Pelancaran Parenthood Menyelamatkan Kehidupan Saya, & Saya Sentiasa Bersyukur
Saya mengalami gangguan panik seolah-olah tiada tempat. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya. Saya pergi dari menjadi seseorang yang boleh melakukan perjalanan ke luar negara tanpa masalah kepada seseorang yang takut meninggalkan rumah dalam masa kurang dari sebulan. Sudah cukup sukar untuk mengetahui bagaimana untuk mendapatkan bantuan apabila anda tidak mempunyai nama untuk tsunami gejala fizikal, ketakutan, perubahan tingkah laku, dan kesedihan, tetapi membantu datang kepada saya di Rancangan Parenthood. Sekiranya pengamal jururawat yang saya nampak di sana tidak dapat menafsirkan simptom saya dan benar-benar duduk dan bercakap dengan saya, saya tidak pasti di mana saya akan menjadi hari ini atau bagaimana saya mendapat rawatan.
Ada orang di dunia ini yang membenci Parenthood yang Dirancang. Tetapi saya berhutang kepada mereka hidup saya.
Serangan panik adalah rumit. Mereka sama sekali tidak seperti bagaimana mereka digambarkan dalam filem - sekurang-kurangnya, bukan untuk saya. Tiada flail atau jeritan atau kepastian bahawa saya mengalami serangan jantung. Tambang saya jauh lebih masuk ke dalam: tulang belakang adrenalin di pangkal tulang belakang saya, saluran pencernaan spasming yang berkilau, bunyi yang terengah-engah, perasaan vertigo, kegelapan, ketakutan, dan keghairahan yang melampau untuk melarikan diri dari keadaan yang saya alami. entah dari mana. Dalam cubaan untuk mengawal serangan-serangan yang dahsyat ini, saya hanya mula mengelakkan tempat di mana ia akan menyusahkan, memalukan, atau berbahaya untuk menjadi tidak sempurna.
Saya tidak menghubungkan masalah ini dengan kebimbangan. Walaupun, melihat ke belakang, masuk akal saya tertekan. Saya berusia 23 tahun. Saya mempunyai prasekolah pengajaran sebenar pekerjaan pertama saya. Saya merancang perkahwinan. Saya mempunyai pinjaman pelajar. Saya dewasa untuk kali pertama. Saya datang dari garis panjang orang dengan defisit serotonin, dan kebimbangan dan kemurungan adalah manifestasi pasti. Beruntung untuk golongan muda di mana-mana, tahun-tahun perubahan dan keputusan besar-besaran sering kali ketika penyakit mental suka tiba-tiba muncul.
Saya cukup berpendidikan tentang kesihatan mental. Saya telah mengambil kursus psikologi; Saya telah didiagnosis dengan kemurungan dan ADHD Jenis Tidak Terlihat di sekolah menengah. Tetapi saya tidak pernah mempunyai masalah dengan kecemasan. Atau jadi saya fikir.
Kali pertama berlaku kepada saya bahawa ia mungkin menjadi kebimbangan, saya duduk di ruang tunggu yang penuh sesak di Rumah Rancang Saya yang Diadakan. Seperti kebanyakan graduan kolej baru-baru ini dengan pekerjaan yang kurang bayar, saya mempunyai minimum untuk insurans kesihatan. Saya mempunyai deductibles yang tidak masuk akal dan tiada liputan untuk penjagaan pencegahan. Pada dasarnya, jika saya terpukul dengan bas, saya tidak benar-benar fucked, tetapi itu sahaja. Perjalanan tahunan ke Rancangan Parenthood adalah satu-satunya rawatan perubatan yang saya terima.
Saya duduk di dalam bilik tunggu, menunggu untuk mengisi semula kelahiran saya, menyenaraikan tempoh haid terakhir saya dan menggambarkan sejarah kanser payu dara saya ketika saya melihat kotak-kotak kecil yang perlu diperiksa. Menatap mereka, saya mempunyai momen bola lampu: saya tertekan. Saya berasa seperti orang yang tidak berharga, takut keluar makan, takut untuk pergi ke pengangkutan awam sejak serangan pertama saya di atas troli, sentiasa bangun merasa sangat sakit perut saya, yakin saya turun dengan perut selesema. Saya sentiasa terlambat untuk kerja yang sangat saya sayangi dan merasa sangat rendah tentang apa yang buruk pekerja saya tiba-tiba. Saya tidak tahu kenapa saya tunang saya mahu berkahwin dengan saya. Saya tidak mahu keluar dari rumah. Saya mula mengalami tabiat yang mengganggu, seperti pergi ke bilik mandi setiap 20 minit, lebih-lebih lagi jika kami merancang untuk pergi ke mana-mana sahaja. Saya terpaksa tidur dengan rancangan TV, kerana mereka adalah satu-satunya perkara yang boleh mengalihkan perhatian saya dari kesengsaraan saya untuk membiarkan saya berehat. Saya mula mendapat tabiat yang semakin rumit. Saya terpaksa menjadi orang yang paling dekat dengan bilik mandi. Saya tidak dapat tidur di bawah selimut kerana mereka mungkin menghalang saya dari ke bilik mandi. Saya hanya akan makan makanan yang hambar dan mengehadkan makanan dan cecair saya terlebih dahulu sebelum perlu ke mana-mana sahaja. Saya sengsara, dan sengsara berada di sekeliling. Jadi saya menyemak kotak itu. Kemudian saya melihat kotak di sebelah kebimbangan.
Semua tingkah laku pelik saya berdasarkan ketakutan. Ia adalah kali pertama saya benar-benar meletakkannya bersama. Saya terkejut - ketakutan kerana tersangkut di suatu tempat, menegur diriku, pengsan, malu - walaupun, sebagai tunang saya telah menegaskan, tiada apa-apa trauma yang sebenarnya berlaku kepada saya. Jadi saya menyemak kotak di sebelah kebimbangan.
Saya mendapat panggilan balik dan kami melalui asas-asas - peperiksaan payudara, perbincangan mengenai haid, kondom, dan kawalan kelahiran. Saya telah menjalani pil itu selama kira-kira empat tahun; Saya telah digunakan untuk skrip ini. Tetapi pengamal jururawat ini adalah teliti. Dia meminta saya memberitahu dia mengenai kebimbangan dan kemurungan saya.
Tanpa sebarang masalah, saya menyenaraikan simptom-simptom saya yang aneh dan tidak berkaitan. Saya mula menceritakan betapa tidak terurus hidup saya, bagaimana saya terobsesi bilik mandi dan tidak mendapat tempat yang terperangkap, bagaimana saya takut menunggu di barisan kedai kedai, bagaimana saya merasakan sakit sepanjang masa. Dia tidak mendiagnosis saya, tetapi dia mendengar. Dia bersetuju ia berbunyi seperti saya akan mendapat manfaat daripada bercakap dengan seseorang. Dia bertanya mengenai insurans saya dan jika saya tahu di mana hendak mencari bantuan. Saya tahu ia tidak akan dilindungi.
"Saya mendengar tentang program, " katanya sambil menarik notepad kecilnya, "pelajar di kolej perubatan ini melihat pesakit membayar bayaran yang rata. Mereka diawasi oleh guru mereka dan memberi mereka pengalaman klinikal. "Dia menulis nama kolej itu. Beliau tidak mempunyai maklumat lain. Ia bukan program yang diiklankan secara meluas. Saya mengesyaki itu kerana mereka mempunyai slot terhad. Tetapi saya mengesan nombor itu. Saya panggil. Saya bercakap dengan orang yang terlatih.
Saya menangis di telefon. Entah bagaimana, dalam Parenthood yang Dirancang, saya telah menyimpannya bersama-sama, tetapi wanita ini, yang seolah-olah benar-benar memahami fobia aneh dan tingkah laku aneh, sangat baik. Dia membawa saya masuk untuk melihat seseorang minggu itu. Dia menjadualkannya untuk suatu masa apabila tunang saya boleh datang dengan saya. Dia tidak memberikan saya crap tentang tidak dapat memandu diri saya 10 minit yang diperlukan untuk sampai ke sana.
Psikologi pelajar yang saya jumpai dengan pasti telah menyelamatkan nyawa saya. Dia memberi saya nama untuk apa yang saya alami: gangguan panik, agoraphobia, OCD. Kami membuat rancangan untuk belajar mengatasi sensasi fizikal. Kami bekerja pada terapi pendedahan, mendedahkan saya kepada pemicu saya dan belajar menunggang sensasi yang tidak selesa. Saya mula menyedari bahawa kecemasan saya seharian semakin berkurangan. Ia mengambil sedikit masa (dan akhirnya mengambil ubat), tetapi hidup saya mula mengimbangi.
Pada masa itu, rasanya seperti kebetulan kosmik yang hebat ini. Entah bagaimana, saya memerlukan kawalan kelahiran pada bulan yang sama saya berada di tahap rendah baru. Entah bagaimana, wanita yang saya lihat telah mendengar sesuatu tentang praktik tanpa iklan ini. Entah bagaimana, saya menyemak kotak di sebelah kebimbangan. Entah bagaimana, terdapat tempat untuk saya dalam amalan ini. Entah bagaimana, saya mendapati ahli terapi yang penuh kasih sayang tapi tidak ada gunanya yang mengajar saya untuk bekerja melalui fikiran dan fobanya.
Sungguhpun demikian, saya fikir apa yang saya baru temui adalah seseorang yang mengambil berat . Orang-orang di Planned Parenthood benar-benar mengambil berat tentang mendapatkan penjagaan kesihatan kepada orang yang kurang mendapat perhatian. Mereka benar-benar mengambil berat tentang saya. Kongres cuba menghancurkan mereka, saya hanya berfikir bahawa tidak ada sesiapa pun yang mahu mengakhiri sesuatu yang telah menyelamatkan nyawa saya. Saya berhutang segalanya kepada wanita itu. Saya mungkin telah menyusun perkara bersama-sama dengan saya sendiri. Tetapi saya mungkin tidak dapat menikmati hari perkahwinan saya. Saya mungkin telah kehilangan lebih banyak jam berharga dan hari dan tahun bersembunyi di dalam bilik saya, membenci diri saya sendiri. Tetapi saya mendapat pertolongan. Wanita itu di Rancangan Parenthood membuat saya sedar bahawa bantuan di luar sana, ada orang di pihak saya.
Untuk itu, saya akan berterima kasih selama-lamanya.