14 minggu Mengandung dengan Twins atau Gandaan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Pada 14 Minggu
• Apakah Saiz Bayi?
• Perubahan Badan Biasa
• Gejala Kehamilan Kembar pada 14 Minggu
• Kehamilan Kembar - Perut pada 14 Minggu
• Kehamilan Kembar pada 14 Minggu - Ultrasound
• Apa nak makan
• Tips Penjagaan Kehamilan
• Apa yang Anda Perlu Belanja

Apabila anda berusia 14 minggu mengandung anak kembar, ia akan mula menjadi jelas kepada anda bahawa anda boleh mengendalikan kehamilan ini dengan baik. Kebanyakan ibu cenderung melihat masalah kecemasan mereka memudar, dan cenderung lebih yakin dengan tubuh mereka dan fakta bahawa mereka adalah baik menjaga bayi mereka. Fasa bulan madu yang dipanggil kehamilan kini ada pada anda, kerana anda akan mengalami salah satu tempoh yang mengagumkan dalam hidup anda. Tahap atau senario yang menimbulkan risiko kehamilan anda telah berkurang dalam kejadian mereka, tetapi ia tetap berfungsi dengan nikmat Anda untuk menjadi berhati-hati tentang bagaimana anda menjalani hidup anda.

Pertumbuhan Bayi Pada 14 Minggu

Minggu ke-14 kehamilan anda akan menunjukkan kepada anda betapa pesatnya bayi anda semakin berkembang. Kebanyakan janin cenderung menggandakan saiz mereka dari minggu-minggu sebelumnya dan mula mendapat berat badan dan meningkatkan saiznya dengan cepat. Kekuatan fizikal dan pertalian tubuh mereka meningkat sepanjang tempoh yang akan datang. Perkembangan struktur tulang dan susunan otot telah mencapai tahap yang membolehkan anak-anak anda mula mengawal pergerakan dengan sendirinya, yang membawa kepada pergerakan beralun yang kelihatan cair dan tidak menonjol. Kepala yang muncul untuk berbaring paling mungkin kelihatan sedikit tegas apabila anak-anak anda bergerak di dalam rahim anda. Ramai ibu bapa kali pertama cenderung mengalami kejutan apabila mereka menyedari bahawa bayi mereka ditutup dengan rambut seluruhnya, dan menyerupai monyet bukan manusia. Pertumbuhan rambut adalah penting bagi tubuh untuk memuat kehangatan mereka di dalam kantung amniotik. Kecuali anak-anak anda dilahirkan secara awal, semua rambut tubuh jatuh sebelum kelahirannya, hanya meninggalkan jisim rambut yang cantik di kepala mereka. Rahimnya cukup banyak rumah mereka dan kantung yang mengandungi mereka adalah apa yang menjaga semua aktiviti mereka. Ini juga merangkumi air kencing yang mana mereka mula mengusir sekitar minggu ini. Dengan buah pinggang yang sepenuhnya dibangunkan dan siap berfungsi, proses penapisan darah badan bermula dan bahan buangan dibuang keluar dengan sewajarnya.

Apakah Saiz Bayi?

Dengan permulaan pertumbuhan pesat dalam kanak-kanak, kebanyakan bayi biasanya sekitar 8 hingga 9 sentimeter yang panjang dan boleh menimbang kira-kira 20-25 gram. Menjadi hamil dengan triplet atau berbilang bayi boleh menyebabkan mereka mempunyai sedikit lebih rendah daripada purata berat badan, yang baik-baik saja. Saiz mereka juga akan menjadi lebih kecil daripada tinju tertutup anda.

Perubahan Badan Biasa

Tahap gembira kehamilan anda juga menjadikan bayi anda berkembang dengan gembira, dan semua momen ini dapat dilihat dengan cara tubuh anda bertindak balas terhadap perubahan ini.

• Rahim berkembang sekarang mula membuat tempat di atas tulang kemaluan anda juga. Ini biasanya peringkat di mana perutnya mula mendapat bentuk seperti poket, yang agak bulat daripada apa yang telah beberapa minggu yang lalu.

• Dengan perut yang membesar dan mendapat berat badan, salah satu keadaan badan yang akan mula berlaku adalah sakit belakang. Kebanyakan perasan apabila anda duduk atau berdiri, kawasan bawah belakang anda akan menanggung berat badan berlebihan bayi. Mengikuti postur yang tidak menimbulkan ketegangan di belakang anda dan menggunakan kasut rata boleh membantu mengurangkannya. Keamatan sakit belakang adalah sama dengan yang biasa anda alami sesekali. Sekiranya rasa sakit terlalu teruk, ia mungkin menunjukkan keadaan kesihatan.

• Bengkak perut anda adalah berkaitan dengan perkembangan rahim manakala bengkak payudara anda adalah hasil peningkatan aliran darah dan tindak balas evolusi. Walau bagaimanapun, terdapat jenis pembengkakan yang berbeza yang akan anda perhatikan di kawasan di sekeliling kaki dan pergelangan kaki anda. Ramai wanita cenderung mengadu tentang ini, yang biasanya disebabkan oleh pengekalan air di dalam otot. Walaupun ini adalah perkara biasa pada kehamilan, termasuk banyak garam dalam diet anda atau berdiri untuk jangka masa yang panjang dapat membuat pembengkakan ini lebih buruk.

Gejala Kehamilan Kembar pada 14 Minggu

Pada minggu ke-14 kehamilan anda dengan pelbagai bayi, gejala-gejala yang mengejutkan yang membuat fasa awal mimpi ngeri akan kelihatan seperti ingatan yang lama hilang. Sesetengah tanda-tanda yang lebih baru akan membuat mereka cukup jelas kepada anda kali ini.

• Perut yang semakin meningkat mungkin merupakan tanda yang paling jelas kehamilan anda tetapi selera makan yang meningkat yang akan anda miliki sekitar minggu ini akan membuat anda menyedari betapa cepatnya bayi anda berkembang. Keperluan nutrien mereka mula menembak dengan segera, dan tuntutan tubuh anda untuk tenaga dan kalori akan meningkat bersama mereka. Mempunyai kira-kira 700 kalori atau lebih, bergantung kepada bilangan bayi anda sangat disyorkan.

• Sakit belakang adalah apa yang kebanyakan wanita mengalami melalui kehamilan mereka, tetapi jika anda hamil dengan kembar atau kembar, peluang anda mengalami kesakitan yang berkaitan dengan ligamen adalah lebih kuat di sini. Rahim yang meluas meletakkan sedikit tekanan pada otot dalaman dan saat-saat rasa sakit yang tajam mungkin timbul secara rawak.

• Hormon adalah apa yang menyokong perubahan dalam tubuh anda dan menjadikannya persekitaran yang kondusif bagi anak-anak kecil untuk berkembang maju. Ini juga mempunyai kesan tidak dialu-alukan dan sangat dialu-alukan pada tubuh anda, seperti rambut anda menjadi cantik dan tebal, dengan kilauan berkilat kepada mereka.

• Wanita hamil seolah-olah menerima kehidupan yang kedua selepas mereka memasuki trimester kedua. Walaupun tenaga yang baru dijumpai mungkin kelihatan, ia adalah sesuatu yang selalu anda alami, yang bersembunyi ketika anda menderita melalui trimester pertama. Letakkan tenaga ini untuk digunakan dengan sebaik mungkin.

Kehamilan Kembar - Perut pada 14 Minggu

Sejak rahim anda kini mula membuat tempat untuk dirinya sendiri di sekitar kawasan pelvis, bulat dan bantahan mungkin mula semakin jelas. Perasaan tersentuh itu juga akan membantu anda merasa terhubung dengan anak anda. Begitu juga, seluar dan seluar longgar akan segera menjadi kawan terbaik anda.

Kehamilan Kembar pada 14 Minggu - Ultrasound

Menjalankan ultrasound pada peringkat ini dapat membantu anda melihat kembar atau bayi berganda dengan mudah. Kebanyakan ciri-ciri wajah mereka dapat dikenali jika wajah mereka cukup besar. Banyak kali, anda mungkin melihat anak anda tersenyum pada anda dan membuat anda merasa seolah-olah mereka dapat merasakan anda. Seperti yang gembira kerana ia merasakan, kebenaran adalah bahawa otak mereka menghantar isyarat rawak ke pelbagai muka muka, dan memeriksa sama ada otot berfungsi seperti yang diharapkan. Jadi anak-anak anda akan tersenyum, mengerutkan kening, meringis, dan membuat setiap ungkapan yang mereka boleh.

Apa nak makan

Sebelum memikirkan apa yang patut dimakan, ia juga perlu mengetahui apa yang perlu disimpan. Penggunaan alkohol sebaiknya berhenti tepat dari masa anda mengetahui tentang kehamilan anda. Begitu juga, jauhkan dari sebarang produk makanan yang mungkin mencetuskan reaksi alergi dalam diri anda. Cravings boleh wujud untuk barangan makanan yang sihat serta produk seperti telur, coklat, dan juga susu. Ini cenderung mengandungi sejumlah besar lemak dan kolesterol, yang boleh merosakkan apabila dimakan lebih banyak. Daging asap perlu dielakkan pada semua kos. Pengambilan protein harus menjadi keutamaan anda. Memakan daging yang cukup direbus atau dimasak adalah yang terbaik, seperti alternatif vegetarian lain. Vitamin Omega-3, fosforus, dan banyak lagi unsur lain yang terdapat dalam makanan perlu dimakan untuk membantu bayi dengan perkembangan tisu.

Tips Penjagaan Kehamilan

Dengan tenaga anda kembali ke puncaknya dan kebahagiaan anda pada tahap tertinggi, sudah tiba masanya bagi anda untuk memulakan menjaga diri anda dengan mematuhi beberapa tip yang boleh membuat dan memastikan kehidupan anda lebih selesa.

Dos

• Pastikan anda memasukkan barangan makanan berserat yang cukup serta daging dan kacang tanpa lemak dalam diet anda. Semua ini akan membantu merangsang proses pencernaan dan mengurangkan kemungkinan sembelit.
• Jadual latihan ringan harus menjadi sebahagian daripada rutin harian anda. Mengambil jalan ringan atau memulakan sesi berenang akan memberi manfaat kepada anda.

Dont

• Jangan cuba memakai pakaian lama anda kerana anda berasa seperti anda kelihatan lebih baik di dalamnya. Pastikan perut dan badan anda selesa dan memilih baju longgar untuk itu.
• Jauhi produk makanan yang dijual di tempat terbuka atau tersedia di jalanan. Walaupun mereka direbus dan dimasak sebelum anda, mereka boleh mengandungi bakteria dan jangkitan lain yang tidak diketahui oleh anda.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Dengan perut anda meningkat dengan pesat, anda boleh mula mendapatkan beberapa krim untuk mengekalkan regangan dalam pemeriksaan dan kulit anda sihat. Melabur dalam buku nama dan mulailah menyenaraikan nama untuk anak-anak anda.

Apabila anda berusia 14 minggu mengandung anak kembar, kehidupan tidak sepertinya mungkin lebih baik. Nah, ia akan menjadi lebih baik dalam beberapa minggu yang akan datang tetapi juga memberi banyak tanggungjawab kepada anda untuk menjaga bayi serta diri anda. Menyediakan adalah cara terbaik untuk menangani apa-apa yang mungkin berlaku.