Kembar: Tidur
Bayi yang baru dilahirkan, tidak kira sama ada mereka yang tunggal, kembar, kembar tiga, quad
atau sextuplets (ibu-ibu yang AMAZING) tidur, secara purata, kira-kira 16-18 jam sehari, dipecahkan oleh makanan. Kesukaran utama, dan kegembiraan, dengan kembar adalah terdapat dua bayi.
Terdapat dua cara untuk menangani corak tidur kembar yang baru lahir:
• Mendapatkan kembar anda pada corak tidur yang sama;
• Pergi dengan aliran.
Corak tidur yang sama
Ini melibatkan, pada masa-masa, tanggapan kontroversi membina satu kembar jika yang lain terjaga dan lapar; dan mewujudkan rutin di mana bayi anda tidur pada masa yang sama, makan pada masa yang sama (atau di sana) dan bermain pada masa yang sama.
Melakukan ini mungkin membolehkan anda mempunyai masa sepanjang hari, bagaimanapun, untuk mandi, makan dan mungkin juga berus rambut anda! Kembar yang perlu dibangunkan tidak perlu dibangkitkan dengan serta-merta, tetapi cuba memastikan jurang maksimum 20 minit; dengan cara ini bayi tidak terlalu "tidak selaras" antara satu sama lain.
Walau bagaimanapun, bagaimanapun, pastikan bahawa ia adalah kelaparan yang telah terbakar bub nombor 1 dan bukan fakta bahawa Mak Cik yang menakutkan membuat Skippy yang Kangaroo mengklik bunyi kepadanya ketika mereka tidur.
Melangkah dengan aliran
Ini melibatkan membolehkan bayi anda melakukan apa sahaja yang perlu mereka lakukan, apabila mereka perlu melakukannya. Jika seseorang perlu diberi makan, mereka diberi makan. Jika seseorang perlu tidur, mereka tidur.
Mengambil pendekatan ini menuntut banyak kesabaran dan rangkaian sokongan dalam bentuk ahli keluarga atau sahabat yang berada di tangan supaya anda dapat tidur! Terdapat potensi dalam pendekatan ini untuk anda tidak pernah mempunyai jumlah yang cukup "time off" kerana anda pada dasarnya menyerahkan kawalan ke atas keperluan bayi; perbuatan yang sangat tidak berperikemanusiaan yang memuji!
Di mana untuk menangkap beberapa zzzzzs
Awak? Di mana sahaja dan bila-bila boleh!
Bayi?
Selama tiga bulan pertama atau lebih, bayi anda mungkin tertidur di mana saja, pastikan saja di mana saja adalah tempat yang selamat.
Doktor anda akan dapat memberikan maklumat lanjut tentang SIDS dan garis panduan untuk mewujudkan suasana tidur yang selamat.
Selepas makan, bayi yang baru lahir mungkin akan mati-matian di tangan anda kerana mereka telah meletihkan diri dari segala usaha yang diperlukan untuk mengusik susu mereka. Pada masa ini, mereka boleh diletakkan di atas rocker, dalam sling, di dalam kereta bayi mereka atau di katil bayi mereka.
Menetapkan rutin tidur pada hari-hari awal boleh memberi manfaat kemudian apabila bayi anda akan menjangkakan untuk bangun, katakan, katil bayi mereka. Bagaimanapun jangan terlalu berfikir keadaan dan panik jika mereka tidur di tempat lain; matlamat 3 bulan pertama adalah untuk bertahan
maka anda boleh berfikir tentang menubuhkan rutin.
Bersama tidur
Ini adalah di mana bayi anda tidur dengan anda di atas katil anda sehingga usia tertentu dan mempunyai banyak faedah yang disepakati oleh para pakar - seperti kemudahan yang dapat dilakukan oleh susu ibu - jika anda menyusui.
Co-tidur dengan singleton mempunyai risiko tertentu, bagaimanapun, dan dengan dua bayi
risiko ini berlipat ganda. Tidak akan banyak ruang yang tersisa di tempat tidur dan perkara-perkara seperti yang tidak disengajakan atau tersesat dalam selimut boleh berlaku.
Bayi anda juga akan terbiasa tidur dengan anda dan ini mungkin menjadi sukar bagi anda dalam jangka panjang kerana mereka tidak belajar bagaimana untuk tidur sahaja.
Jika anda ingin bayi anda dekat dengan anda tetapi tidak di atas katil yang sama, anda boleh tidur dengan basinnya sendiri yang terletak di dalam bilik anda. Dengan cara ini, katil anda tidak akan terlalu sesak tetapi bayi anda dekat dengan anda, boleh mendengar anda bernafas / berdengkur / tidur bercakap / berbaring di sana tidak dapat tidur tertanya-tanya ketika mereka akan bangun.
Tidur tidur dan perkongsian
Sesetengah ibu bapa kembar yang baru lahir memilih untuk tidur dengan bayi mereka di dalam katil yang sama; sama ada ini kerana mereka percaya kembar perlu disimpan bersama atau untuk menjimatkan wang awal.
Banyak kajian mencadangkan bahawa kembar, apabila tidur berdekatan dengan satu sama lain, selesaikan dan tidur dengan lebih baik dengan membantu mengawal selia setiap suhu badan yang lain. Bayi yang baru lahir tidak bergerak di dalam tidur mereka supaya perkongsian katil tidak datang dengan risiko yang tidak disengajakan yang tidak disengajakan sehingga tidur bersama.
Selain itu, kembar yang tidur bersama - sama secara amnya tidak bangun satu sama lain - melainkan sudah tentu satu bayi mengalami pendarahan besar besar di telinga saudara lelaki atau adik mereka.
Letakkan bayi anda di belakang dengan kaki kecil mereka yang menyentuh hujung katil bayi; sama ada mempunyai mereka pada hujung yang sama atau menentang hujungnya. Teguhkannya dengan selimut atau selimut bergantung pada musim. Sekiranya anda akan meletakkan pembahagi di dalam katil bayi supaya setiap bayi mempunyai bahagian mereka sendiri (sekiranya seseorang berasa seperti menarik pada telinga orang lain pada waktu tengah malam), gunakan pembahagi yang betul yang boleh dibeli dari kedai bayi . Jangan sekali-kali menggunakan bantal atau selimut yang dilancarkan kerana ini boleh mencipta peranti yang mencekik. Bilik bayi sepatutnya antara 16 darjah dan 20 darjah dan terlalu panas boleh menjadi penyebab SIDS.
Vicki Morris adalah seorang pengarang, seorang guru dan ibu yang diajar sendiri kembar identik Zake dan Kaeleb. Buku beliau Double atau Nothing! Panduan untuk Kehamilan Berkembar adalah untuk dibebaskan tahun depan. Bincangkan forum.