10 Resipi Buatan Homes Simple untuk Bayi

Kandungan:

Epal telah dikaitkan secara langsung dengan mengekalkan jantung yang sihat yang baik kerana ia mengandungi bahan yang mengurangkan jumlah kolesterol dalam tubuh serta menyediakan pelbagai antioksidan untuk mengekalkan kesihatan dalaman juga. Struktur epal memainkan peranan penting kerana ia dibentuk oleh kombinasi serat yang kedua-duanya larut serta tidak larut. Kedua-duanya bekerja untuk merangsang pergerakan usus dan menjaga usus yang sihat pada masa yang sama. Lebih-lebih lagi, epal adalah makanan yang hebat untuk bayi dan menggunakannya dalam pelbagai cara dapat membawa makanan yang enak di depan anda.

10 Resipi Mudah untuk Membuat Bayi untuk Bayi

Untuk membantu bayi anda memakan epal secara lazat, berikut adalah beberapa resipi:

1. Applesauce yang lazat (selama 5 bulan dan ke atas)

Daripada pelbagai resipi apel untuk bayi, ini adalah yang paling mudah dan cepat untuk membuat dan memperkenalkan anak anda kepada epal.

Bahan-bahan

• Epal, dikupas dan dibuang
• Jus epal tanpa gula
• Air
• Kayu manis, berasas
• Serbuk pala
• Esen vanila

Kaedah

• Ambil epal dan potong bersama-sama. Letakkan kepingan itu dalam kuali. Tambah beberapa lagi air, buat lapisan, dan ikuti dengan jus epal.
• Panaskan pan dan biarkan ia mula mendidih. Turunkan api, letakkan tudung dan biarkan terus memasak selama 8-10 minit sehingga buah epal mula menjadi lembut. Jangan terlalu cepat untuk mencairkannya sepenuhnya.
• Sebaik sahaja mereka mula mendapat tender, keluarkan api dan ambil kuali. Pilih potongan dan mash mereka bersama-sama dengan konsistensi yang terasa sesuai untuk bayi anda.
• Untuk beberapa rasa tambahan, taburkan sedikit kayu manis dan serbuk pala. Untuk memberikan gaya tambahan, tambah sedikit penurunan intipati vanila.
• Hidangkannya dengan baik dan hangat kepada anak kecil anda. Sekiranya anda ingin menyiramnya sejuk, tambahkan rasa hanya apabila anda sedang berkhidmat, sambil mengekalkan bahagian lain beku.

2. Sup Apple Dengan Kentang Sweet (Untuk 6 Bulan dan Di Atas)

Menggabungkan rasa kedua-dua barang makanan ini untuk membuat sup menghiburkan bibir yang lazat.

Bahan-bahan

• Tepung
• Butter
• Sup ayam
• Applesauce
• Kentang manis, dimasak
• Halia, berasaskan
• Kayu manis, berasas
• Breastmilk atau formula

Kaedah

• Ambil kuali dan tambahkan sedikit mentega kepadanya. Panaskannya dan biarkan mentega mula mencair. Masukkan tepung ke dalam mentega cair dalam kuali dan kacau bersama-sama. Teruskan memasak dengan teliti sehingga ia mula mendapat warna emas.
• Sekarang mula mencurahkan sup ayam ke dalam periuk secara beransur-ansur. Ingat untuk terus mengaduk semasa anda berbuat demikian. Ikutilah dengan applesauce, kepingan ubi jalar, halia tanah dan kayu manis bersama-sama.
• Kacau seluruh campuran dengan baik dan tambahkan api untuk membuatnya mendidih. Setelah mendidih, rendah api dan biarkan selama 5 minit lagi.
• Setelah selesai, tuangkan campuran itu ke dalam pengisar dan jalankan pengisar selama beberapa minit sehingga ia mula mendapat konsistensi keputih. Tuangkan serbuk ini dari pengisar ke dalam kuali.
• Untuk keputih ini, tambahkan sedikit susu dan biarkan ia panas lagi sehingga ia menjadi baik dan hangat. Hidangkan sup panas ini kepada anak anda.

3. Apple dan Skuasy Anggur (Untuk 6 Bulan dan Di atas)

Sediakan resipi hebat ini untuk membiarkan rasa kecil anda merasai pelbagai rasa.

Bahan-bahan

• Squash anggur
• Satu kupas dan dihiris apel manis
• Mentega cair
• Madu
• Kayu manis
• Nutmeg
• Cengkeh, berasaskan

Kaedah

• Sediakan oven dengan memanaskannya hingga kira-kira 180 darjah dan pastikan ia siap.
• Potonglah anggur menjadi kepingan kecil dan letakkannya.
• Gosok dulang pembakar dan letakkan anggur di dalamnya dengan bahagian kulit menghadap ke atas.
• Tutup dulang dan letakkan di dalam ketuhar. Biarkan ia duduk selama kira-kira 20 minit atau lebih.
• Sementara itu, ambil mangkuk dan tambah kepingan epal. Ikutilah dengan menuangkan beberapa mentega cair, madu, kayu manis, pala dan halia sama sekali. Campurkan mereka dengan baik.
• Ambil dulang dari oven dan flip anggur. Tuangkan campuran epal ke atasnya, tutup dulang dan letakkan di dalam ketuhar selama 20 minit lagi.
• Jika bayi anda berada di bawah usia satu tahun, ganti madu dengan gula atau pemanis lain.

4. Apple and Chicken Meal (Untuk 7 Bulan dan ke atas)

Apabila anak anda mula mengalami pepejal, makanan ini akan membuatnya gembira dan mempunyai lebih banyak lagi.

Bahan-bahan

• Dada ayam, tanpa kulit dan dicincang
• Apple, dicincang
• Keledek
• Serbuk kayu manis
• Stok ayam
• Terung

Kaedah

• Ambil kentang manis dan kupasnya. Potongnya ke dalam kepingan kecil.
• Ambil kuali dan tambahkan stok ayam itu. Panaskannya dan biarkan ia mula mendidih.
• Setelah mendidih, tambahkan dada ayam ke atasnya dan turunkan api. Biarkan penyediaan masak selama kira-kira 10 minit.
• Ikutinya dengan menambah kepingan epal dan kentang manis. Kacau bersama-sama dan biarkan masak selama 10 minit lagi.
• Setelah itu selesai, masukkan kepingan terung cincang ke dalam kuali dan biarkan ia merenung api selama beberapa minit lagi. Apabila kentang menjadi lembut, keluarkan haba.
• Jalankan campuran ini dalam pengisar untuk sedikit masa untuk menjadikannya sedikit konsisten. Masukkan kayu manis dan sajikannya dengan baik.

5. Apple Shake (Selama 10 Bulan dan Di Atas)

Salah satu resipi jus epal yang popular untuk bayi, ini menambah manfaat susu untuk membuat goncangan hebat.

Bahan-bahan

• epal
• Air
• Kismis
• Badam
• Kayu manis
• Susu

Kaedah

• Ambil epal dan letakkan di dalam periuk atau periuk tekanan. Biarkan ia mengepam epal keseluruhan selama hampir 10 minit supaya ia dimasak dengan betul.
• Sebaik sahaja ia sejuk, bawanya dan keluarkan epal dengan betul. Keluarkan biji benih yang ada di dalamnya.
• Dalam mangkuk, masukkan kepingan epal, bersama dengan susu. Campurkan dengan baik. Kupas badam dan tambahkan mereka ke mangkuk juga. Mash kismis ke dalam kapur dan masukkan ke dalam mangkuk bersama dengan secubit serbuk kayu manis yang mudah. Elakkan serbuk jika bayi anda tidak menyukainya.
• Tambah keseluruhan campuran ke dalam pengisar dan luangkannya beberapa kali untuk menjadikannya lancar. Pastikan badam dihancurkan sepenuhnya semasa mencampur.
• Jika bayi anda berumur satu tahun atau lebih, anda boleh menambah madu untuk ini untuk meningkatkan rasa.

6. Hidangan Apple Baked (Untuk 6 Bulan dan Di Atas)

Hidupkan buah itu menjadi pilihan makanan ringan yang bagus untuk anak anda yang mempunyai rasa yang berbeza dengan pemakanan yang sama.

Bahan-bahan

• Pelbagai epal
• Butter

Kaedah

• Potong epal dan keluarkan terasnya. Jangan keluarkan kulit luar.
• Ambil beberapa mentega pada jari anda dan sapukannya ke bahagian dalam epal. Sekiranya bayi anda suka serbuk kayu manis, berasa bebas untuk memohon sedikit juga.
• Ambil dulang cetek dengan sedikit air di dalamnya. Letakkan kepingan ini di dalam dulang.
• Masukkan dulang dalam ketuhar dan tetapkan suhu menjadi 200 darjah. Biarkan ia membakar kira-kira setengah jam atau lebih sehingga potongan mula menjadi lembut. Simpan jejak air dalam dulang.
• Setelah disejukkan, ambil dulang keluar dan keluarkan kulit jika anda mahu. Jangan lepaskan potongan lagi atau mashkannya bersama-sama untuk anak kecil anda.

7. Apple Salad Sarapan dengan Bijian (Untuk 10 Bulan dan Di Atas)

Biarkan anak kecil anda mempunyai sarapan pagi yang bagus sekarang bahawa dia boleh mula mengalami pepejal dengan betul.

Bahan-bahan

• Air
• Garam
• Yoghurt
• Kismis
• Peach
• epal
• Gandum
• nasi coklat

Kaedah

• Ambil pot dan tambahkan air dan garam. Letakkan api itu dan panaskannya sehingga ia mula mendidih. Ikuti dengan menambah beras perang dan gandum ke periuk. Kemudian, kembalikan api, tutup periuk, dan biarkan masak selama kira-kira 8-10 minit.
• Setelah dimasak, matikan api dan biarkan sejuk selama beberapa minit.
• Sebarkan lembaran penaik pada platform dan sebarkan bijirin di atasnya. Ini meningkatkan kecenderungan mereka.
• Potonglah epal bersama-sama dan tambahkannya ke dalam mangkuk. Kupaskan persik itu dan potongnya menjadi kepingan kecil. Tambahnya pada mangkuk juga.
• Masukkan semua buah-buahan ke dalam campuran bijirin bersama beberapa kismis, jika dibutuhkan.
• Ikuti semua campuran ini dengan menambahkan beberapa yoghurt kepadanya, pastikan ia meliputi semuanya dengan betul. Anda boleh meneruskan untuk menambahkan kuman gandum jika diperlukan juga.
• Sebagai alternatif, anda boleh menambah buah ke dalam periuk juga, membuat resipi yang lebih konsisten.

8. Puding Beras Apple (Selama 10 Bulan dan Di Atas)

Sesetengah manis untuk pergi dengan rasa manis dan masam epal.

Bahan-bahan

• nasi coklat
• Air
• Halia
• Kayu manis
• gula perang
• Kismis
• Epal

Kaedah

• Ambil pan bersaiz baik dan tambah bersama semua buah, biji-bijian, rempah-rempah dan bahan-bahan bersama-sama untuknya.
• Letakkan kuali di atas api sederhana dan biarkan ia duduk selama kira-kira setengah jam atau lebih. Ini sepatutnya cukup masa untuk melembutkan beras. Sekitar masa ini, campuran itu sendiri akan mendapat sedikit sup dan aroma yang bagus akan mula naik juga.
• Tambah susu untuk campuran ini dan biarkan masak selama 8-10 minit lagi. Pastikan untuk menyimpan campuran soupy dan tidak mendapat kuah. Terus kacau sehingga tidak melekat pada kuali, dan tambah susu dan air jika perlu.
• Sekali masak, sejukkannya dan sediakannya kepada kanak-kanak.

9. Cangkir Pisang Apple (Selama 8 Bulan dan Di Atas)

Bagi anak kecil anda yang mempunyai gigi manis, resipi ini akan menjadi sangat menyenangkan baginya.

Bahan-bahan

• Apple, dikupas dan dibuang
• Pisang, dikupas dan dipakai
• Serbuk kayu manis
• Breastmilk atau formula

Kaedah

• Sediakan oven dengan memanaskannya hingga sekitar 180 darjah.
• Keluarkan epal dan menggabungkan semua bahan dalam pengisar untuk membuat campuran yang halus.
• Tuangkan ini dalam hidangan penaik dan biarkan ia duduk di dalam ketuhar selama sekitar 15-20 minit.
• Melekat pisau dalam campuran untuk memeriksa kelembutan dan ambil dulang keluar apabila betul.

10. Pancake Papaya Apple (Selama 10 Bulan Dan Di Atas)

Campurkan buah-buahan yang berbeza untuk pengalaman yang hebat.

Bahan-bahan

• Epal manis
• Papaya dicincang dan dicincang

Kaedah

• Keluarkan epal selepas mengupas dan mencincangnya dan campurkan mereka sehingga lembab.
• Tambahkan betik ini dan luncurkannya semula sehingga ia menjadi tulen yang konsisten.

Memastikan bayi anda boleh makan apel dan mengembangkan keinginan untuk mereka boleh membuka jalan bagi pelbagai jenis makanan untuk anak anda. Dengan memilih resipi rebus apel untuk bayi anda, anda boleh membuat pelbagai jenis resipi dan biarkan bayi anda menikmati perisa yang indah.