15 Resipi Ayam Mudah dan Yummy Untuk Kanak-kanak
Ayam untuk anak-anak bukan sahaja mengisi tetapi cukup berkhasiat untuk badan mereka yang semakin meningkat. Tetapi kebanyakan masa, hidangan berasaskan ayam mungkin disediakan hanya pada hujung minggu atau beberapa majlis tertentu. Walau bagaimanapun, ada resipi mudah yang boleh dibuat untuk kanak-kanak dengan cepat dan boleh menjadi sebahagian daripada tiffin sekolah mereka juga.
Idea Resipi Ayam Mudah dan Pantas untuk Kanak-kanak
Berikut adalah beberapa resipi mudah dengan ayam yang anak-anak anda akan suka.
1. Gulung dengan Pengisian Ayam
Juga dikenali sebagai enchiladas, ini adalah resipi yang sempurna untuk mengakhiri hari sebagai keluarga.
Apa yang Anda Perlu
- 4 buah dada ayam yang tidak mempunyai tulang dan tanpa kulit
- 8 - 10 rotis
- Bawang bawang
- Keju cheddar yang dicincang
- Sos tomato
- Cengkeh bawang putih berkecuk
- Oregano kering
- Pasli kering
- Sos taco
- Lada cincang
- Krim masam
- Air
- Garam
- Serbuk cili
- Lada
Bagaimana untuk menyediakan
- Sediakan oven dengan memanaskannya hingga 180 derajat
- Ambil kuali yang tidak melekat dan minyak haba di dalamnya. Letakkan ayam dan biarkan masak sehingga kelembutan dan warna merah jambu itu hilang.
- Keluarkan lemak yang berlebihan daripada dada ayam. Letakkannya di atas pinggan dan potong ayam ke dalam kepingan kecil. Letakkan kepingan itu kembali ke dalam kuali dan masak lebih jauh.
- Mula dengan menambah pasli, bawang, krim masam, oregano, lada, dan keju cheddar. Biarkan ia masak sehingga keju mula mencair.
- Masukkan sos tomato, lada cincang, serbuk cili, bawang putih dan garam dan kacau bersama.
- Letakkan tortilla dalam pinggan dan ayam roll di dalamnya dalam jumlah yang sama. Letakkannya pada hidangan pembakar.
- Tambah topping keju cheddar dan sos taco kepada mereka dan letakkan di dalam ketuhar.
- Biarkan mereka membakar yang ditemui selama kira-kira setengah jam dan kemudian sejuk.
Masa diperlukan - 90 minit
Jumlah hidangan - 4 plat
2. Crepes ayam dengan Asparagus
Ini mungkin mengambil sedikit masa untuk menyediakan tetapi crepes ayam ini mempunyai keseimbangan sempurna dan gabungan protein, serat, dan banyak nutrien lain, menjadikannya sarapan pagi yang hebat untuk hujung minggu.
Apa yang Anda Perlu
- Cawan asparagus
- Beberapa telur
- sos Worcestershire
- Gula
- Krim putar
- Ham masak
- Cawan cawan ayam yang dicincang
- Sup ayam kental
- Susu
- Keju parmesan parut
- Tepung
- Mayonis
- Nutmeg
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil mangkuk dan retak telur di dalamnya dengan susu. Pukul campuran bersama-sama. Tambah gula dan tepung ke dalamnya dan pukul dengan baik. Tempatkan mangkuk di dalam peti sejuk, ditutup selama sejam.
- Ambil kuali dan gris sedikit. Panaskannya dan tambah adunan krep di tengah. Sebarkan dengan sudu untuk menutup seluruh kuali.
- Setelah bahagian atas kering, flip dan masak di sisi lain selama beberapa saat. Ulangi proses untuk membuat seberapa banyak crepes yang diperlukan.
- Ambil mangkuk dan masukkan sup ayam, pala, dan sos Worcestershire kepadanya. Campurkannya dengan betul dan ambil sebahagian kecil ini dalam cawan yang berasingan.
- Dalam mangkuk sedia ada dengan campuran, tambah asparagus, ham dan ayam dan kacau dengan betul. Ambil dua sudu campuran ini dan tuangkannya ke atas krep dengan lembut. Gulung krep untuk menutupnya dengan ketat.
- Gosok dulang pembakar dan letakkan crepes di atasnya dengan bahagian bawah di bawah.
- Tuangkan campuran dari cawan ke crepes dan tambah keju parmesan parut di atasnya.
- Letakkan dulang dalam ketuhar dan bakar selama kira-kira setengah jam pada suhu 190 darjah.
- Campurkan krim dan mayonis dan sebarkan campuran ke atas crepes. Tambah lebih banyak keju jika diperlukan. Buangkan crepes selama 5 minit sehingga mereka menjadi coklat keemasan.
Masa diperlukan - 40 minit
Jumlah hidangan - 4 plat
3. Sup Ayam Dengan Mi
Sup ayam yang sihat adalah makanan keselesaan yang sempurna untuk sebarang penyakit serta untuk meningkatkan kekuatan.
Apa yang Anda Perlu
- Beberapa cawan mie telur
- Sekitar 12 cawan kaldu ayam
- Perasa ayam
- Minyak sayuran
- Tepung jagung
- Seledri dicincang
- Bawang bawang
- 3 cawan ayam masak diced dalam kiub
- Air
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil mangkuk dan campurkan air dengan garam di dalamnya. Rebus. Sebaik sahaja ia mula mendidih, tambah mi telur dan minyak sayuran dan biarkan ia mendidih selama sepuluh minit lagi. Sekiranya mi kelihatan dimasak, hentikan panas dan longkang air.
- Dalam kuali, letakkan sup, garam, dan perasa bersama-sama. Apabila ia mendidih, tambahkan saderi dan bawang. Kacau dengan baik dan tutup dengan penutup. Biarkan ia duduk pada api yang rendah selama kira-kira 12-15 minit.
- Ambil mangkuk kecil dan tambah air dengan beberapa tepung jagung. Biarkan ia larut sepenuhnya, kemudian tambah campuran ke sup dengan perlahan-lahan, sambil kacau berterusan.
- Setelah konsistensi yang diperlukan dicapai, campurkan mi dan aduk dengan betul, biarkan ia panas selama beberapa saat.
Masa diperlukan - 45 minit
Jumlah hidangan - 12 mangkuk
4. Tart Terbuka Ayam dan Bayam
Juga dikenali sebagai quiche, ini adalah satu lagi item berkhasiat yang patut diberi pada permulaan hari. Mengekalkan ayam beku dalam stok membantu mengurangkan masa penyediaan ini.
Apa yang Anda Perlu
- Beberapa tandan bayam segar
- Cawan ayam yang dimasak
- Mayonis
- Susu
- Bawang bawang
- Keropok pai yang tidak dibakar
- Keju cheddar yang dicincang
- Beberapa telur
- Garam
- Lada
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil kerak pai dan taburkannya dengan keju cheddar yang dicincang. Biarkan ia duduk.
- Ambil mangkuk dan tambah ayam, bawang, bayam, dan keju bersama-sama. Campurkan dengan betul.
- Letakkan campuran ayam di dalam kerak pai dengan sama rata.
- Ambil mangkuk lain dan tambah mayonis, lada, garam, dan telur. Kocok dengan betul dan tuangkan campuran ini ke atas barang-barang di dalam pai.
- Letakkan kue dalam ketuhar dan bakar selama sekitar 40-45 minit pada suhu 180 darjah.
Masa diperlukan - 75 minit.
Jumlah hidangan - 6 plat.
5. Chilli Chicken
Ini adalah salah satu resepi ayam untuk anak-anak India yang terikat. Ia cukup seronok kerana ia mempunyai jumlah rempah yang tepat dan hebat untuk dimakan pada malam musim sejuk.
Apa yang Anda Perlu
- 6 bahagian payudara ayam tanpa tulang dan tanpa kulit
- Minyak zaitun
- Serbuk Bawang putih
- Serbuk cumin
- Bawang bawang
- Beberapa cawan kaldu ayam
- Lada hijau dicincang
- Kacang cannellini yang dibalut dan dibilas
- Bawang hijau dicincang
- Oregano
- Cilantro
- Serbuk lada merah
- Keju dicincang
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil periuk besar dan masukkan minyak zaitun kepadanya. Panaskannya dan tambah bawang. Kacau selama beberapa minit kemudian masukkan ayam ke atasnya. Simpan kacau dan biarkan masak selama kira-kira 5 minit.
- Kemudian, tambahkan ketumbar, serbuk lada merah, serbuk cumin, oregano, lada cincang, serbuk bawang putih dan sup ayam ke atasnya dan campurkan dengan betul. Biarkan campuran duduk pada api yang rendah selama 12-15 minit.
- Kemudian, masukkan kacang ke campuran dan kacau sekali lagi. Biarkan ia reneh selama 10 minit.
- Setelah dimasak, top dengan beberapa keju dan bawang hijau.
Masa diperlukan - 35 minit
Jumlah hidangan - 6 plat
6. Hash Brown dengan Ayam Sosej
Ini hidangan yang cepat, sihat dan lazat yang tidak dapat dilawan oleh anak-anak untuk sarapan pagi berkhasiat.
Apa yang Anda Perlu
- Beberapa cawan kentang coklat hash beku
- 4 paties sosis ayam
- Butter
- Keju Cheddar
- Keju Gouda
- Rai roti
Bagaimana untuk menyediakan
- Baca paket hash coklat untuk arahan dan memasaknya dengan sewajarnya.
- Ambil kuali dan masak sos sosis di dalamnya sehingga mereka mula berubah menjadi coklat.
- Ambil kuali dan panaskan api api sederhana. Ambil hirisan roti rai dan mentega mereka di satu pihak. Letakkan bahagian bawah ke bawah pada kuali.
- Tambah hirisan keju pada setiap kepingan roti, bersama dengan sosis patty, keju cheddar dan kentang coklat hash. Tutup ini dengan hirisan roti yang lain, menjaga bahagian mentega terbuka.
- Pusingkannya supaya setiap sisi buttered dimasak dengan warna coklat terang. Keju akan menjadi lebur juga.
Masa diperlukan - 25 minit
Jumlah hidangan - 2 plat
7. Ayam Panggang dengan Kentang
Apabila mencari resipi ayam cepat untuk makan malam anak-anak, ini cepat membuat dan cepat untuk berkhidmat juga.
Apa yang Anda Perlu
- 4 payudara ayam tanpa tulang tanpa tulang
- Bawang tebal dihiris
- Kupas dan kentang diced
- Cendawan butang dihiris
- Lada belang dan pot dicincang
- Thyme kering
- Basil kering
- Serbuk Bawang putih
- epal sider cuka
- Minyak sayuran
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Sediakan panggang luar dengan memanaskannya.
- Ambil mangkuk dan tambah minyak. Ikuti dengan cuka, kemangi kering dan thyme, serbuk bawang putih, garam, lada. Campurkan semuanya bersama-sama.
- Ambil foil aluminium dan potong ke dalam 4 kotak. Letakkan dada ayam di tengah dataran dan tambahkan sayuran dan cendawan. Tuang campuran yang dibuat sebelumnya dan tutup kerajang untuk membuat satu paket.
- Ulangi perkara yang sama untuk paket lain juga.
- Letakkan paket ini di panggangan dan panggangnya selama sekitar 45 minit pada api sederhana.
Masa diperlukan - 50 minit
Jumlah hidangan - 4 plat
8. Ayam dan Telur Hash
Mendapat ayam dan ham yang sihat? Letakkan semuanya untuk membuat sarapan yang kaya dengan protein.
Apa yang Anda Perlu
- Paha ayam dengan tulang
- Sup ayam
- Kupas dan kentang diced
- Lada loceng yang dipetik
- Rebus bawang merah
- Thyme
- Paprika
- Bawang putih bawang putih
- Minyak sayuran
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil kuali dan tambah minyak. Panaskannya.
- Masukkan bumbu garam dan lada ke ayam dan letakkan di dalam kuali. Biarkan ia masak selama sepuluh minit di setiap sisi sehingga ia benar-benar berwarna perang keemasan.
- Keluarkan lemak. Tuang sup ayam ke dalam kuali dan biarkan masak pada api yang rendah selama kira-kira setengah jam.
- Keluarkan ayam dan cincangnya. Perlahan-lahan skim lemak dari kuali dan simpan dalam cawan.
- Ambil periuk dan isi dengan air. Letakkan kentang di dalamnya dan masak mereka selama beberapa minit. Biarkan air mendidih sekali dan kemudian mengalirkannya.
- Dalam kuali yang sama seperti dahulu, tambahkan kentang, lada dadu, bawang dan bawang merah dan tumis mereka selama beberapa minit. Tambah thyme dan paprika dan sebut lagi.
- Kemudian, masukkan ayam ke dalamnya dan tumis selama beberapa minit, semasa anda mula menambah lemak yang dihiris dari cangkir seperti yang diperlukan.
- Keluarkan nyalaan api dan taburkan sayur sayuran di atasnya.
Masa yang diperlukan - 30 minit
Jumlah hidangan - 4 plat
9. Chicken Nuggets
Ini boleh menjadi makanan ringan atau boleh menjadi iringan untuk makan malam itu sendiri. Nuggets ayam boleh pergi ke mana-mana dan di mana-mana.
Apa yang Anda Perlu
- 3 bahagian payudara ayam tanpa tulang tanpa tulang
- Basil kering
- Thyme kering
- Mentega cair
- Breadcrumbs
- Keju parmesan parut
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Sediakan oven dengan memanaskannya hingga 200 darjah. Ambil helai cookie dan pasangkannya dengan baik.
- Letakkan dada ayam di atas pinggan dan potongnya menjadi kiub.
- Ambil mangkuk dan campurkan garam, thyme, basil, keju, dan serbuk roti bersama-sama di dalamnya.
- Sapukan kiub ayam dalam mentega, kemudian gulungkannya dalam campuran untuk mendapatkan lapisan yang baik. Letakkan kiub ini pada helaian. Ulang untuk semua kiub.
- Letakkan kiub ini dalam ketuhar dan bakar selama sekitar 15-20 minit.
Masa diperlukan - 40 minit
Jumlah hidangan - 6 plat
10. Ayam Mayo Sandwich
Sarapan ayam tercepat yang anda boleh buat bersama.
Apa yang Anda Perlu
- 3/4 kg broiler ayam
- Mayonis
- Roti roti
- Seledri dicincang
- Butter
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Basuh dan bersihkan ayam dengan betul. Letakkan dalam air sedikit masin dan rebus sehingga lembut. Ambil ayam dan cincangnya.
- Masukkan lada, saderi dan mayonis kepada ayam yang dicincang dan kacau dengan betul.
- Ambil hirisan roti dan mentega dengan baik. Letakkan kepingan pada pinggan dengan bahagian buttered menghadap ke atas. Masukkan campuran ayam di atasnya sama rata.
- Tutupinya dengan kepingan roti yang lain untuk membuat sandwic.
Masa yang diperlukan - 30 minit
Jumlah hidangan - 3 plat
11. Nasi Ayam Tangy Mango
Aneh boleh menjadi nama, tetapi perisa melengkapi antara satu sama lain dengan baik, mengiringi dengan nasi adalah cara terbaik untuk mengembara ini.
Apa yang Anda Perlu
- 4 bahagian payudara ayam boneless tanpa tulang
- Nasi yang telah dimasak
- Roti mangga
- Cengkeh bawang putih berkecuk
- Cincang cabai cincang
- Rol panjang lada merah kuning kuning
- Bawang merah dihiris
- Sos plum
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil kuali dan tambah minyak. Panaskannya dan tambah bawang, paprika lada. Kacau mereka selama beberapa minit dan biarkan mereka menjadi lembut.
- Masukkan lada cili dan aduk selama beberapa minit sehingga ia mula mengeluarkan bau.
- Masukkan ayam dan kepingan mangga bersama dengan jusnya ke campuran. Kacau dengan baik dan biarkan masak selama 8-10 minit.
- Sebaik sahaja ayam itu tidak merah jambu atau lembut, putarkannya dan biarkan ia masak di setiap sisi.
- Masukkan sos plum ke campuran ini dan teruskan memasak sehingga campuran keseluruhan akan bertambah.
- Keluarkan haba dan tambah ini ke nasi yang dimasak.
Masa diperlukan - 40 minit
Jumlah hidangan - 8 plat
12. Madu Mustard Baked Chicken
Cepat, manis, masam, berkhasiat, resipi tunggal ini mencetak pelbagai tanda.
Apa yang Anda Perlu
- 6 buah dada ayam tanpa tulang yang tidak berwarna
- Pasli kering
- Paprika
- Basil kering
- Mustard
- Madu
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Sediakan oven dengan memanaskannya ke suhu 180 darjah.
- Ambil hidangan penaik dan pasangkannya dengan baik. Masukkan ayam di dalamnya dan taburkan lada dan garam di atasnya.
- Ambil mangkuk dan masukkan mustard, paprika, pasli dan kemangi di dalamnya. Campurkannya dengan betul dan tuang beberapa bahagian ini ke atas ayam, menyebarkannya secara merata.
- Bakar ayam selama 25-30 minit di dalam ketuhar. Ambil hidangan dan flip kepingan ayam. Tuang campuran yang tersisa ke atas ayam dan letakkan semula di dalam ketuhar. Bakar selama 10-15 minit lagi. Ayam tidak akan merah jambu lagi.
- Biarkan ia tinggal selama 8-10 minit sebelum berkhidmat.
Masa diperlukan - 60 minit
Jumlah hidangan - 6 plat
13. Burger Ayam
Kenapa keluar pada sendi makanan segera apabila anda boleh membuat burger ayam anda sendiri di rumah!
Apa yang Anda Perlu
- Ayam tanah ½ kg
- Burger Buns
- Minyak zaitun
- Bawang patanya
- Cengkeh bawang putih berkecuk
- Telur
- Breadcrumbs
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil mangkuk dan tambah ayam, garam, lada, bawang putih, serbuk roti, dan telur semua bersama di dalamnya. Campurkan dengan betul.
- Bersihkan tangan anda dan ambil beberapa bahagian campuran ini di dalam tangan anda. Gumpalan dengan betul menggunakan tangan anda untuk membuat patty ayam rata.
- Ambil pinggan lain dan letakkan serbuk roti di atasnya. Letakkan patty di dalamnya dan biarkan ia ditutup sama rata. Ulangi semua patties.
- Ambil kuali dan tambahkan minyak zaitun kepadanya. Mengekalkan medium api, tambah semua patties di dalamnya dan masak sehingga mereka menjadi coklat.
- Letakkan tepian ini antara roti burger. Gunakan salad jika diperlukan juga.
Masa diperlukan - 20 minit
Jumlah hidangan - 4 plat
14. Spaghetti Ayam Panggang
Pergi Itali dengan persediaan ini dan mengejutkan anak-anak anda dengan hidangan yang lazat.
Apa yang Anda Perlu
- 3 separuh bahagian payudara ayam tanpa boneless
- Diproses keju Velveeta
- Spaghetti
- Serbuk Bawang putih
- Tunggu tomato
- Sup ayam kental
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil periuk dan masukkan air kepadanya. Bawanya hingga mendidih dan tambah ayam dengan garam. Biarkan ayam masak di dalamnya. Kemudian, keluarkan ayam dan biarkan air terus mendidih.
- Tambah spaghetti ke air mendidih dan biarkan masak selama kira-kira 10 minit. Sekali melembutkan, keluarkan kuah dan letakkan periuk kembali pada api.
- Tiram ayam dan masukkannya ke spaghetti bersama dengan sup ayam, tomato, lada cili dan keju. Masukkan serbuk bawang putih, lada dan garam untuk mendapatkan rasa yang betul. Biarkan ia masak selama beberapa minit sehingga keju cair, kemudian sembuh.
Masa diperlukan - 20 minit
Jumlah hidangan - 9 plat
15. Salad Ayam
Ayam membawa gizi dan sayuran membawa kesihatan. Letakkannya bersama dan anda mempunyai item makanan yang sihat.
Apa yang Anda Perlu
- ½ kg separuh bahagian payudara ayam tanpa boneless
- Kacang hitam yang dibalut dan dibilas
- Lettuce hijau dicincang dan dicincang
- Cengkeh bawang putih berkecuk
- Madu
- Cuka
- Jus lemon
- Minyak zaitun
- Turnip dihiris tipis
- Lada loceng dan disedut
- Dikupas dan diced mangga
- Lada
- Garam
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil mangkuk dan tambah cuka, bawang putih, madu, jus lemon, garam dan lada. Campurkan dengan baik sehingga ia dicampur dengan halus. Tambah minyak zaitun dan campurkan lagi.
- Gunakan pakaian ini untuk dada ayam. Letakkan ayam di dalam peti sejuk selepas menutup mereka selama satu jam atau lebih.
- Sediakan panggang dengan memanaskannya pada api sederhana. Letakkan dada ayam di atasnya dan masak dengan baik.
- Ambil mangkuk besar dan masukkan kepingan lobak, lada lada, salad, mangga di dalamnya bersama bahagian selebihnya. Tarik semuanya bersama untuk mencampurkannya dengan betul.
- Potong ayam yang dimasak ke dalam beberapa keping dan campurkan dengan salad.
Masa diperlukan - 100 minit
Jumlah hidangan - 4 plat
Menambah ayam dalam pelbagai hidangan adalah kegembiraan kerana pelbagai persediaan boleh dibuat menggunakannya. Betul untuk membuat resipi sarapan pagi dengan ayam untuk anak-anak, untuk mempersiapkan mereka untuk makan tengahari dan makan malam, ini mengambil bentuk hidangan pengisian dan berkhasiat serta snek cepat, pada bila-bila masa sepanjang hari.