Kenapa 3 Tahun Lama Dapat Sukar untuk Mengendalikan Impuls
Dua yang dahsyat adalah jalan keluar dan anda menyaksikan bayi kecil anda berkembang menjadi anak kecil yang sangat ingin tahu. Sekarang anda mempunyai segala macam emosi untuk membantu anak anda memahami dan menangani. Kemarahan, kesakitan, kecemburuan, keseronokan - senarai emosi yang awak jumpa sekarang masih tidak berkesudahan!
Kita sering berfikir bahawa ledakan dan pendengaran tidak dapat dielakkan untuk kanak-kanak dan mungkin tidak menghabiskan masa memikirkan cara untuk mengatasinya. "Biarkan mereka menjadi anak-anak" tidak selalu menjadi pemikiran yang betul ketika datang kepada emosi. Kajian mengatakan bahawa kawalan kendiri adalah pengajaran yang paling baik apabila anda masih muda.
Mari kita lihat pada faktor-faktor yang memainkan peranan penting ketika datang kepada anak-anak dan kawalan dorongan.
1. perangai
Perangai anak berasal dari jumlah kesesuaian, perasaan, rentang perhatian dan naluri (yang berasal dari keibubapaan, yang merupakan tanggungjawab anda!). Buat nota mental mengenai kemurkaan anak anda dan lihat sama ada mereka sama dengan anda atau tidak. Sebagai contoh, kanak-kanak yang malu dengan ibu bapa ekstrovert mungkin mengecewakan kedua-dua pihak, mengakibatkan seorang kanak-kanak menjadi menentang atau tidak taat.
2. Kemahiran Berfungsi
Keupayaan kanak-kanak anda berfikir, menyelesaikan masalah dan merancang untuk mencapai tahap tertentu. Walaupun anda tidak dapat mengawal perangai anak anda, anda boleh menyokong keupayaan ini. Membantu anak anda membangunkan kawalan dorongan awal bermakna anda perlu melatihnya untuk mengaktifkan bahagian pemikiran otaknya dan bukannya membiarkan dia mengambil jalan keluar untuk pilihan perjuangan atau penerbangan. Ini bermakna bahawa jika anda dengan sabar menunjukkan anak anda penyelesaian untuk masalah yang besar, dia mungkin tidak menggunakan nama panggilan atau berteriak sebagai cara untuk melepaskan emosi.
Pada usia 3 tahun, anak anda masih menemui kemahiran bahasa dan cara memanipulasi bahasa untuk menegaskan diri mereka. Ajari anak anda untuk membangunkan strategi yang akan membantu dia melawan godaan. Sebaik sahaja dia belajar bahawa dia dapat mencari cara yang kurang tertekan, dia akan belajar dari masa ke masa untuk mengalami emosi daripada benar-benar menjadi liar dengan menyatakannya.
Cara Menggalakkan Kawalan Impuls dalam 3 Tahun Anda
1. Ajar anak anda untuk bercakap dengan dirinya sendiri
Pidato dalaman telah ditunjukkan untuk membantu kanak-kanak mengawal impuls mereka.
2. Jadilah model peranan yang baik
Kanak-kanak yang dikenali untuk meniru orang dewasa, khususnya saudara kandung dan ibu bapa yang lebih tua. Apabila anda merasakan kemarahan, jelaskan penyelesaian dengan kuat. "Saya mempunyai hari yang buruk di tempat kerja dan saya kecewa, mungkin mandi yang menenangkan akan menenangkan saya". Penyelesaian ini sedang ditonton dengan teliti dan anak anda akan meniru mereka apabila berhadapan dengan emosi yang sama.
3. Jadilah Positif
Tinggal pesakit dan positif akan membantu anak anda menangani impuls. Kritikan dan penghakiman hanya mendorong mereka lebih banyak. Berikan dermawan dengan pujian apabila tiba masa dan membimbing mereka apabila mereka tidak dapat mengawalnya.
4. Latihan
Ia mungkin kelihatan tidak relevan tetapi senaman sebenarnya meningkatkan tahap dopamin dan serotonin di otak yang membawa kepada keadaan minda yang lebih bahagia. Ia juga meningkatkan memori dan kepekatan dan ditunjukkan untuk mengurangkan hiperaktif dan impulsif.
Yang paling penting, ingatlah bahawa pada waktunya, anak anda akan belajar untuk mengekang impulsnya ke tahap tertentu tetapi peranan anda dalam membimbingnya adalah sangat penting pada tahap ini. Kami yakin dengan model peranan yang baik seperti anda dia akan berubah dengan baik!