12 Perkara Kehamilan Penting untuk Minta Ob-Gyn anda
Kehamilan membawa pelbagai emosi dalam wanita, serta banyak soalan yang kita tidak mempunyai jawapan. Anda akan mempunyai banyak soalan berkaitan dengan kehamilan untuk doktor pada lawatan pertama anda ke obstetrik. Itu biasanya dilakukan sekitar 8-9 minggu mengandung. Adalah lebih baik untuk menyenaraikan soalan-soalan yang anda ada di notepad atau telefon anda supaya anda mempunyai senarai soalan yang bersedia untuk bertanya kepada pakar obstetrik semasa lawatan anda. Berikut adalah senarai beberapa perkara biasa.
Soalan yang anda mesti tanya Doktor semasa Kehamilan
Jawapan kepada beberapa soalan boleh memberi anda kemudahan semasa kehamilan. Berikut adalah beberapa soalan yang anda boleh tanya kepada doktor anda:
1. Adakah Lebih Ubat-ubat Kaunter Selamat bagi saya?
Mana-mana ubat yang anda ada, berterusan dan yang baru, harus selalu disahkan dengan doktor anda. Ini boleh semudah vitamin dan mineral tambahan untuk kompleks tablet-tablet tiroid. Doktor anda boleh mengesyorkan anda untuk menghentikannya atau beralih ke alternatif yang selamat kehamilan yang lebih baik.
2. Berapa Berat Berat semasa Kehamilan Normal untuk Saya?
Menurunkan berat badan adalah isu yang paling menarik bagi kebanyakan wanita. Menggunakan indeks BMI sebelum mengandung akan membolehkan doktor mengesan berat badan anda sekali lagi untuk setiap trimester. Pada peringkat umum, 11-15 kilogram berat badan dianggap sihat bagi seseorang yang mempunyai BMI biasa. Bagi wanita yang kurang berat badan atau berat badan berlebihan, berat badan yang sihat berbeza di sekelilingnya.
3. Bolehkah saya teruskan Bekerja semasa Kehamilan saya?
Ini sentiasa dalam senarai soalan untuk bertanya kepada doktor semasa mengandung pada trimester ketiga. Kebanyakan wanita boleh terus bekerja sehingga penghantaran mereka. Sekiranya kerja anda memerlukan tenaga fizikal, doktor anda mungkin menasihati langkah berjaga-jaga atau sekatan yang perlu anda lakukan untuk memastikan bayi anda selamat. Selain itu, tekanan emosi yang tidak wajar dan tekanan kerja juga boleh menjejaskan bayi anda, jadi sebaiknya berbincang dengan majikan anda mengenai beban kerja anda juga.
4. Adakah Perlu untuk mempunyai C-Seksyen?
Telah diperhatikan bahawa daripada 3 wanita, 1 wanita menjalani pembedahan caesar. Ramai wanita ingin mempunyai penghantaran yang normal dan doktor anda adalah hakim terbaik untuk memastikan jika itu adalah kemungkinan untuk anda. Faktor tertentu seperti mempunyai bayi lebih besar daripada kebanyakan, obesiti, diabetes gestasional, usia yang lebih tua, atau penghantaran terdahulu boleh memerlukan penghantaran C-seksyen sebagai pilihan yang paling selamat untuk ibu dan anak.
5. Bolehkah saya Mengalami Seks semasa Hamil?
Ramai wanita bertanya soalan kehamilan ini pada trimester pertama kehamilan mereka. Ramai rakan bimbang bahawa hubungan seksual akan membahayakan bayi atau ibu. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor akan memberitahu anda untuk tidak bimbang tentang seks selagi tidak ada komplikasi perubatan dan anda melakukan apa sahaja yang paling selesa. Semasa kehamilan anda berlangsung, anda mungkin perlu mencuba pelbagai posisi untuk mengetahui siapa yang berfungsi dengan baik untuk anda.
6. Apakah Latihan yang Perlu Saya Bekerja Semasa Kehamilan?
Ibu mengandung yang paling banyak dinasihatkan supaya berjalan setiap jam atau dua kerana mereka lebih mudah mengalami pembekuan darah. Sebarang latihan yang anda kerap dilakukan sebelum mengandung harus dikaji semula oleh doktor anda. Sebarang latihan berat untuk abs atau pukulan yoga yang melampau adalah tidak-tidak ketat. Latihan santai seperti memanjat di kolam renang atau stretch sederhana adalah baik untuk sendi anda. Elakkan senaman yang menolak kadar nadi anda melebihi 140.
7. Mana-mana Sekatan Diet Diperlukan semasa Hamil?
Soalan susulan untuk ini adalah terutamanya mengenai kopi. Sebilangan kafein, kira-kira 200mg, dianggap baik. Walau bagaimanapun, kafein juga boleh menjadi penyusun pelbagai barangan makanan lain dari minuman, coklat, dan teh. Secara amnya, buah-buahan, produk tenusu, dan bijirin adalah makanan yang hebat untuk ditumpukan. Jauhi daging mentah atau daging yang dibungkus, dan makanan goreng berminyak.
8. Sekiranya saya menggunakan Suplemen untuk Penyusuan Susu?
Penyusuan susu datang dengan banyak manfaat untuk bayi dan juga ibu. Kenalan kulit ke kulit dan menjauhkan mana-mana pacifier terus merangsang yang sama. Sekiranya anda menghadapi masalah penyusuan atau tuntutan bayi tidak menentu, doktor akan mengesyorkan dengan menggunakan pompa payudara dan menyimpan susu untuk diberi makan lewat botol makan. Sebarang tambahan atau formula tambahan harus diberikan dengan ketat selepas berunding dengan doktor.
9. Adakah Masalah Pencernaan dan Keasidan Normal semasa Kehamilan?
Dalam senarai soalan untuk bertanya kepada doktor semasa mengandung pada trimester kedua, kebanyakan wanita mula merasakan gejala ini. Pelbagai perubahan dalam hormon badan anda boleh mengakibatkan sistem pencernaan anda merasa tidak selesa. Ini boleh menyebabkan refluks asid atau senak, dan ia benar-benar normal. Ambil makanan berserat yang cukup dalam diet anda dan elakkan makanan berasid. Cuba tidur dengan tegak dengan bantal tambahan juga.
10. Bagaimana jika saya rasa suka makan?
Penghantaran bayi adalah aktiviti peribadi dan dilakukan di bawah pengawasan pakar doktor dan jururawat. Anda tidak perlu berasa malu atau janggal jika anda merasa seperti cacat semasa penghantaran. Rahim yang terletak tepat di atas rektum dan perut penuh mungkin akan membuat anda merasa seperti itu. Lebih baik anda memberi tumpuan kepada penghantaran bayi dan biarkan profesional perubatan bimbang tentang kotoran.
11. Bagaimana jika saya Tidur Semasa Pengiriman?
Sebagai pelik sebagai soalan ini mungkin kedengaran, ia adalah ketakutan legit kebanyakan wanita. Anda mungkin menganggap anda tidak dapat melihat pemecahan air anda. Walau bagaimanapun, jika anda dapat merasakan bahawa anda mungkin tidak sengaja merapikan seluar anda, anda pasti tahu bila anda memecahkan air anda. Bagi penghantaran dan kontraksi sebenar, keseluruhan proses itu disebut sebagai "buruh" untuk alasan yang sangat spesifik. Ia susah payah dan dikenakan cukai dan anda akan letih, tetapi tidak akan tidur pasti sehingga ia selesai.
12. Sekiranya saya Mengendalikan Ujian Genetik tertentu untuk Bayi Saya?
Doktor tertentu mengesyorkan menjalankan ujian pada bayi semasa berada di rahim, untuk memeriksa apa-apa kelainan. Walau bagaimanapun, itu biasanya dilakukan hanya jika anda atau ahli keluarga anda mempunyai sejarah kecacatan tersebut atau terdedah kepada mereka pada risiko yang lebih tinggi. Secara amnya, hanya 3-5% bayi yang mempunyai kecacatan kelahiran jadi kecuali doktor benar-benar merasakannya, anda tidak memerlukan sebarang ujian.
Seolah-olah cantik seperti kehamilan, ia adalah semula jadi untuk merasa cemas dan bimbang tentang penghantaran yang selamat dan sihat. Adalah lebih baik untuk membersihkan keraguan dan ketakutan anda dengan mengadakan perbualan dengan doktor anda dan dapatkan nasihat mereka untuk terus mendapat pengalaman hebat dan bayi yang sihat.