Inhalasi Kencing Selepas Penyerahan - Punca dan Rawatan

Kandungan:

Dalam artikel ini

Apa itu Incontinence Urin Postpartum?
Apa yang Menyebabkan Inkontinen Urin Selepas Kehamilan?
Cara Berurusan dengan Inkontinensia Postnatal
Berapa Lama Adakah Ketidaksuburan Terakhir Selepas Melahirkan?
Bila Panggil Doktor

Wanita mengharapkan mengalami banyak ketidakselesaan semasa kehamilan, tetapi tidak banyak yang menyedari bahawa tempoh selepas melahirkan datang dengan cabarannya sendiri. Antara ketidakselesaan fizikal lain, perkara-perkara tidak selalu akan menjadi sama apabila ia datang kepada kawalan pundi kencing selepas kelahiran faraj dan wanita sering mengalami inkontinensia kencing.

Apa itu Incontinence Urin Postpartum?

Kebocoran air kencing yang tidak terkawal dikenali sebagai inkontinensia kencing, dan ia dialami oleh sekurang-kurangnya 1 dari 3 wanita yang mempunyai kelahiran vagina. Terdapat dua jenis ketidaksinambungan kencing, iaitu tekanan dan mendesak inkontinensia.

Anda dikatakan mengalami gangguan inkontinensia selepas kelahiran jika anda mendapati diri anda bocor apabila anda ketawa keras, batuk, bersin, melompat atau melakukan apa-apa angkat berat. Hormon tertentu menyediakan badan anda untuk penghantaran, menjadikan sendi dan tisu lebih elastik, mengakibatkan kekuatan dan kawalan pundi kencing yang rendah.

Wanita lain mungkin mengalami masalah untuk melegakan diri walaupun pundi kencing mereka tidak penuh, bermakna mereka sedang mengalami ketidakhadiran selepas kelahiran , dan selalunya mendapati kebocoran sebelum mereka sampai ke bilik mandi.

Apa yang Menyebabkan Inkontinen Urin Selepas Kehamilan?

Terdapat banyak punca penyingkiran kencing selepas mengandung. Kerana pelvis sentiasa meregangkan semasa kehamilan, otot-otot pundi kencing cenderung melemahkan, menyebabkan uretra hilang kawalan apabila cuba memegang air kencing. Antara punca utama ketidaksinambungan kencing selepas kehamilan ialah:

Berbilang kelahiran
Obesiti
Mempunyai bayi yang besar, meletakkan tekanan tambahan pada vagina semasa penghantaran
Merokok
Berpanjangan untuk jangka masa kehamilan yang biasa
Kelahiran vagina (juga boleh digunakan untuk mereka yang telah melalui Seksyen C- tetapi mempunyai kelahiran faraj sebelum ini.)
Kelahiran faraj di mana penggunaan forsep diperlukan.
Diwarisi daripada keluarga

Cara Berurusan dengan Inkontinensia Postnatal

Hanya apabila anda menganggap semua ketidakselesaan selesai dan dilakukan, anda sedar anda perlu mencari rawatan inkontinensia kencing selepas bersalin yang akan bekerja untuk anda. Berikut adalah perkara yang anda boleh cuba:

1. Gunakan Pessary

Pessary adalah cincin kecil yang diperbuat daripada silikon yang menyokong struktur dalaman vagina selepas dimasukkan ke dalamnya. Ia boleh dipakai pada waktu pagi sebelum anda memulakan hari anda, dan ia boleh diambil pada waktu malam sebelum tidur. Sesetengah wanita memilih untuk menggunakan pessary hanya apabila mereka sedang bermain tenis atau pergi untuk berjoging kerana ini boleh memicu squirts yang tidak diingini.

2. Pembedahan

Prosedur yang dikenali sebagai pembedahan 'Bladder Sling' boleh dilakukan di mana doktor akan memasukkan sling mesh U-Shaped yang akan dapat menyokong uretra secara kekal. Pembedahan ini mempunyai peluang kejayaan 90% dan hanya perlu dipertimbangkan oleh mereka yang tidak mahu lagi anak. Jika anda tidak mengharapkan kehamilan lagi, maka menjalani pembedahan ini untuk ketidaksinian selepas melahirkan anak adalah pilihan terbaik untuk anda.

3. Pad sanitari

Elakkan mereka yang memalukan tiba-tiba memalukan yang boleh berlaku di khalayak ramai dengan memakai pad kebersihan untuk membantu menangkap sebarang kebocoran yang tidak diingini. Pastikan anda menukarnya secara teratur untuk mengelakkan daripada menimbulkan jangkitan. Ini adalah cara yang sangat mudah untuk menjaga diri anda bersih dan bersih apabila anda keluar jika anda mengalami inkontinensia kencing.

4. Jawab Panggilan Alam

Sekiranya anda mengalami inkontinensia kencing, maka memegang kencing anda jika anda sibuk bukan idea yang terbaik dan boleh membawa kebocoran lebih. Luangkan masa untuk menghentikan apa yang anda lakukan dan kosongkan pundi kencing anda; bukan sahaja anda akan berasa lebih baik, tetapi anda mengelakkan kerepotan yang datang apabila anda bocor.

5. Kencangkan Otot

Apabila anda bersama sekumpulan orang, atau di mana-mana sahaja untuk perkara itu, dan merasakan sama ada bersin atau batuk yang datang, menyeberang kaki anda. Ini akan membantu mengetatkan otot panggul dan mengelakkan munculan yang datang dengan mereka.

6. Latihan Kegel

Kebanyakan akan tahu ini sebagai latihan yang perlu dilakukan semasa kehamilan, tetapi mereka juga sangat baik untuk membantu menguatkan otot panggul anda selepas anda menyampaikannya.

Berapa Lama Adakah Ketidaksuburan Terakhir Selepas Melahirkan?

Ini bergantung kepada individu seperti kebanyakan kes; masalah itu akan hilang dalam masa beberapa minggu hingga setahun. Walau bagaimanapun, bagi orang lain, masalah itu muncul semula setiap saat dan kemudiannya. Memandangkan masalah ini lebih umum dengan usia, wanita yang mempunyai C-Seksyen juga boleh mengalami inkontinensia kencing semasa masa menopaus.

Bila Panggil Doktor

Biasanya wanita yang mempunyai kelahiran vagina yang mengalami masalah dengan pundi kencing dan otot panggul mereka disebabkan oleh dorongan keras yang berlaku semasa bersalin. Ia jarang ditemui dalam inkontinensia kencing selepas kelahiran caesarea ; Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sebarang sensasi yang membakar atau kesakitan apabila anda membuang air kecil, selalu dianjurkan untuk berbincang dengan doktor anda. Anda akan diuji untuk Jangkitan Saluran Urine, dan jika itu tidak berlaku, maka anda akan dirujuk kepada ahli urogynecologist.

Ibu-ibu baru sudah banyak berbuat demikian, jadi ia boleh menjadi sangat sukar apabila anda perlu menangani isu-isu perubatan tambahan seperti inkontinensia kencing selepas anda melahirkan anak anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti nasihat doktor anda, anda akan dapat mengurus keadaan anda dengan betul.

Juga Baca: Latihan Kegel (Pelvic floor) selepas lahir