10 minggu hamil: Apa yang Diharapkan

Kandungan:

{title}

Dalam artikel ini

  • Pertumbuhan Bayi Semasa Kehamilan - Minggu 10
  • Apakah Saiz Bayi itu
  • Perubahan Tubuh Awam
  • Gejala Kehamilan Pada Minggu 10
  • Belly Pada 10 Minggu Kehamilan
  • Ultrasound 10 Seminggu
  • Apa nak makan?
  • Tips & Penjagaan
  • Apa yang Anda Perlu Belanja
  • Kesimpulannya

Apabila bayi anda telah tamat menjadi embrio pada janin pada minggu ke-9, minggu ke-10 membawa anda melalui lebih banyak titik kehamilan. Perkara pertama yang perlu difikirkan adalah bahawa anda akan menamatkan trimester pertama anda dalam masa 2 minggu!

Apa yang juga indah pada minggu ke-10 kehamilan ialah anda akhirnya mula menunjukkan! Ya, wanita-wanita sayang saya, jika anda dan para pesalah anda tertanya-tanya tentang ketika anda akan mulai mencari hamil, saat bangga telah tiba. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang akan dijangkakan setelah selesai 10 minggu kehamilan.

Pertumbuhan Bayi Semasa Kehamilan - Minggu 10

Hati bayi kecil anda sekarang terbentuk sepenuhnya dan untuk mengatakan paling kurang, berfungsi sepenuhnya. Malah, anak perempuan atau budak lelaki anda akan mengalahkan lebih cepat daripada anda. Bayi anda akan menyerupai manusia sebenar yang semakin banyak dalam minggu-minggu akan datang dan minggu ke-10 tidak terkecuali.

Perkara-perkara lain yang terdapat di bawah pertumbuhan bayi anda termasuk, pembentukan tulang rahang, pembentukan struktur otak / kepala dan jisim yang akan meningkat. Ciri-ciri lain yang akan dibentuk sekarang ialah anggota badan, perut dan pelvis dan tulang.

Apakah Saiz Bayi itu

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, walaupun keseronokan kecil anda akan menjadi sebahagian besar ciri-ciri tubuh anda, ia mungkin mengejutkan anda bahawa dia masih hanya besar sebagai strawberi sebagai contoh yang tepat 10 minggu mengandung saiz bayi . Saiz cutie anda adalah hampir 1.2 inci dan masih berat sekitar 4 gram. Seperti setiap hari minggu ke-10 berlangsung, bayi anda akan terus berkembang sedikit lagi.

Perubahan Tubuh Awam

{title}

Seperti yang telah dibincangkan, tubuh anda berubah semasa kehamilan dan minggu ke-10 akan lebih atau kurang membawa pulang ke rumah! Untuk bermula dengan, melainkan jika anda masih mempunyai tahap sakit pagi yang sama seperti sebelum ini, anda juga harus mendapat sekurang-kurangnya satu kilo. Oleh kerana rahim terus berkembang, perut anda akan menjadi bulat, trend yang hanya akan menjadi popular setiap minggu.

Elakkan memakai pakaian yang ketat dan baik kerana seluruh tubuh anda juga akan kelihatan bulat. Akhir sekali, anda tidak akan melihat urat berdiri! Jangan mengalahkan wanita, tetapi sejak jumlah darah anda meningkat, urat darah harus mula menunjukkan ringan atau menonjol di dalam perut dan payudara anda, bergantung pada kulit dan trafik anda dalam jumlah darah.

Gejala Kehamilan Pada Minggu 10

Apabila datang ke kehamilan, setiap minggu adalah keluk pembelajaran dan tidak ada dua minggu yang sama. Teruskan dan periksa gejala berikut dan lihat jika ia sepadan.

  • Menghentikan sakit pagi (jika anda bernasib baik)
  • Meningkatkan pembuangan vagina untuk melindungi rantau ini daripada sebarang jangkitan
  • Pembengkakan dan pembentukan gas: Progesteron cenderung untuk melambatkan proses pencernaan yang boleh membuat anda berasa kembung dan genting
  • Keletihan dan perubahan mood yang disebabkan oleh tahap hormon yang berfluktuasi
  • Peningkatan saiz payudara: Hormon adalah sebahagian besarnya bertanggungjawab untuk ini kerana ia menyediakan payudara untuk pengeluaran susu. Ia bukan hanya saiz, puting anda akan menjadi lebih gelap, payudara anda akan menjadi sakit dan anda juga akan dapat melihat beberapa urat di kawasan itu.

Belly Pada 10 Minggu Kehamilan

Seperti yang telah dinyatakan, perut anda semasa kehamilan minggu ke-10 terikat untuk hanya membesar. Perut yang terdahulu yang terdahulu akan menjadi lebih teguh daripada minggu ke-9 dan benjolan bayi yang berbeza akan menunjukkan kepada banyak wanita hamil. Dalam kebanyakan kes, bersama dengan payudara anda, urat darah akan mula menunjukkan pada perut anda dalam minggu ke-10 kehamilan.

Ultrasound 10 Seminggu

{title}

Apabila bayi anda telah berkembang menjadi seorang lelaki yang kecil (hampir hampir), ultrasound anda pada 10 minggu kehamilan akan mendedahkan hampir setiap fungsi yang telah terbentuk manusia sepenuhnya dalam saiz yang sangat kecil.

Sebagai permulaan, organ bayi anda terbentuk dan berfungsi. Bayi anda juga mempunyai sendi lengan fungsional yang boleh ditekuk. Tulang dan tulang rawan juga telah membentuk prosesnya selesai. Ciri-ciri lain yang anda boleh lihat di ultrasound anda adalah rambut dan kuku.

Apa nak makan?

Kategori ini sekali lagi boleh mengecewakan dan kadang-kadang membingungkan. Mari kita meneroka apa yang boleh anda makan sebagai makanan kehamilan minggu ke-10.

  • Besi: Sejak minggu ini seterusnya otak bayi anda hanya akan terus berkembang, penting untuk memasukkan makanan yang kaya dengan zat besi. Ikan berminyak, telur, daging merah, roti yang dibuat dari biji-bijian, sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan kering dan lain-lain bukan sahaja sumber Besi yang kaya tetapi juga nutrien lain.
  • Vitamin C: Bersama dengan zat besi, mungkin baik untuk memasukkan makanan yang mempunyai vitamin C untuk membantu penyerapan Besi. Buah-buahan seperti jeruk adalah sumber vitamin C yang hebat. Jus segar juga boleh dimasukkan.
  • Makanan ringan: Walaupun dengan keinginan atau keinginan anda terhadap makanan, penting untuk menyimpan beberapa makanan ringan untuk memudahkan kelaparan. Cuba kacang sebagai pilihan snek yang sihat.

{title}

Tips & Penjagaan

Seperti yang anda mungkin telah mula menunjukkan bahawa anda hamil, ia juga mungkin berbaloi untuk mengekalkan kerja yang baik untuk menjaga diri anda sihat dan selamat untuk menyampaikan keseronokan anda. Terokai pilihan berikut untuk cadangan yang boleh membantu anda dan bayi anda tetap selamat.

Dos

Berikut adalah senarai perkara yang perlu anda lakukan untuk terus mengandung tanpa sebarang masalah.

  • Minum banyak cecair kerana anda perlu kekal terhidrasi.
  • Mulakan menanam nutrien seperti kalsium, folat, besi, serat dan zink.
  • Makan makanan yang kaya dengan antioksidan kerana ini adalah baik untuk kesihatan secara umum.
  • Beri badan anda banyak rehat kerana anda mungkin mengalami keletihan.
  • Pakai pakaian yang boleh anda nafaskan sebagai baju yang ketat boleh menyumbang kepada peredaran darah dan sakit payudara.
  • Lawati doktor gigi sebagai tahap hormon yang meningkat menjadikan sukar bagi wanita hamil untuk melawan plak.

Tidak boleh

Di bawah ini adalah senarai perkara yang harus anda lakukan untuk mengekalkan badan yang sihat dan kehamilan tanpa sebarang halangan.

  • Memanfaatkan latihan berat kerana anda mungkin terlalu berat diri sendiri.
  • Pergi ke kawasan yang tidak bersih atau tempat yang bising, kerana ini boleh membawa kepada jangkitan atau tekanan
  • Pergi berhampiran asap dan racun perosak kerana anda mungkin mempunyai reaksi alahan kepada mereka.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Terdapat beberapa keperluan yang anda perlukan untuk menyimpan seperti coli yang lebih besar yang dapat membantu anda dengan garis dada yang berkembang. Sekarang akan menjadi masa yang baik untuk mula mengumpul buku ibu bapa dan bayi. Anda juga harus bersedia untuk melabur dalam pakaian longgar dan seluar yang lebih besar.

Pastikan anda mendapatkan penambah pinggang untuk membantu anda masuk ke gear anda. Beli kasut yang praktikal dan selesa, sebaiknya dengan padding apabila kaki anda akan membengkak pada satu ketika. Ini, sebenarnya, adalah masa yang baik untuk melabur dalam beberapa pakaian bersalin yang bergaya kerana anda akan memerlukannya.

Jangan lupa melakukan belanja makanan kerana jadual makan anda telah berubah dan hanya akan terus berubah. Juga, melabur di beberapa losyen badan yang baik dan pelembap kerana kulit anda pasti akan kering. Menjaga kesihatan mulut dan melabur di sesetengah sikat gigi dan cuci mulut. Akhirnya dapatkan beberapa bantal selesa kerana badan anda akan memerlukan semua keselesaan yang anda dapat.

{title}

Kesimpulannya

Minggu ke-10 kehamilan boleh menjadi tanda kelegaan bagi sesetengah orang kerana sakit pagi cenderung mereda pada ketika ini. Dengan bayi anda berkembang dengan kadar yang sihat, anda boleh bersukacita dengan sejauh mana anda datang.

Minggu Sebelumnya : 9 Minggu Mengandung

Minggu Depan : 11 Minggu Mengandung

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Untuk Moms.‼