18 Wanita Mengenai Penjagaan Selepas Bayi Mereka Dikehendaki & Diperlukan Selepas Bayi
Tempoh postpartum boleh menjadi sukar untuk ibu bapa, walaupun mereka pernah mempunyai bayi sebelum ini. Memandangkan kelaziman kemurungan postpartum dan pelbagai rekaan anekdot ibu bapa baru merasa terpencil dan terharu, kita harus melakukan semua yang kita mampu untuk membantu antara satu sama lain. Sepuluh hingga 15 peratus wanita mengalami gangguan mood selepas bersalin, yang merupakan istilah payudara untuk kemurungan postpartum, kebimbangan selepas bersalin, dan psikosis selepas bersalin. Ini bermakna bahawa daripada setiap sepuluh ibu baru yang anda tahu, mungkin, sekurang-kurangnya salah seorang daripada mereka akan mengalami perjuangan kesihatan mental yang serius yang berlaku. Adalah penting agar wanita mendapat pertolongan dan sokongan dalam beberapa minggu pertama yang penting. Sebagai sebuah masyarakat, kita perlu menyemak dengan ibu-ibu baru, bertanya apa yang mereka perlukan, bertanya bagaimana perasaan mereka. Memberi bantuan, sama ada ia sembang di telefon, atau sedikit bantuan dalam negeri, boleh bermakna perbezaan antara perasaan baru ibu yang terpencil dan perasaan ibu baru yang disokong dalam tempoh peralihan.
Jelas sekali, tidak setiap wanita akan mengalami gangguan mood selepas bersalin, dan tidak setiap wanita mahukan bantuan yang sama. Itulah sebabnya tidak pernah menyakitkan untuk bertanya apa yang mereka perlukan. Sesetengah mahu masa bersendirian dengan bayi mereka, sementara yang lain mungkin mahu ramai pelawat. Tetapi tidak menyakitkan untuk bertanya apa yang mereka perlukan. Malah, saya meminta banyak wanita apa yang membantu mereka dalam beberapa hari pertama dan beberapa minggu yang membuat perbezaan yang besar. Dan, sudah tentu, terdapat banyak lagi yang ingin lebih banyak bantuan.
Bantuan yang Tidak Terjangkau Mereka Perlu
Christina, 35, Virginia:
"Perkara yang paling kami terima dari orang lain adalah bantuan supaya kami dapat tidur. Makanan yang hebat, tetapi sebenarnya dapat berbaring di tempat tidur saya dan mengetahui bayi itu dijaga tidak ternilai."
Katie, 28, North Carolina:
"Ibu saya dibayar untuk pembantu rumah, sangat bagus, terutama beberapa minggu pertama, makanan juga hebat, dan kawan-kawan yang terbaik! [Sahabat saya] datang dari dua jam untuk membantu dan memasak untuk saya ( dengan dia berumur 6 bulan [kerana tunda]) kerana suami saya terpaksa meninggalkan perjalanan perniagaan seminggu selepas anak perempuan saya dilahirkan. "
Sarah, 35, California:
"Seseorang membeli kami pakaian dan lampin kerana kembar datang lebih awal. Rakan kolej saya datang dan tinggal bersama kami selama seminggu selepas penjagaan bapa berakhir dan memasak dan menukar lampin dan membantu memberi makan kepada bayi. 's hidup bersama selama sekian lama, ia hanya super selesa dan tidak sama sekali seperti menghiburkan tetamu. "
Brandi, 33, New Jersey:
"Suami saya berubah lampin pada waktu malam dan bahkan mengambil makanan setelah kita terpaksa berpindah ke formula supaya saya dapat tidur. Kemudian saya undang-undang dan keluarga saya bergilir memasak makan malam untuk kami dan menonton anak-anak lelaki pada waktu pagi atau petang Jadi, sekali lagi, saya dapat berehat dan pulih. Ia benar-benar hebat kerana lawatan semua orang terhuyung-huyung jadi saya hanya mempunyai satu atau dua orang ahli keluarga di rumah pada satu-satu masa, dan semuanya berlangsung lebih kurang dua minggu yang sangat membantu. "
Kassidy, 30, Oklahoma:
"Ibu saya datang setiap hari untuk minggu pertama (kami tinggal di bandar yang sama, jadi tidak ada masalah). Yang terbaik ialah hari pertama apabila dia dan ayah saya muncul dengan barangan sandwic (dua roti dan daging berbilang ) dan cip dan wortel bayi dengan peternakan dan Oreos. Lengkap dan mengutip sampah, tetapi dia tahu saya Dia tahu saya hanya mahu sesuatu yang saya dapat ambil dan pergi.
"Selain itu, saya adalah makanan ringan yang besar, saya lebih suka snek sepanjang hari daripada makan makanan yang besar, yang merupakan kebiasaan yang baik semasa fasa baru lahir. Anda tidak akan tahu sama ada anda akan duduk untuk makan sebelum diperlukan Sekali lagi, dapat merebut snek untuk menahan anda sehingga rehat seterusnya membuat perbezaan besar. "
Irena, 40, Rhode Island:
"Ibu bapa dan saudara lelaki saya datang dari luar negara. Ibu saya memasak, membersihkan, melakukan cucian dan menyaksikan anak berusia 5 tahun, ayah saya memotong rumput dan meletakkan barang-barang di sekeliling rumah. bayi di NICU / PICU selama sebulan dan terkoyak-koyak di antara dengan bayi dan berada bersama kami berumur lima tahun. Keluarga kami memberi kami hadiah yang terbaik - ketenangan fikiran. "
Katy, 33, Virginia:
"Rakan-rakan saya menganjurkan makanan, jadi kami mempunyai makanan selama berminggu-minggu selepas bayi itu dilahirkan. Malah makanan yang saya tidak biasa suka merasai yang dimasak oleh orang lain."
Caitlin, 33, Vermont:
"Ibu mertua saya mengambil anak kami berusia 4 tahun selama hampir seminggu ketika yang kedua berusia seminggu atau lebih tua. Ia sangat mengagumkan betapa mudahnya 'hanya' bayi baru lahir! Plus, yang lebih tua mendapat dos yang diperlukan perhatian yang tidak berbelah bahagi . "
Stephanie, 39, Oregon:
"Dengan saya yang pertama, dia telah bermalam selama seminggu di hospital kebanyakannya di PICU. Paman saya membawa lebih banyak barang-barang sandwic yang sejuk dan yang sangat baik untuk dapat digunakan pada bila-bila masa."
Jessica, 36, Minnesota:
"Ayah saya menyaksikan anak perempuan saya supaya saya dapat kembali bekerja selama 7.5 minggu. Saya bekerja dari rumah supaya saya masih dapat mengasarinya, tetapi saya dapat bekerja di antara saya."
Melissa, 34, Pennsylvania:
"Suami saya terpaksa keluar dari bandar ketika anak perempuan saya berusia sebulan, dan saya masih pulih dari c-seksyen saya. Ibu saya datang dan tinggal bersama saya untuk minggu itu - dia akan mengambil bayi pada siang hari di antara penyusuan supaya saya boleh tidur atau mandi, dia membersihkan dan membuat pinggan mangkuk, menukar lampin. Pada dasarnya saya hanya perlu makan, tidur, dan jururawat.
Delilah, 37, Georgia:
"Salah satu kawan terbaik saya membawa kue coklat chocolate terkenal ketika saya berada di hospital selepas c-section yang tidak dijangka. Saya sangat sakit makanan rumah sakit, dan itulah perkara pertama yang saya rasakan itu bukan cecair."
Bantuan yang Kami Ingin Kami Tanya:
Revell, 38, Pennsylvania:
"Saya berharap kami akan bertanya kepada seseorang untuk memotong rumput kami atau melakukan kerja-kerja perkebunan. Itulah jenis perkara yang ditolak dalam beberapa bulan pertama ketika kami cuba mencari irama kami untuk menjaga seorang kanak-kanak yang secara medis kompleks atau tawaran untuk menjaga haiwan kesayangan sepanjang hari atau melindungi penjagaan kanak-kanak dan berhenti untuk adik-beradik yang lebih tua.
"Kami biasanya meninggalkan rumah pada pukul 8:30 pagi, menjatuhkan anak perempuan saya di penjagaan kanak-kanak, dan tinggal di NICU sehingga 7 atau 8 malam. Itulah masa yang lama untuk berada jauh dari rumah."
Hailey, 25, Virginia:
"Dengan kedua kami, sebaik sahaja kami pulang dari hospital yang cukup banyak membantu kami, saya berusia 23 tahun ketika saya mempunyai dia, dia adalah seorang VBAC, jadi saya pulih dengan lebih cepat, tetapi saya masih berharap bahawa kita akan mempunyai doula postpartum atau sokongan tambahan sekurang-kurangnya beberapa hari, tetapi kami berjaya.
"Kami mempunyai keluarga yang mengawasi anak perempuan kami ketika kami berada di hospital selama kira-kira tiga empat hari dan mereka mendapat rumah kami siap. Saya [bahkan] menganggap mereka melakukan belanja ringan sehingga kami mempunyai makanan untuk dimakan ketika kami datang tetapi setelah kami pulang, kami melompat ke dalam kehidupan normal tanpa bantuan tambahan. "
Sarah, 38, California:
"Seorang sahabat saya diberikan perkhidmatan dobi, mereka mengumpul pakaian kotor dan diserahkan pakaian yang dilipat (atau digantung). Saya ingin seseorang melakukan itu untuk saya."
Heather, 28, New South Wales, Australia:
"Ia benar-benar hebat apabila ada orang yang datang untuk membantu dan saya mendapat bahawa mereka mahu masa bayi, tetapi saya akan menyukai masa itu dengan [bayi] dan bukannya membersihkan rumah.Jika saya mempunyai orang makan, mencuci pinggan mangkuk, benda macam itu, ia akan menjadi impian. Oleh itu, sekarang saya pastikan itu yang saya lakukan untuk membantu dengan ibu-ibu baru yang saya tahu. "
Didi, 29, Texas:
"Secara umum, saya berharap bahawa saya lebih mengetahui tentang kemurungan postpartum dan lebih mudah untuk melihat seorang perunding penyusuan. Saya sangat terharu dengan menjadi seorang ibu yang baru tanpa perlu melakukan penyelidikan ini. datuk nenek mengenali sumber-sumber di luar sana. "
Ashleigh, 34, Kentucky:
"Terdapat satu anggapan (saya rasa) ketika saya mempunyai detik saya bahawa saya adalah seorang yang pro dan tidak memerlukan pertolongan, ketika saya benar-benar memerlukan bantuan yang lebih banyak, mempunyai anak prasekolah yang aktif dan bayi baru sangat sukar, Saya mendapat satu hidangan yang disampaikan dan ia masih membuat saya berasa sedih. "