Mengambil minyak ikan semasa kehamilan boleh menghalang asma kanak-kanak
Asma - satu keadaan yang menyebabkan penyempitan saluran pernafasan - adalah kebimbangan kesihatan umum pada kanak-kanak.
Malah, menurut Majlis asma Kebangsaan Dunia, satu daripada sembilan atau 10 kanak-kanak mempunyai asma.
Kanak-kanak lebih cenderung untuk menghidap asma jika ibunya merokok semasa mengandung, jika mereka dilahirkan secara awal, atau jika ada seseorang dalam keluarga dengan keadaan itu, antara sebab lain.
Kini, penyelidikan baru, yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine pada Disember 2016, memberi penerangan baru mengenai topik ini.
Ia mendapati bahawa wanita yang mengambil suplemen asid lemak omega-3 (suplemen minyak ikan) dalam kehamilan mengurangkan risiko anak-anak mereka mengalami asma oleh hampir satu pertiga.
Penulis Profesor Hans Bisgaard mengatakan bahawa mereka telah "disyaki lama" ada kaitan antara pengambilan asid lemak omega-3 yang rendah dalam diet Barat, dan kenaikan kadar asma kanak-kanak.
"Kajian ini membuktikan bahawa mereka mempunyai hubungan yang jelas dan ketara."
Kajian itu melibatkan lebih 700 wanita hamil dalam trimester ketiga mereka. Wanita sama ada mengambil suplemen minyak ikan atau plasebo.
Para penyelidik mendapati bahawa ibu-ibu yang mengambil suplemen minyak ikan dalam kehamilan mengurangkan risiko asma anak-anak mereka sebanyak 31 peratus.
"Masalah asma dan mengidamkan mempunyai lebih dua kali ganda di negara-negara Barat dalam beberapa dekad kebelakangan ini, " kata Profesor Bisgaard. "Kami kini mempunyai langkah pencegahan untuk membantu membawa nombor itu ke bawah."
Obstetrik Dr Joseph Sgroi dari Royal Worldn dan Kolej Doktor Obstetrik dan Ginekologi (RANZCOG) New Zealand bersetuju kajian ini seolah-olah "menggalakkan".
Tetapi dia mengutip kajian yang lebih besar dari tahun 2015 yang mendapati "bukti yang sangat sedikit" bahawa minyak ikan boleh mengurangkan risiko penyakit seperti asma, dan mengatakan bahawa dia percaya lebih banyak penyelidikan ke kawasan ini diperlukan.
Dr Bastian Seidel dari Royal Worldn College of General Practitioners (RACGP) bersetuju. Sebagai Pengarah Majlis Asma Kebangsaan, beliau berkata ia tidak lama lagi akan meletakkan penemuan ini sebagai amalan.
Pada masa ini Dr Seidel berkata Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan wanita mengambil sekurang-kurangnya 2.6 gram asid lemak omega-3 setiap hari, dengan tujuan mengambil 100-300mg DHA (komponen utama asid lemak).
Dr Seidel mengatakan bahawa suplemen kehamilan yang popular memastikan anda memenuhi keperluan untuk DHA.
Tetapi jika anda tidak merancang untuk mengambil suplemen minyak ikan semasa kehamilan, sekiranya anda mengubah fikiran berdasarkan kajian ini?
Dr Sgroi tidak fikir begitu.
Dia berkata jika anda makan jumlah ikan yang disyorkan setiap minggu, anda perlu mendapatkan asid lemak omega-3 yang cukup diperlukan untuk pembangunan yang betul.
Yang berkata, dia menambah ada "tidak berbahaya" dalam mengambil suplemen minyak ikan jika anda mahu. Apa yang boleh membahayakan mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan.
Anda juga perlu berhati-hati tentang suplemen minyak ikan yang anda pilih.
Dr Seidel mengatakan beberapa makanan tambahan yang dibuat daripada hati ikan (seperti minyak hati ikan kod) mungkin mengandungi jumlah retinol yang berlebihan, yang harus dielakkan semasa kehamilan.
Anda juga tidak sepatutnya anda meningkatkan pengambilan ikan di luar jumlah yang disyorkan, sama ada.
Sebaliknya, ikuti garis panduan Standard Makanan dan garis panduan New Zealand, yang memberi nasihat kepada wanita hamil untuk tidak menggunakan lebih daripada 2-3 hidangan ikan setiap minggu. Makan lebih daripada jumlah itu boleh mengakibatkan peningkatan penggunaan bahan pencemar, seperti merkuri, yang boleh memudaratkan otak bayi yang sedang berkembang.
Juga ingat bahawa ikan yang lebih besar, semakin banyak merkuri yang boleh dimiliki, kata Dr Sgroi. Atas sebab ini, wanita hamil dinasihatkan untuk mengehadkan pengambilan ikan mereka yang lebih besar (seperti ikan hiu, ikan todak dan makarel raja) untuk hanya berkhidmat dua minggu.
Jika anda bimbang tentang kemungkinan bayi anda mengalami asma, Dr Seidel berkata perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mendapatkan nasihat daripada GP anda.
Normal 0 false falseEN-AU X-NONE X-NONEEssential Baby