Apa yang ibu baru berfikir - tetapi terlalu takut untuk berkongsi
Apabila saya berfikir kembali pada hari-hari awal mempunyai bayi pertama saya, apa yang saya ingat adalah perasaan kesepian dan pengasingan yang luar biasa. Saya tinggal jauh dari keluarga saya, dan pasangan saya bekerja berjam-jam, sering pulang ke rumah selepas saya tidur.
Semua ibu lain dalam kumpulan ibu saya seolah-olah mempunyai semuanya. Mereka mempunyai anak guam terbaru, suami yang pulang pada jam 6 petang, dan mereka sepertinya tahu apa yang mereka lakukan.
Melihat kembali sekarang, saya dapat melihat mereka sama seperti bingung dengan keseluruhan pengalaman seperti saya, tetapi tiada siapa yang mahu menjadi orang pertama yang mengakui mereka tidak tahu apa yang mereka lakukan - atau mereka juga suka gig gigitan ini.
Ini ketakutan semacam Pusat Tekanan Ibu Berpasukan di Amerika Syarikat berharap dapat ditangani, jadi ibu akan sedar mereka tidak bersendirian dalam perasaan mereka. Pengarah pusat Karen Kleiman telah bekerjasama dengan ilustrator Molly McIntyre untuk mencipta #speakthesecret, satu siri komik yang menunjukkan pemikiran sebenar ibu baru boleh, sementara mereka hidup tentang apa yang mereka fikir mereka patut katakan.
Karen memberitahu Huffington Post dia mahu menggalakkan wanita untuk bercakap tentang "pemikiran yang menakutkan dan negatif dan menyiarkannya sebagai ekspresi yang berani dan jujur ​​terhadap pengalaman mereka yang tidak menyenangkan."
Itulah persis siri ini.
Komik menunjukkan perbualan sehari-hari ibu-ibu baru sepanjang masa - dengan fikiran biasa ibu-ibu mereka mempunyai tentang bagaimana diliputi, tidak pasti dan takut mereka.
Karen berkata salah satu daripada matlamat The Postpartum Stress Center dalam menghasilkan kartun ini adalah untuk menyinari cahaya pada isu kemurungan dan kecemasan yang biasa selepas melahirkan.
"Walaupun terdapat peningkatan kesedaran orang ramai dan perhatian baru-baru ini terhadap kemurungan postpartum, wanita terus dibungkam oleh pantang larangan meluahkan perasaan negatif dan pemikiran tentang menjadi seorang ibu, " katanya kepada Huffington Post.
Sebagai seseorang yang telah berurusan dengan kemurungan postnatal diri saya, saya menghargai semua usaha untuk menormalkannya dan menunjukkan wanita meneruskannya bahawa mereka tidak bersendirian.
Sudah tentu, sesiapa yang menderita kemurungan postnatal perlu mendapatkan rawatan perubatan, tetapi ketakutan dan perasaan yang digambarkan dalam kartun ini tidak terbatas kepada wanita yang menderita penyakit mental.
Pemikiran yang tidak pasti adalah perkara biasa di kalangan kebanyakan ibu - tiada seorang pun daripada kami secara automatik tahu bagaimana menjadi ibu yang hebat. Ia sesuatu yang datang dengan amalan dari masa ke masa. Dan pada masa yang sama, banyak dari kita memaksanya sehingga kita membuatnya.
"Terdapat banyak sebab mengapa wanita tidak mendedahkan betapa buruknya perasaan mereka atau pemikiran yang mungkin mereka alami, " kata Karen. "Sesetengah wanita takut dengan pendapat orang lain, atau mereka menganggap diri mereka sebagai ibu yang tidak baik, atau mereka menganggapnya sebagai kelemahan atau sesuatu yang mengerikan adalah salah dengan mereka. Sesetengah wanita bimbang jika mereka mendedahkan perasaan mereka, mereka akan dianggap sebagai ibu yang tidak layak atau paling teruk, bahawa bayi mereka akan diambil dari mereka. "
Pusat Tekanan Selepas Bayi melakukan sedikit untuk menunjukkan wanita mereka tidak bersendirian. Ini sumber yang saya suka apabila saya seorang ibu yang baru, dan diharapkan kami akan melihat lebih banyak jenis sokongan ini, dan kartun, membantu wanita di mana-mana.
Jika anda mengalami kecemasan atau kemurungan, atau mengetahui seseorang yang mungkin, hubungi BeyondBlue.org.au (panggilan 1300 224 636), LifeLine (panggilan 13 11 14 atau berbual dalam talian selepas waktu), atau Negara (1300 726 306).