dalam menetap di dalam lapisan rahim, dan juga membelah sehingga membentuk embrio dan plasenta. Blok bangunan tulang belakang bayi, otak, dan tulang belakang, iaitu tiub saraf bayi telah terbentuk. Kantong dan cecair amniotik sedang bekerja untuk membentuk bantalan pelindung untuk bayi anda, dan semua yang anda dapat lihat dalam ultrasound 4 minggu adalah titik kecil seperti benda yang dipanggil kantong kehamilan. Kecewa? Jangan jadi. Hanya bersabarlah. Anda akan melihat dan merasakan segala-galanya semasa kehamilan anda berlangsung.

Apa nak makan

Makan dengan sihat adalah kunci untuk menyampaikan bayi yang sihat. Gandum, sayur-sayuran berdaun, kekacang, air, daging, ikan, produk tenusu, dan 5 hidangan buah-buahan harus menjadi sebahagian daripada diet anda selama sembilan bulan akan datang. Sekiranya anda tidak mengambil vitamin pranatal dengan asid folik atau folat, mulakan dengan segera. Semua ini penting untuk pertumbuhan yang sihat dan perkembangan anak kecil anda.

Tetapi ada satu perkara yang perlu anda keluar dari diet anda hari ini dan itu kafein. Kafein adalah penyerapan yang mencuci kalsium dan lain-lain nutrien kehamilan utama dan oleh itu, harus dielakkan. Sekiranya kafein adalah apa yang dapat anda mulakan pada waktu pagi, maka anda mungkin merasa agak sukar untuk melepaskannya. Jangan berikan semuanya pada satu masa. Cuma perlahan. Gantikan kafein dengan beberapa minuman yang sihat dan beberapa makanan ringan protein yang enak. Anda mesti berhati-hati dengan apa yang anda makan dari sekarang.

Tips & Penjagaan

Sekiranya anda berjaya melakukan ujian minggu ini dan juga mendapati anda sedang hamil, maka sudah tiba masanya untuk tidak bertemu dan menyelesaikan doktor anda, tetapi juga untuk memeriksa insurans perubatan anda: dan mula menggali ke dalamnya dan belajar bagaimana anda akan dilindungi daripada pranatal untuk penghantaran. Dos lain dan tidak boleh termasuk:

Do's

• Dapatkan diri sendiri ujian alat kehamilan rumah.
• Makan makanan yang sihat.
• Makan lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
• Dapatkan diri anda sebagai tambahan vitamin prenatal dengan asid folik.

Tidak boleh

• Elakkan makanan ringan.
• Berhenti merokok, minum atau menggunakan dadah.
• Berhenti kafein.
• Tetap bersenang-senang dan berehat sekiranya badan anda mahukannya.
• Berhubung dengan doktor anda dan elakkan mengambil apa-apa ubat.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Balai membeli-belah anda untuk minggu 4 tetap tidak rumit. Buku tentang kehamilan, kit ujian kehamilan dan bra kapas yang selesa jika apa yang anda boleh memilih jika anda belum membeli apa-apa lagi. Apa yang anda ingin tambahkan ke dalam senarai ini adalah seluar panjang, legging, dan apa saja yang longgar di perutnya. Butang jeans kurus anda mungkin merasa sedikit tidak selesa pada perut kembung anda. Oleh itu, jangan malu-malu pergi membeli-belah tambahan.

Minggu Sebelumnya: 3 Minggu Mengandung

Minggu Depan : 5 Minggu Mengandung