Buruh Prodromal - Punca, Tanda, dan Cara Mengatasi

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah Buruh Prodromal?
• Kemungkinan Punca Buruh Prodromal
• Gejala Buruh Prodromal
• Bilakah Bermula Bekerja Prodromal
• Berapa Lama Adakah Terakhir
• Bagaimana Ia Berbeza daripada Braxton-Hicks
• Buruh Prodromal vs Kontrak Sebenar
• Manfaat Kesan Prodromal
• Bagaimana untuk Survive Buruh Prodromal
• Soalan Lazim

Pemikiran melihat sedikit anda memberi anda kekuatan untuk menghadapi kerja. Apabila tiba masanya, anda tidak boleh; anda saraf dan teruja pada masa yang sama. Sekiranya anda mengalami kontraksi, anda akan berfikir bahawa akhirnya, sudah tiba masanya, jika anda mengalami kontraksi yang terlalu teratur sebelum anda mencapai kehamilan penuh, anda perlu menahan kegembiraan seperti yang anda mungkin akan mengalami buruh prodromal.

Apakah Buruh Prodromal?

Buruh prodromal bermula dan berhenti sebelum buruh aktif bermula; ia dianggap sebagai titik awal dalam buruh yang benar. Ia telah memperoleh nama 'buruh palsu', bagaimanapun, itu tidak benar. Buruh prodromal boleh bermula dan berhenti pada masa yang sama setiap hari, dan mudah dikalahkan untuk kerja yang benar. Oleh itu, mengharapkan ibu-ibu tergesa-gesa ke hospital. Perkataan 'prodromal' berasal daripada kata Yunani yang bermaksud pelopor. Oleh itu, buruh ini boleh muncul berjam-jam, minggu, atau bahkan hari sebelum buruh sebenar bermula. Ia juga boleh berlangsung dari beberapa hari sehingga satu bulan.

Kemungkinan Punca Buruh Prodromal

Penyelidik belum mengenal pasti punca sebenar buruh prodromal. Walau bagaimanapun, ramai bersetuju bahawa ia adalah sebahagian besarnya kerana cara tubuh menyiapkan diri untuk buruh yang aktif. Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan buruh prodromal bermula.

1. Faktor Fizikal

Jika anda mempunyai pelvis yang tidak rata atau apa-apa jenis kelainan rahim, ia boleh menyebabkan buruh prodromal.

2. Kedudukan Bayi

Peluang buruh prodromal meningkat jika bayi anda berada dalam kedudukan breek. Rahim berusaha untuk membawa bayi ke posisi yang tepat dengan cara kontraksi, namun, jika tidak berfungsi, maka itu akan berhenti secara automatik.

3. Pregnancies sebelumnya

Sekiranya anda mempunyai sejarah banyak kehamilan sebelum ini, ia mungkin menjadi sebab mengapa rahim melonggarkan atau berubah.

4. Ketakutan dan Kebimbangan

Sama seperti kebanyakan kes, ketakutan dan kebimbangan boleh memberi impak negatif terhadap cara kerja. Jika anda mempunyai apa-apa jenis emosi negatif tentang kehamilan anda atau atas sebab lain, ia boleh memberi kesan kepada rahim anda.

Gejala Buruh Prodromal

Mengetahui gejala buruh prodromal dapat membantu anda mengenal pasti apabila ia berlaku. Anda harus ingat bahawa setiap kehamilan dan buruh adalah berbeza dan peraturannya tidak keras dan cepat. Berikut adalah beberapa gejala untuk melihat:

• Serviks dilembutkan; pemeriksaan akan mendedahkan jika serviks anda diluaskan.
• Kontraksi cenderung berhenti dan kemudian bermula semula selepas bergerak.
• Daripada kontraksi datang dari belakang ke hadapan, anda mengalami mereka di dalam perut.
• Keamatan kontraksi adalah lemah berbanding dengan kontraksi yang berlaku semasa buruh sebenar.
• Penguncupan boleh menjadi mantap dan bahkan boleh meningkatkan intensiti, tetapi kemudian mereka cenderung untuk merosakkan daripada terus maju.
• Penguncupan tidak akan disertai oleh tanda-tanda buruh lain, seperti pecah air atau pertunjukan berdarah.

Bilakah Bermula Bekerja Prodromal

Buruh prodromal bermula pada trimester ketiga, semasa bulan kehamilan. Ini kerana badan sedang mempersiapkan diri untuk tugas itu. Kontraksi biasanya berlaku pada masa tarikh tamat tetapi tidak menyebabkan kelahiran bayi anda.

Berapa Lama Adakah Terakhir

Penguncupan yang dialami semasa buruh prodromal cukup biasa dan sekitar lima hingga sepuluh minit dan satu sama lain. Penguncupan biasanya berlangsung selama satu minit.

Bagaimana Ia Berbeza daripada Braxton-Hicks

Buruh prodromal sering diambil sebagai kontraksi Braxton-Hicks, tetapi mereka tidak sama. Marilah kita melihat beberapa perbezaan antara kedua-dua:

• Braxton-Hicks terdiri daripada kontraksi amalan dan cara badan untuk mempersiapkan diri untuk buruh, sementara buruh prodromal boleh menjadi tanda bahawa bayi anda berada dalam kedudukan yang salah.

• Kontraksi Braxton-Hicks menyebabkan sensasi yang ketat dan tidak selesa yang tidak bertahan lama dan tidak menjadi lebih sengit. Untuk buruh prodromal, terdapat corak biasa, dan kontraksi berbeza-beza dan boleh tumbuh dengan intens.

• Kontraksi yang berlaku semasa Braxton-Hicks boleh ditenangkan dengan beberapa makanan, air, dan rehat, sementara kontraksi yang disebabkan oleh buruh prodromal tidak dapat ditenangkan olehnya.

• Dalam buruh prodromal, serviks meluncurkan sedikit, bagaimanapun, ia tidak berlaku semasa Braxton-Hicks.

Buruh Prodromal vs Kontrak Sebenar

Buruh prodromal dianggap sebagai peringkat awal buruh aktif, tetapi ia datang dan pergi. Penguncupan dalam buruh prodromal berlaku dalam tempoh lima minit dan dengan tempoh di mana kontraksi berhenti. Walau bagaimanapun, dalam kontraksi buruh yang aktif tidak berhenti. Apabila kontraksi menjadi sengit, ia mengakibatkan melahirkan anak. Jika leher rahim anda telah dicairkan lebih dari 4 cm, maka buruh tidak akan berhenti dan akan berterusan sehingga kelahiran.

Manfaat Kesan Prodromal

Ia mungkin terdengar pelik, tetapi sakit prodromal dapat membantu anda dengan cara berikut:

• Ia menyediakan anda untuk menangani kesakitan buruh yang sebenar.
• Kajian telah menunjukkan bahawa wanita dengan kesakitan prodromal juga mempunyai tempoh buruh yang lebih pendek.

Bagaimana untuk Survive Buruh Prodromal

Banyak wanita mengalami buruh prodromal dalam kehamilan mereka. Walau bagaimanapun, ia boleh diuruskan jika anda tahu bagaimana. Kebanyakan pakar mengesyorkan agar anda cuba berehat atau menjaga diri anda dengan santai kerana tekanan dan keresahan boleh membawa kepada buruh prodromal yang berpanjangan. Berikut adalah beberapa langkah untuk membantu anda menarik:

• Jika anda berasa seperti anda memerlukan bantuan, maka mintalah. Anda perlu berehat dan mengambil mudah.
• Gunakan beberapa teknik penghilang nyawa dan pernafasan yang anda pelajari dalam kelas persalinan dengan cara yang sama seperti semasa bekerja aktif.
• Pastikan diri anda tenang dan minum teh herba, teh daun raspberi merah; minum teh ini boleh membantu dalam toning rahim supaya anda mengalami kontraksi yang lebih berkesan.
• Mempunyai mandi panas dan berehat. Anda juga boleh menambah beberapa minyak pati di dalam air untuk berehat. Lavender, lemon atau oren adalah pilihan hebat!
• Pergi ke katil seperti biasanya dan jangan risau.
• Tanya rakan anda atau rakan yang dipercayai untuk memberi anda urut minyak menggunakan beberapa minyak penting seperti lavender bercampur dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau jojoba.
• Cuba akupunktur. Pergi untuk profesional, tetapi pastikan pakar mempunyai pengalaman menangani wanita hamil.
• Anda juga boleh pergi untuk Pilates, pilates boleh membantu anda meregangkan dan bersantai badan anda.
• Duduk dan tidur dengan selesa.
• Mengalihkan diri anda dengan sesuatu seperti membersihkan, memasak, atau menganjurkan.
• Terlibat dalam beberapa aktiviti yang anda sayangi dan yang juga menggalakkan pergerakan seperti berenang atau menari.
• Kadang-kadang, campur tangan perubatan diperlukan; jadi berbincanglah dengan doktor anda tentang mengambil ubat yang selamat untuk bayi anda dan akan membolehkan anda tidur dengan selamat selama beberapa jam.
• Berjalan atau naik tangga kerana aktiviti ini dapat meningkatkan kekerapan dan kekuatan kontraksi dan menggalakkan pelvis serviks.

Soalan Lazim

Buruh prodromal boleh menyebabkan ramai orang mempunyai banyak soalan, jadi berikut adalah beberapa soalan yang sering ditanya mengenai topik ini:

1. Adakah Buruh Prodromal Maksud Buruh Aktif Sedikit Di Sekeliling?

Sebagai buruh prodromal boleh berlaku pada bila-bila masa pada bulan terakhir kehamilan anda, anda mungkin berfikir bahawa bayi akan datang tidak lama lagi. Walau bagaimanapun, ini bukan kes itu, buruh prodromal sebenarnya menyiapkan badan anda untuk acara sebenar. Tidak ada cara untuk benar-benar tahu bagaimana mengubah belanja prodromal menjadi buruh yang aktif sebagai buruh dan kelahiran boleh menjadi sangat tidak dapat diramalkan dan berbeza bagi orang yang berbeza.

2. Adakah Penguncupan Prodromal Sakit?

Kontraksi yang mengalami masa ini akan berbeza bagi semua orang; mereka boleh menjadi ringan atau kuat. Jangkakan merasakan tekanan panggul atau belakang dan mengetatkan perut.

3. Adakah Anda Perlu Panggil Doktor Anda?

Jika anda mempunyai apa-apa kebimbangan mengenai kontraksi, anda harus menghubungi doktor anda kerana kadang-kadang sukar untuk mengetahui jika anda mengalami buruh palsu atau buruh aktif.

Jangan berasa kecewa jika anda mengalami buruh prodromal; ia adalah perkara biasa. Ia bukan tanda buruh yang aktif, tetapi badan anda sekurang-kurangnya mendapat persediaan yang sama.