12 minggu mengandung: Apa yang Diharapkan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan - Minggu 12
• Apakah Saiz Bayi itu?
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan pada Minggu 12
• Perut pada 12 Minggu Kehamilan
• Ultrasound 12 Weeks
• Apa nak makan
• Tips & Penjagaan
• Apa yang Anda Perlu Belanja

Anda akan sampai ke akhir trimester pertama dan wanita yang menarik! Minggu ke-12 adalah satu peristiwa penting untuk kehamilan anda kerana anda hamil selama tiga bulan. Bagi kebanyakan anda, hormon-hormon anda yang telah berserk mungkin telah mula kembali normal.

Juga, jika anda telah menyimpan berita gembira ini di bawah bungkus, sudah tiba masanya untuk menumpahkan kacang-kacangan. Seperti dalam beberapa minggu terakhir, anda mungkin masih hanya menunjukkan sedikit, tetapi sebahagian daripada anda mungkin menunjukkan sekurang-kurangnya bonggol bayi kecil.

Pertumbuhan Bayi Anda semasa Kehamilan - Minggu 12

Menambah kepada perkembangan organ bayi, organ seks bayi anda mungkin sudah menunjukkan luaran atau mungkin muncul pada setiap minit bergantung kepada aktiviti hormon yang berlaku.

Lebih penting lagi, bayi anda akan mula bertindak menggunakan refleks seperti menghisap. Ginjal bayi anda juga akan berfungsi kerana mereka kini boleh mula mengeluarkan air kencing. Apa yang sebelum ini hanya katil untuk jari-jari juga mungkin nyata sebagai kuku pada akhir minggu ke-12.

Apakah Saiz Bayi itu?

Selepas mengetahui tentang pertumbuhan bayi anda, sememangnya anda sememangnya ingin mengetahui tentang saiz bayi mengandung 12 minggu.

Pada masa ini bayi anda akan menjadi saiz aprikot atau plum. Ini bermakna ia telah berkembang sekitar 3-3.5 inci dari hanya 2 inci pada akhir minggu ke-12. Ia juga bernilai mengetahui bahawa bayi anda beratnya sekitar 28-29 gram atau hanya satu ounce sahaja. Lebih penting lagi, badan bayi anda telah membangunkan sistem pencernaan dan sum-sum tulang telah mula menghasilkan sel darah putih.

Perubahan Tubuh Awam

Pada masa ini, ia sepatutnya menjadi tidak membimbangkan bahawa badan anda akan menunjukkan beberapa perubahan pada penghujung trimester pertama anda. Perubahan biasa semasa mengandung termasuk sedikit berat badan, mungkin sekitar 500 gram atau satu kilo.

Lebih penting lagi, rahim anda semakin berkembang, dan doktor anda mungkin sudah dapat merasakannya di perut bawah anda. Jika tidak, anda akan terus mendapat lengkung. Walaupun anda mungkin menunjukkan sedikit benjolan, pakaian anda pasti akan merasa ketat.

Gejala Kehamilan pada Minggu 12

Dalam kisah bayi dan ibu-ibu yang berkembang pesat, baca lanjut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gejala kehamilan pada minggu ke-12.

• Melasma atau peningkatan pigmentasi kulit. Ini disebabkan oleh perubahan hormon yang melancarkan sementara melanin dalam kulit.
• Payudara mula berasa sakit kerana mereka bersedia untuk menghasilkan susu.
• Terjatit dari isolas di sekitar puting susu kerana peningkatan pigmentasi.

Selain itu, mari kita semak semula beberapa gejala yang mungkin telah anda terbiasa dengan sekarang.

• Pelepasan faraj: Ini biasanya berpengalaman untuk melindungi vagina daripada jangkitan.
• Sakit kepala: Ramai wanita mengalami sakit kepala akibat paras gula darah yang rendah dalam darah
• Bercakap: Sebutan khas ini kerana tidak semua contoh bercakap bahawa anda telah mengalami keguguran. Jangan lupa hubungi doktor anda tanpa mengira.
• Keletihan: Pening pening dan keletihan boleh berlaku dengan tiba-tiba apabila darah akan dialihkan ke bayi.

Perut pada 12 Minggu Kehamilan

Perlu ada pertumbuhan yang pesat di jabatan ini, kerana anda harus bersenang-senang dengan minggu ke-12. Walaupun ia tidak dapat dilihat sepenuhnya, badan anda pastinya akan terasa curvier dan sesuai dengan kebanyakan pakaian yang anda miliki.

Sekalipun tidak ada pertunjukan bertentangan, perut Anda pasti akan merasa lebih berat daripada apa yang digunakan sebelum Anda hamil.

Ultrasound 12 Weeks

Singkatnya, bayi anda mempunyai semua organ yang betul di tempatnya, yang bermaksud bahawa ia hanya masalah pematangan dari titik ini dan seterusnya. Bersama-sama dengan terus bertumbuh semakin besar, tisu bayi anda juga akan berkembang dan matang.

Otak bayi telah berkembang dan akan terus berkembang dalam beberapa minggu yang akan datang. Bayi anda kini boleh curl jari kaki mereka dan membuat beberapa pergerakan jari, seperti pembukaan dan penutupan. Di atas semua, bayi anda kini telah mengalami refleks setakat ini untuk bertindak balas terhadap sentuhan atau perut perut anda yang sememangnya kelihatan hanya dalam ultrasound.

Apa nak makan

Persoalan ini mungkin menghantui anda kebanyakan kehamilan anda, dan bagi kebanyakan orang, persoalan makanan kehamilan minggu ke-12 akan terus mengganggu. Walau bagaimanapun, sasaran anda adalah untuk membentuk diet yang seimbang, tanpa mengira bagaimana anda menyembah makanan sekarang. Berikut adalah cadangan yang boleh membantu anda.

• Pilih buah-buahan dan sayur-sayuran berdaun hijau yang mengandungi vitamin dan mineral.
• Elakkan makanan ringan dan pilih makanan ringan seperti kacang, yogurt dan biji bunga matahari. Berkhasiat dan memuaskan, mereka memastikan anda kekal penuh untuk lebih lama.
• Jangan lupa menambah sedikit protein tanpa lemak, kebanyakannya ayam dan ikan, kerana ia membantu tulang dan otot bayi berkembang.
• Makan karbohidrat kompleks kerana ia penting untuk perkembangan janin.
• Makan makanan dengan lebih banyak serat kerana ia membantu melegakan sembelit.
• Cuba dan makan selama dua kali, tetapi jangan makan terlalu banyak sehingga terdapat berat badan yang optimum.

Tips & Penjagaan

Melengkapkan trimester pertama kehamilan anda, yang mungkin menyakitkan dan sukar untuk ramai, bagaimanapun, mengingatkan anda bahawa tidak ada perubahan dari saat ini. Ini bermakna bahawa kini adalah tanggungjawab anda untuk memastikan diri anda dan bayi anda sihat dan dilindungi. Pilihan gaya hidup anda pasti akan memantulkan bayi kecil anda, oleh itu, penting untuk menjaga diri anda dari semua.

Do's

Di bawah ini disenaraikan beberapa petunjuk yang perlu dilakukan semasa minggu kehamilan ke-12.

• Makan dengan kerap untuk menjaga gula darah anda. Walau bagaimanapun, berhati-hati untuk tidak makan terlalu banyak.
• Menjaga kesihatan mulut, terutamanya kerana hormon anda boleh menyumbang kepada pendarahan gusi.

Tidak boleh

Di bawah ini disenaraikan beberapa petunjuk yang tidak boleh dilakukan pada bila-bila kehamilan anda.

• Jangan merokok kerana ia boleh meningkatkan peluang masalah pernafasan untuk bayi dengan ketara.
• Jangan minum alkohol kerana ia menjejaskan pertumbuhan otak dan sel-sel saraf tunjang.
• Jangan cuba apa-apa pilihan pelangsingan ekstrem seperti kelaparan diri sendiri kerana ia boleh menjejaskan bayi dengan buruk.
• Elakkan hidup dalam keadaan miskin seperti kekurangan pengudaraan, atau di tempat-tempat yang terlalu panas atau terlalu sejuk
• Elakkan sauna atau tab mandi panas kerana badan tidak dapat berpeluh dengan betul kerana peningkatan bekalan darah dan hormon. Ini bermakna bahawa tubuh tidak dapat menurunkan haba dengan berkesan dan memberi kesan kepada bayi apabila suhu tubuh naik.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Belanja kehamilan pada akhir trimester pertama biasanya tidak berbeza dari beberapa bulan terakhir. Walau bagaimanapun, penting untuk melabur dalam kasut yang baik kerana kasut yang tidak selesa boleh menambah sakit kepala, mengganggu keseimbangan badan atau bahkan menyumbang kepada kekejangan kaki dan pembengkakan kaki anda.

Anda boleh meneruskan dan melabur dalam buku-buku keibubapaan yang baik, bras yang selesa, mungkin ada yang memilih untuk memelihara bra kerana mereka akan menjadi berguna tidak lama lagi. Berikan makanan dan makanan ringan yang sihat. Melabur dalam pakaian bersalin. Jangan lupa membeli produk penjagaan kesihatan mulut yang baik. Melabur dalam losyen dan pelembap yang baik. Dapatkan nasihat doktor dan sahamkan pada vitamin yang akan membantu anda dan bayi anda.

Menjelang minggu ke-12 kehamilan, anda akan ke bulan kehamilan kedua anda dan gejala seperti sakit kepala dan pening boleh membuat kerja biasa sedikit membosankan. Walau bagaimanapun, ramai yang mungkin mula mengalami serangan sakit pada waktu pagi. Berita baiknya ialah ini mungkin minggu terakhir yang sukar dan kebanyakan gejala-gejala ini mungkin hilang.

Minggu Depan: 13 Minggu Hamil