12 Cara Berkesan untuk Keibubapaan Tanpa Berteriak
Anda membuat keputusan bahawa anda tidak akan bereaksi dengan marah tidak kira betapa gila anda mendapat masa depan anak-anak anda memprovokasi anda. Tetapi dengan serius, apabila anda benar-benar marah, bolehkah anda berfikir secara lurus apalagi mengawal tindak balas anda?
Anda hanya meletakkan semua adunan tanah liat buat kali ketiga dan anda memberitahu anak anda tidak ada adunan sebelum tidur. Sedikit kemudian, anda dapati dia telah mengeluarkan semua perkara lagi dan gembira membentuk satu pepijat! Ia adalah semula jadi untuk mendidih darah anda.
Tetapi sebelum menaikkan suara anda ingat bahawa semua yang berteriak dan menjerit tidak menghalang tingkah laku frustrasi dalam anak anda. Di sisi lain, ia hanya membuat semua orang termasuk anda marah dan bersalah. Berikut adalah senarai 12 cara yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan anak-anak anda untuk mendengar tanpa berteriak.
Cara Berhenti Bercakap Pada Anak-Anak Anda
1. Proofing Bayi
Memastikan bayi asas pemeriksaan rumah. Jauhkan perkara yang tidak sesuai anak-anak daripada jangkauan anak-anak kecil. Ini sangat bermanfaat apabila anak anda mencapai, mendapat kotak bijirin dan membuang seluruh kandungan di atas lantai! Adalah lebih baik untuk menyimpan perkara-perkara tersebut daripada jangkauan.
2. Keluar dari keadaan
Jika pasangan anda berada di sekeliling, ambil bantuannya untuk menangani anak anda yang tidak berat sebelah. Kemungkinan dia tidak akan berteriak-teriak (kerana dia tidak lagi marah seperti anda!) Dan bahkan anak anda mungkin akan sedih dengan perubahan ibu bapa.
3. Harapan Realistik
Jika anda mendapati diri anda sentiasa berteriak pada anak-anak anda, kemungkinan tahap harapan anda dari mereka terlalu tinggi. Anda tidak boleh lupa bahawa anda berurusan dengan kanak-kanak yang secara fizikal dan mental tidak dikembangkan seperti anda. Oleh itu, mungkin sukar untuk dia menghabiskan berjam-jam melakukan apa yang anda nikmati atau pada gilirannya nikmati melakukan beberapa jam yang anda tidak setuju.
4. Jadilah Assertif - Tidak Berarti
Bersabar dan tegaskan anak anda dengan tegas. Nada yang lembut dan tegas akan membuat ketegangan anak anda dan sebenarnya mendengarkan anda.
5. Strategi
Cobalah untuk menangguhkan aktiviti tekanan anda tanpa anak anda menandai selepas anda. Jika anda kehilangannya secara rutin di kedai runcit maka anda boleh membeli-belah dalam talian selepas masa tidur anak anda, atau lawati kedai kegemaran anda pada waktu malam atau hari bekerja untuk mengelakkan orang ramai dan dapatkan belanja dan bil anda selesai dengan cepat.
6. Masak Cerita Fiksyen
Ini adalah cara yang berkesan untuk mendisiplinkan anak anda tanpa berteriak. Cuba cerita seperti ini: apa yang berlaku kepada gadis kecil ketika dia (atau tidak) mendengarkan ibunya? Hasilnya boleh menjadi mulia atau buruk bergantung kepada tindakan kanak-kanak khayalan. Ini adalah keadaan menang-menang bagi ibu dan anak apabila bekas sibuk menceritakan kisah itu dan anak kecil itu membayangkan.
7. Biarkan dia Tahu Kamu Marah
Daripada hanya mengetuk, biarkan dia tahu bahawa anda menjadi marah. Jika dia tidak peduli, berikan dia had masa dan ancaman yang tidak berbahaya. Sebagai contoh, mainannya mungkin pergi ke tong sampah jika dia tidak mengambilnya sebaik sahaja anda selesai mengira 10. Ini berfungsi dengan baik untuk kanak-kanak kecil dan membantu anak-anak anda untuk mendengar tanpa berteriak.
8. Pastikan Mainan Squeezy Handy
Mainan tekanan yang mencabar seperti bola smiley dan anak patung boleh berfungsi dengan keajaiban dalam memerah tekanan daripada anda. Jadi pastikan mereka berguna dan memerah bola apabila anda mempunyai keinginan untuk meniup atas anda.
9. Di Tempat Latihan Fizikal
Lepaskan semua tekanan itu dengan berjoging di satu tempat atau melakukan senaman pernafasan yang mendalam. Anda akan berasa santai. Juga, jika anak anda memerhatikan anda, dia mungkin akan terkejut dan terganggu oleh tingkah laku ibunya dan tenang.
10. Ambil Cuti
Sebagai seorang ibu tidak cakewalk dan jika anda mendapati diri anda sering kerap sejuk pada anak-anak anda, maka ia boleh menjadi tanda tekanan dan keletihan. Meremajakan diri anda dengan berehat dan meminta suami, keluarga dekat atau rakan anda untuk menjaga bayi anda untuk seketika.
11. Meletakkan Perkara dalam Perspektif
Cuba letakkan diri anda dalam kasut anak kecil anda. Seorang kanak-kanak adalah seorang kanak-kanak yang tentu akan memilih bermain daripada bersiap sedia untuk sekolah. Oleh itu, tolak ansur anda untuk menjerit dan fikirkan beberapa rancangan alternatif. Kadang-kadang perubahan dalam perspektif membantu keadaan meresap.
12. Visualisasikan Selepas Kesan
Apa yang menjerit kepada kanak-kanak? Semua yang menjerit dan mata matanya yang meluap-luap darling anda membuat anda merasa bersalah dan anak anda kecewa! Hanya menggambarkan masa ibu yang tidak begitu bangga ini dapat membantu anda memegang lidah anda, mengelakkan menjerit pada kanak-kanak, dan membiarkan anda mengendalikan keadaan dengan cara yang lebih lembut.
Adakah berteriak penyalahgunaan? Pasti jadi jika ia menjadi kronik! Kali berikutnya anak anda cuba untuk mencuba saraf anda hanya menyesuaikan dengan tips orang keibubap tanpa menjerit.