Pizza Semangka

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Ini adalah satu hidangan yang tidak memerlukan sebarang pengawasan anda. Anda hanya perlu memotong biji tembikai dan menyerahkannya kepada anak-anak. Dapatkan mereka untuk mengatur buah-buahan, dan dalam proses belajar tentang pelbagai jenis. Biarkan mereka menyediakan pelangi mereka dan makan juga!

Berkhidmat	Masa persediaan	Masa memasak
4 Orang	5-10 Minit	0 minit

Bahan-bahan

• 1 keping tembikai, potong ke dalam kepingan bulat kira-kira 2 "ketebalan
• 1 cawan strawberi, separuh
• 1 cawan raspberi
• 1 cawan blueberries
• 1 cawan anggur, separuh
• 1 cawan pisang, dihiris
• 1 cawan kiwi, dihiris
• 10 g dicincang kelapa

Kaedah

Langkah 1

Potong sepotong tembikai bulat ke 4-6 baji. Dingin selama 10-15 minit.

Langkah 2

Susun buah-buahan pada setiap baji dan taburkan beberapa kelapa yang dicincang di atas.

Langkah 3

Simpan di dalam peti sejuk untuk menyejukkan selama 5-10 minit dan berkhidmat.

Maklumat Pemakanan

144 K cal2.2 g1.6 g33.9 g0 mg4 mg496 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium

Petua - Anda boleh menyemburkan kacang utuh atau dicincang, bijirin hancur atau sirap apa pun pilihan anda. Anda juga boleh mencuba topping gurih seperti keju, bawang dan buah zaitun.