15 Perkara Yang Harus Anda Lakukan Selepas Kelahiran Bayi Anda
Datang ke rumah dari hospital dengan bayi anda boleh menjadi luar biasa; nampaknya ada banyak perkara yang anda tidak tahu di mana untuk bermula! Tiba-tiba, anda bertanggungjawab sepenuhnya untuk menjaga kebahagiaan kecil yang kecil. Jadi, apa yang perlu anda lakukan pada masa ini?
Semak senarai ini 15 perkara yang harus dilakukan selepas bayi anda dilahirkan. Senarai ini akan membantu anda bersiap sedia dan yakin bahawa anda tidak kehilangan sesuatu yang penting!
1. Buat bilik untuk perkara hospital
Di hospital, segala-galanya secara ajaib dijaga oleh pihak berkuasa tetapi sebaik sahaja anda kembali ke rumah anda, anda perlu menguruskan sesuatu dengan lebih sedikit. Buat beg hospital untuk menyimpan semua benda hospital di satu tempat. Dengan cara ini, anda akan tahu di mana untuk mencari sesuatu apabila doktor anda meminta.
2. Tulis kisah kelahiran
Memberi kelahiran adalah peristiwa yang luar biasa! Anda pastinya akan menilai keseluruhan pengalaman: sebelum anda pergi bekerja sehingga bayi anda berada di rumah dengan anda. Menulisnya akan membolehkan anda melihat ke belakang dan ingat dengan tepat bagaimana hari itu istimewa. Buku-buku bayi datang dalam banyak variasi dan tema, dan boleh menjadi tidak ternilai dalam memelihara kenangan anda, segala-galanya dari nama-nama yang anda anggap kepada orang pertama anda - semuanya dalam satu ruang.
3. Jadual temujanji doktor pertama bayi anda
Sebelum anda meninggalkan hospital, jururawat atau doktor akan memberitahu anda apabila anda perlu menjadualkan temujanji doktor pertama anda. Pastikan anda mendapat jadual ini dan jadikan tarikh tersebut.
4. Jadual temujanji doktor anda
Memberi kelahiran adalah pengalaman traumatik, jadi secara semulajadi, tubuh anda mengalami beberapa perubahan gila. Sebelum meninggalkan hospital, anda dinasihatkan untuk menetapkan pelantikan selepas bersalin 6 minggu selepas bayi dilahirkan. Dengan cara ini jika ada yang salah, doktor anda akan dapat membantu anda sebelum keadaan menjadi lebih buruk.
5. Jangan takut meminta bantuan
Selepas anda mula hidup dengan bayi anda, jangan terkejut jika rumah anda kelihatan seperti tapak bom! Dapatkan bantuan untuk tugas-tugas seperti memasak dan membersihkan. Orang ramai ingin membantu anda dengan cara yang mereka boleh, terutamanya mereka yang sudah mempunyai anak, kerana mereka tahu betapa luar biasa.
6. Ambil gambar bayi anda yang baru lahir
Kelahiran bayi adalah sekali dalam pengalaman seumur hidup. Ambil foto anak kecil anda dalam pelbagai situasi supaya anda dapat melihat kembali mereka dengan sayang ketika bayi anda tumbuh. Pastikan anda tidak keterlaluan. Lagipun, anda baru melahirkan, dan badan anda memerlukan banyak istirahat untuk pulih. Anda boleh membaca panduan kami mengenai fotografi yang baru lahir untuk petunjuk.
7. Bawa bayi anda
Jika ini kali pertama anda mempunyai bayi, normallah untuk takut memeluknya. Pakailah baju buttondown supaya bayi anda boleh mempunyai masa skintoskin dengan anda pada jam pertama selepas penghantaran. Bras kejururawatan, dengan penjepit depan mereka juga menjadikannya lebih mudah untuk menyusu, dan memberi anda masa ikatan yang diperlukan dengan bayi anda. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ini menjadikan bayi anda berasa selamat, meningkatkan kesihatan bayi, dan juga membuat anda lebih yakin dengan kebolehan anda sebagai seorang ibu.
8. Beritahu rakan dan orang tersayang
Ia adalah hari yang paling istimewa dalam hidup anda dan anda pasti mahu berkongsi dengan orang yang penting kepada anda. Muat naik foto pantas pada platform media sosial seperti Facebook adalah alternatif yang mudah dan mudah untuk pengumuman kelahiran tradisional.
9. Maklumkan syarikat insurans kesihatan anda
Untuk mengelakkan menghabiskan banyak masa mengurut bil perubatan untuk bayi baru lahir, hubungi syarikat insurans anda dan beritahu mereka tentang kelahiran bayi anda. Selepas membincangkan semua langkah yang perlu, mereka akan memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan untuk menambah bayi anda ke rancangan anda.
10. Dapatkan ayah terlibat
Ibu-ibu baru sering mahu melakukan segala-galanya untuk bayi mereka, yang mengakibatkan ayah berasa tersisa. Oleh itu, ambil langkah dan biarkan ayah memeluk peranannya dan memperkasakannya untuk memainkan peranan aktif dalam keibubapaan.
11. Rasa bangga
Anda terselamat dalam peristiwa yang paling menyakitkan dalam hidup anda, topi kepada anda! Berikan diri anda beberapa bilik bernafas. Luangkan masa untuk berehat dan sembuh. Anda pasti patut mendapatkannya.
12. Berus balik perasaan negatif
Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan yang memerlukan banyak tenaga mental dan emosi. Walaupun usaha terbaik anda, perkara-perkara akan berlaku pada masa-masa tertentu. Jangan pernah berfikir bahawa apa sahaja yang anda lakukan untuk bayi anda tidak mencukupi. Berikan diri anda kredit dan nikmati fasa ajaib itu.
13. Mulakan perancangan untuk penjagaan kanak-kanak
Mencari penjagaan hari yang tepat atau pengasuh boleh mengambil minggu, jadi lebih baik jika anda mula menunaikan sebelum cuti bersalin berakhir. Anda memerlukan banyak masa untuk mewawancarai pengasuh, melawat pusat penjagaan harian dan mengisi permohonan apabila anda memuktamadkan pusat jagaan harian.
14. Stok di atas maxi pad
Tekanan pada otot pelvis semasa membawa bayi dan melahirkan melemahkan mereka, menjadikannya sukar untuk ibu baru untuk mengendali pundi kencingnya sementara. Anda juga mungkin mahu maxi pad untuk menangani lochia, kelahiran pasca kematian kelahiran darah, mukus dan tisu rahim yang berlangsung sehingga enam minggu selepas bersalin.
15. Bersabarlah
Menjaga bayi adalah pekerjaan cukai sepenuh masa. Beberapa minggu pertama akan sukar untuk ditangani tetapi semuanya akan menjadi lebih mudah dengan masa. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ambil mudah, cuba dan berehat, dengar apa yang doktor dan jururawat memberitahu anda, dan anda akan baik-baik saja.
Ingat, setiap bayi (dan setiap ibu) berbeza. Pada penghujung hari, anda boleh memutuskan apa yang akan berfungsi untuk anda dan bayi anda. Pastikan anda merujuk kepada doktor anda sebelum membuat sebarang keputusan penting; mereka adalah orang-orang yang akan memberikan nasihat yang paling dipercayai!