Apa yang sebenarnya berlaku di sekolah tidur
Imej dari istockphoto.
Kali pertama kami pergi ke sekolah menengah, kami ditendang selepas sehari. Sama seperti saya telah menetap di bilik tidur saya dengan sebuah majalah, salah satu daripada jururawat mengatakan bahawa saya berusia satu tahun nampaknya agak hangat - dan apabila termometer menunjukkan suhu 38 darjah, ia kembali ke rumah untuk kami. Saya meninggalkan air mata.
14 bulan kekurangan tidur telah mengambil tol, dan sebagai keluarga kami habis. Walaupun dia telah menjadi bayi kandungan, tidur dalam 4-6 jam selepas beberapa minggu pertama, dia terus bangun dua atau tiga kali malam ketika dia bertambah. Kami menunggu sehingga dia mula pepejal. Tiada perubahan. Kami cuba menyelesaikan sendiri. Tiada perubahan. Hari lahir pertama Lucinda datang dan pergi. Sebelum kita pergi bercuti selama Tahun Baru, saya melihat seorang doktor yang mencadangkan sedasi dengan anti-histamin, hanya untuk memberi kita rehat. Anak perempuan saya berguling-guling di sekeliling biliknya selama satu jam, kemudian dilepaskan, hanya untuk bangun empat jam kemudian, seperti biasa.
Untungnya, GP saya juga merujuk saya ke program kediaman Tresillian. Walaupun lawatan awal kami dipendekkan, saya merasakan bahawa rutin yang diberikan oleh jururawat saya boleh dilakukan di rumah, jadi apabila Lucinda pulih daripada penyakitnya, kami mencuba di rumah. Tidak ada lagi botol bermalam, menetap di katil bayi, tidak menyusukan tidur ... semua tongkat tongkat keluar dari tingkap. Anak perempuan saya membanting kepalanya di atas katilnya dan menangis dan menangis - sementara kami berada di sana dengannya - dan selepas seminggu ia bekerja. Phew!
Tetapi hujung minggu lagi, beberapa lagi penyakit kecil dan kami kembali ke tempat kami bermula. Rutin yang kami cuba kali terakhir tidak berfungsi. Sebenarnya, dia seolah-olah bangun lebih sedih berbanding sebelum ini, dan menangis berjam-jam semalaman ketika kami cuba menghiburnya. Dikhuat hati oleh ini, kami melawat dua doktor dan pakar kiropraktik untuk mencari sebab untuk ketidaknyamanannya pada waktu malam. Kami mencuba penyembur sinus dan penyembur najis dan manipulasi bersama, untuk cuba menjadikannya lebih selesa pada waktu malam.
Akhirnya, kami diberitahu bahawa tidak ada yang salah secara fizikal dengannya dan ia semata-mata masalah tidur. Jadi kembali ke sekolah tidur kami pergi. Tresillian memberi saya kekosongan jawatan yang seterusnya.
Organisasi kesihatan kanak-kanak dan keluarga Australia yang terbesar, Tresillian menawarkan bantuan kepada ibu bapa melalui telefon, atau di salah satu daripada tiga pusat penjagaan kediaman di Sydney, dengan pembiayaan yang disediakan oleh jabatan kesihatan NSW. Mereka juga mempunyai khidmat nasihat dalam talian secara langsung, dibiayai oleh Johnson's Baby. Ibu bapa ditawarkan sama ada penginapan sehari atau sesi 5 hari yang lebih intensif. Kami pergi untuk yang lama.
Kemudahan barat Inn Tresillian di Canterbury menawarkan kira-kira 14 bilik tidur, masing-masing dengan perkhidmatan dan lampiran kecil untuk bayi tidur. Rakan-rakan adalah dialu-alukan seperti adik-beradik muda jika tiada pilihan penjagaan yang lain. Selama saya tinggal, saya kagum melihat ramai bapa yang menyertai program ini, dan bukannya menikmati tidur di rumah!
Bilik-bilik cukup selesa (walaupun doona dari rumah akan membantu) dan ibu bapa juga mempunyai akses ke ruang makan, bilik mainan dan kawasan bermain luar.
Semua makanan untuk ibu bapa dan kanak-kanak disediakan di pusat, dengan makanan dewasa disediakan oleh perkhidmatan yang juga membekalkan makanan hospital awam. Tidak perlu dikatakan, ia bukan kilat. Walau bagaimanapun, banyak makanan ringan yang tersedia dan dengan berpuluh-puluh restoran di restoran berdekatan, tempahan dalam pilihan. Tetapi benar-benar, siapa yang peduli tentang makanan apabila anda tidak perlu memasak dan membersihkannya selepas itu?
Hari pertama dan malam, tidur dan menetap dilakukan oleh jururawat Tresillian supaya mereka dapat melihat corak tidur bayi dan juga ibu bapa boleh berehat, berehat sebelum mereka mengambil kendali pada hari kedua. Sekiranya bayi memerlukan makan semalaman, jururawat membesarkan ibu bapa untuk menyediakan suapan payudara atau botol.
Seperti yang dia lakukan untuk saya di rumah, Lucie menangis dan menahan masa tidur dan tidur, menangis selama kira-kira setengah jam dengan jururawat memeriksa dia pada selang 10 minit dan meletakkannya kembali di katil kanak-kanak. Apabila saya diberitahu bahawa dia akhirnya tertidur letih di atas lantai, saya terasa mengerikan. Adakah saya melakukan perkara yang betul? Saya bangun pukul 6 pagi bimbang dia menangis sepanjang malam, tetapi jururawat berkata bahawa dia akan bangun pukul 5 pagi lalu pergi tidur lagi dengan arahan lisan, iaitu "pergi tidur", "berbaring" dan lain-lain.
Jururawat menyesuaikan rutin dan teknik untuk usia bayi, jadi bagi anak-anak yang lebih muda, "hands-on" settling digalakkan, sementara kanak-kanak kecil akan diberikan arahan lisan dan ditinggalkan untuk menyelesaikan sendiri untuk jangka pendek.
Apabila anak-anak mereka akhirnya tidur ibu bapa berkumpul di ruang makan yang memegang teh cawan dan membandingkan cerita-cerita perang. Satu bayi hanya tidur 45 minit pada satu masa. Selama lapan bulan. Lain-lain telah datang dari Coffs Harbour, kerana kemudahan tersebut tidak terdapat di kawasan luar bandar.
Pada hari kedua, katil Lucie dipindahkan di sebelah bilik saya dan giliran saya untuk mencuba teknik menetap. Kami mencuba arah lisan dahulu, walaupun dia tidak akan tinggal di tempat tidurnya. Langkah seterusnya adalah meninggalkannya untuk menangis dengan pintu tertutup, kemudian masuk, kembali ke tempat tidur dan mengulang arah lisan. Dia terus menjadi headbang, dan saya yakin bahawa ini adalah perkara biasa, walaupun kelakuan tidak lazim di kanak-kanak dan bahawa dia tidak akan menyebabkan kecederaan pada diri sendiri. Namun, rutinnya bekerja, dan dia akan menetap di sekitar 30 minit. Semalam, dia terus menjadi lebih sukar untuk menyelesaikannya, dan ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya satu jam.
Satu lagi ciri dua hari adalah lawatan dengan pekerja sosial. Ini memberi peluang kepada ibu bapa untuk membincangkan isu-isu keibubapaan mereka dan kesan kurangnya tidur terhadap isi rumah keluarga. Saya dapati sesi ini sangat berguna dan dapat bengkel beberapa idea untuk menerima lebih banyak sokongan dan downtime, untuk menguruskan tahap tekanan saya dengan lebih baik.
Pusat keluarga Tresillian juga menjalankan sesi kumpulan dengan pekerja sosial dan profesional lain semasa tinggal untuk menyediakan maklumat lanjut dan sokongan kepada ibu bapa - ia sentiasa memberi semangat untuk mengetahui bahawa ada orang lain dalam bot yang sama.
Hari ketiga jatuh pada hari Ahad, jadi suami saya datang untuk mencuba teknik itu sendiri. Kami berjaya menyelesaikannya untuk tidur siang dan tidur dalam masa kurang dari 30 minit, yang sangat menggalakkan. Teknik lain yang kita cuba berdiri atau duduk di ambang pintu tanpa membuat sentuhan mata, supaya tidak mengejutkannya dengan menutup pintu. Ini mempunyai kejayaan yang berubah-ubah, tetapi saya mendapati ia kurang tertekan daripada berdiri di seberang pintu.
Empat hari dibelanjakan untuk membaca, pergi untuk berjalan dan bermain. Peluang untuk berbuat lebih banyak tetapi bermain dan mengikat anak perempuan saya adalah indah, terutama kerana saya biasanya perlu berkongsi dengannya dengan kerja dan abang. Kami juga melihat pakar pediatrik yang mengetepikan sebarang masalah fizikal.
Malangnya, empat malam adalah malam yang paling buruk! Lucie bangun pada pukul 10.30, 1 pagi dan 5 pagi, mengambil sekurang-kurangnya 40 minit untuk menyelesaikan setiap kali. Ketika jam 6 pagi, para jururawat dengan senang hati menawarkan untuk membawa dia ke meja jururawat dan menjaga pewarnaannya bahagia, sementara saya cuba untuk menangkap tidur tambahan jam sebelum sarapan pagi. Lebih banyak sarapan pagi, saya berasa agak sedih, mendengar cerita dari ibu bapa yang lain yang mempunyai kejayaan penuh dengan anak-anak mereka. Sebagai contoh, Mr 45-minit, akhirnya tidur pada malam terakhirnya!
Saya memandu pulang dengan hati-hati nasihat daripada jururawat bahawa masalah tidur mungkin mengambil masa dua hingga empat minggu untuk menyelesaikan walaupun mengikuti rutin.
Jadi di sini kita hampir sebulan kemudian dan saya minta maaf untuk mengatakan bahawa dia masih bangun sekurang-kurangnya sekali dalam sekelip mata. Nasib baik, dia biasanya menetap untuk tidur siang dan tidur tanpa air mata sekarang dan kami telah menurunkan botol bermalam - yang merupakan matlamat kami.
Selepas tiga minggu dikawal menangis semalaman tanpa kejayaan kami memutuskan untuk mencuba pendekatan yang lebih lembut dan kini mempunyai kasur di lantai di bilik tidurnya apabila dia memerlukan keselesaan pada waktu kecil.
Setiap kanak-kanak berbeza
Kerana pengalaman semua orang di sekolah tidur adalah berbeza, saya telah meminta beberapa ibu lain yang saya simpan sejak kami tinggal untuk berkongsi cerita mereka.
Janelle, ibu kepada Jack berusia sepuluh bulan, mengatakan bahawa dia tinggal "kisah kejayaan" dan kehidupannya telah berubah. "Selain daripada dia mengalami demam dan tekak yang dijangkiti minggu ini dia telah tidur, " katanya.
Rena, ibu kepada Nicholas yang berusia empat bulan, berkata bahawa "tidur malamnya pastinya jauh lebih baik daripada apa yang berlaku sebelum ini - saya yakin ia adalah kerana persekitaran baru dia sekarang (iaitu tidak bilik tidur kami, dan lebih banyak dibalut dengan ketat daripada apa yang dia sebelumnya) ". Tetapi dia memberi amaran bahawa "Dia lebih sukar untuk turun untuk tidur hari ini - dia memerlukan lebih menonjol daripada apa yang dia lakukan dan lebih selesa ... kanak-kanak miskin Saya fikir semua menangis telah mencederakannya !!"
Justine, ibu kepada Callum yang berusia 10 bulan berkata, bersetuju dengan Rena. "Walaupun kita meresapi beberapa hari di sana sini, tidur malamnya bertambah baik dan saya dapat menendang makanan kembali ke tabiat tidur. Saya percaya seluruh pengalaman mengajar Callum bahawa boob tidak sama dengan katil dan ia telah membantu saya sedikit lebih kuat dengannya. Saya telah membincangkan fakta bahawa orang yang tidur 2 x 2 jam dan tidur sepanjang malam hanya beruntung. "
Justine menambah bahawa "Saya benar-benar menikmati masa saya di Tresillian kerana ia adalah rehat daripada cuba menyulap kerja rumah, kembali bekerja dan cuba menjadi ibu terbaik untuk Callum yang saya boleh. Ia bagus untuk menikmatinya selama beberapa hari. Saya juga sedar bahawa [pasangan saya] dan saya bukan satu-satunya orang tua di jalan perjuangan tetapi ada banyak daripada kita. Ia hebat untuk dapat bercakap dengan semua orang dan tahu bahawa tidak apa-apa untuk meminta bantuan dan tidak ada cara yang betul dan salah, ia mencari jalan terbaik yang sesuai dengan kehidupan kita. "
Anak lelaki Imogene Henry, 10 bulan, masih bangun dalam semalam. Walaupun dia menetap lebih baik, dan bangun sedikit, dia mengakui dia mendapati pengalaman mengubati emosi.
"Jika saya dapat memberitahu orang-orang SATU sebelum mereka pergi ke sekolah tidur, bersedia untuk tiba-tiba bersedih menyusu yang anda perasan semalaman, dan bersedia untuk bayi yang dilekatkan, ditarik balik - bekerjasama dengan segenap bayi anda, "katanya.
"Kami menumpukan perhatian kepada" masalah tidur "yang kami fikir ia boleh diasingkan dari segala yang berlaku antara anda dan bayi / anak anda." Dia mencadangkan agar ibu bapa sepatutnya mempunyai peluang untuk berbual dengan seorang pekerja sosial di akhir mereka tinggal juga.
Seperti saya, Imogene telah membuat keputusan untuk mengamalkan sikap bahawa, "ini adalah cara yang sedemikian sehingga mereka tidak, jadi cobalah untuk memikirkan cara-cara untuk tidak membiarkannya mengawal sepenuhnya hidup anda. "
Lagipun, semua bayi tidur lewat, bukan?