10 Tips Untuk Menjaga Gigi Anak Anda Sihat
Bila-bila masa adalah masa untuk mengajar anak-anak anda penjagaan gigi yang betul, berikut adalah 10 tips untuk membantu kanak-kanak dari semua peringkat umur menjaga gigi mereka sihat.
1. Mula awal
Menjaga mulut bayi anda mula bersih walaupun sebelum dia mempunyai gigi! Selepas memberi makan, gunakan kain lembap atau kasa lembap dan perlahan-lahan sapu mana-mana residu yang tertinggal.
2. Berus dari Permulaan
Bilakah anda mula berus? Sebaik sahaja gigi pertama mula meletus! Gunakan sama ada melalui berus jari atau berus lembut untuk bayi untuk membersihkan gigi. Tiada ubat gigi diperlukan, hanya air yang baik.
3. Elakkan Snek Sticky
Apabila bayi anda mula makan pelbagai jenis makanan, anda mungkin prihatin tentang jenis makanan ringan yang terbaik, dan apa yang harus dielakkan. Apa-apa yang melekit atau kenyal yang tidak dibasuh dengan mudah dari mulut hendaklah terhad. Perkara seperti bijirin dan kismis adalah contoh makanan yang sihat tetapi masih boleh menyebabkan rongga.
4. Selesai dengan Air
Apabila memberikan anak anda satu makanan ringan yang mungkin tinggal di dalam gigi, cuba untuk menindaklanjuti dengan beberapa air. Air adalah neutralizer yang hebat dan ia dapat membantu membasuh makanan yang tersangkut di gigi.
5. Lawati Doktor Gigi Awal
Akademi Pergigian Pediatrik mengesyorkan supaya kanak-kanak dilihat untuk lawatan pergigian pertama mereka apabila gigi pertama meletus atau sekitar hari jadi pertama, mana-mana yang lebih awal. Lawatan pertama banyak bercakap-doktor gigi akan meminta banyak soalan untuk membantu menentukan risiko keseluruhan anak anda untuk membina isu pergigian. Kemudian dia akan melakukan pemeriksaan pantas untuk sebarang masalah dan membincangkan pilihan rawatan jika perlu. Ia juga peluang untuk meminta doktor gigi anda apa-apa dan semua soalan yang anda ada.
6. Pitch the Pacifier
Pacifiers dan kebiasaan menghisap ibu jari memang benar-benar biasa. Walaupun kanak-kanak sering menggunakannya untuk membantu mereka melegakan diri, mereka boleh melakukan banyak kerosakan kepada bentuk mulut yang sedang berkembang. Cuba untuk menghapuskan pacifier sebelum umur 3 tahun untuk meminimumkan masalah. Tabiat ibu jari boleh sedikit lebih mencabar untuk berhenti, tetapi menggalakkan anak-anak lebih awal untuk membatasi ibu jari di luar rumah boleh menjadi pertolongan besar.
7. Ajarkan Tabiat Menggagalkan Gigi yang Baik
Dalam memilih berus gigi apa yang terbaik, pergi ke salah satu yang mempunyai bulu lembut dan salah satu yang boleh dipegang anak anda dengan mudah. Berus gigi elektrik boleh menjadi cara yang baik untuk mendapatkan anak-anak anda teruja dengan memberus gigi mereka. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa kanak-kanak masih belajar bagaimana untuk berus dengan berus gigi manual. Mengajar anak-anak anda untuk berus dengan menggunakan gerak melingkar kecil meniru apa yang berus gigi elektrik, dan membolehkan mereka membersihkan dengan cekap dan baik. Pastikan anda bertukar di antara sikat gigi manual dan elektrik supaya anak-anak mereka belajar cara yang betul untuk menyikat gigi mereka. Dan ingat bahawa tanpa mengira jenis berus gigi yang digunakan oleh anak anda, kami sentiasa mencadangkan memberus gigi selama 2 minit dua kali sehari!
8. Simpan Fluorida untuk Kemudian
Elakkan ubat gigi fluoride sehingga anak anda dapat meludah dengan baik. Seringkali, itu tidak berlaku sehingga anak-anak berusia antara 3 dan 4 tahun, tetapi anda boleh mula bekerja meludah dengan air biasa sebelum itu.
9. Bercakap Mengenai Snek yang Sihat
Terutama apabila anak-anak anda menjadi lebih tua, anda tidak boleh selalu menonton segala yang masuk ke dalam mulut mereka. Halloween adalah masa yang tepat untuk mula bercakap dengan anak-anak tentang membuat pilihan snek yang sihat. Apel, wortel dan keju adalah pilihan sihat gigi yang hebat-memotong mereka dan bersedia untuk anak-anak anda pada masa makanan ringan. Bercakap tentang bagaimana Halloween sekali setahun dan ia adalah peluang untuk memanjakan, tetapi bertanggungjawab! Coklat adalah pilihan yang lebih baik daripada melekit, merawat lulur. Dan tentu saja, praktikkan apa yang anda beritakan-anak-anak pasti akan belajar lebih banyak dengan melihat anda mengikuti nasihat anda sendiri.
10. Benarkan Sweets-Sparingly
Saya percaya besar jika anda melarang anak-anak anda daripada mempunyai gula-gula, mereka hanya akan menginginkan mereka lebih: fikirkan Willy Wonka Johnny Depp di Charlie dan Kilang Coklat. Satu pendekatan yang berfungsi membolehkan sedikit lebih banyak kelonggaran pada percutian itu sendiri, dan catuan satu atau dua keping gula-gula setiap hari untuk minggu depan. Kemudian buang atau hapuskan sisa makanan. Sesetengah doktor gigi juga akan mempunyai program "membeli gula-gula Halloween" di mana mereka akan membeli apa yang tersisa sebagai pertukaran dengan wang tunai! Sudah tentu, pastikan anak-anak anda bersaing dengan rutin kebersihan mulut mereka walaupun pada majlis-majlis khas!