Ya, saya membenarkan masa skrin bayi saya - jangan menghukum saya
Saya telah membaca di mana-mana bahawa kanak-kanak di bawah umur dua tahun tidak seharusnya terdedah kepada sebarang masa skrin. Apabila saya hamil, saya memberitahu diri saya bahawa saya akan mematuhi peraturan ini dengan ketat.
Saya dibesarkan dalam keluarga Asia tradisional di mana, sebagai seorang kanak-kanak, saya tidak dibenarkan membuat pilihan saya sendiri. Ibu bapa saya selalu mengatakan yang terakhir dan tidak boleh dicabar. Jadi apabila saya memutuskan untuk tidak membenarkan sebarang masa skrin untuk anak saya, keputusan saya adalah akhir ... atau saya fikir.
Saya mendapat pemeriksaan realiti apabila anak perempuan saya mula makan pepejal pada enam bulan. Saya cuba yang terbaik untuk bercakap, menyanyi, dan menghiburkannya. Saya cuba berdiri dan ingat bagaimana ibu saya memberitahu saya supaya tidak menyerah kepada menangis bayi. Tetapi sebagai semangkuk makanan tetap penuh dan saya bosan menyanyi kepadanya, mata saya mula bersiar-siar ke jauh TV ... dan dengan itu, hari "ibu harimau" saya berakhir.
Saya bertukar di YouTube dan menatal melalui senarai sajak anak kecil, mencari beratus-ratus video dengan berjuta-juta pandangan. Ketika video dimainkan, bayi saya terpesona dan tenang. Untuk beberapa minit akan datang, dia duduk dan menikmati muzik ceria dan warna-warna yang indah di skrin. Dia menyukainya!
Pada ketika itu, saya hanya menutup mata saya dan menarik nafas panjang. Tetapi saya mula bimbang: Adakah saya lemah? Adakah saya tidak mendisiplin anak saya seperti ibu Asia yang baik dan tegas yang saya sepatutnya? Saya berasa seperti saya adalah ibu yang paling teruk di dunia! Adakah ini bagaimana ketagihan media bermula pada kanak-kanak? Adakah saya tidak menjadi contoh kepada anak saya? Soalan-soalan itu terus berjalan di kepala saya.
Ia mengambil masa hanya enam bulan untuk memecahkan deklarasi tidak berskala waktu saya sendiri, yang membuat saya tidak senang dan tertekan. Bimbang tentang menjadi ibu yang sempurna menjadikannya lebih sukar bagi saya untuk menjadi ibu yang baik. Dan itulah apabila ia memukul saya: Saya lebih suka menjadi ibu yang baik daripada seseorang yang sentiasa bimbang dia tidak mematuhi peraturan.
Jadi, ya, saya selamat. Tetapi saya telah menyedari bahawa setiap sekarang dan kemudian, saya hanya memerlukan seketika untuk diri saya sendiri, untuk mengambil sedikit nafas dan tekanan. Ia adalah pada masa seperti ini yang saya membenarkan anak perempuan saya beberapa minit masa skrin. Saya telah menggunakan strategi ini sebagai mekanisme mengatasi, dan ia telah menjadikan saya menjadi ibu yang lebih bahagia, seimbang dan memberi saya kewarasan saya kembali!
Saya tidak meremehkan risiko teknologi kepada kanak-kanak yang sangat kecil. Malah Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan bahawa kanak-kanak di bawah umur 18 bulan tidak boleh didedahkan kepada mana-mana skrin sama sekali. Menyedari ini, saya sentiasa menyedari betapa banyak masa saya membenarkan anak perempuan saya di hadapan skrin. Ibu harimau di dalam saya masih wujud, dan saya hanya membenarkan skrin apabila saya terdesak untuk seketika untuk mengumpul diri saya, dan saya tidak pernah menggunakan masa skrin sebagai pengasuh.
Sama seperti segala-galanya dalam hidup, saya percaya bahawa perlu ada kesederhanaan dalam masa skrin. Saya perlu mengingatkan diri saya untuk berhenti menekankan, kerana ini hanya akan menumpahkan kepada bayi saya. Daripada berusaha menjadi ibu yang sempurna dengan mematuhi peraturan teknologi yang ketat, kini saya menggunakan teknologi untuk membantu saya menjadi ibu yang lebih baik.
Berikut adalah lima cara saya menggunakan masa skrin dalam kesederhanaan dengan bayi saya:
Jangan biarkan skrin menjadi pengasuh bayi
Masa skrin tidak menggantikan interaksi tatap muka yang diperlukan oleh bayi untuk pembangunan. Saya sedar menggunakannya sebagai cara untuk menangkap nafas saya dan bukan sebagai aktiviti lalai saya. Dan saya sentiasa berada berdekatan ketika bayi saya menonton untuk memastikan tiada apa-apa yang tidak sesuai muncul tanpa diduga. Saya juga merancang aktiviti luar dengan bayi saya.
Hadkan jumlahnya
Saya menetapkan pemasa di telefon saya ... dan berpegang kepadanya! Dengan cara ini saya tidak pernah melampaui had masa yang ditetapkan untuk diri saya sendiri.
Ambil inspirasi dari media skrin
Saya menggunakan lagu dan adegan bayi saya melihat di TV sebagai sebahagian daripada pengalaman pembelajaran. Sebagai contoh, apabila dia mendengar lagu "The Wheels on the Bus, " saya akan menunjukkan roda sebenar di atas bas di masa depan kita keluar dan menyanyikan lagu itu.
Gunakan FaceTime
Daripada beralih ke TV setiap kali anda memerlukan rehat, cuba panggil video anda ibu bapa atau ahli keluarga dan biarkan anak anda berbual dengan mereka. Menurut AAP, wajar untuk bayi lebih muda dari 18 bulan untuk berbual video kerana mereka dapat membuat sambungan kepada orang yang tersayang dengan melihat dan bercakap dengan orang melalui skrin.
Cari kandungan yang sesuai dengan umur
Terdapat ribuan sajak, kartun, dan pilihan untuk anak-anak muda dalam talian. Baca ulasan dan penilaian rasmi untuk memastikan kandungan yang mereka tonton adalah umur yang sesuai. Beberapa saluran kegemaran saya adalah Mother Goose Club dan Chu Chu Baby. Lihat senarai saluran dan video YouTube Common Sense Media untuk kanak-kanak prasekolah dan rancangan kanak-kanak yang hebat.
- Media Sense Biasa