Bila hendak bersetubuh untuk hamil
Bagi pasangan yang cuba hamil, peluang itu berlaku dalam tempoh setahun bergantung kepada usia mereka. Apabila wanita berusia 35 tahun atau lebih muda, peluang kehamilan bulanan adalah sekitar 20 peratus. Daripada jumlah ini, 80-90 peratus mengandung dalam tempoh 12 bulan selepas cuba.
- Semua tentang ovulasi
- Apakah fasa luteal saya?
Menjelang usia 40, peluang bulanan menurun kepada 5 peratus, dan separuh pasangan mengandung dalam tempoh 12 bulan.
Usia bapa menjadi perkara juga: wanita dengan pasangan yang berumur 45 tahun atau lebih tua hampir lima kali lebih mungkin mengambil lebih dari satu tahun untuk hamil dibandingkan dengan mereka yang bermitra di usia 20-an.
Walaupun terdapat sedikit yang boleh kita lakukan mengenai usia kita, masa seks untuk bertepatan dengan hari-hari yang paling subur dapat mengurangkan masa yang diperlukan untuk hamil, dan bahkan dapat menyelamatkan perjalanan ke klinik kesuburan.
Mencari tetingkap subur anda
Pada ovulasi, telur dikeluarkan dari ovari. Sekiranya ada sperma yang menunggu di masa itu, ada peluang yang baik untuk disenyawakan dan menjadi bayi.
Konsepsi hanya boleh dilakukan dari kira-kira lima hari sebelum ovulasi hingga ke hari ovulasi. Enam hari ini adalah "tingkap subur" dalam kitaran wanita, dan mencerminkan jangka hayat sperma (lima hari) dan jangka hayat telur (24 jam). Tetapi kemungkinan mengandung secara dramatik meningkat jika seks berlaku dalam tiga hari yang membawa kepada dan termasuk ovulasi.
Tingkap subur berbeza-beza bergantung kepada panjang kitaran seorang wanita: masa dari ovulasi hingga tempoh seterusnya adalah kira-kira 14 hari, tanpa mengira panjang kitaran, tetapi masa sebelum ovulasi berbeza antara wanita.
- Dalam kitaran 28 hari, ovulasi biasanya berlaku pada hari ke-14, dan peluang untuk mengandung adalah antara hari 11 dan 14.
- Dalam kitaran yang lebih panjang, katakan 35 hari antara tempoh, ovulasi berlaku sekitar 21 hari, dan hari 18 hingga 21 adalah hari yang paling subur.
- Dalam kitaran 24 hari, ovulasi berlaku pada hari ke 10, dan hari yang paling subur adalah hari tujuh hingga 10 hari.
Jika seorang wanita mempunyai seks enam atau lebih hari sebelum dia ovulates, kemungkinan dia akan hamil hampir tidak sifar. Kemudian kebarangkalian kehamilan meningkat dengan mantap. Sekiranya dia melakukan hubungan seks dalam tiga hari yang membawa kepada dan termasuk ovulasi, dia mempunyai kemungkinan 27-33 peratus hamil.
Dari sudut itu, kebarangkalian kehamilan menurun dengan cepat. Seorang wanita tidak dapat mengandung selama 12 hingga 24 jam setelah dia ovulates.
Mengetahui badan anda dan bagaimana ia berubah apabila pendekatan ovulasi juga penting. Beberapa hari sebelum ovulasi, mukus vagina berubah dan menjadi jelas dan licin (konsistensi putih telur), yang sempurna untuk sperma berenang bersama. Perubahan mukus memberikan isyarat awal dan berguna bahawa ovulasi sedang menghampiri.
Jika anda ingin meyakinkan diri anda untuk mendapatkan masa yang tepat, anda boleh menggunakan kit prediktor ovulasi yang terdapat di farmasi dan pasar raya. Beberapa hari sebelum anda berfikir anda akan ovulasi anda boleh mula menguji air kencing anda setiap hari; anda boleh mengharapkan ovulasi 24 hingga 36 jam selepas ujian menjadi positif.
Sekiranya semua ini kelihatan terlalu rumit, alternatifnya adalah melakukan hubungan seks setiap dua hingga tiga hari. Dengan cara itu semua pangkalan dilindungi tanpa terlalu teknikal apabila peluang untuk mengandung adalah yang paling besar.
Jejak tingkap subur dan ovulasi anda dengan Pemasa Telur. Anda boleh mendapatkannya secara percuma dari iTunes App Store.
Artikel ini mula-mula muncul di The Conversation.