Perkara yang perlu diingati semasa kehamilan
Selamat kali .. ada banyak untuk teruja tentang sekarang anda mengandung.
Menjalankan manusia dalam tubuh anda selama sembilan bulan adalah pengalaman yang sangat menakjubkan. Ya, ada beberapa aspek yang tidak menyenangkan atau terlalu selesa, tetapi untuk setiap kelemahan ada sekurang-kurangnya satu titik positif untuk menentangnya. Berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh berharap untuk sekarang hamil.
Yang pertama
Semua momen pertama akan mengisi anda dengan keajaiban, cinta dan kegembiraan. Terdapat imbasan pertama anda (di mana anda dapat melihat yang baru anda dan pasangan anda dicipta, dan dapat mendengar pemukulan hati kecil), pergerakan pertama yang anda benar-benar dapat merasakan (juga mempercepatkan yang diketahui, yang boleh berlaku untuk ibu-ibu kali pertama di sekeliling 18-20 minggu), dan kali pertama anda melihat bayi anda bergerak di dalam diri anda (mereka siku dan lutut boleh kelihatan cantik!). Belum lagi kali pertama anda memberitahu orang yang anda sayangi bahawa anda hamil - terutama pasangan anda! Semua detik-detik ini hebat untuk ikatan dengan bub anak anda, dan untuk berkongsi masa istimewa dengan pasangan, kawan dan keluarga anda juga.
Hello, cari baik!
Kerana tahap estrogen yang lebih tinggi, rambut anda tidak akan melalui pertumbuhan normal dan jatuh peringkat - sebenarnya, peringkat jatuh tidak akan berlaku sama sekali, meninggalkan anda dengan mop tebal daripada biasa. Sesetengah wanita mendapati bahawa rambut mereka menjadi glossier dan kelihatan sihat apabila mereka mengharapkan, sementara yang lain mendapati bahawa ia boleh berubah sama sekali - wanita yang biasanya mempunyai rambut kerinting boleh pergi lurus, dan sebaliknya!
Anda juga mungkin mengalami 'cahaya kehamilan' yang banyak dicari. Untuk menangani tuntutan bayi anda, tubuh anda mengepam darah lebih banyak; ini, dan perubahan hormon lain, boleh membawa warna yang sihat ke pipi anda.
Buah dada jenama baru
Kemungkinan besar bustline anda akan membuat pasangan anda bahagia - dan mungkin sedikit kebaharuan untuk anda juga! Apabila buah pinggang anda tumbuh untuk menampung susu yang akan masuk, anda akan mendapati diri anda perlu membeli coli yang lebih besar. Adalah penting mereka sesuai dengan baik, seperti bras materasi yang teruk yang boleh menyebabkan saluran disekat dan mastitis, jadi lawati kait bra profesional.
Membeli-belah, membeli-belah dan banyak lagi membeli-belah
Anda mempunyai bilik baru untuk bersiap-siap, serta dua almari baru - pakaian bersalin dan bayi anda - jadi bersedia untuk memukul kedai-kedai! Melakukan semuanya dari rumah melalui internet adalah cara terbaik untuk mengelakkan orang ramai, tetapi jika anda ingin melawat kedai-kedai batu bata dan mortar lama yang baik, ingatlah untuk mempercepatkan, terutamanya pada bulan-bulan kemudian anda, dengan berehat rehat yang tetap, dan dengan kerap menghidangkan makanan yang sihat dan menghirup air. Tidak mempunyai wang tunai yang cukup untuk percikan semua barangan baru? Pinjam bila mungkin, dan cuba membeli tangan kedua apabila anda boleh.
Tidak mempunyai tempoh
Anda tidak akan mendapat tempoh anda sepanjang masa anda mengandung - dan seketika selepas itu - jadi nikmati masa tampon dan masa lapang ini! Pasti, mungkin terdapat sedikit pelepasan untuk menangani setiap masa sekarang dan kemudian, tetapi tiada apa-apa pelapik bersalin tidak dapat ditangani.
Teruskan, luangkan diri
Sekarang adalah masa yang lebih baik untuk memanjakan diri sendiri, jadi pergi! Cinta lebih tidur? Ia adalah masa yang baik untuk tidur dan tidur - anda tidak akan berpeluang untuk melakukannya dengan kerap sebaik sahaja bayi anda dilahirkan, dan mendapat rehat yang cukup penting, jadi lakukan sekarang. Bermimpi urut bulanan? Ia akan membuat rasa sakit dan nyeri anda berasa lebih baik, jadi menempahnya dalam (dan jika anda tidak mampu melakukan urutan kehamilan profesional, mintalah pasangan anda untuk memberikannya
perlahan-lahan!).
Kemudian, tentu saja, terdapat keinginan anda. Selagi makanan yang anda sedang bermimpi adalah selamat untuk anda dan bubur anda, tidak ada sebab untuk tidak memperlakukan diri anda
atau dua. Seperti biasa, kesederhanaan adalah kunci - tetapi jangan merasa bersalah kerana memberi. Lagipun, itu adalah apa yang bayi mahu!
Ikatan dengan pasangan dan keluarga anda
Seperti yang anda dan pasangan anda bersedia untuk masa yang menarik ini, hubungan anda akan menjadi lebih kuat dan lebih kuat (ya, walaupun anda menghabiskan sepanjang malam membahaskan bagaimana anda harus mengeja nama tengah bayi anda!). Apabila anda berdua bercakap dengan jujur ​​tentang bagaimana perasaan anda - baik yang baik dan buruk - anda akan dapat mengatasi dengan lebih baik dengan apa yang anda alami, dan membantu yang lain juga. Walaupun hari-hari dan malam anda masih bebas dari bayi, nikmati tarikh makan malam, pergi ke filem, dan hujung minggu - atau bahkan bayi bayi yang lebih lama. Masa istimewa ini akan membantu anda melewati masa yang lebih sukar apabila bayi tiba.
Anda mungkin juga melihat diri anda memikirkan ibu anda sendiri - atau nenek - lebih kerap, semasa anda membuat langkah anda sendiri menjadi ibu bapa. Kehamilan boleh membawa wanita bersama semasa anda bertanya soalan dan bercakap tentang apa yang anda alami, jadi anda akan mengenali keluarga dan teman wanita anda pada tahap yang berbeza.
Sila ambil perhatian!
Hari-hari wanita hamil secara automatik diberi tempat duduk di pengangkutan awam yang penuh sesak mungkin berakhir, tetapi anda tidak pernah tahu nasib anda - perut anda yang semakin meningkat mungkin cukup untuk seorang pengembara bas atau kereta api untuk menawarkan kerusi anda.
Anda mungkin juga mendapati bahawa rakan sekerja anda lebih prihatin daripada biasa, menawarkan untuk membuat anda cawan teh apabila mereka meletakkan cerek pada, dan orang asing mungkin pergi dari cara mereka untuk melakukan perkara-perkara kecil untuk anda. Begitu kuasa perut hamil!