Bilakah anda boleh meneruskan memandu setelah memberikan kelahiran
Dalam artikel ini
- Bagaimana Segera Anda Boleh Memulakan Memandu Selepas Mempunyai Bayi?
- Langkah berjaga-jaga untuk Ambil semasa Pemanduan Jangkamasa Memandu
Selepas melahirkan anak kecil anda yang berharga, anda mungkin mahu melompat terus ke rutin lama anda dan mula melakukan semua perkara yang anda tidak dapat lakukan semasa kehamilan anda. Memandu adalah salah seorang daripada mereka, dan anda mesti tertanya-tanya apabila anda boleh mula memandu sendiri selepas penghantaran. Anda mungkin bersemangat untuk mendapatkan kaki anda ke pemecut itu tetapi mengambil sedikit masa untuk mengetahui sama ada anda selamat dan siap selepas penghantaran untuk mengambil roda.
Bagaimana Segera Anda Boleh Memulakan Memandu Selepas Mempunyai Bayi?
Memandu selepas melahirkan tidak begitu mudah. Ini kerana perbuatan memandu menggunakan banyak otot yang sama yang digunakan oleh wanita semasa buruh dan penyerahan bayinya. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk anda sembuh dengan betul sebelum anda mula memandu lagi. Dua minggu adalah masa penyembuhan yang minimum di mana anda mesti menahan diri dari memandu, mengangkat objek berat, dan membersihkan rumah. Walau bagaimanapun, ini masih dalam masa yang singkat dan hanya terpakai kepada wanita yang mempunyai penghantaran yang mudah. Bergantung kepada jenis penghantaran, sama ada penghantaran biasa atau C-seksyen, anda boleh menentukan berapa minggu anda perlu beristirahat sebelum anda memandu lagi. Mari lihat perkara di bawah:
1. Memandu Selepas Penghantaran Normal
Penghantaran normal juga dipanggil kelahiran vagina, di mana otot anda melakukan banyak kerja yang melibatkan menarik dan meregangkan untuk menolak bayi. Anda perlu memberi masa untuk otot-otot itu untuk sembuh bersama dengan memberi diri anda masa untuk sembuh dari kesakitan dan saraf yang bergerigi. Jika anda telah menjalani kelahiran vagina, anda dinasihatkan agar aktiviti fizikal ke tahap minimum pada hari-hari selepas penghantaran anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami pendarahan yang sangat kurang dan tidak berasa pening, maka anda boleh mencuba memandu perlahan selepas dua minggu. Tetapi perkara yang selamat untuk ibu-ibu baru ialah menunggu 6 minggu sebelum memandu panjang.
2. Memandu Selepas Penghantaran C-seksyen
Kebanyakan anda mungkin mempunyai soalan, 'Bolehkah saya memandu selepas penghantaran C-seksyen?' Nah, jawapannya ya, anda boleh, tetapi hanya selepas anda pulih sepenuhnya. Penghantaran C-seksyen biasanya mempunyai masa pemulihan lebih lama berbanding kelahiran faraj. Ini kerana anda akan menjalani pembedahan besar di mana anda akan kehilangan darah. Rahim dan perut anda perlu sembuh daripada dipotong, dan anda dinasihatkan agar tidak mengangkat apa-apa lebih banyak daripada berat badan anda untuk mencegah jahitan anda dibuka (yang akan sangat menyakitkan!). Ini bermakna anda tidak perlu mengangkat kerusi kereta bayi anda untuk dimasukkan ke dalam kereta. Anda juga tidak akan dapat memutar selama beberapa minggu, jadi cuba menyelesaikan bayi anda di dalam kereta tidak mungkin. Lebih penting lagi, sekatan memandu selepas penghantaran C-seksyen adalah kerana anda tidak dapat menggunakan otot perut anda untuk menekan pedal brek semasa kecemasan. Oleh itu, jika anda mempunyai penghantaran C-seksyen, pastikan anda menunggu sekurang-kurangnya 4 minggu sebelum resume anda memandu lagi dan juga, selepas berunding dengan doktor anda.
Langkah berjaga-jaga untuk Ambil semasa Pemanduan Jangkamasa Memandu
Terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu anda simpan semasa memandu selepas beberapa minggu melahirkan bayi anda. Berikut adalah beberapa perkara berikut:
- Sekiranya anda mempunyai kelahiran faraj, anda boleh meneruskan memandu apabila kesakitan, ketidakselesaan, dan pening anda hilang. Jangan cuba memandu sebelum itu.
- Sekiranya anda mengambil ubat sakit narkotik untuk membantu kesakitan selepas penghantaran, maka anda tidak sepatutnya memandu.
- Sebaik sahaja bayi anda datang dalam hidup anda, anda boleh melompat ke dalam kereta anda dan mengusirnya. Anda perlu merancang pemacu anda bertepatan dengan masa ketika bayi anda tidak lapar.
- Apabila anda mengambil bayi anda, anda perlu menghabiskan masa tambahan untuk menukar lampinnya. Oleh itu, pek beg lampinnya dan buatnya duduk di kerusi kereta bayi yang anda perlukan untuk mengunci kedudukan di dalam kereta.
- Semua aktiviti-aktiviti ini mungkin akan menanggung anda sebagai ibu baru, terutama jika anda belum pulih sepenuhnya. Sekiranya anda menyusu, anda perlu menguruskan payudara yang sakit dan membesar. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak memandu selama beberapa minggu selepas penghantaran.
Walaupun anda berolahraga dan sihat, penyembuhan selepas bersalin tidak berlaku dalam beberapa hari. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk berehat dan menunggu beberapa minggu sebelum anda mula memandu. Sementara itu, nikmati masa yang berharga yang anda miliki dengan bayi anda yang baru lahir. Biarkan tubuh anda sembuh dan sihat untuk bayi anda.