Mengapa mengunyah adalah penting untuk pembangunan pertuturan

Kandungan:

Pengenalan pepejal dalam diet bayi anda bukan sahaja penting untuk sebab-sebab pemakanan, tetapi untuk perkembangan kemahiran motor lisan. Ini adalah tindakan mulut, bibir, lidah, pipi dan rahang semasa mereka menghisap, menggigit, mengunyah dan menjilat. Kemahiran motor ini berfungsi dengan otot yang sama di mulut seperti yang diperlukan untuk pembangunan pertuturan.

Apabila makanan diperkenalkan ke dalam diet bayi anda, pentinglah kerana kemahiran makanan bayi anda berkembang, teksturnya berubah dari cecair menjadi pepejal. Tekstur yang berbeza memerlukan kemahiran motor lisan yang berbeza, yang penting untuk pembangunan pertuturan. Sebagai contoh, makanan yang tulen dan lumpy menggalakkan mengunyah. Mengunyah membantu membangunkan penggunaan lidah dengan memberi latihan yang baik, yang penting untuk banyak bunyi ucapan yang berbeza, iaitu t, d, k dan g, serta perkembangan ucapan. Makanan pepejal membantu mengembangkan dan menguatkan rahang, serta otot bibir dan lidah, yang diperlukan untuk pertuturan. Bibir juga membantu untuk menyimpan makanan di dalam mulut, dan penting untuk bunyi m, p dan b.

Membandingkan anak anda dengan orang lain (dan mengapa ia tidak selalu menjadi perkara yang buruk)

Kelewatan dalam memperkenalkan pepejal dengan tekstur yang berbeza apabila bayi anda berkembang, boleh menyebabkan bayi yang tidak suka menerima citarasa dan tekstur yang baru, serta kelewatan mengunyah dan pembangunan otot, yang boleh menjejaskan bunyi ucapan di kemudian hari.

makan dengan anak-anak

Dengar podcast pada permulaan pepejal di bawah.

Dengar kemudian pada iphone anda dengan memuat turun podcast ini melalui iTunes:

Muat turun Podcast Sekarang

Berikut adalah gambaran ringkas tentang apa yang diharapkan dan bila, serta jenis makanan untuk diperkenalkan dalam 12 bulan pertama:

Bayi baru lahir

Bayi hanya dapat menghisap dan menelan pada tahap ini, dan mereka mempunyai sistem pencernaan yang tidak matang, oleh itu memerlukan susu ibu atau formula sebagai sumber utama makanan mereka. Tindakan rahang yang digunakan dalam menyusu membantu bayi mengunyah.

3 bulan

Bayi mempunyai kawalan kepala yang lebih baik, dapat meletakkan jari-jari di mulut mereka, dan mempunyai pergerakan mulut dan bibir yang lebih baik. Sistem penghadaman mereka masih belum matang untuk menerima apa-apa tetapi susu ibu atau formula sebagai sumber utama makanan mereka.

4-6 bulan

Bayi kini mempunyai kawalan rahang dan bibir yang lebih baik, dengan keupayaan untuk menggerakkan lidah mereka ke atas dan ke bawah yang menjadikannya lebih mudah untuk menghisap, mengunyah dan memindahkan makanan ke bahagian belakang mulut untuk ditelan. Biasanya sekitar 4-6 bulan, bayi menunjukkan tanda-tanda bahawa mereka bersedia untuk diperkenalkan kepada makanan, yang melengkapi sumber utama makanan mereka, sama ada susu ibu atau formula. Sistem pencernaan bayi masih matang tetapi dari kira-kira 6 bulan, bayi memerlukan lebih banyak nutrien daripada susu ibu atau formula sahaja yang boleh ditawarkan, oleh itu makanan pepejal diperkenalkan. Makanan pepejal ini perlu diubah, nutrien dan tenaga padat dan mempunyai tekstur licin halus (tulen atau tumbuhan), yang akan memudahkan untuk menelan dan mencerna. Susu atau formula susu perlu diteruskan untuk 12 bulan pertama kehidupan bayi dan selalu ditawarkan sebelum pepejal.

Nota: Sesetengah tanda-tanda bahawa bayi mungkin menunjukkan bahawa dia bersedia untuk makanan pepejal termasuk bayi yang mampu duduk tegak, mempunyai kawalan kepala dan leher yang baik, ingin meletakkan sesuatu di dalam mulutnya, keupayaan untuk menghisap makanan yang murni dari sudu, minat dalam makanan, dan tidak berpuas hati dengan payudara atau botol sahaja.

7-9 bulan

Bahan-bahan pepejal kini perlu ditubuhkan dengan tekstur yang halus, terasa dan dicincang halus, serta makanan jari telur yang lembut atau masak dari kira-kira 8 bulan (mengelakkan makanan keras yang bayi boleh tercekik iaitu anggur, kacang dan wortel mentah). Dengan koordinasi mata yang lebih baik, seorang bayi akan menunjukkan minat dalam pemakanan sendiri, termasuk makanan jari dan penggunaan sudu. Makanan jari adalah lebih berkesan daripada puree untuk menggalakkan mengunyah dan perkembangan otot di dalam mulut. Bayi harus digalakkan untuk minum sedikit air dari cawan.

10-12 bulan

Pepejal kini boleh dicincang kasar dan terdiri daripada makanan jari yang lebih lembut. Bayi lebih bebas daripada makan dan dapat mengunyah makanan dengan baik, memisahkan apa yang memerlukan lebih banyak mengunyah dan apa yang boleh ditelan. Otot bibir kini lebih kuat dan dapat memegang lebih banyak makanan dan cecair di dalam mulut. Bayi sepatutnya dapat memegang cawan untuk minum air dari.

1 tahun dan seterusnya

Kanak-kanak sekarang perlu makan kerap iaitu 3 kali makan dan 2-3 makanan ringan sehari, dan pelbagai jenis makanan keluarga. Kanak-kanak kini mula mengembangkan pergerakan mengunyah berputar, serta rahang yang lebih stabil, yang mengakibatkan tindakan lidah. Apabila kanak-kanak terus berkembang, kemahiran motor mereka menjadi lebih halus dan mereka mempelajari lebih banyak kawalan motor lisan. Ini adalah proses berterusan, yang terus membangunkan ucapan.

Sekiranya anda berasa prihatin terhadap perkembangan ucapan anak saya, saya menggalakkan anda untuk mendapatkan rujukan untuk ahli terapi pertuturan yang berkelayakan.Cherie Lyden adalah Ahli Pemakanan dan Ibu - www.lydenvitality.com