Tips Penjagaan Kulit selepas 30
30-an akan menjadi lebih seronok dengan sedikit kematangan. Wanita pada usia 30-an sering kali merasakan keyakinan baru dan rasa pemberdayaan. Perasaan ini digabungkan dengan penjagaan kulit yang sempurna akan membuatkan anda berasa selesa dalam kulit anda.
Bagaimana Mengambil Kulit Selepas 30?
Semasa wanita berusia 30-an mula menghadapi masalah dengan kulit mereka. Kulit anda memerlukan semua penjagaan untuk menangani masalah kulit. Apa yang perlu anda lakukan adalah mengikuti asas-asas untuk menjaga kulit anda dan memastikan ia sihat. Apabila anda mencuba petua kecantikan ini, usia 30-an menjadi sangat mudah dan menyeronokkan.
1. Rutin CTM
Adalah sangat penting untuk mengikuti rutin ini kerana kebanyakan kita mengabaikan rutin pembersihan, toning, dan pelembab semasa zaman muda. Rutin ini lebih penting dan harus diikuti apabila wanita memukul 30 tahun mereka. Rutin CTM dilakukan untuk membersihkan kotoran dan kotoran terkumpul pada kulit anda. Selain itu, rutin ini pasti akan membantu mengekalkan kulit anda sihat dan kelihatan segar.
2. Makan Baik
Mempunyai pelan diet yang merangkumi pelbagai jenis sayuran dan buah-buahan. Salad yang dibuat dari sayuran dan buah-buahan yang sihat dan segar akan membantu menghilangkan toksin dalam badan anda. Kulit anda pasti akan kelihatan lebih sihat.
3. Cari Bahan-Bahan Utama yang Mempunyai Manfaat Kulit
Anda harus mula mencari bahan utama dalam kosmetik anda yang akan membantu menjadikan kulit anda kelihatan berseri dan muda. Terserah kepada anda untuk memilih kosmetik komersial atau semula jadi untuk kulit anda. Sama ada cara, anda harus mempertimbangkan untuk memeriksa vitamin C, anti-oksidan, asid hyaluronik, dan glikolisis dalam kosmetik anda. Bahan-bahan ini akan membantu mencegah penuaan pramatang dan mengelakkan kekeringan yang teruk. Ini juga akan menjadikan kulit anda cerah dan segar.
4. Suplemen
Untuk memastikan kulit anda kuat dan mengekalkan keanjalan anda boleh mengambil suplemen vitamin E dan vitamin C. Vitamin ini akan membantu dalam menghasilkan kolagen yang diperlukan untuk mengekalkan keanjalan kulit untuk jangka masa yang panjang.
5. Rawatan muka
Rawatan muka adalah cara yang hebat untuk mengekalkan rupa berseri dan muda. Untuk wajah, anda perlu meluangkan masa untuk pergi ke spa sekurang-kurangnya sekali sebulan walaupun anda mempunyai jadual yang sangat sibuk. Apabila anda mencuba muka yang dibuat untuk anti-penuaan, penjagaan kulit selepas 30 menjadi sangat mudah. Anda akan mula merasakan perubahan tekstur kulit anda kerana ia akan melakukan keajaiban pada kulit anda.
6. Memanjakan pada Masker Wajah
Anda tidak perlu membeli topeng muka mahal atau pergi ke spa untuk topeng muka. Anda boleh menggunakan bahan penjagaan kulit semulajadi dari dapur anda sendiri untuk menikmati rawatan kulit yang bermanfaat. Apa yang perlu anda lakukan ialah
- Ambil beberapa yoghurt dan sapukan pada leher dan muka anda
- Biarkan topeng duduk selama sekurang-kurangnya 15 minit. Anda boleh mencuci dengan air.
- Anda boleh menambah sedikit madu ke topeng untuk beberapa variasi.
7. Latihan
Bersenam secara berkala mempunyai banyak faedah kepadanya. Ia bukan sahaja membantu menyuburkan sel-sel darah tetapi juga membersihkan kulit anda. Anda boleh berjalan selama sekurang-kurangnya 30 minit atau pergi ke gym. Bersenam juga akan membantu menghilangkan semua produk buangan yang terletak di dalam kulit anda. Ia akan membantu mencegah jerawat, mengurangkan tekanan, dan akan membantu mengekalkan kesihatan anda secara menyeluruh. Anda secara semula jadi akan mendapat kulit yang cantik apabila anda sihat dan sihat.
8. Mengelupas
Adalah lebih baik untuk mengelupas kulit anda sekurang-kurangnya tiga kali setiap minggu. Pertimbangkan untuk melakukan ini pada waktu malam dan bukannya hari sejak mengeluarkan kulit mati pada waktu malam meningkatkan proses kulit sebagai kulit anda memperbaharui semalaman. Ini juga akan membantu untuk mendedahkan kulit yang lebih cerah. Anda hanya boleh campurkan jus lemon dan madu dengan granul gula halus untuk membuat scrub. Anda juga boleh menggunakan garam sebagai pengganti gula.
9. Air
Minum banyak air setiap hari dan pastikan kulit anda terhidrasi dari dalam badan anda. Minum sekitar 8-10 gelas air setiap hari kerana air diperlukan bukan sahaja untuk badan yang sihat tetapi juga untuk kulit yang cantik. Ia juga akan membantu menghilangkan toksin dari badan dan akan memastikan kulit yang baik. Untuk rangsangan tambahan, anda boleh mempertimbangkan untuk menambah jus limau atau jus lemon. Pertimbangkan menggunakan air suam juga untuk mengelakkan kekeringan. Anda boleh menggunakan pembersih badan pelembab yang akan bertindak sebagai penghalang kulit pelindung untuk kulit.
10. Kekal Sihat
Cuba menyerah atau sekurang-kurangnya mengurangkan pengambilan alkohol dan merokok. Kulit anda akan kelihatan tidak sihat apabila toksin dipam ke dalam badan anda. Kurangkan pengambilan gula dan kafein juga. Gula dikenali untuk meningkatkan kesan penuaan kulit dan juga akan memburukkan lagi keadaan kulit anda. Ia akan menjadikan kulit anda kelihatan kasar kerana ia mengikat kolagen dan mengaktifkan keradangan. Kulit anda pasti akan memberi faedah apabila anda memotongnya.
11. Krim Malam
Krim malam akan membantu untuk menghidrat kulit anda dan mengurangkan kulit lembik. Ia juga akan membantu meningkatkan kolagen dalam kulit.
12. Krim Mata
Semasa 30-an, anda akan mula melihat lebih banyak kedut dan garis halus di bawah mata anda. Adalah lebih baik untuk menggunakan krim malam berkualiti baik yang akan membantu mengurangkan garis halus dan juga membantu mengelakkan lingkaran gelap. Jadi mulailah melabur dalam krim mata yang terbaik untuk menjaga garis halus yang akan muncul di sekitar mata anda.
13. Losyen Badan
Untuk kulit yang sempurna, anda bukan sahaja harus menumpukan perhatian pada wajah anda tetapi badan anda juga. Dua kali sehari, anda boleh memohon losyen badan seluruh badan untuk memastikan kulit anda cantik. Penting untuk menumpukan perhatian pada lutut, tumit, dan siku kerana kawasan ini terdedah kepada kekeringan.
14. Menghidratkan Kulit Anda
Menghidrat adalah rutin penjagaan kulit yang penting agar setiap wanita harus berlatih. Mula mendapatkan pelembap yang mempunyai bahan-bahan yang lebih kaya daripada yang digunakan pada usia 20-an dan akan membantu mengekalkan kulit anda terhidrasi. Selain pelembab anda, anda boleh menggunakan serum untuk membantu penghidratan kulit. Ia akan membantu menghilangkan lingkaran hitam, garis halus, liang terbuka, dan sebagainya.
15. Menggunakan pelindung matahari
Pengawasan matahari adalah penting pada setiap peringkat umur, dan tiada siapa yang perlu melupakannya semasa keluar. Bagi wanita di atas 30, pelindung matahari dengan SPF 30 atau mengandungi perlindungan matahari UVA / UVB adalah yang terbaik. Pilih asas yang mengandungi SPF, jika anda suka menggunakan asas. Pengawasan matahari juga akan membantu melindungi kulit anda daripada sinaran matahari yang berbahaya.
Bagi wanita, penjagaan kulit selepas 30 rumah remedi sangat bermanfaat dan hebat untuk diikuti. Ia juga penting untuk gembira untuk kekal muda dan cantik. Kehidupan yang tertekan akan menyebabkan anda lebih cepat daripada biasa. Menginap dari tekanan dan tersenyum juga merupakan kunci.