Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Kesuburan
Dalam artikel ini
- Apakah Minyak Primrose Malam?
- Manfaat Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Kesuburan
- Bila dan Berapa Banyak EPO Anda Perlu Ambil
- Bagaimana Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Meningkatkan Kesuburan
- Kesan Sampingan Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Kesuburan
Minyak primrose petang (EPO) biasanya digunakan untuk mendorong buruh pada wanita semasa kehamilan. Ia digunakan sebagai tonik untuk otak dan untuk mengawal haid pada wanita. Sekiranya anda menghadapi masalah berkaitan eksim, PMS, mati pucuk atau sindrom keletihan kronik, maka menggunakan minyak primrose petang akan sangat memberi manfaat kepada anda.
Apakah Minyak Primrose Malam?
Minyak primrose petang adalah sejenis minyak yang ditekan sejuk dari tumbuhan Oenothera Biennis (petang primrose). Juga dikenali sebagai 'King's Cure-All' sejak zaman pertengahan, tumbuhan ini mempunyai pelbagai sifat penyembuhan dan membantu menginduksi kesuburan pada wanita. Ia kaya dengan asid lemak Omega-3 dan Omega-6, asid linoleik (LA) dan asid gamma linoleic (GLA).
Manfaat Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Kesuburan
Berikut adalah manfaat minyak primrose petang untuk kesuburan dan kehamilan:
1. Meningkatkan pengeluaran lendir serviks
Prostaglandin mengawal hormon kesuburan dalam kelenjar pituitari. Minyak primrose petang telah digunakan sebagai tonik kesuburan untuk mendorong buruh pada wanita berhampiran ke akhir kehamilan. Asam linoleat gamma (GLA) ditukar kepada hormon prostaglandin apabila ditelan melalui minyak primrose, menjadikannya salah satu jenis asid lemak terbaik untuk penyembuhan dalaman dan meningkatkan pengeluaran lendir serviks pada wanita yang cuba hamil. Cecair serviks subur mengekalkan sperma hidup di luar hari ovulasi, yang bermaksud anda boleh menggunakan minyak primrose petang untuk hamil.
2. Merawat sindrom pramenstruasi (PMS)
Sindrom premenstrual diiktiraf oleh gejala seperti kerengsaan, kembung, kemurungan, dan kelembutan payudara. Gejala-gejala ini dikaitkan dengan hormon prostaglandin yang berlebihan yang beredar di kalangan wanita. Minyak primrose petang mengembalikan keseimbangan hormon dengan mengurangkan prostaglandin, apabila didapati berlebihan, dengan itu memperbaiki dan merawat sindrom pramenstruasi pada wanita.
3. Boleh mengurangkan kilat panas
Berkedip panas adalah biasa pada kehamilan dan biasanya menjejaskan wanita pada waktu malam. Laporan percubaan klinikal mendedahkan bahawa wanita yang mengambil 500 mg minyak primrose petang setiap hari mengalami kilatan panas tetapi kekerapan yang lebih rendah dan tempoh yang lebih pendek. Dari segi penanda kesihatan lain, aktiviti sosial, aktiviti seksual, dan mood juga bertambah baik pada wanita.
4. Boleh mengawal tahap tekanan darah
Tekanan darah tinggi adalah komplikasi yang berbahaya bagi wanita semasa kehamilan. Walaupun penyelidikan tidak cukup jelas di kawasan ini, kajian 2013 menunjukkan pengambilan minyak primrose petang menurunkan tekanan darah sistolik sehingga 4%. Fakta yang tidak jelas adalah sama ada petang minyak primrose mengurangkan tahap tekanan darah secara langsung atau sama ada ia merawat preeklampsia yang bertanggungjawab untuk tekanan darah tinggi. Walau apa pun, ia adalah tambahan bermanfaat yang perlu dipertimbangkan semasa mengandung dan ditadbir di bawah pengawasan dan panduan doktor, di mana dos berkenaan.
5. Merawat kecanduan alkohol
Sekiranya anda hamil, maka anda mesti tahu bagaimana alkohol berbahaya untuk bayi. Jika anda telah berjuang dengan ketagihan alkohol dan nampaknya tidak boleh berhenti, kami mendapat berita baik untuk anda. Jika anda telah mengambil alkohol untuk masa yang lama sekarang, kemungkinan bahawa prostaglandin E dalam badan anda akan habis. Minyak primrose merangsang otak untuk mengeluarkan prostaglandin E, yang bertanggungjawab untuk pusat kawalan diri anda dan meningkatkan keyakinan, dengan itu merawat gejala pengeluaran. Mengambil beberapa titisan minyak primrose boleh merawat ketagihan alkohol anda meningkatkan kesihatan anda.
Selain kehamilan dan kesuburan, minyak primrose petang juga digunakan untuk merawat ekzema, jerawat, arthritis rheumatoid, kanser, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan pelbagai keadaan perubatan lain. Ubat herba adalah sumber asid lemak dan bantuan yang sangat baik untuk mengurangkan keradangan, merawat kerosakan saraf pada pesakit diabetes dan menyelesaikan masalah berkaitan dengan mood, termasuk ADHD dan kemurungan. Ia juga meningkatkan kesihatan jantung serta meningkatkan kesuburan lelaki dengan meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan plak pada arteri kemaluan.
Bila dan Berapa Banyak EPO Anda Perlu Ambil
Sekiranya anda cuba hamil, lebih baik mengambil 1500 mg hingga 3000 mg minyak primrose setiap hari sehingga hari pertama ovulasi anda sejak tempoh terakhir anda. Sila ambil perhatian bahawa ia mungkin mengambil masa satu hingga dua bulan untuk mula melihat apa-apa kesan yang diingini. Walau bagaimanapun, elakkan mengambil minyak primrose petang tanpa pengawasan perubatan. Sekiranya anda menggunakan ubat untuk tekanan darah, agen penipisan darah, SSRI dan sebagainya, berunding dengan doktor sebelum mengambilnya. Bercakap dengan doktor anda mengenai dos minyak malam untuk kesuburan jika anda sedang minum ubat preskripsi atau ubat-ubatan.
Bagaimana Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Meningkatkan Kesuburan
Berikut adalah beberapa petua tentang cara mengambil minyak primrose petang untuk meningkatkan kesuburan dalam diri anda:
Apa yang anda perlukan
- Makanan suplemen minyak primrose (kapsul)
- Air
- Omega 3 suplemen minyak ikan
Langkah-langkah
- Anda perlu tahu terlebih dahulu bahawa minyak primrose digunakan terutamanya untuk mendorong buruh pada wanita. Untuk menggunakan minyak primrose secara berkesan, tandakan hari pertama tempoh terakhir anda pada kalendar anda.
- Ambil 1500 mg hingga 3000 mg kapsul dengan segelas air bermula dari Hari 1. Ovulasi biasanya bermula dari Hari ke-14 dan jika anda cuba hamil, tanda ini adalah 13 hari yang perlu anda ambil perhatian.
- Berhenti mengambil suplemen pada hari ke-14 sejak fasa ovulasi bermula dari hari itu. Teruskan untuk mengambil suplemen di luar hari 14 akan membawa kepada kontraksi rahim dalam fasa luteal yang akan menjadikan lebih sukar untuk telur yang disenyawakan untuk dimasukkan ke dalam rahim.
- Gantikan dengan suplemen minyak ikan omega-3 dari hari ke-14 dari ovulasi anda untuk mendapatkan dos harian anda omega-3 asid lemak.
Sekiranya anda tidak selesa mengambil suplemen kapsul atau pil minyak primrose, anda boleh mempertimbangkan menggunakan titisan minyak primrose petang. Semak dengan doktor dan pengilang mengenai dos dan kualiti ramuan yang digunakan dalam makanan tambahan. Anda boleh menggunakan minyak primrose petang dalam bentuk kosmetik dan sabun juga.
Kesan Sampingan Menggunakan Minyak Primrose Malam untuk Kesuburan
Menggunakan EPO semasa kehamilan datang dengan senarai kesan sampingan, iaitu seperti berikut:
- Sakit kepala
- Kesakitan Gastrointestinal
- Cirit-birit
- Boleh menyebabkan hipoglikemia akibat paras gula darah rendah
- Meningkatkan pendarahan pada pesakit dengan masalah darah
- Boleh menyebabkan penipisan darah atau menyebabkan tekanan darah rendah
- Boleh berinteraksi dengan penipisan darah, ubat antipsikotik, dan ubat-ubatan preskripsi lain
- Boleh menyebabkan tindak balas alahan lain apabila diambil dalam dos yang besar
- Melahirkan anak awal
Adalah disyorkan agar anda bercakap dengan seorang profesional penjagaan kesihatan atau bidan anda sebelum memutuskan untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan anda sendiri dan menggunakan minyak primrose petang untuk suplemen. Cara terbaik untuk secara semulajadi mendorong buruh adalah melalui senaman, kelonggaran, pemakanan, dan hubungan seks sebelum penghantaran. Adalah lebih baik untuk mengelakkan tambahan minyak primrose petang sehingga minggu ke-39 kehamilan anda atau sekurang-kurangnya sehingga bayi anda matang dalam rahim anda.
Suplemen boleh membuktikan untuk memberi manfaat kepada kes demi kes ini sebabnya kami mengesyorkan anda susulan dengan doktor atau bidan anda sepanjang semua peringkat kehamilan jika anda memilih untuk menambahnya.