10 Best Home Remedies untuk Larutkan Batu Buah Naturally dan Cepat
Dalam artikel ini
- Kenapa Anda Dapatkan Batu Besi?
- Pemulihan Rumah Berkesan untuk Menghapuskan Batu Buah Pinggang
- Soalan Lazim
Batu ginjal terbentuk apabila garam dan mineral menjadi kristal dan melekat bersama di mana-mana di dalam sistem kencing, dari buah pinggang ke pundi kencing. Mereka juga dikenali sebagai urolithiasis atau calculi. Walaupun batu-batu kecil mungkin melepasi sistem tanpa menyebabkan banyak masalah, batu bersaiz besar atau sederhana dapat menyebabkan banyak kesedihan di jalan keluar.
Kenapa Anda Dapatkan Batu Besi?
Tidak hanya satu sebab mengapa seseorang mendapat batu ginjal, tetapi ada beberapa yang akan membuat anda berisiko. Apabila badan anda mempunyai terlalu banyak asid urik, kalsium dan oksalat, cecair dalam air kencing boleh menjadi cair. Apabila diet anda terdiri daripada terlalu banyak protein, gula dan garam, risiko anda mengembangkan batu akan meningkat. Tidak minum air yang mencukupi, memegang air kencing, obesiti dan masalah pencernaan adalah beberapa sebab lain mengapa seseorang akan membina batu ginjal.
Pemulihan Rumah Berkesan untuk Menghapuskan Batu Buah Pinggang
Berikut adalah beberapa remedi rumah yang berkesan untuk batu karang :
1. Air
Inilah bagaimana air dapat membantu.
Anda Perlu
- 12 gelas air
Apa nak buat
- Minum 12 gelas air sepanjang hari
Bagaimana ia berfungsi
- Air adalah salah satu ubat terbaik untuk pembuangan batu ginjal di rumah kerana ia membersihkan sistem dan membantu untuk memudahkan jalan keluar batu. Ia juga membantu dalam mencegah pertumbuhan masa depan batu buah pinggang.
2. Basil
Inilah caranya basil dapat membantu.
Anda Perlu
- 1 sudu teh ekstrak basil atau jus
Apa nak buat
- Ambil satu sudu teh ekstrak kemangi dalam air sekali sehari
Bagaimana ia berfungsi
- Basil boleh menghalang pembentukan batu ginjal. Ia juga mengandungi sebatian yang akan membantu dalam penstabilan asid urik dalam badan dan mengandungi asetik, yang membantu dalam melarutkan batu-batu.
3. Juice Wheatgrass
Berikut adalah cara ia dapat membantu.
Anda Perlu
- 58-226 gram jus wheatgrass
Apa nak buat
- Ambil jus setiap hari
Bagaimana ia berfungsi
- Kompaun yang terdapat dalam jus wheatgrass akan membantu meningkatkan air kencing yang membolehkan batu-batu melewati dengan lembut. Wheatgrass juga mampu menghalang pembentukan batu.
4. Uva Ursi
Berikut adalah cara ia dapat membantu.
Anda Perlu
- 1500 mg ursi uva kering dan tulen
Apa nak buat
- Ambil 500 mg urva uva tiga kali sehari
Bagaimana ia berfungsi
- Uva ursi mempunyai sifat pelarut dan disinfektan yang membantu dalam pembersihan dan pencegahan batu karang.
5. Extra-Virgin Olive Oil
Berikut adalah cara ia dapat membantu.
Anda Perlu
- 56 gram minyak zaitun
- 56 gram jus lemon
Apa nak buat
- Campurkan kedua-dua bahan dan minum sekali pada waktu pagi dan sekali petang
Bagaimana ia berfungsi
- Minyak kaya ini melincirkan saluran kencing, yang menjadikan lulus batu lebih selesa untuk anda, mengakibatkan rawatan batu ginjal yang besar di rumah.
6. Kacang Buah Pinggang
Berikut adalah cara ia dapat membantu.
Anda Perlu
- Biji kacang buah pinggang
- Air
Apa nak buat
- Rebus buahnya selama enam jam
- Strain melalui cheesecloth dan biarkan sejuk
- Minum sepanjang hari
Bagaimana ia berfungsi
- Biji buah pinggang adalah tinggi dalam magnesium, yang membantu dalam pengurangan gejala yang dikaitkan dengan batu ginjal. Susu secara tradisional digunakan untuk tujuan perubatan.
7. Cuka Cider Apple
Berikut adalah cara ia dapat membantu.
Anda Perlu
- 226 gram air
- 2 sudu cuka sari apel
Apa nak buat
- Campurkan dua bahan
- Minum beberapa kali sehari, sebaik sebelum makan
Bagaimana ia berfungsi
- Asid sitrik yang terdapat dalam cuka sari apel boleh membantu melarutkan kalsium.
8. Lemon Juice
Berikut adalah cara ia berfungsi.
Anda Perlu
- Satu lemon
- Air
Apa nak buat
- Kencangkan jus keluar dari lemon
- Campurkannya dengan air dan minum sekali pada perut kosong pada waktu pagi dan sekali beberapa jam selepas makan malam.
Bagaimana ia berfungsi
- Asid sitrat adalah sempurna untuk memecahkan sebarang kalsium dan untuk melambatkan pertumbuhan batu.
9. Juice Saderi
Berikut adalah cara ia berfungsi.
Anda Perlu
- Satu atau dua batang saderi
- Air
Apa nak buat
- Campurkan kedua-dua bahan untuk membuat jus
- Minum setiap hari
Bagaimana ia berfungsi
- Jus kenang-kenangan mengandungi sebatian tertentu dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan jumlah air kencing yang dihasilkan oleh tubuh. Dengan meminum jus setiap hari, anda boleh lulus batu-batu dari badan dengan kesakitan yang kurang kerana peningkatan dalam air kencing.
10. Dandelion Juice
Berikut adalah cara ia berfungsi.
Anda Perlu
- 500 mg kapsul ATAU
- 3 hingga 4 cawan dandelion jus atau teh
Apa nak buat
- Jika menggunakan kapsul atau pil, 500 mg sehari adalah mencukupi.
- Jika anda lebih suka mempunyai jus atau teh, pastikan minum tiga hingga empat cawan sehari.
Bagaimana ia berfungsi
- Kompaun yang hadir di dandelion dapat membantu tubuh menghasilkan lebih banyak hempedu dan air kencing, yang seterusnya membantu menghilangkan sampah yang tidak diinginkan. Mereka yang alah kepada anjing itu harus menjauhkan diri dari dandelions kerana mereka adalah sebahagian daripada keluarga daisy.
Soalan Lazim
Berikut adalah beberapa soalan paling kerap ditanya tentang ubat rumah untuk merawat batu ginjal secara semulajadi.
1. Apa Makanan yang Harus Saya Makan Untuk Menghapus Buah Pinggang?
Apabila berurusan dengan batu ginjal, adalah penting bahawa anda tetap terhidrasi; jadi minum sekurang-kurangnya dua belas gelas sehari sangat penting dalam membantu tubuh menyingkirkan batu ginjal serta mencegah lebih banyak daripada membentuk. Meningkatkan bilangan buah sitrus yang anda makan atau jus segar yang anda minum akan memberi kesan positif ke atas badan anda sebagai sitrat yang terdapat dalam buah-buahan ini membantu menghilangkan batu karang. Anda boleh mengambil jeruk, limau, limau dan limau gedang untuk meningkatkan pengambilan sitrus anda.
Anda harus memastikan terdapat banyak kalsium dalam diet anda, dan ini boleh diperoleh daripada produk tenusu seperti yoghurt, keju dan susu. Pilihan vegetarian atau vegan akan termasuk sayur-sayuran hijau gelap, kekacang, kacang-kacangan dan molase hitam. Termasuk vitamin D dalam diet anda melalui kuning telur, keju dan salmon akan membantu menyerap kalsium jauh lebih baik.
Serat adalah satu lagi nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda untuk mengelakkan batu ginjal dari membentuk jadi pastikan untuk memakan makanan yang kaya dengan serat seperti kentang, wortel, kekacang, roti dll. Walaupun ini mungkin tidak terdengar menarik bagi banyak orang, berasaskan tumbuhan Diet adalah diet yang sempurna untuk diteruskan apabila mengalami buah pinggang.
2. Apa Makanan Yang Harus Dielakkan Jika Saya Mempunyai Batu Buah?
Sekiranya terdapat natrium yang tinggi di dalam badan, maka pembentukan kalsium boleh menghidupkan bahaya, yang membawa kepada batu ginjal, jadi elakkan makanan yang terlalu asin dan mengurangkan jumlah garam yang anda gunakan dalam masakan anda. Adalah bijak untuk menyemak label apa-apa barang makanan yang anda beli untuk natrium kerana sesetengah jenis jus sayuran boleh menjadi sangat tinggi di dalamnya. Makanan jagung juga mengandungi banyak natrium, dan oleh itu ia adalah pilihan yang bijak untuk menjauhkan diri dari itu dan hanya menggunakan makanan segar dan buatan sendiri. Sekiranya anda keluar makan di sebuah restoran, minta agar tiada garam ditambah kepada makanan anda.
Memakan terlalu banyak produk haiwan seperti ayam, daging lembu, daging babi dan lain-lain akan menyebabkan tahap asid urik dalam tubuh anda meningkat, yang tidak baik untuk batu ginjal. Sebaliknya, dapatkan protein harian anda dengan memasukkan tauhu, quinoa, hummus, yoghurt Yunani dan biji chia untuk makanan anda. Ini akan menghalang pembentukan batu ginjal.
Elakkan minum minuman berkarbonat seperti cola kerana ia tinggi dalam fosfat, sebatian lain yang menambah pembentukan batu ginjal. Juga, elak mengambil terlalu banyak gula dalam diet anda kerana ia akan membawa kepada peningkatan risiko lebih banyak batu ginjal. Mana-mana gula yang tidak semulajadi tidak baik untuk anda, jadi pastikan anda mempunyai makanan yang lebih manis, diproses yang mungkin.
3. Adakah Ada Latihan Yang Boleh Membantu Dengan Buah Pinggang?
Kajian telah menunjukkan bahawa mereka yang bersenam mempunyai peluang yang lebih sedikit untuk mengembangkan batu ginjal, jadi memastikan bahawa ia adalah sebahagian daripada rutin harian anda adalah sangat penting. Berlatih dengan berat badan akan membantu tubuh anda menyimpan kalsium dalam tulang, yang mana ia dimiliki, dan bukannya disimpan di dalam air kencing. Jangan terlalu berat diri semasa bersenam kerana anda mungkin mendapati diri anda mengalami dehidrasi. Sebaliknya, minum banyak air dan lakukan senaman sederhana untuk membantu membersihkan tubuh anda dari batu buah pinggang.
Adalah diketahui bahawa air adalah penting ketika merawat batu ginjal, jadi jangan berhemat dengan jumlah air yang anda minum. Sebaliknya, pastikan anda cukup minum setiap hari, bersenam dan makan makanan berasaskan tumbuhan yang seimbang setiap hari.