🤰 KUASA MENGEPAM - ADAKAH IA SELAMAT & TIPS UNTUK MENINGKATKAN BEKALAN SUSU IBU - BAYI(2019)

🔽Power Pump - Bagaimana Ia Membantu Meningkatkan Bekalan Susu🔽

Kandungan:

Dalam artikel ini

  • Apakah Power Pumping?
  • Adakah Power Pumping Selamat?
  • Kenapa Harus Menyusui Ibu Memaksa Pumping Kuasa?
  • Cara Memilih Pam Payudara untuk Mengepam Kuasa
  • Bagaimana dan Kapan Pompa Susu Ibu Pam Kuasa
  • Bilakah Anda Boleh Menghentikan Pengepaman Kuasa
  • Tips Membuat Pumping Power Lebih Mudah

Kebanyakan ibu menyusu diperlukan untuk memberi makan bayi secara konsisten. Pemakanan yang berterusan biasanya mengekalkan payudara yang dirangsang untuk menghasilkan sejumlah besar susu. Walau bagaimanapun, tidak semua bayi memerlukan makanan yang berterusan. Juga, tidak semua ibu menyusu mempunyai bekalan susu yang tinggi. Dalam kes sedemikian, pengepaman kuasa boleh menjadi cara alternatif untuk meningkatkan pengeluaran susu.

Apakah Power Pumping?

Pemompa kuasa pam payudara (juga dipanggil penggumpalan cluster) adalah cara yang berkesan yang biasanya digunakan oleh ibu menyusu untuk meningkatkan bekalan susu yang rendah. Ia cuba menyerupai kecenderungan bayi untuk memberi makan cluster di mana dia melekat pada payudara menyusu dan mematikan dalam cubaan untuk mendapatkan lebih banyak susu yang mungkin menghantar mesej kepada badan bahawa lebih banyak susu diperlukan menghasilkan peningkatan dalam pengeluaran.

Mengepam kuasa menggunakan pam payudara untuk mengosongkan payudara dengan mengepam cepat yang membantu dalam mewujudkan peningkatan permintaan buatan. Ia adalah cara untuk menipu badan ibu penjagaan dengan mengandaikan bahawa ia perlu menghasilkan lebih banyak susu. Pam yang kerap mungkin memberi isyarat kepada tubuh untuk meningkatkan pengeluaran susu.

Adakah Power Pumping Selamat?

Kebanyakan ibu menyusu dapat melakukannya dengan mudah dan selamat dengan kemudahan mereka. Ia tidak melibatkan mengambil ubat atau suplemen khas. Walau bagaimanapun, ibu-ibu kejururawatan yang tidak mempunyai komplikasi bekalan susu tidak sepatutnya cuba mengepam kuasa kerana ia boleh membawa kepada masalah bekalan lebihan.

Kenapa Harus Menyusui Ibu Memaksa Pumping Kuasa?

Cara yang ideal untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu secara semulajadi melalui kejururawatan atas permintaan bayi. Tetapi kadang-kadang faktor-faktor tertentu seperti bayi yang menghadapi masalah dengan penguncian atau rasa tidak berminat dalam penyusuan terus-menerus mungkin memberi kesan buruk kepada kejururawatan atas permintaan menyebabkan penurunan dalam bekalan susu. Seorang ibu menyusu mungkin tidak dapat memberi makanan kepada bayi secara teratur kerana alasan kesihatan atau paksaan kerja. Juga, semasa spurts pertumbuhan, bayi mungkin memerlukan lebih banyak susu daripada biasa. Dalam keadaan sedemikian, pemompaan kelompok untuk meningkatkan bekalan susu boleh menjadi pilihan yang boleh dilaksanakan. Kuasa mengepam bertujuan untuk meningkatkan bekalan susu dengan mengepam dada secara berulang-ulang. Penyaliran payudara yang berterusan mungkin menyuntik tubuh untuk menghasilkan lebih banyak susu menggunakan separuh masa.

Cara Memilih Pam Payudara untuk Mengepam Kuasa

Pam elektrik dua boleh membuat pilihan yang baik untuk mengepam kuasa. Pam payudara solo juga boleh melakukan yang diperlukan tetapi mungkin tidak semestinya sebagai masa pam pam elektrik. Pam tunggal boleh menggunakan dua kali ganda untuk melakukan kerja yang diperlukan kerana ibu yang menyusu mungkin tidak menghiraukan tempoh rehat. Juga, bijak untuk memilih pam ganda kerana ia boleh menawarkan rangsangan yang lebih kuat yang mungkin memudahkan lebih banyak bekalan susu. Kajian menunjukkan bahawa prolaktin hormon yang memainkan peranan penting dalam membuat susu boleh meningkat dengan ketara apabila ibu-ibu yang menyusu memperlahankan pam.

Bagaimana dan Kapan Pompa Susu Ibu Pam Kuasa

Beberapa perkara penting untuk diambil perhatian adalah:

  • Untuk kuasa mengepam payudara, ibu kejururawatan mungkin mahu duduk terlebih dahulu dalam kedudukan yang selesa.
  • Dia boleh pam tanpa henti selama 20 minit, berehat selama 10 minit, pam sekali lagi selama 10 minit, Rehatkan lagi selama 10 minit dan akhirnya pam selama 10 minit sekali lagi sebelum berhenti.
  • Anda boleh memilih mana-mana jadual pemompaan cluster untuk meningkatkan bekalan yang anda anggap sesuai seperti 10 minit mengepam dengan 10 minit rehat atau 12 minit pada dengan 8 minit di luar.
  • Jumlah masa yang dibelanjakan untuk mengepam kuasa tidak perlu tepat dan boleh berubah-ubah.
  • Untuk keputusan yang menggalakkan, ibu menyusu mungkin ingin melakukan satu jam minimum untuk mengepam kuasa setiap hari.
  • Dia juga boleh melakukannya sehingga dua kali dalam sehari untuk mendapatkan manfaat maksimal daripada itu atau sehingga bekalan susu mencukupi untuk menampung tuntutan kejururawatan bayi.
  • Pemompa kuasa payudara boleh dilakukan pada bila-bila masa mengikut keselesaan ibu.
  • Keadaan minda yang santai biasanya membantu. Tekanan, kebimbangan, panik boleh menjejaskan pengeluaran susu ibu.
  • Ia juga sangat berkesan apabila ia sesuai dengan diet yang sihat dan banyak rehat. Oleh itu, masa yang baik untuk mengepam kuasa boleh menjadi apabila seorang ibu kejururawatan berehat selepas makan yang sihat atau bayi sedang tidur atau diduduki di tempat lain.
  • Penyelidikan menunjukkan bahawa jumlah susu secara semula jadi lebih tinggi pada waktu pagi. Ia cenderung untuk mengurangkan perlahan sepanjang hari. Oleh itu sesi pameran kuasa yang dilakukan pada waktu pagi boleh memupuk hasil yang lebih baik.

Bilakah Anda Boleh Menghentikan Pengepaman Kuasa

Setiap badan ibu kejururawatan boleh berbeza. Sesetengah ibu menyusui dapat mengalami hasil yang lebih baik dalam masa beberapa hari (dua hingga tiga hari) manakala yang lain mungkin memerlukan memanjakan daya untuk jangka masa yang lebih lama (selama seminggu atau lebih) untuk meningkatkan bekalan. Jadi, berapa lama orang boleh meneruskan pameran kuasa secara amnya bergantung kepada cara badan mereka biasanya bertindak balas.

Tips Membuat Pumping Power Lebih Mudah

Beberapa petua berguna yang boleh membuat daya mengepam lebih mudah dapat:

  • Biarkan diri anda senang melakukan sesuatu yang anda nikmati semasa anda mengepam kuasa seperti mendengar muzik menenangkan, menonton rancangan kegemaran anda, membaca buku. Senang anda akan menghasilkan hasil yang terbaik.
  • Sediakan stesen pam yang mempunyai segala-galanya yang anda perlukan semasa sesi mengepam seperti yang anda akan lakukan untuk seketika.
  • Pilih tempat yang sesuai dan selesa seperti bilik tidur anda atau sofa yang selesa di mana anda boleh berehat sepenuhnya.
  • Memakai bra bebas tangan boleh menjadi pilihan yang mudah untuk sesi pameran ini.
  • Cuba dan pam kuasa apabila bayi anda tidur. Sekiranya dia terjaga, pastikan anda membantu. Menguruskan bayi dan kuasa mengepam bersama-sama pada masa yang sama mungkin bukan idea yang baik.
  • Anda mungkin ingin menggandakan pam untuk hasil yang lebih cepat dan bukan menggunakan pam tunggal. Ia juga menjimatkan banyak masa.
  • Ia adalah perlu untuk memerhatikan kuasa anda mengepam masa dan jadual untuk mengelakkan berlebihan.
  • Pastikan banyak air berguna untuk mengekalkan terhidrat dengan betul adalah penting untuk mengekalkan bekalan susu.
  • Anda juga boleh menggunakan masa untuk makan snek yang sihat seperti buah-buahan, buah-buahan kering atau coklat!
  • Cuba dan elakkan kebimbangan atau tekanan yang tidak perlu sebagai tekanan yang berlebihan boleh mengganggu pengeluaran oxytocin yang terutamanya bertanggungjawab untuk refleks letupan atau aliran bebas susu dari payudara.
  • Sekiranya keretakan atau retak kulit di sekitar puting yang memakai minyak kelapa atau krim puting yang selamat boleh membuktikan bermanfaat.
  • Melihat masa yang dikhaskan untuk mengepam kuasa sebagai peluang untuk mengundurkan diri daripada tugas lain boleh membantu anda untuk kekal positif dan yakin tentang perkara itu.

Pengepaman kuasa boleh membantu merangsang bekalan susu. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk melompat menyusu bayi anda ke pam kuasa. Penyusuan bayi pada payudara adalah pada suatu hari pilihan yang lebih baik untuk menjana susu daripada pam susu. Walau bagaimanapun, selalu masuk akal untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan kuasa mengepam. Adalah cukup mungkin bahawa anda sudah mempunyai susu ibu yang cukup untuk bayi anda tetapi mungkin tidak mengetahuinya.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu‼