Siapa yang mencuri wanita saya?
Hujung minggu ini, bungkus beg tepung sepuluh pound di dalam bantal, tali di sekeliling pinggang anda dan luangkan masa untuk mencuba perkara yang biasanya anda lakukan. Seperti yang anda akan dapati, anda akan menjadi sangat tidak selesa dan akan bermimpi mengenai masa ini apabila anda boleh kembali menavigasi ke badan lama anda!
Sekarang anda tahu betapa pasangan anda merasa - dan akan terus merasakan, kerana dia membawa "karung" sekitar sehingga bayi anda dilahirkan!
Lebih-lebih lagi, berat menjadi ibu kepada lebih banyak adalah lebih daripada sekadar tambahan. Kehamilan membawa tahap tinggi dan rendah emosi yang luar biasa. Ini boleh menambahkan ketegangan tambahan kepada perkahwinan apabila seorang pasangan sepertinya membawa lebih banyak beban. Hanya satu pembetulan telah terbukti untuk meringankan beban ini: jumlah empati yang sangat liberal!
It's Time Empathy!
Empati bermakna cuba menghubungkan dunia dengan perspektif pasangan anda - dengan melakukan "balut karung" yang diterangkan di atas, contohnya. Mengalami ketidakselesaannya - satu anak tangga di atas masalah kesakitan kehamilan - akan membantu anda menjadi lebih bertoleransi dan sabar apabila pasangan anda berasa kecewa (menyalahkannya pada perubahan hormon) dan keletihan (menyalahkannya betapa sukarnya untuk mencari kedudukan tidur yang selesa ). Jadilah sokongan, walaupun dia nampaknya menolak anda. Dia mungkin berasa marah bahawa hidup anda tidak berubah secara fizikal sementara dia tidak dapat membungkuk untuk mengikat kasutnya tanpa bantuan. Ketidakmampuan ini akan berumur pendek, tetapi mungkin tidak kelihatan seperti itu sekarang.
Empati dengan pasangan anda adalah satu langkah; langkah kedua membantu. Apa yang boleh anda lakukan untuk membuat sesuatu yang lebih lancar untuk pasangan anda? Pitch dan bantu seberapa banyak yang mungkin, dan dengar dia apabila dia mahu bercakap - tentang tekanan badannya berasa atau perubahan dalam saiz kasutnya (ya, kaki sering membengkak semasa kehamilan!). Apa pun masalahnya, ada untuknya. Hubungan anda akan berkembang hasilnya, dengan anda berdua memahami arti yang lebih dalam untuk cinta anda antara satu sama lain.
Maklumat ini bukanlah pengganti nasihat perubatan, psikiatri atau psikologi peribadi.