Spaghetti dihiasi dengan Minyak Zaitun Bawang Putih dan Serbuk Lada
Dalam artikel ini
- Bahan-bahan
- Kaedah
- Maklumat Pemakanan
Hidangan tradisional Pasta Itali itu membungkus sepakan dari bawang putih cincang dan serpihan biji cabai dan kebaikan minyak zaitun. Cubalah hidangan Itali yang mudah dan cepat ini sebagai menu semalam!
| Berkhidmat | Masa persediaanMasa memasak
| 2 orang | 25 minit10 minit
Bahan-bahan
- 1 paun kering Colavita Spaghetti
- 1/2 cawan Colavita minyak zaitun tambahan
- 3 ulas bawang putih, dikupas
- 1 sudu besar (sudu) serpih lada merah, ditambah lagi jika dikehendaki
- 1/4 cawan pasli daun pasu Itali cincang
- 1 sudu besar daun cili segar dicincang
- 1 sudu besar daun cincang segar dicincang
Kaedah
Langkah 1
Dalam periuk besar, masak hingga 2 liter air masin. Tambah pasta dan masak sehingga al dente, kira-kira 6 hingga 8 minit.
Langkah 2
Palam pasta dalam colander, hanya cadangkan 2 sudu air pasta untuk membuat sos.
Langkah 3
Jangan bilas pasta dengan air untuk mengekalkan kanji semulajadi pasta supaya sos itu akan terlekat.
Langkah 4
Dalam kuali sos yang besar, panaskan minyak zaitun di atas api sederhana. Masukkan bawang putih dan tumis sehingga coklat muda dan wangi.
Langkah 5
Berhati-hatilah untuk tidak membakar bawang putih atau sebaliknya ia akan menjadi pahit. Pisahkan dan buang bawang putih yang dicincang; jika ada.
Langkah 6
Masukkan serpihan lada merah dan tumis sebentar. Perlahan-lahan menambah air pasta terpelihara dan kacau untuk menggabungkan.
Langkah 7
Letakkan spageti ke dalam kuali dan kacau selama 1 minit. Keluarkan dari panas dan atas dengan herba segar.
Langkah 8
Nikmati hidangan Colavita Spaghetti yang lazat dengan keluarga atau rakan anda.
Maklumat Pemakanan
Melayani Saiz 1 cawan = 140 gm
| Kalori | 280Lemak dari kalori135
| Jumlah lemak | 15 g 22.5%Lemak tepu1.3 g 6%
| Trans Fat | 0.0 gKolesterol7 mg 2%
| Natrium | 1 mg 0%Potasium61.9 mg 1.8%
| Jumlah karbohidrat | 43.2 g 14%Serat2.5 g 10%
| Gula | 0.8 gProtein8.1 g
| Vitamin A | 0%Vitamin C0%
| Kalsium | 1%Besi10%
* Berdasarkan diet kalori 2000
Butiran pemakanan adalah anggaran dan hanya boleh digunakan sebagai panduan untuk penghampiran ..