Kami Mencuba Jam Latihan Tidur, & Ini Apa Yang Berlaku
Terdapat banyak perkara yang kadang-kadang menyedut tentang ibu bapa kadang-kadang - yang menangis, lampin, tidak dapat kencing sahaja atau minum secawan kopi sebelum ia menjadi sejuk - tetapi saya yakin bahawa kebanyakan barangan yang mendorong kita gila tentang mempunyai anak-anak akan menjadi lebih kurang satu bilion kali lebih mudah jika kita tidak begitu kurang tidur. Apabila anda mempunyai anak-anak, anda terobsesi dengan tidur: anda, mereka, kitaran tidur orang yang tidak dikenali, orang yang anda lihat di jalanan. Anda terlepas tidur yang pernah anda miliki, dan bertanya-tanya apakah anda akan dapat menikmatinya semula sebelum anda mati. Anda secara rahsia membenci kawan-kawan tanpa anak anda yang masih tidur hingga tengah hari pada hari Ahad - semacam seperti yang biasa anda lakukan sebelum anda hamil dan terpaksa bangun setiap 10 minit untuk kencing.
Kanak-kanak terkenal dengan tidur yang mengerikan, yang kejam lucu, kerana serius anak-anak, anda boleh tidur setiap kali anda mahu. Saya akan bunuh untuk itu. Namun, mereka memilih untuk tidak. Yang mungkin saya mungkin cuba untuk memahami jika saya tidak begitu UNDELIEVABLY TIRED.
Kembar berusia 3 tahun saya sebenarnya tidur dengan sangat baik ketika mereka bayi, yang mungkin menjelaskan mengapa saya benar-benar membayarnya sekarang ( karma, kata semua kawan saya yang mempunyai bayi kolik). Tidur telah menjadi satu masalah yang kami cuba mencuba senarai pembetulan potensial: membiarkan mereka tidur di bilik yang sama, membiarkan mereka tidur di bilik yang berasingan, sebelum tidur sebelum tidur, kemudian waktu tidur, lebih banyak tidur siang, tidur lebih sedikit, memenuhkan mereka lebih banyak semasa hari itu, memberi makan lebih banyak pada waktu malam sehingga perut mereka akan penuh dan mereka akan mengantuk dari koma makanan. Cukup banyak segala yang kita boleh fikirkan pendek "dos mereka dengan Gravol". Selepas mengadu kepada kawan rakan tentang realiti tanpa tidur yang baru - lengkap dengan 5 jam panggilan bangun - dia berkata:
Oh, anda benar-benar perlu untuk mendapatkan jam latihan tidur.
Uh, apa ? Apakah jam ajaib ini yang anda katakan? Ada jam yang akan melatih anak-anak saya tidur? Ambil semua wang saya!
Idea itu, dia menjelaskan, adalah anda menetapkan jam untuk apa yang anda anggap sebagai waktu bangun yang boleh diterima, dan pada waktu malam, anda dan anak anda "meletakkan jam tidur" bersama-sama. Pada waktu pagi, wajah jam akan berubah untuk menandakan bahawa waktu tidur sudah berakhir, sehingga membiarkan anak tahu bahawa OK untuk keluar dari tempat tidur dan menghancurkan kehidupan orang tua mereka. (Atau, anda tahu, sesuatu seperti itu.)
Saya perlu mengakui, ini agak bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi selepas sedikit kajian, saya melihat bahawa ramai ibu bapa di luar sana bersumpah dengan jam-jam ini yang saya fikir ia tidak boleh menyakitkan untuk memberi mereka percubaan. Terdapat pelbagai jenis jam latihan tidur di pasaran pada harga yang berbeza, tetapi saya tidak mahu melabur terlalu banyak memandangkan keraguan saya, jadi saya membeli Sleeptrainer tengah-tengah-jalan oleh Baby Zoo. Saya memilih satu jam monyet ("Momo" namanya, nampaknya) dan satu jam gajah ("Mumbo, " kata Internet), dan membawa mereka pulang ke kembar, yang benar-benar tertarik. dan mata Mumbo akan menutup, yang bermaksud bahawa sudah tiba masanya untuk tidur, dan kemudian mereka harus tinggal di bilik mereka hingga waktu pagi, apabila Momo dan Mumbo akan membuka mata mereka lagi dan muzik akan bermain. Atau, anda tahu, sekurang-kurangnya itulah yang saya harapkan akan berlaku.
Percubaan
Rasa sangat terdesak untuk mendapatkan penutup mata tambahan, saya menyediakan jam latihan tidur di setiap bilik kanak-kanak, dan menetapkannya pada jam 6:30 pagi - titik permulaan yang munasabah, saya fikir. Saya tahu ia mungkin tidak akan tiba-tiba menyelesaikan semua masalah tidur kami dalam satu malam, tetapi saya memutuskan untuk tetap bersamanya, tidak kira apa, selama tujuh hari, dan kemudian menilai semula pada akhir minggu untuk melihat jika jam latihan tidur benar-benar memang bernilai gembar-gembur.
Meletakkan Peraturan Tanah
Saya akan menerangkan proses jam tidur penuh kepada anak-anak pada awal hari ketika saya membawa mereka ke rumah, tetapi saya tidak pasti bagaimana mereka akan diterima pada waktu tidur. Ia juga menangkap saya untuk memastikan bahawa perkara-perkara bodoh yang dibina lebih lama daripada yang saya jangkakan, dan memerlukan tiga bateri dan pemutar skru hanya untuk membolehkan mereka menghidupkan. Tidak sejuk, Bayi Zoo .
Apabila tidur tiba-tiba, saya membawa keluar monyet dan kawan-kawan gajah baru kami, dan mengulangi bahawa kami akan mengucapkan selamat malam dan kemudian meletakkannya di tempat tidur, dan hanya apabila mereka membuka mata mereka lagi pada waktu pagi sudah waktunya bangun. Selepas tempoh kuiz ringkas (" OK, dan apa yang kita lakukan jika mata monyet masih ditutup? Tinggal di katil, jawapannya tinggal di katil."), Saya menolak butang kecil yang menutup matanya, dan anak saya ketawa histeris dan menegaskan bahawa saya melakukannya lagi. Mengeluh. Dia akhirnya berjaya menyelesaikannya, dan saya mengingatkannya tentang peraturan tidur malam yang baru. Kami tidak bangun sehingga monyet bangun. Kami hanya tidak.
Pada 5 pagi keesokan harinya, anak saya bangun seperti biasa. Saya pergi ke biliknya dengan senyuman setengah tidur, bersedia untuk memberitahunya bahawa a) ia masih gelap di luar, dan b) mata monyet masih ditutup yang bermaksud ia masih tidur, OMG. Tetapi sebaik sahaja saya membuka pintu, dia berlari keluar dari biliknya. "Saya mahu turun ke bawah. Saya mahu pisang !!! "
(Dan, tentu saja, saya terlupa untuk mematikan penggera jam tidur bodoh, jadi pada pukul 6:30 ia pergi dan takut crap keluar dari saya.
Cuba lagi
Malam pertama mungkin tidak berfungsi sama sekali, tetapi saya masih ingin terus memberikan perkara ini. Lagipun, ia benar-benar bekerja dengan baik untuk orang lain yang saya tahu, jadi mungkin kegigihan adalah kunci. Saya fikir saya akan cuba lagi pada waktu tidur, sekurang-kurangnya untuk membantu mengenali idea tersebut. Satu perkara yang pasti: anak-anak saya MENCINTAI menonton haiwan jam menutup mata mereka. Tetapi nilai hiburan jam pada asasnya tidak bermakna jika tidak membantu mereka sebenarnya belajar tidur lebih lama.
Selepas bergelut melalui hari lain dengan dua kanak-kanak yang gila, hanya dipenuhi dengan banyak cawan kopi dan keputusasaan yang sedih, akhirnya kami membuatnya untuk tidur.
"OK Reid, mari kita cuba lagi ini, " kata saya kepada anak saya ketika saya memasukkannya ke dalam. "Apa yang kita lakukan apabila mata monyet ditutup?" "Tetap tidur!" Dia menjerit dengan gembira.
Kami mengucapkan selamat malam kepada Momo, dan saya berharap yang terbaik. Tetapi sekali lagi, dia berdiri di hadapan matahari pada keesokan harinya.
"Reid, masih ada masa yang mengantuk. Lihatlah, monyet masih matanya tertutup! Bukan masa untuk bangun lagi, ingat? "
"Saya tidak penat!" Katanya. "Jangan tidur!"
Saya memandangi monyet bodoh itu, yang jelas adalah satu-satunya daripada kita yang mendapat rehat apa pun. Ini tidak kelihatan baik.
Jam Tidur Gergasi Gagal
Selepas kami mencapai titik separuh dari eksperimen latihan tidur kami, ia menjadi sangat jelas bahawa anak-anak saya tidak begitu peduli tentang arahan dari jam. Saya telah melakukan lebih banyak usaha untuk cuba mendapatkan anak saya di atas kapal, kerana dia adalah satu-satunya yang menegaskan apabila bangun pagi-pagi yang dahsyat (Maddie kakaknya mungkin akan tidur lebih lama jika bukan untuk fakta bahawa dia bangun dia up), jadi selepas malam yang cukup dengan hasil sifar, saya menyerah sepenuhnya kepada Maddie. Lagipun, saya tidak memerlukannya untuk menggunakan jam itu, saya hanya memerlukan Reid untuk tidur cukup lama sehingga dia juga akan tidur secara semula jadi.
Saya mula berfikir bahawa kunci akan hanya menghilang dan mempunyai Reid menggunakan jam dengan betul sekurang-kurangnya sekali. Kemudian dia dapat melihat dengan jelas segala-galanya, dan saya boleh memuji dia dengan pujian dan mungkin dia mahu terus melakukannya setiap malam. Jadi malam itu saya teruskan dia sedikit kemudian dan menetapkan penggera sedikit lebih awal, dengan harapan gabungan itu akan lebih baik.
Nah, keesokan harinya, Reid tidur. Dan sebelum jam 6 pagi - apabila penggera ditetapkan untuk pergi - suami saya berpaling kepada saya dan berkata, "Tunggu, adakah anda menetapkan jam monyet malam tadi?"
Kemudian kita menyedari bahawa, ya, jam bodoh itu akan pergi dalam masa beberapa minit dan bangun anak kami, yang telah memutuskan secara ajaib untuk tidur melewati matahari terbit. Craaaaaap.
Suami saya cuba menyelinap masuk ke dalam bilik Reid untuk merebut jam, tetapi Reid mula membangkitkan ketika dia membuka pintu, dan kemudian ALARM SELESAI. Matt fumbled dengan gigih dalam cubaan untuk mematikannya, tetapi kerosakan itu dilakukan - bukan sahaja Reid terjaga, tetapi dia sangat konyol kerana dia sebenarnya tidak mahu bangun. Awesome.
Oleh itu, pada hari itu, dengan kemarahan dan kekecewaan, kami mengambil bateri daripada jam bodoh dan melambai bendera putih. Terima kasih kerana apa-apa, Momo.
Hanya Suka Mahal
Perkara yang paling menarik mengenai jam tidur? Walaupun kembar tidak pernah menggunakannya untuk tujuan sebenar mereka, dan walaupun kami telah menyerah dan mengeluarkan bateri, kedua-duanya bukan sahaja menegaskan menjaga mereka di dalam bilik mereka, tetapi dalam membawanya ke tempat tidur dengan mereka seperti haiwan boneka . Saya tidak faham mengapa, tetapi kedua-duanya seolah-olah benar-benar mengasihi jam lumpuh-o, jadi siapa yang saya berhujah.
Saya tidak dapat membantu tetapi menjadi marah walaupun - Maksud saya, jika semua yang mereka akan lakukan dengan jam sleeptrainer sedang merayap di tempat tidur dengan mereka, maka saya dapat menyelamatkan diri saya sendiri tenaga dan wang dan hanya mengambil beberapa bagus, lembut, mainan berkilauan. Mengeluh.
Nah, Kami Memberi It A Shot
Ia cukup selamat untuk mengatakan bahawa mencuba jam latihan tidur tidak semacam kerja untuk kita. Saya mempunyai harapan pada mulanya, tetapi saya fikir saya sentiasa tahu bahawa mereka tidak akan menjadi tongkat sihir seperti yang mereka nampak untuk orang lain. Saya telah meminta petua dan nasihat dari rakan sebelum memulakan eksperimen, tetapi atas sebab tertentu, kami tidak dapat meniru hasilnya. Dan saya benar-benar hairan mengenainya kerana, dengan serius, betapa mengagumkannya untuk dapat menetapkan tidur anak anda mengikut jam penggera?
Saya pasti bahawa jam latihan tidur masih benar-benar berfungsi untuk sesetengah kanak-kanak, dan tentu saja terdapat banyak faktor yang terlibat - gaya tidur, perangai, personaliti, rutin waktu malam, umur kanak-kanak atau tahap pemahaman mereka. Mungkin kita mempunyai nasib yang lebih baik jika anak-anak lebih tua dan dapat memahami idea dengan lebih baik, atau mungkin jika kita benar-benar mula menggunakan jam lebih awal, betul-betul apabila kita telah menukarnya ke katil kanak-kanak? Siapa tahu. Tapi hei, sekurang-kurangnya kami cuba, kan?