SIDS dan Langkah Keselamatan Tidur untuk Bayi

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apa itu SIDS?
• Punca SIDS Di Bayi:
• Bayi mana yang berisiko tinggi untuk SIDS?
• Tanda-tanda Sindrom Kematian Bayi Mendadak di Newborns
• Bagaimana Mengurangkan Risiko Bayi SIDS dan Bahaya Bahaya Lain?
• Cara Jauhkan Bayi Tidur Anda Tidur
• Cadangan untuk Keselamatan Tidur Bayi
• Apa yang Moms Boleh Lakukan untuk Melindungi Bayi Dari SIDS
• Alam Sekitar Tidur Selamat untuk Bayi
• Tips Pantas untuk Tidur yang Lebih Selamat untuk Bayi

Setiap ibu berusaha memastikan kebajikan anaknya dengan apa-apa kos. Tetapi menjaga bayi adalah pekerjaan yang sukar. Malah hal-hal biasa yang lazimnya mungkin menimbulkan bahaya yang serius kepada anak kelahiran yang sensitif. Satu isu keselamatan seperti SIDS. Baca terus untuk mengetahui fakta tentang SIDS yang boleh membantu mengelakkan sebab yang diketahui, dan dengan itu menghalangnya,

Apa itu SIDS?

Sindrom Kematian Bayi Mendadak, seperti namanya, adalah kematian bayi yang tiba-tiba, tidak dijangka semasa tidur. SIDS pada bayi boleh berlaku dalam bayi yang sihat kerana alasan yang tidak dijelaskan. Salah satu kemungkinan yang berkaitan dengan SIDS adalah kecacatan tiba-tiba di mana-mana bahagian otak yang mungkin membawa kepada kesukaran bernafas. Terdapat faktor luaran yang boleh menyebabkan SIDS juga. Ini menjadikannya perlu untuk menyemak semula keselamatan bayi semasa mereka sedang tidur.

Punca SIDS Di Bayi:

Penyebab pasti untuk SIDS terus menjadi misteri. Berita baiknya adalah bahawa pada kebelakangan ini, kita telah melihat penurunan ketara dalam bilangan kejadian di mana bayi mati dari SIDS. Ini adalah kerana peningkatan kesedaran terhadap keadaan dan penekanan yang meluas dan penggabungan keselamatan tidur pada bayi. Walau bagaimanapun, SIDS terus menjadi punca kematian pada bayi kerana ia kebanyakannya berlaku kerana gabungan isu-isu yang sukar diramalkan dan diasingkan. Belajar semua yang anda boleh tentang SIDS pasti dapat membantu mengelakkan sebarang risiko.

Satu perkara yang kita tahu pasti adalah ia bukan hanya faktor fisiologi yang membawa kepada SIDS tetapi juga faktor luaran seperti keadaan tidur yang meningkatkan kerentanan.

1. Sebahagian daripada otak masih belum matang

Biasanya, otak matang pada masa kelahiran dan dapat mengawal fungsi sukarela asas. Ia berkembang lagi dalam beberapa bulan pertama selepas lahir. Walau bagaimanapun, dalam beberapa bayi, bahagian otak masih belum terbentuk sepenuhnya apabila bayi dilahirkan. Ini mungkin berlaku pada bayi yang dilahirkan pramatang atau yang dilahirkan sebagai sebahagian daripada kelahiran kelahiran (iaitu dalam kembar, kembar tiga, dan sebagainya).

Berat lahir sangat rendah adalah faktor risiko yang lain. Dalam kes sedemikian, kebarangkalian bahawa otak bayi mempunyai sedikit kawalan terhadap sistem saraf autonomi. Ini bermakna otak tidak boleh mengawal dan mengawal sepenuhnya pernafasan bayi. Ini meletakkan bayi berisiko semasa tidur, dan respon gairah bayi terhalang. Kecenderungan semula jadi badan untuk bertindak balas apabila terdapat kelainan pada tubuh adalah aspek yang sangat penting, terutama pada bayi.

Sebagai contoh, jika bayi mengalami kesukaran bernafas kerana kedudukan wajah terhadap katil bayi, dalam keadaan normal ini akan membangkitkan bayi dari tidur, dan dia secara automatik akan memindahkan kepalanya supaya dia dapat bernafas semula dengan normal. Tetapi pada bayi dengan bahagian yang belum berkembang di otak, kesannya kadang-kadang tidak tercapai. Ini boleh membawa kepada SIDS.

2. Penyakit pernafasan dan jangkitan

Sesetengah kes jangkitan saluran pernafasan dan sejuk boleh membawa kepada masalah dalam pernafasan. Isu-isu ini bertambah apabila bayi sedang tidur.

3. tindak balas refleks pencegahan yang tidak normal

Atas alasan yang jelas, sistem pernafasan badan tidak boleh mengandungi sebarang cecair yang berlebihan (ia boleh mengakibatkan sesak dan kadang-kadang kematian). Setiap kali cecair bersentuhan dengan permukaan mukosa sistem pernafasan, refleks pencegahan dicetuskan, yang menyebabkan orang itu menelan atau mencuba cecair keluar melalui tekak atau hidung. Ini dikenali sebagai refleks laryngeal. Maklum balas ini membantu membersihkan cecair dari saluran udara yang boleh menyebabkan masalah dalam bernafas. Jika bayi dilahirkan dengan bahagian tertentu otak masih belum berkembang, respons ini mungkin tidak dapat dicetuskan. Ini boleh membawa kepada apnea tidur dan dalam kes yang paling teruk, SIDS.

4. Haba yang berlebihan

Bayi tidur dengan baik dalam keadaan hangat. Tetapi jika ia menjadi terlalu panas, badan bayi mungkin tidak dapat mengendalikannya. Hyperthermia atau terlalu panas boleh berlaku terutamanya disebabkan oleh pilihan pakaian yang salah. Terlalu banyak pakaian mungkin meningkatkan suhu badan bayi dan meningkatkan risiko SIDS. Suhu yang lebih tinggi akan menghasilkan tahap metabolisme yang tinggi dan ini pula boleh menyebabkan kawalan yang teruk terhadap pernafasan.

5. Posisi tidur yang salah

Pernahkah anda mendengar orang mengulangi kenyataan bahawa bayi harus dibuat untuk tidur di belakang mereka? Apabila bayi tidur pada perutnya, ia mempunyai kesan buruk terhadap pernafasannya yang normal. Ia juga meningkatkan peluang wajahnya menekan terhadap tilam dan dengan itu menghalang pernafasan biasa. Apabila bayi itu dibuat untuk berbaring di sisinya, peluangnya beralih ke perutnya. Oleh itu, sentiasa meletakkan bayi di belakangnya untuk mengurangkan risiko ini. Ini terutamanya perlu dilakukan untuk bayi-bayi yang masih belum tahu untuk melancarkan dari perut mereka ke belakang mereka dan sebaliknya.

Untuk meringkaskan, membolehkan bayi bilik yang cukup untuk mengelakkan kenaikan suhu, berpakaian dengan tepat untuk cuaca, dan meletakkan bayi tidur di belakangnya dapat membantu mengurangkan risiko SIDS sangat.

Bayi mana yang berisiko tinggi untuk SIDS?

• Bayi lelaki telah diperhatikan lebih berisiko untuk SIDS daripada bayi perempuan pada usia yang sama, walaupun tiada sebab jelas telah dikenal pasti untuk ini.
• Ini adalah keadaan yang paling sering dilihat berlaku pada bayi. Kebanyakan kes telah diperhatikan pada bayi antara 2-4 bulan. Ini kerana kanak-kanak yang lebih muda kurang mengawal pergerakan mereka dan terdedah kepada lemas oleh pakaian tidur dan lain-lain.
• Satu lagi pemerhatian ialah musim sejuk mencatatkan jumlah kematian SIDS yang lebih tinggi berbanding musim panas, terutamanya kerana selimut dan baju tambahan digunakan untuk menjaga bayi itu hangat.

• Jika adik-beradik bayi atau bayi lain dalam keluarga telah meninggal dunia pada SIDS, bayi itu akan dianggap lebih mudah terdedah. Oleh itu, langkah berjaga-jaga tambahan perlu diambil.
• Bayi yang dilahirkan lebih awal dari jadual, beberapa minggu sebelum tarikh tamat tempoh, dan dengan berat lahir rendah akan berisiko tinggi kerana mereka mungkin kurang berkembang.
• Sekiranya ada perokok di rumah, pendedahan kepada asap rokok dapat membuat bayi lebih mudah terserang SIDS kerana bayi akan terdedah kepada merokok pasif.
• Bayi yang dilahirkan kepada ibu-ibu yang sangat muda, terutamanya yang berusia di bawah 20 tahun, berisiko tinggi. Walaupun tidak ada alasan yang dikenal pasti untuk ini, ia mungkin disebabkan oleh kurangnya kematangan ibu dan ketidakupayaannya untuk menjaga bayi.
• Ibu-ibu yang tidak sihat dengan sangat sedikit tanpa penjagaan pranatal, pilihan gaya hidup tidak sihat, pengambilan alkohol dan ubat-ubatan, boleh menyebabkan ibu melahirkan bayi yang lebih berisiko SIDS daripada bayi normal yang lain.

Tanda-tanda Sindrom Kematian Bayi Mendadak di Newborns

SIDS adalah keadaan yang cenderung berlaku secara tiba-tiba. Bayi pun tidak menangis semasa proses itu. Ini bermakna anda mungkin tidak diberi amaran dengan tanda-tanda dan gejala yang membimbangkan. Oleh itu, lebih sukar untuk mengetahui bila SIDS berlaku dan apakah tindakan yang boleh anda ambil untuk mencegahnya. Secara umum, jika bayi anda sering mengalami masalah bernafas, atau jika bayi anda mempunyai refleks gagak yang sangat buruk dan banyak meludah selepas setiap makanan, akan lebih baik mendapatkan pendapat doktor. Ini akan menolak sebarang syarat kesihatan yang boleh meningkatkan risiko SIDS. Sesetengah bayi mungkin mengidap penyakit pernafasan beberapa hari sebelum SIDS. Tetapi dalam kebanyakan kes, bayi dilaporkan sihat dan aktif apabila terjaga.

Bagaimana Mengurangkan Risiko Bayi SIDS dan Bahaya Bahaya Lain?

Walaupun punca-punca yang sukar untuk difahami, kita dapat mengurangkan SIDS pada bayi dengan mencuba dan mengelakkan semua faktor risiko yang berkaitan.

1. Betulkan postur tidur

Mulanya dengan membetulkan postur tidur bayi. Akademi Pediatrik Amerika bersama dengan Organisasi Penjagaan Kanak-Kanak dan Kesihatan Nasional datang dengan kempen Kembali ke Tidur pada tahun 2003. Ini terutama menekankan betapa pentingnya meletakkan bayi di belakang mereka untuk tidur. Ini adalah kempen yang direka untuk meningkatkan perbincangan tentang SIDS dan untuk mendidik ibu bapa tentang keselamatan tidur bayi.

Sama ada tidur siang atau tidur malam pada waktu malam, tidur di belakang, juga dikenali sebagai kedudukan terlentang adalah postur paling selamat untuk bayi anda. Bayi preterm yang masih berada di bawah penjagaan neonatal juga harus ditempatkan di postur ini kerana mereka cenderung berada pada risiko yang lebih tinggi terhadap SIDS.

2. Rectify katil dan keadaan tidur yang lain

Kebanyakan masalah berkaitan tidur berlaku terutamanya disebabkan oleh persekitaran tidur yang salah yang ditawarkan kepada bayi. Membuat diri anda sedar tentang cadangan keselamatan tidur kanak-kanak akan menjadi langkah pertama untuk mengurangkan risiko SIDS dan bahaya yang berkaitan dengan tidur.

Mendidik diri sendiri dengan belajar daripada contoh. Terdapat banyak cerita tragis SIDS yang datang sebagai cerita amaran kepada ibu bapa di seluruh dunia. Ini membantu ibu bapa memahami bagaimana walaupun terperinci yang paling kecil dalam keselamatan tidur bayi memainkan peranan penting.

Cara Jauhkan Bayi Tidur Anda Tidur

Jadi, bagaimanakah anda memastikan bahawa bayi anda selamat ketika dia sedang tidur? Sekiranya anda tinggal sepanjang malam melihat bayi anda, sukar untuk memberitahu apabila SIDS berlaku kerana ia tidak menunjukkan tanda-tanda luar. Jadi inilah beberapa cara untuk memastikan bahawa bayi itu selamat ketika dia sedang tidur:

1. Jauhkan bayi di bilik yang sama

Pada tahun pertama kelahiran, membuat bayi tidur di bilik yang sama di mana anda tidur akan menjadi pilihan yang paling selamat. Anda boleh memilih buaian pilihan anda dan letakkan di dekat katil anda pada kedudukan di mana anda boleh memantau bayi jika anda mesti, pada waktu malam. Ini amat penting sekurang-kurangnya untuk 6 bulan pertama.

2. Jangan bergantung kepada monitor bayi

Anda mungkin merasakan bahawa anda masih boleh memantau bayi ketika dia berada di nurserinya dengan monitor bayi. Monitor bayi adalah hebat, tetapi anda tidak boleh bergantung kepada monitor bayi untuk pencegahan SIDS. Ini boleh digunakan untuk bayi yang lebih tua sebaik sahaja mereka masuk tahun kedua mereka, tetapi pada tahun pertama, pilihan yang paling selamat adalah untuk meletakkan katil bayi anda di dalam bilik anda.

3. Jangan bergantung pada monitor cardiorespiratory

Kami tahu bahawa SIDS terutamanya berlaku disebabkan oleh halangan dalam pernafasan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa monitor cardiorespiratory, atau monitor pernafasan secara umum, atau bahkan monitor bayi SIDS yang ditandakan boleh dipercayai. Tiada bukti untuk menunjukkan bahawa ini boleh memberi peringatan dengan tepat kepada ibu bapa sebelum SIDS.

4. Pilih pakaian yang sesuai

Apabila anda meletakkan bayi anda tidur pada waktu malam, selesaikannya supaya dia berasa hangat dan selesa. Kecuali anda tinggal di kawasan sejuk dengan musim sejuk yang sangat keras, terlalu banyak lapisan pakaian boleh menyebabkan rasa bayi terlalu panas. Pakaian bernafas yang menghindari sesak nafas, dan mempunyai bilangan lapisan yang sesuai untuk melindungi bayi daripada selesema akan menjadi pilihan yang tepat. Juga, elakkan baju dengan hud, tali leher, dan lain-lain apabila bayi anda sedang tidur di dalam katilnya. Jangan biarkan bayi anda tidur dengan bibinya.

5. Menawarkan pemikat

Sekiranya bayi anda menerima janggut, tunjukkan kepadanya satu hak semasa dia tidur. Elakkan mereka yang datang dengan tali untuk dibalut leher bayi. Penderita normal dijaga untuk mencegah risiko SIDS untuk tahap yang baik.

Cadangan untuk Keselamatan Tidur Bayi

Rekod kolektif kes SIDS telah membantu American Academy of Pediatrics menawarkan cadangan terbaik untuk keselamatan tidur. Ini sentiasa dikemas kini apabila penemuan baru direkodkan berkaitan dengan SIDS. Inilah inti cadangan:

• Letakkan bayi di belakangnya untuk mengelakkan bayi SIDS berguling dalam tidur.
• Elakkan katil yang terlalu lembut dan mewah.
• Jaga bayi anda di bilik yang sama di mana anda tidur.
• Cegah pendedahan bayi kepada asap, dadah, dan alkohol.
• Berikan bayi janggut.
• Jangan melangkaui vaksin yang disyorkan.
• Jangan bergantung pada monitor SIDS rumah.

Apa yang Moms Boleh Lakukan untuk Melindungi Bayi Dari SIDS

SIDS tidak terlalu biasa, dan mengurangkan faktor risiko dapat mengurangkan peluang SIDS banyak. Tetapi sebagai seorang ibu, anda tidak mahu apa-apa kecuali keselamatan mutlak anak anda. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan SIDS pada bayi:

1. Jangan biarkan bayi bersendirian semasa waktu perut

Masa perut adalah penting untuk membantu menguatkan otot bayi. Tetapi masa pergerakan yang diselia adalah kunci. Tempoh masa perut perlu ditetapkan berdasarkan usia bayi dan bergantung kepada sama ada dia suka berada di perutnya. Tidak peduli berapa lama dia berada di perutnya, anda harus berada di sekitar untuk memantaunya secara berterusan. Juga, pastikan bahawa dia berada di perutnya hanya apabila dia berjaga dan aktif dan tidak apabila dia letih dan mengantuk.

2. Rujuk doktor apabila bayi menunjukkan tanda-tanda penyakit sejuk atau pernafasan

Walaupun sejuk ringan boleh menjadi agak teruk pada bayi dalam bulan-bulan terdedah mereka. Dapatkan nasihat pakar pediatrik bayi apabila bayi menunjukkan tanda-tanda masalah pernafasan.

3. Perubahan gaya hidup

Elakkan merokok apabila anda hamil dan juga selepas bersalin. Penggunaan alkohol dan ubat-ubatan lain juga boleh menyebabkan masalah untuk bayi selepas kelahiran, terutamanya jika anda menyusu. Jangan biarkan sesiapa yang merokok di mana-mana berhampiran bayi. Elakkan membenarkan bayi tidur di dekat sesiapa yang telah meminum alkohol.

4. Penyusuan susu ibu dan SIDS

Ia adalah satu pemerhatian biasa bahawa bayi yang disusui dari semasa ke semasa lebih kebal terhadap SIDS. Sentuhan kulit ke kulit sangat kritikal dalam beberapa bulan pertama selepas kelahiran. Penyusuan susu ibu yang eksklusif untuk bayi dalam 6 bulan pertama dapat meningkatkan kesihatan dan imuniti bayi. Ini juga boleh mempromosikan perkembangan yang lebih baik dari semua bahagian otak pada bayi yang belum matang.

Alam Sekitar Tidur Selamat untuk Bayi

Beberapa faktor fizikal yang membawa kepada SIDS tidak dapat dielakkan, tetapi faktor luaran, termasuk persekitaran tidur yang tidak selamat, boleh diperbetulkan. Ini boleh mengurangkan risiko SIDS banyak. Berikut adalah beberapa petua untuk memastikan suasana tidur yang selamat untuk bayi dalam beberapa bulan pertama:

1. Pilih katil bayi yang betul

Pilih katil yang memenuhi semua piawaian dan keperluan keselamatan. Ia harus cukup kuat untuk memegang berat badan bayi. Apabila anda memilih buaian, pilih salah satu yang mempunyai pagar yang cukup tinggi untuk mencegah jatuh semasa tidur. Buaian dan buaian yang sesuai umur akan menjadi pilihan terbaik.

2. Pilih tilam tidur bayi yang betul

Ketegasan tilam perlu tepat. Sekali lagi, ini perlu dipilih berdasarkan berat bayi. Tilam yang diluluskan untuk kegunaan selamat di dalam katil harus dipilih, dan saiznya patut disesuaikan dengan sempurna di dalam katil bayi. Elakkan memilih mereka yang akan meninggalkan jurang atau mengukur tambahan, mewujudkan lipatan dinding di hujung katil bayi. Tilam harus tegas untuk memegang bentuknya di bawah berat bayi.

3. Elakkan bantal, bantal, dan selimut

Untuk beberapa bulan pertama, adalah lebih baik untuk mengelakkan bantal dan kusyen di dalam katil terutama ketika bayi tidur pada waktu malam. Bantal mewah, mainan lembut dan selimut kabur mungkin kelihatan hebat di dalam katil bayi. Tetapi ini adalah perkara-perkara yang menimbulkan ancaman tertinggi kepada keselamatan bayi. Mereka cenderung menekan muka atau leher bayi dan menyekat laluan udara, sehingga menyebabkan halangan dalam pernafasan. Tilam mudah dengan kunci atas atau lembaran perlindungan adalah semua keperluan katil terutama dalam beberapa bulan pertama.

4. Berhati-hatilah bawa bayi anda

Swaddling bermaksud membalut bayi anda dengan pakaian atau kain. Swaddling bayi anda adalah cara yang baik untuk membantu dia tidur dengan lebih baik. Tetapi apabila anda telah mengayunkan anda bayi meletakkannya di belakangnya di atas katil. Juga, pastikan semua hujungnya disegarkan.

5. Senarai semak katil

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat apabila anda menetapkan bayi bayi:

• Pad bantal buaian lebih berbahaya daripada yang baik untuk bayi - ini adalah bahaya lemas.
• Tilam katil bayi harus dipilih. Lebih disukai yang tidak meleleh dan yang tidak meninggalkan jurang di tepi.
• Pembinaan buaian katil akan menjadikannya lebih selamat. Sesuatu yang diperbuat daripada kayu padat dengan jawatan dan bingkai yang tahan lama akan menjadi yang paling selamat.
• Mengosongkan buaian yang bau cat atau plastik yang membawa bau sintetik yang kuat.
• Pilih jenama yang popular kerana mematuhi piawaian keselamatan bayi; satu yang tidak mempunyai sejarah tempat tidur bayi.
• Jauhkan buaian dari tingkap / tirai / tali buta. Kabel buta adalah bahaya pencekalan.
• Buaian tidak sepatutnya dekat dengan mana-mana kedai elektrik atau kord kuasa.
• Sekiranya anda mempunyai anak kembar, pilih buaian katil yang betul dan letakkannya dengan selamat di dinding untuk mempromosikan tidur yang lebih selamat dan mencegah SIDS.

6. Elakkan tidur bersama

Co-sleeping dikatakan meningkatkan risiko SIDS untuk sebahagian besarnya. Berkongsi katil dengan bayi adalah NO besar terutama jika anda merokok atau telah meminum alkohol atau ubat.

7. Mengawal suhu bilik

Pilih bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik untuk bayi anda berehat dan main. Pastikan sistem pemanasan anda berfungsi dengan baik dan tetapkan suhu hangat sambil memastikan ia tidak terlalu panas pada waktu malam, terutamanya jika thermostat anda rosak. Ia tidak boleh terlalu sejuk. Suhu ambien yang betul memainkan peranan penting dalam mempengaruhi kualiti tidur bayi.

Persekitaran tidur yang selamat memerlukan pilihan bayi, tilam, perabot dan penempatan yang berhati-hati. Elakkan meletakkan bayi anda tidur di sofa atau kerusi.

Tips Pantas untuk Tidur yang Lebih Selamat untuk Bayi

• Keluarkan helaian dan perabot yang terulung dengan reben
• Elakkan daripada penutup tilam dan hiasan yang kabur dan diperbuat daripada bulu. Pilih bahan lembut yang bernafas yang bebas dari kain untuk memastikan bayi tidak bernafas dalam sebarang zarah kecil yang mungkin menyebabkan kesukaran bernafas.
• Pastikan telefon mudah alih dipasang dengan selamat dan diletakkan pada ketinggian yang tidak dapat dicapai oleh bayi.
• Keluarkan botol dan cawan sippy dari buaian apabila bayi telah selesai memberi makan.
• Jangan letakkan tilam terus di sebelah tetingkap atau sudut di mana terdapat cahaya matahari langsung.
• Jangan biarkan bayi tidur dengan topi.
• Kedudukan kaki ke kaki, di mana kaki bayi menyentuh kaki katil bayi, adalah yang paling selamat. Ini menghalang bayi daripada menggeliat di bawah helaian atas.

Sebaik sahaja anda mengingati faktor-faktor ini, langkah berjaga-jaga dan mendidik diri anda tentang SIDS, anda boleh berehat sedikit lebih mudah kerana anda telah melengkapkan diri anda dengan pengetahuan yang diperlukan mengenai isu ini. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat doktor kerana kesihatan dan kesejahteraan bayi anda sangat penting.